का रउरा कबो-कबो भारी खाना खइला के बाद छाती के बीच में जलन के सनसनी महसूस होखेला? भा कुछ देर बाद गला में खट्टा स्वाद महसूस होला? श्रीलंका के बहुत लोग एकरा के "गैस्ट्राइटिस" कहेला। लेकिन इ हमेशा गैस्ट्राइटिस ना होखेला। ई कुछ अलग बा, आ ई एगो अइसन शर्त हो सकेला जवना के बारे में हमनी के निश्चित रूप से जागरूक होखे के चाहीं. आज हमनी के बात करत बानी जा एसिड रिफ्लक्स आ जीईआरडी के जवन एगो गंभीर स्थिति ह।
सीधा-सीधा कहल जाव त एसिड रिफ्लक्स का होला?
ई त बहुते साधारण बा. हमनी के पेट में बहुत प्रकार के एसिड होखेला जवन कि खाना पचावे में मदद करेला। आम तौर प इ खाना अवुरी एसिड पेट से नीचे, मने कि आंत के ओर जाए के चाही। इहे सही तरीका बा। हालांकि जब पेट के इ एसिड वापस ऊपर बह जाला, मने कि जवना नली से हमनी के खाना निगलत बानी जा (अन्ननलिका) अवुरी गला के ओर, त हमनी के एकरा के एसिड रिफ्लक्स कहेनी।
सोची कि आपके पेट में एसिड केतना मजबूत बा। आपके पेट के दीवार प एगो खास लेप होखेला जवन कि ओ एसिड के सामना क सकता। लेकिन हमनी के गला अवुरी अन्ननलिका में उ खास कोटिंग नईखे। त जब ऊ मजबूत एसिड ऊपर आवेला त ओह जगहन के नाजुक ऊतकन के जरा देला आ सूजन पैदा कर देला. एकरा के हमनी के "दिल जलन" कहेनी जा। बीच-बीच में अयीसन महसूस कईल सामान्य हो सकता। बाकिर ई कवनो बेमारी ना ह.
त जीईआरडी का होला?
जीईआरडी गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज के संक्षिप्त रूप ह . सिंहली में एकर मतलब होला गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग। हालांकि नाम तनी जटिल बा, लेकिन एकरा के समझल बहुत आसान बा।
समय-समय पर एसिड रिफ्लक्स कवनो समस्या ना होखेला। लेकिन जदी इ स्थिति बनल रहेला, मतलब कि जदी आपके सप्ताह में दु बेर से जादे समय तक छाती अवुरी गला में इ जरल सनसनी होखे त हमनी के एकरा के जीईआरडी कहेनी। इ एगो मेडिकल कंडीशन ह।
सीधा-सीधा कहल जाए त जीईआरडी एगो अयीसन स्थिति ह, जवना के क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स कहल जाला। इहाँ जवन होला उ इ कि तंत्र में कमजोरी होखेला जवन कि पेट के सामग्री ऊपर ना आवे देवेला।
एसिड रिफ्लक्स आ जीईआरडी के लक्षण का होला?
बहुत लोग के एक संगे ए प्रकार से एक चाहे एक से जादे लक्षण हो सकता। आईं मुख्य लोग के देखल जाव।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| रिगर्जिटेशन के बारे में बतावल गइल बा | खाना, तरल पदार्थ भा एसिड के खाना खइला के कुछ देर बाद पेट से वापस ऊपर गला में आवे के एहसास। मुँह में खट्टा स्वाद। |
| जरे के एहसास होखे लागल | नाराज़गी एकर मुख्य लक्षण ह। कुछ लोग के एकर अनुभव पेट के ऊपरी हिस्सा में जलन (एसिड अपच) के रूप में भी हो सकता। |
| छाती में दर्द जवन दिल के बेमारी ना होखे | कुछ लोग खातिर इ जरला के सनसनी ना लाग सकता, बालुक छाती में कसाव जईसन लाग सकता। कुछ लोग डेराला काहे कि इ दर्द दिल के दौरा के दर्द निहन होखेला। |
| मतली आ एनोरेक्सिया के बेमारी होला | पेट के एसिड ऊपर आ सकता, जवना से मतली अवुरी भूख कम हो सकता। बहुत दिन बाद भी आपके पेट भरल महसूस हो सकता। |
| गला में खराश आ निगलला में दिक्कत | अगर एसिड आपके गला में घुस गईल त ओकरा से गला में दर्द हो सकता। अइसन लाग सकेला कि रउरा गला में कुछ फंसल बा, जइसे कि गांठ. एकरा के निगलल भी मुश्किल हो सकता। अयीसन अक्सर रात में होखेला। |
| दमा जइसन लक्षण होखे के चाहीं | जीईआरडी से दमा निहन लक्षण हो सकता, जईसे कि लगातार खांसी, घरघराहट अवुरी घरघराहट। |
ई लक्षण कब बढ़ेला?
