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का रउरा बच्चा के एक जगह रहे में परेशानी होखता? आईं एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार) के बारे में जानल जाव!

का रउरा बच्चा के एक जगह रहे में परेशानी होखता? आईं एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार) के बारे में जानल जाव!

का राउर छोटका हमेशा एके जगहा रहेला? छटपटावत, दौड़त, कूदत... जवन कहल जा रहल बा ओकरा पर ध्यान ना देत थाक गइल बानी? ई सब हमनी के सोच से भी गहिराह कुछ के संकेत हो सकेला। ऊ एगो अइसन स्थिति ह जवना के नाम ह ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . एडीएचडी खाली ध्यान के कमी ना ह, इ एगो अवुरी जटिल, दिमाग से जुड़ल समस्या ह। एकरा चलते कुछ खास बात प ध्यान देवे, एक जगह रहे अवुरी एके बेर में अपना विचार के काबू में राखे में तनी परेशानी होखेला। लेकिन, कमाल के बात इ बा कि जब उ लोग अपना प्यार के कवनो काम कर रहल बाड़े त उ लोग ओकरा प `हाइपरफोकस` तक क सकतारे!

एडीएचडी के लक्षण आमतौर प 3 से 6 साल के बीच शुरू होखेला, कबो-कबो, इ वयस्क के रूप में भी मौजूद हो सकता। कुछ लोग त उमर बढ़ला के बाद भी ए स्थिति के पहचान लेवेले। हालांकि एडीएचडी के कवनो पूरा इलाज नईखे , लेकिन चिंता मत करीं, दवाई अवुरी व्यवहार चिकित्सा जईसन चीज़ से ए लक्षण के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।

दुनिया भर में लाखों बच्चा के एडीएचडी बा। हमनी के देश में भी इ हालत आम बा। अगर आपके बच्चा के एडीएचडी के पता चलल बा त एकरा बारे में सही तथ्य जानला के संगे-संगे एडीएचडी से पीड़ित बच्चा के बाकी माता-पिता से बात कईल आपके अवुरी आपके बच्चा खाती बहुत मददगार होई, जवना से उ लोग उनुकर भरण-पोषण करी। मिथक से बेवकूफ मत बनीं।

का एडीएचडी के कवनो प्रकार बा? उ लोग का हवें?

हँ, डाक्टर लोग लइकन आ बड़ लोग में एडीएचडी के निदान करत घरी चार गो मुख्य प्रकार के बात करेला:

  • अनदेखा एडीएचडी : एह प्रकार के विशेषता बा कि ध्यान देवे में, काम पूरा करे में अवुरी चीज़ के व्यवस्थित राखे में परेशानी होखेला। एह प्रकार में चंचलता आ बेचैनी के लच्छन कम होला, अगर बिल्कुल भी होखे। एह ब्यक्ति सभ के अक्सर कक्षा में भा घर में "सपना देखे वाला" के रूप में देखल जाला।
  • हाइपरएक्टिव-इम्पल्सिव एडीएचडी : ए लोग के बईठल चाहे चुप रहे में बहुत परेशानी होखेला। एह लोग में बहुते ऊर्जा होला आ बहुते बतकही होला. जब दोसरा के बात होखे त ऊ लोग कूद जाला, आ बिना सोचले-समझले काम कर देला. हालांकि, ए लोग के ध्यान में कवनो प्रकार के स्पष्ट समस्या ना हो सकता।
  • संयुक्त प्रस्तुति : एडीएचडी के इ सबसे आम प्रकार ह। एडीएचडी शब्द सुनला प अधिकांश लोग के इहे सोचे के पड़ेला। एह में पहिले बतावल गइल लापरवाही आ अति सक्रियता/आवेग के लक्षण के संयोजन कइल गइल बा।
  • अनिर्दिष्ट प्रस्तुति: एह प्रकार के एडीएचडी एतना गंभीर होला कि रोजमर्रा के जीवन में बाधा डाले ला, बाकी पिछला प्रकार सभ के आधिकारिक पैमाना पर पूरा तरीका से फिट ना होला। एकरा बाद डॉक्टर एकरा के 'अनस्पेसिफाइड एडीएचडी' कहेले।

संगही, इ लक्षण आपके रोजमर्रा के जीवन प केतना असर करेला, एकरा आधार प डॉक्टर एकरा के हल्का, मध्यम अवुरी गंभीर के श्रेणी में राखेले।

एडीएचडी के लक्षण का होला?

