का आपके त्वचा प खुरदुरा धब्बा बा? ई एक्टिनिक केराटोसिस हो सकेला!

का रउवा कबो अपना त्वचा प छोट-छोट, खुरदुरा, पपड़ीदार धब्बा देखले बानी, खास तौर प धूप के संपर्क में आवे वाला जगह प? कई बेर त हो सकेला कि रउरा ओह लोग पर ढेर ध्यान ना दीं. हालांकि एह में से कुछ धब्बा एक्टिनिक केराटोसिस नाम के स्थिति हो सकेला। एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा। त आजु तनी एह पर बात कइल जाव, का?

एक्टिनिक केराटोसिस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त एक्टिनिक केराटोसिस , जेकरा के सोलर केराटोसिस भी कहल जाला, त्वचा के एगो प्रकार के स्थिति ह जवन कि आपके त्वचा प खुरदुरा, पपड़ीदार पैच पैदा करेला। आमतौर पर ई सभ सालन ले धूप में रहला के कारण होलें।

जरुरी बात ई बा कि ई `(एक्टिनिक केराटोसिस)` एगो प्रीकैंसर ह . मतलब कि अगर एह धब्बा के ठीक से इलाज ना कईल गईल त एकरा में से कुछ `(स्क्वामस सेल कार्सिनोमा)` में बदल सकता, जवन कि त्वचा के कैंसर के एगो प्रकार ह। चिंता मत करीं, सब `(एक्टिनिक केराटोसिस)` कैंसर में ना बदल जाई। हालांकि, एकरा से सावधान रहल जरूरी बा, काहेंकी इ जोखिम वाला होखेला। दरअसल, इ सबसे आम प्रीकैंसर त्वचा के स्थिति ह . दुनिया भर में लाखों लोग के इ हालत बा।

एकरा के विकसित होखे के संभावना केकरा से जादे बा?

केहू एह सब से निपटे के नइखे चाहत. हालांकि कुछ लोग में ``एक्टिनिक केराटोसिस'' होखे के संभावना जादा होखेला। देखल जाव कि रउआँ एह श्रेणी में आवत बानी कि ना:

• जवन लोग अपना त्वचा के धूप से बचाव ना करेले: एकर मुख्य कारण इहे बा। बिना धूप के चश्मा, टोपी अवुरी सनस्क्रीन के लगातार धूप में रहेवाला लोग के खतरा जादे होखेला।
• गोरा त्वचा, भूरा भा लाल बाल वाला लोग : नीला भा हरियर आँख वाला लोग में भी एकर खतरा जादा होखेला। एकर कारण बा कि ए लोग के त्वचा में मेलेनिन कम होखेला, जवन कि इ पिगमेंट ह जवन कि ओकरा के धूप से बचावेला।
• बार-बार भा गंभीर धूप से जरे के इतिहास वाला लोग: जदी आप बचपन से धूप से झुलसल बानी त उहो एगो कारक हो सकता।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग : ई स्थिति तब होखे के संभावना तब ढेर होले जब कुछ खास बेमारी सभ (जइसे कि एचआईवी ), भा कैंसर के इम्यूनोथेरेपी नियर इलाज, या अंग प्रत्यारोपण के बाद लिहल दवाई सभ के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होखे।
• 40 साल से ऊपर के लोग : सालों से धूप के संपर्क में रहला के चलते हमनी के उम्र बढ़ला के चलते इ सभ देखाई दे सकता। हालांकि, छोट लोग में भी एकर विकास हो सकता, खास तौर प जदी उ लोग धूप में बहुत समय बितावेले।

एक्टिनिक केराटोसिस काहे होला?

एकर मुख्य कारण धूप में पराबैंगनी (UV) किरण होला।जी हाँ, इ उहे सूरज के रोशनी ह जवन हमनी के सभके विटामिन डी देवेला, लेकिन एकरा से जादा जादा मात्रा में समस्या पैदा हो सकता। यूवी किरण खाली धूप से ना आवेला, इ टैनिंग बेड जईसन कृत्रिम रोशनी के उपकरण से भी आवेला, जवना के इस्तेमाल कुछ लोग अपना त्वचा के निमन देखावे खाती करेले।

इ `यूवी` किरण हमनी के त्वचा के ऊपरी परत में मौजूद कोशिका के नुकसान पहुंचा सकता, जवना के `केराटिनोसाइट्स` कहल जाला। जब समय के संगे इ नुकसान जारी रहेला त उ कोशिका असामान्य रूप से बढ़े लागेले। तबे ई `एक्टिनिक केराटोसिस` के धब्बा लउकेला। जईसे पौधा के जादा पानी दिहला प सड़ जाला, ओसही हमनी के त्वचा के भी जादा पानी `यूवी` किरण के संपर्क में आवे प नुकसान हो जाला।

