का रउरा बच्चा के एडीएचडी (एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) बा? एकर इलाज के बारे में बात कईल जाए।

जब आपके बच्चा के एडीएचडी के पता चलेला त इ सामान्य बा कि उ अपना के भारी अवुरी उलझन में डालल . "अब का करीं?", "का हमार बच्चा ठीक हो जाई?", "का हमरा दवाई के जरूरत बा?" सब सवाल दिमाग में आवेला। चिंता मत कर‍ऽ। एडीएचडी एगो प्रबंधनीय स्थिति ह। सही इलाज के योजना से आपके बच्चा स्कूल में, दोस्त के संगे अवुरी घर में बहुत बेहतर काम क सकता।

सीधा-सीधा कहल जाव त एडीएचडी के तीन गो मुख्य लक्षण होला: लापरवाही, आवेगपूर्णता आ अति सक्रियता। इलाज के लक्ष्य बा कि ए लक्षण के प्रबंधन कईल जाए अवुरी आपके बच्चा के जीवन आसान बनावल जाए। लेकिन याद राखीं कि हर लइका एके जइसन ना होला. जवन काम एक आदमी खातिर काम करेला ऊ दोसरा आदमी खातिर काम ना कर सके. एहसे आपके बच्चा खाती काम करेवाला इलाज के योजना खोजे में कुछ समय लाग सकता। धैर्य के कुंजी बा।

एडीएचडी के कवन-कवन इलाज बा?

एक बेर जब आपके बच्चा के एडीएचडी के पता चल गईल त आप अपना बच्चा के डॉक्टर से मिल के एगो अयीसन इलाज के योजना बना सकतानी जवन कि ओकरा खाती सही होखे। एह में कई चीजन के संयोजन शामिल हो सके ला:

• दवाई ( दवाई ) के बारे में बतावल गइल बा .
• व्यवहार चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
• काउंसलिंग के काम कइल जाला
• शैक्षिक सेवा (स्कूल के माध्यम से मिलल समर्थन) 1.1.
• जीवनशैली में बदलाव होला

एह सब के सही संयोजन खोजे में कुछ समय लाग सकेला। जरुरी बात इ बा कि इ इलाज एडीएचडी के लक्षण के बहुत कम क सकता, लेकिन एकरा के पूरा तरीका से ठीक नईखे क सकत। ई अइसन चीज ह जवना के हमनी के संभाले के बा आ ओकरा साथे जिए के पड़ी.

एडीएचडी के दवाई के बारे में बतावल गईल

एडीएचडी के इलाज में कई गो मुख्य प्रकार के दवाई के इस्तेमाल होला . आईं हर एक के अलग-अलग देखल जाव।

उत्तेजक दवाई के दवाई दिहल जाला

ई सभसे आम दवाई हवें जे एडीएचडी के बच्चा आ युवा वयस्क लोग के लिखल जालीं। दशकन से एकर इस्तेमाल हो रहल बा, एहसे एकर कारगर होखे के बहुत सबूत बा। अध्ययन से पता चलल बा कि एक बेर बच्चा के सही उत्तेजक दवाई अवुरी खुराक मिल गईला के बाद 80% बच्चा के लक्षण में कमी आवेला . एही से आमतौर प डॉक्टर पहिले ए प्रकार के दवाई के आजमावेले। इनहन के इस्तेमाल 6 साल के बच्चा में भी कइल जा सके ला।

इनहन के "उत्तेजक" कहल जाला। इ दवाई दिमाग में डोपामाइन अवुरी नोरेपिनेफ्रीन के मात्रा बढ़ावेला।एकर कारण बा कि एकरा से न्यूरोट्रांसमीटर नाम के न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर बढ़ जाला। इ रसायन बच्चा के ध्यान केंद्रित करे, एकाग्रता अवुरी आवेगपूर्ण व्यवहार के नियंत्रित करे में मदद करेला।

उत्तेजक दू तरह के होला :

1. लघु-अभिनय : इ मात्र लगभग 4 घंटा तक काम करेला। त दिन में दू तीन बेर लेबे के पड़ेला. जब एक खुराक के शक्ति कम हो जाला त बच्चा के ध्यान अवुरी मिजाज अचानक कम हो सकता।

2. लंबा समय तक काम करे वाला : इ आमतौर प 6-8 घंटा तक चलेला, कबो-कबो 16 घंटा तक। इ लोग दिन भर बच्चा के हालत के लगातार राखे में मदद करेला।

गैर-उत्तेजक दवाई के बारे में बतावल गइल बा

अगर उत्तेजक दवाई से आपके बच्चा प बहुत जादे दुष्प्रभाव होखेला चाहे उ ओतना बढ़िया से काम ना करे त डॉक्टर गैर-उत्तेजक दवाई प स्विच क दिहे। एह सभ में नशा के खतरा कम होला। कबो-कबो डॉक्टर गैर-उत्तेजक के संगे-संगे कवनो उत्तेजक दवाई भी लिख सकतारे।

एह दवाईयन के काम शुरू होखे में कुछ समय लागेला. हो सकता कि 3-4 सप्ताह तक आपके कवनो बड़ अंतर ना देखाई दिही। हालांकि एक खुराक के असर करीब 24 घंटा तक रहेला। कुछ मंजूर गैर-उत्तेजक पदार्थ बाड़ें:

• एटमोक्सेटिन (स्ट्रैटेरा) के नाम से जानल जाला।
• विलोक्साजिन (केलबरी) के इस्तेमाल कइल जाला।
• क्लोनिडिन ईआर (कपवाय) के बा।
• गुआनफासिन ईआर (इंटुनिव) के बा।

एटमोक्सिटिन अवुरी विलोक्साजिन दुनो अवसाद रोधी दवाई ह। एहसे अगर आपके बच्चा के एडीएचडी बा अवुरी ओकरा में चिंता चाहे अवसाद भी बा त इ सभ एगो निमन विकल्प हो सकता। क्लोनिडिन अवुरी गुआनफासिन हाई ब्लड प्रेशर के दवाई ह। इ आपके बच्चा के अति सक्रियता अवुरी आवेगपूर्ण व्यवहार के नियंत्रित करे में मदद क सकता।

का अकेले दवाई काफी बा? ना, व्यवहार चिकित्सा के भी जरूरत बा!

जबकि दवाई एडीएचडी के लक्षण के कम करे में मदद कर सकेले, व्यवहार चिकित्सा बहुत जरूरी बा, जवना से आपके बच्चा के व्यवहार के पैटर्न, सामाजिक कौशल अवुरी अपना काम के प्रबंधन करे के क्षमता विकसित करे में मदद मिल सके। एहमें ओह लोग के बढ़िया व्यवहार सिखावल आ समस्याग्रस्त व्यवहार के खतम कइल शामिल बा.

• 6 साल से कम उमिर के बच्चा खातिर: सलाह दिहल जाला कि माता-पिता के दवाई देवे से पहिले व्यवहार प्रबंधन के बारे में अभिभावक के प्रशिक्षण लेवे। ए उमर के बच्चा के दवाई से दुष्प्रभाव होखे के संभावना जादे होखेला।
• 6 साल से अधिका उमिर के लइकन खातिर: दवाई, व्यवहार चिकित्सा, स्कूल के सहायता, आ अभिभावक प्रशिक्षण के संयोजन के सलाह दिहल जाला।

घर में जवन काम हमनी के कर सकेनी जा (जीवनशैली में बदलाव)

इलाज के योजना के अलावे बहुत अयीसन काम बा जवन कि आप घर में क सकतानी, जवना से आपके बच्चा के बहुत राहत मिली।

1. बढ़िया नींद के इंतजाम करीं

एडीएचडी के बच्चा में नींद के समस्या होखल आम बात बा। इहाँ कुछ चीज बतावल गइल बा जवन मदद कर सकेला:

• रोज एके समय सुते आ जागल आदत बनाईं .
• सुते से कम से कम एक घंटा पहिले टीवी, फोन, कंप्यूटर, अवुरी वीडियो गेम जईसन सभ इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बंद क लीं।
• सुते से पहिले दौड़ल आ कूद कम करीं.

2. एगो स्वस्थ आहार

• सबेरे लगभग 3 बजे के बाछोट-छोट खाना दे दीं। एहसे ब्लड शुगर के स्तर के लगातार राखे में मदद मिली, जवना से ध्यान केंद्रित राखल आसान हो जाई।
• प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जइसे कि दूध, अंडा, आ नट्स के साथे-साथ फल, सब्जी, आ साबुत अनाज (जटिल कार्बोहाइड्रेट) के पेशकश करीं।
• सामन अवुरी टूना जईसन मछरी, जवन कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होखेला, संगही ओमेगा-3 से भरपूर अंडा अवुरी दूध देवे के चाही। अध्ययन से पता चलल बा कि इ सभ अति सक्रियता के कम करे में मदद क सकता।

3. व्यायाम आ बाहर के खेलल

• अपना बच्चा के रोज बढ़िया मात्रा में व्यायाम करीं। एहसे दिमाग के रसायन पैदा होखे के चलते ध्यान के क्षमता बढ़ जाला।
• एडीएचडी के बच्चा खाती डांसिंग, जिमनास्टिक अवुरी कराटे जईसन चीज़ बहुत बढ़िया होखेला, काहेंकी एकरा खाती ध्यान अवुरी अनुशासन के जरूरत होखेला।
• दिन में कम से कम 30 मिनट के बाहरी, प्राकृतिक खेल के समय देवे के चाही। शोध से पता चलल बा कि एकरा से एडीएचडी के लक्षण कम हो सकता।

4. बच्चा के साथ देवे के तरीका

• लगातार दिनचर्या बनाईं: खाना के समय, होमवर्क के समय, खेले के समय अवुरी सुते के समय सभके एकही क्रम में राखी।
• साफ निर्देश दीं: जब अपना बच्चा के कुछ करे के कहब त संक्षिप्त अवुरी साफ-साफ बताईं। एके बेर में ढेर काम ना दीं.
• अपना बच्चा के तारीफ करीं : एडीएचडी के बच्चा के अक्सर आलोचना सुने के पड़ेला। त ओह लोग के छोट-छोट बढ़िया काम खातिर भी तारीफ करीं, "बहुत बढ़िया" भा "अच्छा काम" कह दीं. एहसे ओह लोग के आत्मविश्वास बढ़ेला.
• शांति से अनुशासन करीं : बच्चा के डांट अवुरी मारला से कवनो फायदा ना होई, खास तौर प एडीएचडी बच्चा के संगे। जब कवनो बच्चा गलत व्यवहार करेला त कवनो विशेषाधिकार (जइसे कि टीवी देखल) (टाइम आउट भा विशेषाधिकार हटावल) के अस्थायी तौर प निलंबित कईल जादे कारगर होखेला।