एडीएचडी के लच्छन दू गो मुख्य श्रेणी में आवे लें:

1. के बा।लापरवाही के लक्षण : इ लक्षण आपके कवनो काम प ध्यान देवे अवुरी ओकरा के शुरू से अंत तक पूरा करे के क्षमता प असर करेला। हो सकेला कि रउरा ओह काम में टालमटोल कर सकीलें जवना पर रउरा ध्यान देबे के पड़ी. हो सकेला कि केहू के बात करत घरी भी रउरा विचलित लउकत होखीं आ रउरा बार-बार चीजन के गँवा सकेनी.

2. अति सक्रियता/आवेग के लक्षण : इ लक्षण स्थिर बईठे, आराम से एक जगह रहे, अवुरी बोले से पहिले बारी के इंतजार करे चाहे सोचे में परेशानी हो सकता।

एह में से हर श्रेणी में लगभग नौ गो लक्षण होला। इनकर वर्णन नीचे दिहल गइल बा। लेकिन जरुरी बात इ बा कि इ सामान्य व्यवहार ह जवन कि बहुत बच्चा समय-समय प देखावेले। कबो-कबो इ काम करेवाला हर बच्चा के एडीएचडी ना होखेला। एडीएचडी के निदान खातिर डॉक्टर बहुत सावधानी से मापदंड के इस्तेमाल करेले।

ध्यान से संबंधित लक्षण (बच्चन में):

देखल जाव कि राउर बच्चा अइसन काम करेला कि ना:

  • अइसन काम से परहेज करे ला जेह पर बहुत धियान देवे के पड़े (जइसे कि होमवर्क, स्कूल के काम)।
  • विस्तार पर पर्याप्त ध्यान ना देला, भा लापरवाह गलती करत लउकेला .
  • हम अक्सर उ काम भूला जानी जवन हमरा करे के बा।
  • अपना आसपास होखत चीज़ से विचलित होखल आसान बा, अवुरी कबो-कबो अपना विचार से भी।
  • चीजन के व्यवस्थित रखे में दिक्कत (जइसे कि कमरा में खिलौना के व्यवस्था कइसे कइल जाला, स्कूल बैग में चीजन के व्यवस्था कइसे कइल जाला, कवनो प्रोजेक्ट के स्टेप के व्यवस्था कइसे कइल जाला)।
  • जवन काम कर रहल बानी ओकरा पर ध्यान देबे में दिक्कत (जइसे कि व्याख्यान सुनल, लमहर पाठ पढ़ल)।
  • जवना चीजन के जरूरत होला (जइसे कि स्कूल के सामान, पेंसिल, चश्मा) खो देला
  • जब केहू सीधे बोलत होखे तब भी लागेला कि ओकर दिमाग कहीं अउर बा, भा सपना के दुनिया में बा .
  • भले कवनो काम आसानी से शुरू हो जाव बाकिर ऊ खतम ना होखे काहे कि मन कवनो दोसरा चीज से विचलित हो जाला (एह से घर के काम करे आ ओकरा के पूरा करे पर असर पड़ सकेला)।

चंचल/आवेगपूर्ण गतिविधि (बच्चन में) से संबंधित विशेषता:

एह फीचरन के भी देखल जाव:

  • हाथ भा गोड़ से छोट-छोट हरकत करेला, फिजेट (खासकर खाना खात घरी, घर के काम करत घरी, भा कुर्सी पर बइठला पर)।
  • जब जरूरत पड़े त बइठ के उठ जा।
  • चुपचाप खेलल भा कुछ अउर कइल बहुते मुश्किल बा.
  • जबले राउर बारी ना आवे तबले इंतजार कइल मुश्किल बा.
  • दोसरा के काम में बाधा डालेला (जइसे कि खेलत घरी दोसरा लइकन पर कूद जाला, बिना अनुमति के केहू के खिलौना ले जाला)।
  • कूद, चढ़ल, दौड़ल , भा बेचैनी महसूस कइल जब रउरा एक जगह रहे के चाहत बानी.
  • ई हमेशा "चलत" भा "मोटर नियर" लागत बा.
  • ऊ लोग अपना बारी से पहिले बोलेला, भा दोसरा के वाक्य खतम कर देला.
  • उम्मीद से अधिका बात करत बानी.

एडीएचडी के कारण का बा?

एडीएचडी आनुवंशिक होला . मतलब कि आपके बच्चा के जन्म से आनुवंशिक बदलाव होखेला जवना के चलते दिमाग के विकास में कुछ खास बदलाव होखेला। हमनी के एकरा के 'न्यूरोडाइवर्जेंस' कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त इनकर दिमाग के तार तनी अलग तरीका से बा। अक्सरहा, एडीएचडी पैदा करे वाला इ आनुवंशिक बदलाव परिवार में चलेला। एडीएचडी वाला बच्चा सभ के जैविक माता-पिता भा भाई-बहिन हो सके लें जिनहन के ई स्थिति होखे।

शोधकर्ता अभी तक इ पता लगावत बाड़े कि एडीएचडी दिमाग प कईसे असर करेला। हमनी के अभी तक जवन जानकारी बा उ इ कि जब आपके बच्चा के एडीएचडी होखेला त ओकरा दिमाग के फ्रंटल लोब प्रभावित हो जाला, जवना के चलते ओकरा 'निर्देशित ध्यान' के इस्तेमाल कईल मुश्किल हो जाला। ‘निर्देशित ध्यान’ ओह चीज पर ध्यान देबे के क्षमता ह जवना में हमनी के खास रुचि ना होखे, सोचीं, स्कूल में शिक्षक के बात सुनल भा होमवर्क कइल जइसन चीज.

हमनी का एह ‘निर्देशित ध्यान’ के इस्तेमाल योजना बनावे, मल्टीटास्क करे, आ समस्या के समाधान करे में करेनी जा. एकरा के 'एग्जीक्यूटिव फंक्शन' कहल जाला . जब हमनी के आसपास अवुरी चीज़ होखेला जवन कि हमनी के रुचि देवेला त 'निर्देशित ध्यान' के इस्तेमाल करे में बहुत ऊर्जा के जरूरत होखेला।

अगर आपके बच्चा के एडीएचडी बा त औसत आदमी के मुक़ाबले जादे ऊर्जा के जरूरत होखेला ताकि उ ओ काम प ध्यान देवे, जवना के ओकरा असल में करे के जरूरत बा। मतलब कि स्कूल से थक के घरे अइला के बाद आपके बच्चा अयीसन काम करे से परहेज क सकता, जवन कि सामान्य तौर प आसान लागी, जईसे कि कोट लटकावल चाहे बैग पैक कईल, काहेंकी ओकरा लगे उ फोकस नईखे जवना के जरूरत ओकरा ओ 'मूलभूत' काम के करे खाती जरूरी बा।

दूसर ओर, आपके बच्चा ठेठ दिमाग ('न्यूरोटाइप') वाला बच्चा के मुक़ाबले 'स्वचालित ध्यान' के इस्तेमाल करे में बेहतर बा। इहे ध्यान हमनी के कवनो चीज़ प ध्यान देवे खाती इस्तेमाल करेनी, जवना में हमनी के रुचि होखे। एह से हमनी के जवना के 'हाइपरफोकस' कहल जाला , एक बेर में घंटन एक काम करे के क्षमता मिलेला। राउर बच्चा एह ‘हाइपरफोकस’ के इस्तेमाल कवनो शौक भा खेल में बहुते माहिर बने खातिर, भा कुछ खास लक्ष्य हासिल करे खातिर कर सकेला.

