एगो महिला के रूप में रउआ देखले होखब कि कुछ दिन आपके अंडरवियर में तनी-मनी स्राव होखेला। कुछ लोग ई देख के तनी डेरा जाला आ शर्मिंदा हो जाला. बाकिर साँचहू ई कवनो डर के बात नइखे. इ आपके शरीर के प्रक्रिया के एगो स्वस्थ, सामान्य हिस्सा ह। सीधा-सीधा कहल जाव त ई स्राव एगो अइसन भाषा जइसन बा जवना से राउर शरीर रउरा से बोलत बा. मेडिकल शब्दावली में हमनी के एकरा के गर्भाशय ग्रीवा के स्राव, चाहे 'गर्भाशय ग्रीवा के बलगम' कहेनी। आजु एकरा बारे में सब बात कइल जाव.
गर्भाशय ग्रीवा के बलगम ठीक से का होला?
गर्भाशय ग्रीवा के बलगम एगो तरल पदार्थ ह जवन गर्भाशय ग्रीवा से पैदा होखेला, जवन कि आपके गर्भाशय में खुलेला। इ आपके योनि के माध्यम से निकलेला, जवना के चलते आप एकरा के अपना अंडरवियर प देखाई देवेला। एह स्राव के मात्रा, बनावट अवुरी रंग आपके पूरा मासिक धर्म चक्र में बदलत रहेला, इ आपके शरीर में मौजूद हार्मोन के आधार प होखेला।
सोची, ओवुलेशन से ठीक पहिले जब अंडाशय से अंडा निकलेला त इ स्राव आमतौर प मोट, सफेद अवुरी तनिका सूखा होखेला। बाकिर जइसे-जइसे ओवुलेशन नजदीक आवेला, ई डिस्चार्ज एगो साफ, फिसलन वाला तरल पदार्थ बन जाला। ई कच्चा अंडा के सफेदी जइसन बा। एह फिसलन वाला स्वभाव से आदमी के शुक्राणु के गर्भाशय ग्रीवा से गुजरे आ अंडा से मिले में आसानी होला.
इ डिस्चार्ज आपके स्वास्थ्य के बारे में का कहता?
अपना गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में भईल बदलाव के देख के आप अपना शरीर के बारे में बहुत कुछ जान सकतानी। कुछ लोग एह बदलावन के डायरी बना के राखेला. हमनी के एकरा के 'सर्वाइकल म्यूकस मेथड' कहेनी। ई एगो प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीका ह।
- अगर आप बच्चा के उम्मीद करतानी: आपके सबसे उपजाऊ समय तब होखेला जब आपके स्राव साफ, फिसलन अवुरी खिंचाव (जईसे कि कच्चा अंडा के सफेदी) होखेला, मतलब कि जदी आप ओ दिन में सेक्स करतानी त आपके गर्भवती होखे के संभावना सबसे जादे होखेला।
- अगर रउआ गर्भधारण से बचे के चाहत बानी त : गर्भवती होखे के संभावना ओ दिन कम होखेला जब आपके स्राव गाढ़ अवुरी सूखा होखेला। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि जन्म नियंत्रण खातिर अकेले एह तरीका के इस्तेमाल 100% सुरक्षित नईखे .
एह स्राव के रंग अवुरी बनावट के देख के आप पीरियड्स के बीच संक्रमण चाहे अनियमित रूप से खून बहल बा कि ना एकर कुछ सुराग भी पा सकतानी।
सबसे जरूरी बा कि अपना शरीर के ए प्राकृतिक लय के समझल जाए। ई त कवनो कैलेंडर जइसन बा जवन राउर देह देला.
गर्भाशय ग्रीवा के बलगम के दू गो मुख्य काम का होला?
