का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के शरीर के भीतर के सिस्टम जवन छोट-छोट सिपाही निहन काम करेला, हमनी के बेमारी से बचावे खाती बड़ लड़ाई लड़ता? खैर, हमनी के शरीर में एगो गजब के रक्षा प्रणाली बा। एकर एगो बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा बा 'कम्पलीमेंट सिस्टम' जवना के बारे में आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा। हालांकि नाम तनी अजीब बा, लेकिन बहुत बढ़िया काम करेला!
त एह पूरक प्रणाली के साथे असल में का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त पूरक प्रणाली हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली में
रक्षा के फ्रंट लाइन निहन होखेला। एकरा के हमनी के देश के रक्षा करे वाली सेना निहन सोची। त पूरक प्रणाली ओह सेना में एगो विशेष बल जइसन बा. ई सबसे पहिले लड़ाई में जाला। एकर कई गो मुख्य काम होला:
- ई अइसन चीज सभ के पहिचान आ निशाना बनावे ला जे हमनी के शरीर खातिर नुकसानदेह होखे लीं, जइसे कि बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु (जइसे कि बैक्टीरिया)। ई त अइसन बा जइसे कवनो दुश्मन के पहचान लिहल जाव.
- जब शरीर में कहीं घाव भा संक्रमण होखे त ओह इलाका के ठीक करे में मदद करेला। माने कि जब घाव होला , त ऊ फूल के लाल हो जाला, ना? ऊ प्रक्रिया, माने कि ' सूजन ' के नियंत्रित करे में भी मदद करेला। जरूरत पड़ला पर ई बढ़िया बात होला.
- इ हमनी के खुद के शरीर से क्षतिग्रस्त कोशिका के हटावेला, जवना से नाया कोशिका के बढ़े के रास्ता बन जाला। ई त टूटल-फूटल चीजन के हटा के नया चीजन खातिर जगह बनावे जइसन बा.
- विदेशी, माने कि बाहर से निकले वाला कीटाणु, हमनी के शरीर से निकल जाला।
अंगरेजी शब्द 'पूरक' के मतलब होला 'पूरक' भा 'मदद कइल'। त एह सिस्टम के नाम एहसे पड़ल काहे कि ई हमनी के शरीर के दोसरा रक्षा कोशिका के मदद करेला, जवना से ओह लोग के काम अउरी सफल हो जाला.
एह तारीफ प्रणाली के सदस्य के हवें?
ठीक बा अब देखल जाव कि एह रक्षा बल में के बा. इ पूरक प्रणाली
विशेष प्रोटीन से बनल होला . हमनी के एह सब के
प्लाज्मा प्रोटीन कहेनी जा . ई सब हमनी के खून में बा। इनहन के तबे साफ-साफ देखल जा सके ला जब रउआँ इनहन के सूक्ष्मदर्शी से देखब। बस कल्पना करीं कि हमनी के शरीर में अयीसन
करीब 50 प्लाज्मा प्रोटीन होखेला जवन कि ए पूरक प्रणाली से संबंधित होखेला! ओहमें से हर केहू के एगो खास काम बा.
ई प्रोटीन कइसे काम करे लागेला?
ई एगो बहुते रोचक कहानी बा. इ प्रोटीन सामान्य रूप से
हमनी के शरीर में सुप्त रहेला, मतलब कि इ 'बंद' होखेला। जइसे कि ऊ लोग सुतल बा. लेकिन, अगर कवनो आपातकाल होखे, उदाहरण खातिर, अगर हमनी के शरीर में चोट लाग जाला, चाहे कवनो बेमारी पैदा करे वाला बैक्टीरिया घुस जाला, तबे इ लोग जाग जाला, मतलब कि
उ लोग 'चालू' हो जाला। जवना तरह से अइसन होला ऊ बहुते अजीबोगरीब बा. ई
त डोमिनोज के खेल जइसन बा.का रउवा कबो देखले बानी कि डोमिनोज के कतार आ जब एगो गिर जाला त गिर के अगिला के खटखटावेला, आ अगिला गिर के अगिला के खटखटावेला... इहाँ भी इहे हो रहल बा। जब एगो प्रोटीन सक्रिय हो जाला त ऊ आगे बढ़ के अगिला प्रोटीन के सक्रिय कर देला. अगिला, आ फेर अगिला... आ वगैरह, प्रोटीन एक के बाद एक सक्रिय हो जाला. हमनी के एह चेन रिएक्शन के
‘कैस्केड’ कहेनी जा . जब हर प्रोटीन सक्रिय हो जाला त ऊ आपन काम करेला आ अगिला प्रोटीन सक्रिय हो जाला. बहुत संगठित बा, ना?
ई पूरक प्रणाली हमनी के शरीर में कहाँ स्थित बा?