एडीएचडी के जोखिम के कारक का बा?

विशेषज्ञ के मानना ​​बा कि कुछ लोग में अयीसन जीन होखेला जवन कि एडीएचडी के शिकार बनावेला। माने कि ऊ जीन ओह आदमी के एडीएचडी होखे के संभावना बढ़ा देला. लेकिन तब, कुछ खास पर्यावरणीय कारक काम में आवेला अवुरी एडीएचडी के विकास के कारण बनेला।

पर्यावरण के जोखिम वाला कारक सभ में शामिल बाड़ें:

  • भ्रूण के अवस्था में कुछ विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना। उदाहरण खातिर, गर्भावस्था के दौरान तंबाकू, शराब के इस्तेमाल, चाहे सीसा जईसन विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आवे।
  • जन्म के समय कम वजन (वजन जेतना कम होई, ओतने जादा खतरा होई)।
  • समय से पहिले जन्म होखे के।

एडीएचडी के संभावित जटिलता का बा?

एडीएचडी आपके बच्चा के अपना बारे में सोचे अवुरी अपना आसपास के दुनिया से बातचीत के तरीका प असर क सकता। अगर ठीक से इलाज ना भइल त, रउरा बच्चा के अइसन अनुभव हो सकेला जइसे कि:

  • कम आत्मसम्मान होखे के चाहीं .
  • स्कूल के ग्रेड कम आ अपना पूरा क्षमता तक ना पहुंचे में असमर्थता।
  • सामाजिक स्थिति में दिक्कत होखल (ज्यादातर साथी लोग के छेड़ल भा ओह लोग के साथे घूमे के इच्छा ना होखे के कारण)।
  • वयस्कता में मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार के खतरा बढ़ जाला।
  • बार बार दुर्घटना आ चोट के शिकार होखे के स्थिति .
  • वयस्कता में रोजगार पावे आ ओकरा के बनावे राखे में दिक्कत.

डॉक्टर एडीएचडी के निदान कईसे करेले?

डॉक्टर कुछ खास लक्षण के मौजूदगी भा ना होखे के आधार प एडीएचडी के निदान करेले। इ लोग अंतर्राष्ट्रीय स्तर प स्वीकृत गाइड डीएसएम-5-टीआर के मापदंड के इस्तेमाल करेला .

अपना बच्चा के एडीएचडी के निदान करे खातिर निम्नलिखित सभ बात के पूरा करे के होई:

  • आपके बच्चा में एक श्रेणी (लापरवाही चाहे अति सक्रियता/आवेग) से कम से कम छह लक्षण होखे के चाही। या, हर श्रेणी से कम से कम छह गो लच्छन (कुल बारह या एकरे से ढेर)।
  • लक्षण 12 साल के उमिर से पहिले शुरू हो गईल होई .
  • लच्छन कम से कम दू जगह (जइसे कि घर आ स्कूल) पर मौजूद होखे के चाहीं।
  • लक्षण के चलते बच्चा के रोजमर्रा के कामकाज अवुरी दोस्ती में बाधा आवे के चाही .
  • एगो अवुरी मेडिकल स्थिति ए लक्षण के कारण ना होखे के चाही।

कवनो लैब टेस्ट (जइसे कि खून भा पेशाब के जांच) नइखे जवना से एडीएचडी के निदान हो सके. एकरा बजाय डॉक्टर लोग 'एडीएचडी आकलन' करेला . एकरा में आपके, आपके बच्चा अवुरी बाकी लोग (जईसे दोस्त, परिवार के सदस्य, शिक्षक) से बात कईल शामिल बा ताकि आपके बच्चा के व्यवहार के बारे में जादे जानकारी मिल सके।