एह स्राव के मुख्य काम दुगो होखेला, इ आपके मासिक धर्म चक्र के चरण प निर्भर करेला।
1. शुक्राणु के मदद करे वाला:पहिला अवुरी सबसे महत्वपूर्ण काम ओवुलेशन के दौरान शुक्राणु के गर्भाशय ग्रीवा से आसानी से गुजरे अवुरी फैलोपियन ट्यूब में अंडा से मिले में मदद कईल होखेला। ई त स्विमिंग पूल के पानी जइसन बा. अगर पानी साफ आ साफ होखे त तैराक आसानी से तैर के पार कर सकेला. बाकिर पानी के जगह कीचड़ जइसन मोट कवनो चीज होखे त ऊ तैर ना सके. अईसने बा। जब वीर्य मोट होखेला त शुक्राणु के हिलल बहुत मुश्किल हो जाला। लेकिन ओवुलेशन के दौरान वीर्य पतला अवुरी फिसलन हो जाला, एहसे शुक्राणु जल्दी से हिल सकता अवुरी अंडा के खोज सकता।
2. सुरक्षात्मक बाधा के काम कईल : दूसरा काम शुक्राणु चाहे अवुरी कीटाणु, जईसे बैक्टीरिया के गर्भाशय में प्रवेश से रोके के होखेला। ओवुलेशन के बाद बलगम फेर से गाढ़ हो जाला। इ मोट बलगम गर्भाशय ग्रीवा प गार्ड निहन काम करेला, जवन कि अनचाहा पदार्थ के भीतर जाए से रोकेला।
पूरा मासिक धर्म चक्र में स्राव में कईसे बदलाव होखेला?
हालांकि सभके शरीर एक जईसन ना होखेला, लेकिन आम तौर प आपके पूरा मासिक धर्म चक्र में कई प्रकार के स्राव देखाई दिही। एकरा के एगो चार्ट से समझल जाव.
| ध्वनि के प्रकृति के बारे में बतावल गइल बा | एकर का मतलब बा? (प्रजनन क्षमता) के बा। |
|---|---|
| सूखल भा चिपचिपा (पेस्ट नियर) ई सफेद भा हल्का पीयर रंग के हो सके ला। | प्रजनन क्षमता बहुत कम होखेला। गर्भधारण के संभावना लगभग ना होखेला। |
| जइसे कि क्रीम (दही जइसन) एकर बनावट चिकना, सफेद होला। | प्रजनन क्षमता कम बा, लेकिन धीरे-धीरे बढ़ रहल बा। |
| भींजल, पानीदार, आ साफ-साफ होला ई तनी तरल प्रकृति के अपना लेला। | प्रजनन क्षमता बढ़ रहल बा। ओवुलेशन के नजदीक आ रहल बा। |
| फिसलन वाला, खिंचाव वाला, अंडा के सफेदी निहन दू गो अँगुरी के बीच में पकड़ला पर खिंचाव होला। | अधिकतम उपजाऊ समय के समय!इहे समय ह जब ओवुलेशन होखेला। गर्भवती होखे के सबसे बढ़िया समय। |
इ बदलाव आपके शरीर में एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में बदलाव के चलते होखेला। ओवुलेशन से पहिले एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ जाला। एह से गर्भाशय ग्रीवा के "उपजाऊ" बलगम (अंडा के सफेदी नियर) पैदा करे के संकेत मिले ला। ओवुलेशन के बाद एस्ट्रोजन के स्तर गिर जाला अवुरी प्रोजेस्टेरोन के स्तर बढ़ जाला। एही से बलगम गाढ़ हो जाला आ फेर से सूख जाला।
28 दिन के मासिक धर्म चक्र में इहे होखेला:
- दिन 1-5 : मासिक धर्म के दौरान खून बहला के अवधि।
- दिन 6-9 : मासिक धर्म बंद होखला के बाद। डिस्चार्ज बहुत हल्का आ सूखा होला।
- दिन 10-14 : स्राव धीरे-धीरे बढ़ जाला। पहिले ई मलाईदार होला, फेर पानीदार होला आ आखिर में अंडा के सफेदी नियर फिसलन वाला हो जाला। ई तहार उपजाऊ खिड़की ह।
- 15-28 दिन : ओवुलेशन के बाद स्राव फिर से गाढ़ अवुरी चिपचिपा हो जाला, अवुरी अगिला पीरियड तक मात्रा में कमी आवेला।
का अउरी कारण बा जवन स्राव में बदलाव के प्रभावित करेला?
हँ, बिल्कुल बा. एकरा अलावे अवुरी बहुत चीज़ बा जवन कि सिर्फ हार्मोन के ना, बालुक आपके गर्भाशय ग्रीवा के बलगम के प्रकृति के प्रभावित क सकता।
- स्तनपान करावे के काम होला
- यौन संबंध के दौरान इस्तेमाल होखे वाला चिकनाई
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण के तरीका (गोली, इंजेक्शन) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा।
- यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के बारे में बतावल गइल बा।
- योनि के अन्य संक्रमण (जइसे कि खमीर के संक्रमण, बैक्टीरियल योनिशोथ)
- गर्भाशय ग्रीवा के सर्जरी करावे के बा
- कुछ दवाई जवन रउरा लेत बानी
- तनाव
- कवन खाना-पीना खात बानी?
असामान्य स्राव का होला?