इ महत्वपूर्ण प्रोटीन हमनी के
लिवर में बनेला . उहाँ बनावल जाला, फेर हमनी के खून में घुस जाला, आ हमनी के पूरा शरीर में घूमेला। उ लोग भी हमनी के ऊतक में जाला। मतलब कि ई गार्ड हमनी के देह में लगभग हर जगह गश्त करेला, कहीं ना कहीं समस्या के तलाश में।
पूरक प्रणाली में अराजकता कइसे पैदा हो सकेला?
अब रउरा सभे जान गइल बानी कि ई पूरक प्रणाली हमनी के शरीर के रक्षा खातिर बहुते जरूरी बा. त अगर एहमें कवनो दोष भा गलती होखे त का होई? कल्पना करीं कि अगर हमनी के सुरक्षा बल में जवान के कमी होखे भा ओकरा लगे सही हथियार ना होखे त का होई? देश असुरक्षित हो जाई ना? अईसने बा। समस्या दू तरह से पैदा हो सकेला: 1.
अगर पूरक प्रोटीन ठीक से काम ना करे, भा अगर ओकरा में पर्याप्त ना होखे (पूरक के कमी): अगर इ प्रोटीन कम होखे भा ठीक से काम ना करे त हमनी के
प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाला। तब हमनी के
'इम्यूनोकम्प्रोमाइज्ड' कहल जाला . एह तरह के लोग के बार-बार संक्रमण हो सकेला। कई बेर ई संक्रमण बहुत गंभीर हो सके ला। एकर उदाहरण बा एगो खतरनाक स्थिति जवना के
सेप्सिस कहल जाला . 2.
अगर पूरक प्रोटीन बहुत जादा काम करेला (ओवरएक्टिविटी): कई बेर इ प्रोटीन ओवरएक्टिव हो जाला। ई बार-बार आ बेवजह सक्रिय हो जालें। तब का होला कि हमनी के आपन स्वस्थ कोशिका के भी नुकसान हो सकेला। एकरा से विभिन्न
ऑटोइम्यून स्थिति पैदा हो सकेला , जहाँ हमनी के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के शरीर पर हमला करेला , आ
भड़काऊ स्थिति . कुछ अइसन शर्त सभ जे एह तरीका से पूरक प्रणाली के सामिल क सकत बाड़ी सऽ:
कवन लक्षण बा जवन पूरक प्रणाली के साथ कवनो समस्या के पहचान कर सकेला?
अगर पूरक प्रणाली ठीक से काम नइखे करत त हमनी के कहेनी जा कि हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गईल बा। तब, हमनी के शरीर में कुछ लक्षण देखाई दे सकता।
अगर इ सब बात बार-बार होखे त डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे के बहुत जरूरी बा। सभसे आम लच्छन सभ के नाँव बा:
- बार-बार संक्रमण हो रहल बा। अगर रउरा बार-बार सर्दी-जुकाम होखे लागेला, भा एक बेर हो जाला आ ठीक होखे में बहुत समय लागेला।
- हर समय थकान महसूस कइल (थकान)। बढ़िया से सुतला के बाद भी थकान से छुटकारा ना पावे के एहसास।
- जोड़ में दर्द होखेला।
- शरीर के विभिन्न अंगों में सूजन/सूजन।
हमार पूरक प्रणाली के स्वास्थ्य के जांच करे खातिर कवन-कवन जांच उपलब्ध बा?
अगर रउआ अक्सर बेमार बानी, भा ऊपर बतावल लक्षण में से कवनो लक्षण बा, त रउआ डॉक्टर रउआ पूरक प्रणाली के जांच करे के फैसला क सकतारे। आमतौर पर एकरा के
खून के जांच से कईल जाला .
- पूरक परीक्षण : एकरा में आपके खून के नमूना लेके ओकरा में पूरक प्रोटीन के मात्रा अवुरी इ केतना बढ़िया काम करता, एकरा के देखल जरूरी बा। कुछ प्रोटीन सभ के अलग-अलग भा समग्र रूप से देखल जा सके ला। एहसे आपके डॉक्टर के पता चल सकता कि आपके पूरक प्रणाली कमजोर बा कि जादा सक्रिय।
एह परीक्षण से रउआ का सीख सकेनी:
- एतना बार संक्रमण काहे होला?
- का कवनो ऑटोइम्यून बेमारी बा, अवुरी जदी बा त एकर इलाज केतना कारगर बा?
- सामान्य तौर प आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य कईसन बा?
एकरा अलावे अगर प्रतिरक्षा प्रणाली में कवनो समस्या के आशंका होखे त डॉक्टर अवुरी जांच क सकतारे। उदाहरण खातिर:
- कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC): एह से खून में मौजूद अलग-अलग प्रकार के कोशिका (लाल कोशिका, सफेद कोशिका, प्लेटलेट) के बारे में जानकारी मिलेला।
- इम्यूनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) के स्तर : इ हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में भी महत्वपूर्ण प्रोटीन हवे।
पूरक प्रणाली के बेमारी के इलाज का होला?