- जब रात में सुते खातिर लेट जानी।
- ढेर तेल आ मिर्च के साथे बड़का खाना खइला के बाद।
- जब रउरा आगे झुक जाईं.
- धूम्रपान भा शराब पीये के समय।
का छोट बच्चा के जीईआरडी हो जाला?
हॅंं। दूध पियला के बाद शिशु के तनी थूकल सामान्य बा। इ कवनो बड़ समस्या नईखे। लेकिन जीईआरडी एकरा से जादे गंभीर स्थिति बा। एकरा से बेचैनी अवुरी खाए से इनकार हो सकता। जवन बच्चा समय से पहिले पैदा होखेला चाहे अन्ननलिका में कवनो समस्या होखे, ओमे जीईआरडी होखे के संभावना जादे होखेला।
छोट बच्चा में जीईआरडी के लक्षण में शामिल हो सकता:
- लगातार बेवजह रोवत, बेचैनी।
- नींद आवे में दिक्कत होला।
- दूध पीये से मना कइल।
- बार-बार उल्टी होखे लागेला।
- साँस लेत घरी घरघराहट भा आवाज के कर्कश होखल.
- मुंह से बदबू आवत बा।
हमनी के एसिड रिफ्लक्स अयीसन काहें होखेला?
एकर मुख्य कारण एगो मांसपेशी के कमजोर होखल बा जवन कि हमनी के अन्ननलिका (खाद्य पाइप) के अंत में वाल्व निहन काम करेले, जहवां इ पेट से जुड़ जाले। मेडिकल शब्दन में एकरा के लोअर एसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहल जाला।
ई लेस एगो दरवाजा जइसन बा. जब हमनी के खाना निगलत बानी जा त ई दुआर खुलेला, आ जब खाना पेट में जाला त फेर बंद हो जाला। जब बंद हो जाला त पेट के सामग्री वापस ऊपर ना आ पावेला। लेकिन अगर ई लेस दरवाजा कवनो कारण से कमजोर हो जाला, अगर ठीक से बंद ना होखे त पेट में मौजूद एसिड ऊपर लीक हो जाला।
| लेस कमजोरी के मुख्य कारण बा | |
|---|---|
| हियाटल हर्निया के नाम से जानल जाला | इ तब होखेला जब पेट के ऊपरी हिस्सा छाती में ऊपर धकेल देवेला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़त जानी जा, ओइसे-ओइसे ई अधिका होला। एहसे लेस प दबाव बदल जाला अवुरी कमजोर हो जाला। |
| गर्भावस्था के समय | गर्भावस्था के दौरान बढ़त पेट के दबाव अवुरी हार्मोनल बदलाव के चलते लेस में आराम हो सकता। इ स्थिति अक्सर बच्चा के जन्म के बाद खतम हो जाला। |
| मोटापा | जईसे-जईसे वजन बढ़ेला, ओसही आपके पेट के चर्बी बढ़ेला, जवना के चलते आपके पेट के भीतरी दबाव बढ़ जाला। ई दबाव लेस के ऊपर धकेल देला, जेकरा चलते एसिड ऊपर आवे के संभावना बढ़ जाला। |
| धूम्रपान कइल जाला | तंबाकू में मौजूद रसायन के चलते लेस में आराम मिलेला। धूम्रपान से पाचन क्षमता भी धीमा हो जाला अवुरी पेट में एसिड के उत्पादन बढ़ेला। |
एह मुख्य कारण सभ के अलावा कुछ दवाई (जइसे कि कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई, दर्द निवारक दवाई), कुछ खास खाद्य पदार्थ (चॉकलेट, कॉफी, पुदीना, फैटी खाद्य पदार्थ), आ शराब भी एकरा के प्रभावित क सके लीं।
अगर हमनी के एकरा के सिर्फ सूजन बता के खारिज क देनी जा त का होई? (जटिलता) के बारे में बतावल गइल बा।