एकर लक्षण का बा? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

अक्सरहा, एक्टिनिक केराटोसिस के पहिला लक्षण त्वचा प खुरदुरा, उभड़ल धक्का भा धब्बा होखेला। हो सकेला कि एकरा के खुरदुरा लागे, जइसे कि छूला पर सैंडपेपर. ई कई तरह के रंग में आ सके लें:

• ग्रे रंग के होला
• गुलाबी रंग के बा
• लाल रंग के बा
• त्वचा के रंग आपके जइसन, लेकिन खुरदुरा।
• कई बेर एह धब्बा पर पीला भा भूरा रंग जइसन कुछ तराजू हो सकेला.

इनकर आकार कुछ मिलीमीटर से लेके लगभग दू सेंटीमीटर तक हो सकेला . ई सभसे ढेर अइसन इलाका सभ में देखल जालें जहाँ अक्सर धूप के संपर्क में आवे ला, जइसे कि चेहरा, कान, माथा, गर्दन, हाथ के पीठ, आ माथा .

एकरे अलावा अउरी लच्छन भी हो सके लें:

• धब्बा से खून बहल (खासकर योनि से)
• इलाका में जलन, झुनझुनी, भा खुजली के सनसनी
• सूखल आ चकनाचूर होंठ (जेकरा के `एक्टिनिक चेइलिटिस` भी कहल जाला)
• कबो-कबो रउआ त्वचा के बढ़ल (`चमड़ी के सींग`) देख सकेनी जवन जानवर के सींग निहन ऊपर के ओर निकलेला .
• होंठ के रंग बदल जाला
• ओह इलाका में दर्द भा कोमलता होखे

महत्वपूर्ण: जदी आपके त्वचा प कवनो नाया धब्बा, गांठ, रंग बदलल, चाहे कवनो मौजूदा धब्बा (जईसे कि बढ़ल, रंग बदलल, चाहे खून बहल) में कवनो बदलाव देखाई देता त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं । तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।

डाक्टर के पक्का तरीका से कइसे पता चली कि ई मौजूद बा कि ना?

अगर रउरा एह तरह के तिल पर कवनो संदेह बा त रउरा अपना परिवार के डॉक्टर भा त्वचा विशेषज्ञ से मिल सकेनी .

आमतौर पर डाक्टर अइसन करे ला:

1. त्वचा के पूरा जांच : अपना पूरा शरीर के त्वचा के जांच करीं, खास तौर प धूप के संपर्क में आवे वाला इलाका के।

2. आवर्धक लेंस के इस्तेमाल : कई बेर आवर्धक कांच के इस्तेमाल से धब्बा के साफ-साफ देखल जाला।

3. त्वचा के बायोप्सी : डॉक्टर के हअगर तिल के बारे में कवनो संदेह होखे, चाहे असामान्य देखाई देवे त त्वचा के एगो छोट टुकड़ा लेके लैब में भेजल जाला ताकि सूक्ष्मदर्शी से देखल जा सके। ई बात बहुते सरल बा. एकरा में तनी-मनी सुन्न होखल शामिल बा। इहे बा जवना से सही निदान हो सकेला .

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एगो नीमन खबर ई बा कि, एक्टिनिक केराटोसिस के इलाज बा! आपके डॉक्टर आपके दाग के संख्या, ओकर रूप अवुरी ओकर स्थान के आधार प इलाज के फैसला करीहे।

कई गो मुख्य इलाज के तरीका बाड़ें:

डॉक्टर के कार्यालय में कइल जाए वाला इलाज:

• केमिकल पील : इ मेडिकल ग्रेड के फेस मास्क निहन होखेला। आपके डॉक्टर आपके दाग प एगो खास रसायन लगावेले। इ त्वचा के कोशिका के सबसे बाहरी परत के नष्ट क के काम करेला। कुछ दिन तक इ इलाका लाल अवुरी घाव हो सकता। लेकिन जईसे-जईसे त्वचा ठीक होखत जाले, नाया, स्वस्थ त्वचा सामने आवेले।
• क्रायोथेरेपी : अगर रउरा लगे एक भा दू गो छोट तिल होखे त एह तरीका के इस्तेमाल कइल जा सकेला. डाक्टर तिल के जमावे खातिर बहुत ठंडा पदार्थ जईसे तरल नाइट्रोजन के इस्तेमाल करेले। कुछ दिन में तिल में फफोला हो जाई, सूख जाई अवुरी गिर जाई।
• एक्साइजेशन : ए प्रक्रिया में डॉक्टर सबसे पहिले ओ जगह के सुन्न क देवेले, जहां तिल बा। एकरा बाद, तिल के खुरच के हटा दिहल जाला, भा काट के निकालल जाला, आ ओह इलाका में एक-दू गो टांका लगावल जाला। दू से तीन हफ्ता में घाव ठीक हो जाला।
• फोटोडायनामिक थेरेपी (PDT): अगर आपके बहुत धब्बा बा, चाहे इलाज के बावजूद उ वापस आवत रहेला, त आपके डॉक्टर ए इलाज के सलाह दे सकतारे। एह इलाज में धब्बा सभ पर एगो बिसेस क्रीम (एक ठो ``फोटोसेंसिटाइजिंग एजेंट``) लगावल जाला आ कुछ घंटा के बाद इनहन पर एगो बिसेस रोशनी (``नीला रोशनी`` भा ``लाल बत्ती``) के फोकस कइल जाला। एहसे कैंसर से पहिले के कोशिका के नष्ट हो जाला। एह इलाज के बाद कुछ दिन तक धूप से पूरा तरीका से बचे के चाही।

घर के इलाज: 1।

कई बेर, जदी आपके धब्बा बहुत बा, चाहे धब्बा एतना छोट बा कि मुश्किल से देखाई देता त आपके डॉक्टर घर में इस्तेमाल करे खाती टॉपिक क्रीम चाहे जेल लिख सकतारे। एह सब के कई महीना (शायद 4 महीना तक) तक रोज लगावे के जरूरत बा।

कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:

• `डाइक्लोफेनाक स्किन जेल ( Voltaren ® gel)` – महत्वपूर्ण: हालांकि अब `Voltaren®` जेल काउंटर पर उपलब्ध बा, लेकिन जब तक डॉक्टर एकर विशेष रूप से `(Actinic Keratosis)` खातिर सिफारिश ना कईले होखे तब तक एकर इस्तेमाल अपना दम से ना करे के चाही।
• ``फ्लोरोयूरेसिल, या 5-एफयू त्वचा क्रीम (फ्लोरैक®)''।
• ``इमिक्विमोड स्किन क्रीम (अल्डारा® या ज़ाइक्लारा®)''।
• ``इंजेनॉल मेब्यूटेट सामयिक जेल (पिकाटो®)''।

कुछ लोग के ए क्रीम के लगावे के समय त्वचा में लाली, जरल, चाहे छील के अनुभव हो सकता। लेकिन इ इलाज के हिस्सा ह। अगर रउरा कवनो बेचैनी बा त अपना डॉक्टर से बताईं .

इलाज के बाद ठीक होखे में केतना समय लागेला? का हम वापस आ सकेनी?

ठीक होखे के समय आपके लगे एक्टिनिक केराटोसिस के धब्बा के संख्या, ओकर आकार अवुरी आपके मिलल इलाज के आधार प अलग-अलग होई। आमतौर प इलाज के करीब 3 महीना बाद दाग लगभग पूरा तरीका से खतम हो जाई ।

धब्बा गायब होखला के बाद साल में एक दू बेर डॉक्टर से जाके जांच कईल बहुत जरूरी बा . अगर आपके प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर बा त साल में चार-पांच बेर त्वचा विशेषज्ञ से मिले के पड़ सकता।

हँ, एक्टिनिक केराटोसिस फेर से आ सकेला, खास कर के अगर रउरा अपना त्वचा के धूप से बचावत ना रहीं. एहसे इलाज के दौरान अवुरी बाद में अपना त्वचा के धूप से बचावल जरूरी बा।

सबसे बड़ बात बा कि! एक्टिनिक केराटोसिस से कइसे बचे के चाहीं?