अगर पूरक प्रणाली में कवनो समस्या होखे तब इलाज
लच्छन सभ के नियंत्रित करे आ अंतर्निहित कारण के इलाज (अर्थात, पूरक प्रणाली में खराबी होखे भा बेसी सक्रिय होखे) पर निर्भर करे ला। कुछ आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाला इलाज सभ में शामिल बाड़ें:
- एंटीबायोटिक : बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज अगर मौजूद होखे।
- कीमोथेरेपी : एकर इस्तेमाल कुछ कैंसर भा ऑटोइम्यून बेमारी सभ में प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में बदलाव करे खातिर कइल जा सके ला।
- इम्यूनोसप्रेसिव थेरापी : ई इलाज पूरक प्रणाली के नियंत्रित करे खातिर कइल जाला अगर ई अधिक सक्रिय होखे।
- खून भा प्लाज्मा आधान : अगर पूरक प्रोटीन के कमी होखे त एह तरीका के इस्तेमाल बाहरी रूप से उपलब्ध करावे खातिर कइल जाला।
- टीकाकरण: टीकाकरण कइल जरूरी बा, खासतौर पर न्यूमोकोकल बेमारी नियर संक्रमण से बचाव खातिर, काहें से कि ई संक्रमण कमजोर पूरक प्रणाली वाला लोग में ढेर हो सके ला।
हम अपना पूरक प्रणाली के स्वस्थ कईसे राखब?
असल में हमनी का सीधे पूरक प्रणाली के काम करे के तरीका में बदलाव नइखीं कर सकत. इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के शरीर में स्वाभाविक रूप से होखेला। लेकिन, हमनी के
अपना पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ राखे में मदद क सकतानी। तब पूरक प्रणाली के आपन काम ठीक से करे में आसानी हो जाला. त हमनी के का कर सकेनी जा?
- चोट आ दुर्घटना से बेसी से बेसी सावधान रहीं.
- संतुलित आहार खाईं। अपना आहार में फल, सब्जी अवुरी साफ पानी के जादा शामिल करीं।
- नियमित व्यायाम करे के चाहीं। इहाँ तक कि दिन में सिर्फ 30 मिनट पैदल चलल भी बढ़िया बा।
- स्वच्छता के बढ़िया तरीका के अभ्यास कईल, जईसे कि बार-बार हाथ धोवल अवुरी साफ-सुथरा रहे।
- पर्याप्त नींद मिल रहल बा। कोशिश करीं कि दिन में कम से कम 7-8 घंटा सुते के चाही।
ठीक ओसही जईसे आपके सबसे निमन दोस्त आपके हर काम में मदद करेला, ओसही पूरक प्रणाली हमनी के शरीर के कोशिका के बाहरी दुश्मन अवुरी खतरा से बचावे में मदद करेला। त, बढ़िया से नींद क के, साफ-सुथरा रह के, संतुलित आहार खा के, अवुरी अपना शरीर के बढ़िया से देखभाल क के अपना पूरा शरीर के बढ़िया से देखभाल क के आप अपना पूरक प्रणाली के स्वस्थ राख सकतानी।
सबसे जरूरी बात हमनी के याद राखे के जरूरत बा
ठीक बा, त हमरा लागता कि अब रउरा सभे के एह ‘कम्पलीमेंट सिस्टम’ के बारे में बढ़िया अंदाजा हो गइल बा जवना के बारे में हम आज बात कइले रहीं. सीधा-सीधा कहल जाव त:
- पूरक प्रणाली हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह, जईसे कि हमनी के शरीर में छोट-छोट गार्ड होखेला।
- इ विशेष प्रोटीन (प्लाज्मा प्रोटीन) से बनल होला .
- एकर मुख्य काम हमनी के शरीर के बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु, चोट से बचावल अवुरी क्षतिग्रस्त कोशिका के हटा के ठीक होखे में मदद कईल बा।
- एह कामकाज के कमी भा बेसी सक्रियता से कई तरह के स्वास्थ्य समस्या पैदा हो सके ला।
- अगर रउआ बार-बार संक्रमण, ज्यादा थकान, या जोड़ में दर्द के अनुभव हो रहल बा त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा .
- हमनी के पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ रखला से पूरक प्रणाली के भी मदद मिलेला।
चिंता मत करीं, अयीसन इलाज बा जवन कि ए स्थिति के प्रबंधन में मदद क सकता। सबसे जरूरी बा कि जदी आपके कवनो समस्या के शक होखे त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से देख लीं अवुरी सही सलाह अवुरी इलाज करा लीं। राउर डॉक्टर राउर मदद करे खातिर सबसे बढ़िया इंसान हवे।
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