इहे ह जहवाँ हमनी के सबसे जादा ध्यान देवे के जरूरत बा। अगर हमनी के एकरा के "बस तनी गैस्ट्राइटिस" के रूप में ना देखब जा त लंबा समय तक एकरा से गंभीर समस्या पैदा हो सकता।
- अन्ननलिकाशोथ : एसिड रिफ्लक्स जारी रहला के कारण अन्ननलिका के आस्तर में सूजन आ घाव हो सकेला । एकरा से लगातार दर्द हो सकता अवुरी निगल जाए में दिक्कत हो सकता।
- बैरेट के अन्ननलिका : इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति ह। एसिड के लंबा समय तक संपर्क में रहला के चलते अन्ननलिका के निचला हिस्सा के कोशिका में बदलाव होखे लागेला। इ कैंसर से पहिले के स्थिति ह जवन कैंसर में बदले के क्षमता रखेला .
- अन्ननलिका के स्ट्रक्चर : जईसे-जईसे चोट ठीक होखत जाला, अन्ननलिका में निशान के ऊतक बन सकता, जवना से इ इलाका संकुचित हो सकता। एकरा से खाना निगलल बहुत मुश्किल हो सकता।
- गला आ साँस के समस्या : अगर एसिड गला में पहुँच के श्वसन तंत्र में घुस जाव त एकरा से लगातार खांसी, कर्कश आवाज, आ दमा जइसन स्थिति पैदा हो सकेला भा मौजूदा दमा के अउरी खराब कर सकेला.
डाक्टर जीईआरडी के निदान कईसे करेला?
आपके लक्षण सुनला के बाद आपके डॉक्टर कई गो जांच के सलाह दे सकतारे ताकि निदान के पुष्टि हो सके अवुरी एकर गंभीरता के पता चल सके।
- ऊपरी एंडोस्कोपी : एह में मुँह से एगो पातर ट्यूब डालल जाला जवना के अंत में कैमरा होला आ अन्ननलिका आ पेट के भीतरी के जांच कइल जाला। एहसे साफ-साफ देखल जा सकेला कि कवनो घाव भा बदलाव बा कि ना.
- पीएच टेस्ट : एह से नापल जाला कि अन्ननलिका में केतना दिन आ केतना एसिड मौजूद बा।
- अन्ननलिका मैनोमेट्री : एह परीक्षण में लेस आ अन्ननलिका में मांसपेशियन के दबाव आ कामकाज के मापल जाला।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
जीईआरडी के इलाज के तीन गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला। अक्सरहा, एह में से एक या एक से ढेर तरीका सभ के एक साथ इस्तेमाल कइल जाला।
1. जीवनशैली अवुरी खानपान में बदलाव
दवाई के सहारा लेवे से पहिले भी हमनी के जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव क के ए स्थिति के बहुत हद तक नियंत्रित कईल जा सकता।
- वजन कम कईल : जदी आपके वजन जादा बा त वजन कम कईल जरूरी बा।
- भोजन नियंत्रण : एक बेर में एक बड़ खाना खाए के बजाय दिन भर कई गो छोट-छोट खाना खाईं।
- मसालेदार, तेल वाला खाद्य पदार्थ से परहेज करीं:मसालेदार खाद्य पदार्थ, तेल, तले वाला खाद्य पदार्थ, चॉकलेट, कॉफी, अवुरी पुदीना के सेवन कम करीं।
- खाना खईला के बाद लेटना : रात में खाना खईला के बाद कम से कम 2-3 घंटा तक लेट ना होखे के चाही।
- नींद के स्थिति : सुते के समय माथा तनिका ऊपर उठा के सुते के चाही। बिछौना के माथा पर गोड़ पर दू गो लकड़ी के टुकड़ा रख के बिछौना के तनी ऊपर उठा सकेनी त बढ़िया होई।
- धूम्रपान अवुरी शराब : इ दुनो के पूरा तरीका से बंद कईल बहुत जरूरी बा।
2. दवाई (दवाई के प्रकार) 1.1.