ई एह कहानी के सबसे बढ़िया हिस्सा बा। `(एक्टिनिक केराटोसिस)` के विकास के रोके खातिर हमनी के बहुत काम कर सकेनी जा। मुख्य बात बा कि `यूवी` किरण के फालतू के संपर्क में आवे के कम कईल।

एकरा से रउआ जवन काम कर सकेनी:

• रोज सनस्क्रीन लगाईं: सनस्क्रीन लगावल मत छोड़ीं, उहो बादल वाला दिन भा जाड़ा में। कम से कम एसपीएफ 30 (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) भा ओकरा से अधिका वाला सनस्क्रीन चुनीं, आ ब्रॉड स्पेक्ट्रम (यानी कि यूवीए आ यूवीबी दुनों किरण से बचाव करे वाला) वाला सनस्क्रीन चुनीं। बाहर निकले से 15-30 मिनट पहिले लगाईं, अवुरी अगर पसीना आवेला, तैरतानी, चाहे तैरतानी त हर दु घंटा प दोबारा लगाई।
• सूरज के सबसे तेज किरण से बची: यूवी किरण सबेरे 10 बजे से दुपहरिया 2 बजे के बीच (कुछ जगह प, दुपहरिया 4 बजे) सबसे तेज होखेला। एह घंटन में धूप में रहला के कम से कम करीं.
• कृत्रिम धूप से बचे: `(टैनिंग सैलून)`, `(सन लैंप)`, `(टैनिंग बेड)` जईसन चीज़ के इस्तेमाल मत करीं। इ हानिकारक `यूवी` किरण भी उत्सर्जन करेला।
• धूप से बचाव करे वाला कपड़ा पहिनीं: लंबा बाजू के कपड़ा, लंबा पैंट, चौड़ा किनारा वाला टोपी अवुरी यूवी से बचाव करेवाला धूप के चश्मा जतना हो सके पहिनीं।

का हमनी के ए स्थिति से डेराए के चाही?

एक्टिनिक केराटोसिस एगो अइसन स्थिति ह जवना पर विचार करे के चाहीं , लेकिन इ चिंता के बात नईखे . ज्यादातर मामिला में एह धब्बा सभ के सही इलाज से पूरा तरीका से ठीक कइल जा सके ला। एक्टिनिक केराटोसिस के लगभग 90% लोग में त्वचा के कैंसर ना होखेला।

लेकिन, याद राखीं कि त्वचा के अधिकांश कैंसर एक्टिनिक केराटोसिस से शुरू होखेला। एही से हमनी के ए शर्त के हल्का में ना लेवे के चाही। जेतना जल्दी एकरा के पहचानल जाई अवुरी एकर इलाज होई, ओतने एकरा के कैंसर होखे के संभावना कम होई।

कब डाक्टर से भेंट कइल सबसे बढ़िया होला?

अगर रउरा त्वचा पर एहमें से कवनो संकेत लउकत बा त डाक्टर से जरूर भेंट करीं:

• अगर त्वचा पर कवनो धब्बा खून बहत होखे, फफोला होखे, जरत होखे, भा खुजली होखे .
• अगर रउरा त्वचा पर कवनो अइसन बढ़ोतरी देखत बानी जवन जानवर के सींग निहन निकलल बा .
• अगर नया, उभरा, लाल भा पपड़ीदार पैच लउके भा मौजूदा पैच बदल गइल होखे।

सीधा-सीधा कहल जाए त जदी आपके त्वचा प कवनो नाया, बदलाव चाहे कुछ संदिग्ध देखाई देता त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं।

डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?

जब रउआ डॉक्टर से मिलेब त इ सवाल पूछल मत भूलीं:

• “डाक्टर साहब, हमरा ई `(एक्टिनिक केराटोसिस)` काहे बा?”
• “हमरा खातिर कवन इलाज के सबसे बढ़िया विकल्प बा?”
• “एह इलाज से कवन जोखिम भा दुष्प्रभाव हो सकेला?”
• “कवन जटिलता पर ध्यान देबे के चाहीं?”
• उ कहले कि, इलाज के बाद का करे के चाही, अवुरी अपना के कईसे संभाले के चाही?
• उ कहले कि, हम का करीं कि अयीसन कुछ दोबारा मत होखे?

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

ठीक बा, त, `(एक्टिनिक केराटोसिस)` त्वचा के एगो अइसन स्थिति ह जवना के तुरंत इलाज आ देखभाल के जरूरत बा . ज्यादातर मामिला में इनहन के सर्जरी भा कॉस्मेटिक से ठीक कइल जा सके ला। सबसे जरूरी बा कि अपना त्वचा के सूरज के रोशनी अवुरी `यूवी` किरण से बचावल जाए . तब रउआ एह स्थिति के खतरा के बहुत कम क सकेनी।

अगर रउरा लागत बा कि रउरा एक्टिनिक केराटोसिस बा त तुरंत डॉक्टर से सलाह ले लीं . जेतना जल्दी इलाज करीं, त्वचा कैंसर होखे के खतरा ओतने कम होई। अपना त्वचा के ध्यान राखीं, काहे कि ई राउर सबसे कीमती संपत्ति ह!