И вие ли сте депресирани? (Депресия) | Защо е важно да говорите честно с Вашия лекар?

Не ви ли се иска понякога да ставате от леглото сутрин? Чувствате ли се много тежки и празни през целия ден? Борите ли се с чувство на липса на интерес към каквото и да било и чувство на скука от всичко? Тези чувства не са уникални само за вас. Много хора страдат от това състояние. В медицински план го наричаме депресия . Това не е слабост на ума, а медицинско състояние, което изисква лечение. Но когато си помислите да говорите с лекар за това, се чувствате уплашени, смутени и колебливи, нали? Днес нека поговорим защо се случва това и как да преодолеем тези препятствия и да проправим пътя към здравословен ум.

„Депресия? За мен? Как е това?“ - И на теб хрумва ли ти тази мисъл?

„Не мога да бъда депресиран“, „Това е просто слабост“, „Добре съм“ - опитваме се да се заблудим, като си мислим подобни неща. В нашето общество все още има известна доза срам и неудобство, когато става въпрос за говорене за проблеми с психичното здраве. Ето защо много хора не искат да признаят, че се нуждаят от помощ. Всъщност само около половината от хората, страдащи от депресия в света, търсят лечение.

Основната причина за това е липсата на знания по темата. Представете си, че ви е трудно да ставате от леглото всяка сутрин. Отивате на работа, но не можете да свършите нищо. Главата ви е празна. Не можете да се съсредоточите върху нищо. Трябва да си вземате почивни дни. Това се нарича „работа нещастна“. Въпреки че работите всеки ден, не сте щастливи отвътре. Това също е един от аспектите на депресията.

Защо е толкова трудно да се говори за депресия?

Ако имате симптоми на депресия, но не сте говорили честно с лекаря си за това, помислете защо се страхувате от това.

Често си мислим: „Какво ще си помисли лекарят за мен, ако кажа тези неща?“, „Ще си помисли ли, че просто се оплаквам?“, „Ще ме игнорира ли?“ Тези мисли ни карат да минимизираме симптомите си.

Други имат различен вид страх. Те може да имат ненужни страхове, като например: „Ще ме помислят ли за луд, ако кажа тези неща?“ или „Ще ме вкарат ли в болница?“ Всъщност това е много рядко. Единствената цел на вашия лекар е да ви помогне.

Ако посещавате психиатър, не забравяйте, че той или тя се среща с много пациенти, борещи се с този вид болезнени емоции. Затова не се страхувайте да говорите за чувствата си. Първата стъпка към изцелението е да ги освободите, вместо да ги държите натъпкани вътре в себе си.

Защо искате да спрете да приемате лекарства? (Антидепресанти)

Антидепресантите за депресия са много ефективни, когато се използват правилно. Тези лекарства обикновено трябва да се приемат непрекъснато в продължение на 6 до 9 месеца. Много хора обаче спират приема на лекарствата преди този срок. Това увеличава риска от рецидив.

Нека разгледаме някои от основните причини, поради които хората може да искат да спрат да приемат лекарства.

Ако спрете внезапно приема на лекарството си, някои хора може да изпитат „симптоми на абстиненция“. Те включват физически дискомфорт и замаяност. Някои хора бъркат това с рецидив. Затова никога не спирайте приема на лекарството си без съвет от Вашия лекар.

Ако не можете да приемате лекарството си, уведомете лекаря за това.Не се срамувай да му кажеш. Той не иска да те смъмри, а да разбере защо се е случило и да създаде по-добър план за лечение за теб. Понякога 5-минутен телефонен разговор може да реши голям проблем.

Значението на позитивното мислене за лечението

Вашето отношение и убеждения също оказват голямо влияние върху успеха на лечението. Някой, който си мисли: „Това лекарство и този съвет могат да ми помогнат“, е по-вероятно да се възстанови по-бързо от някой, който си мисли: „Това няма да помогне“.

Понякога развиваме ненужни страхове относно лечението поради дезинформация, която сме чули. Например, митове като „ще се пристрастите към тези лекарства“, „трябва да ги приемате до края на живота си“. Ако имате някое от тези съмнения, говорете открито с Вашия лекар за тях. Той или тя може да Ви обясни истината и да успокои страховете Ви.

Вашият лекар е като най-добрия ви приятел в това пътуване. Честният и открит разговор с него е най-добрият начин да направите пътуването си към преодоляване на депресията успешен.