अगर अकेले जीवनशैली में बदलाव आपके लक्षण के नियंत्रित करे खातिर काफी नईखे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।
- एंटीएसिड : इ पेट के एसिड के एसिडिटी के जल्दी कम क के काम करेला। बीच-बीच में पेट में जलन खातिर इ निमन होखेला, लेकिन इ लंबा समय तक चले वाला समाधान ना होखेला।
- एच 2 ब्लॉकर : इ पेट में एसिड के उत्पादन के कम करेला।
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPIs): ई सभसे ताकतवर एसिड कम करे वाली दवाई सभ उपलब्ध बाड़ी सऽ। इ बहुत हद तक एसिड के उत्पादन के रोक देवेले अवुरी अन्ननलिका में अल्सर के ठीक करे में मदद करेले।
सबसे जरूरी बात : एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल सिर्फ आपके डॉक्टर के सलाह के तहत करे के चाही। दवाई के दोकान में जईसे मन करे ओईसन लेवे से हालत अवुरी खराब हो जाई अवुरी आंतरिक जटिलता पैदा होई।
3. सर्जरी के काम कइल जाला
जेकरा जीईआरडी बहुत गंभीर होखे जवन दवाई के जवाब ना देवे, चाहे जेकरा हियाटल हर्निया जईसन स्थिति होखे, ओकरा खाती सर्जरी के सलाह दिहल जा सकता। एहमें कमजोर भइल लेस के मजबूत कइल शामिल बा.
अगर अचानक छाती में दर्द होखे त का करे के चाही?
- सीधा खड़ा हो जाईं : अगर लेट गइल बानी त उठ के बइठीं भा सीधा खड़ा हो जाईं. गुरुत्वाकर्षण एसिड के नीचे जाए में मदद करी।
- कुछ पानी पिए के चाही: बहुत ना, पानी के कुछ घूंट से एसिड धोवे अवुरी नीचे जाए में मदद मिल सकता।
- कपड़ा ढीला करीं : अगर टाइट कपड़ा भा बेल्ट पहिनले बानी त ओकरा के ढीला करीं।
- एगो एंटीएसिड : अगर आपके कवनो एंटीएसिड बा जवन कि डॉक्टर लिखले बाड़े त ओकर इस्तेमाल करीं।
घर ले जाए के संदेश
- जबकि बीच-बीच में नाक में जलन सामान्य होखेला, लेकिन जदी आपके सप्ताह में दु बेर से जादे इ लक्षण देखाई देवेला त इ एगो मेडिकल कंडीशन (जीईआरडी) ह।
- एकरा के खाली अनदेखी मत करीं, ई सोच के कि ई "गैस्ट्राइटिस" ह. अगर आपके इ लक्षण बा त डॉक्टर से जरूर देख लीं अवुरी सही निदान करा लीं।
- एह बेमारी के बहुत हद तक जीवनशैली आ खानपान के आदत में साधारण बदलाव से नियंत्रित कइल जा सके ला।
- अगर जीईआरडी के ठीक से इलाज ना होखे त एकरा से गंभीर जटिलता जईसे अन्ननलिका के कैंसर हो सकता।
- एसिड कम करे वाली दवाई के बिना डॉक्टर से सलाह लिहले लंबा समय तक ना लेवे के चाही।
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