अगर रउआ देखब कि आपके स्राव कबो ओ अंडा के सफेदी निहन गाढ़ ना होखेला त इ ओवुलेशन के समस्या के संकेत हो सकता। संगही, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त इ निश्चित रूप से ध्यान देवे के बात बा।
- तेज गंध होखे (सामान्य स्राव में लगभग कवनो गंध ना होखेला)
- कुटीर पनीर निहन बनावट होखे
- हरियर, धूसर भा पीला रंग के आदत पड़ गइल
- योनि में खुजली, जलन, भा लाली आवे
अगर आपके ए प्रकार में से कवनो लक्षण बा त इ संक्रमण के संकेत हो सकता। एहसे सलाह लेबे खातिर तुरते डाक्टर से भेंट कइल बेहतर रही. डॉक्टर आपके लक्षण प चर्चा करीहे, जरूरत पड़ला प श्रोणि के जांच करीहे अवुरी ठीक से पता करीहे कि समस्या का बा अवुरी आपके जरूरत के इलाज दिहे।
हम अपना डिस्चार्ज के जांच कईसे करब?
ई बात बहुते सरल बा. एकरा के रउरा कई तरह से कर सकेनी.
1. अंगुरी के प्रयोग : साबुन पानी से हाथ के बढ़िया से धो लीं। एकरा बाद, अपना एगो अँगुरी के अपना योनि में डाल के ओकरा के बाहर निकाल के स्राव के जांच करीं। एकरा के अंगूठा अवुरी तर्जनी के बीच में पकड़ के देखल जाए कि इ चिपचिपा, फिसलन, चाहे मोट बा कि ना।
2. अपना अंडरवियर के जांच करीं: जब आप बाथरूम में जाईब त अपना अंडरवियर प डिस्चार्ज के प्रकृति के पालन करीं।
3. टॉयलेट पेपर से : पेशाब अवुरी पोंछला के बाद टॉयलेट पेपर प स्राव के देखल जाए। ई बाकी तरीका निहन सटीक नईखे, लेकिन एकरा से आपके कुछ अंदाज़ा हो सकता।
कुछ दिन-दु महीना एकरा के ए तरीका से देखला के बाद आप अपना शरीर के पैटर्न के समझे लागब।
अगर रउरा बच्चा पैदा करे के कोशिश करत बानी त एकरा के कइसे रिकार्ड करीं?
अगर आपके बच्चा के उम्मीद बा त ए स्राव प नजर राखल बहुत जरूरी बा।
- हर दिन अपना डिस्चार्ज के प्रकृति के रिकॉर्ड करे खातिर अपना फोन प कैलेंडर चाहे ऐप के इस्तेमाल करीं। जइसे कि एकरा के "सूखा", "मलाईदार", "पानी वाला", भा "अंडा के सफेदी" जइसन शब्दन से चिन्हित करीं.
- कम से कम दु महीना तक अयीसन कईला के बाद आपके एगो साफ पैटर्न देखाई दिही।
- जवना दिन आपके स्राव फिसलन, बहत अवुरी अंडा के सफेदी निहन देखाई देवेला, उ दिन आपके सबसे उपजाऊ दिन होखेला। अगर आप गर्भवती होखे के चाहतानी त उ दिन सेक्स करे के सबसे निमन दिन होखेला।
अगर रउरा एह पैटर्न के खोजे में परेशानी होखत बा, भा लागत बा कि रउरा स्राव कबो अपना उपजाऊ अवस्था में ना लवटत बा त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं.
घर ले जाए के संदेश
- गर्भाशय ग्रीवा के स्राव हर स्वस्थ महिला के शरीर के एगो सामान्य हिस्सा होखेला। ई कवनो बेमारी ना ह।
- इ स्राव आपके पूरा मासिक धर्म चक्र में बदल जाला, मतलब कि आपके हार्मोन ठीक से काम करता।
- अगर स्राव साफ, फिसलन वाला अवुरी कच्चा अंडा के सफेदी निहन चलेला त इ आपके उपजाऊ अवधि ह। एहसे प्राकृतिक परिवार नियोजन में मदद मिल सकेला.
- ध्यान रहे कि अकेले इ तरीका जन्म नियंत्रण खाती 100% कारगर नईखे। एकरा से अधिका कारगर तरीका खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- अगर आपके स्राव में रंग, गंध भा बनावट में असामान्य बदलाव होखे (जइसे कि खुजली, जरल, भा रिसाव) त ई संक्रमण के संकेत हो सके ला। अयीसना में डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।
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