निदान तीन चरण में होला:

1. ध्यान आ गतिविधि से संबंधित व्यवहार पैटर्न के पहचान कइल।

2. सुनिश्चित करीं कि एह व्यवहारन के कवनो दोसर कारण नइखे (जइसे कि अवसाद भा चिंता )।

3. अन्य सह-उपस्थित स्थिति के जांच करीं।

एडीएचडी के बच्चा में अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति भी होखेला। उदाहरण खातिर:

  • चिंता
  • अवसाद
  • विपक्षी अवहेलना करे वाला विकार

इनहन के अउरी न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर भी हो सके ला, जइसे कि ऑटिज्म भा सीखला में दिक्कत . रउरा बच्चा के डॉक्टर एह दोसरा स्थिति के पहचान करे भा खारिज करे खातिर अतिरिक्त मूल्यांकन के सलाह दे सकेलें.

एडीएचडी के इलाज के बारे में हमरा का जानल चाहीं?

एडीएचडी के इलाज दू गो मुख्य श्रेणी में आवे ला:व्यवहार हस्तक्षेप (जवन व्यावहारिक कौशल सिखावेला) आ दवाई (फार्माकोथेरेपी) . इलाज के योजना व्यक्ति के उमिर अवुरी निजी जरूरत के आधार प अलग-अलग होई।

अगर रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त ओकर डॉक्टर एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका चीजन के सलाह दे सकेलें:

  • अभिभावक के प्रशिक्षण : चिकित्सक रउआ के सिखावेले कि कइसे अपना बच्चा के ताकत के आधार बनावल जा सकता अवुरी ओकरा के ओ व्यवहार में सुधार करे में मदद कईल जा सकता, जवन कि ओकरा के समस्या पैदा क रहल बा। जइसे कि रउरा अपना बच्चा खातिर एगो दिनचर्या बनावल सीखत बानी, सकारात्मक व्यवहार के प्रोत्साहित करत बानी आ नकारात्मक व्यवहार के जवाब देत बानी. इ बहुत जरूरी बा .
  • सामाजिक कौशल समूह : सामाजिक कौशल प्रशिक्षण समूह से आपके बच्चा के फायदा हो सकता। ई समूह हफ्ता में एक-दू घंटा ले मिले लें, आमतौर पर 6-12 हप्ता ले। राउर बच्चा निगरानी में साथी लोग से बातचीत करे खातिर नया कौशल सीखी।
  • दवाई (`फार्माकोथेरेपी`): एडीएचडी दवाई से आपके बच्चा के 'केंद्रित ध्यान' के इस्तेमाल करे के क्षमता में सुधार होखेला। एह से लच्छन सभ में सुधार हो सके ला आ एकरा से भी महत्वपूर्ण बात ई बा कि इनहन के जीवन आ रिश्तन के गुणवत्ता में सुधार हो सके ला। डॉक्टर आपके बच्चा के निगरानी करेले कि दवाई कईसे काम करता अवुरी बच्चा के कवनो दुष्प्रभाव बा कि ना। जरूरत के हिसाब से दवाई के प्रकार अवुरी खुराक में बदलाव क सकतारे।

एडीएचडी के इलाज के लक्ष्य बच्चा के रोजमर्रा के जीवन में लागल लक्षण में सुधार कईल होखेला। छोट बच्चा (4 अवुरी 5 साल के उम्र) खाती डॉक्टर दवाई लिखे से पहिले अभिभावक के प्रशिक्षण देवे के सलाह देवेले। बड़ बच्चा, किशोर आ वयस्क लोग खातिर आमतौर पर सभसे नीक इलाज व्यवहारिक हस्तक्षेप आ दवाई के संयोजन होला।

फिलहाल कवनो सबूत नईखे मिलल कि पारंपरिक 'टॉक थेरेपी' चाहे 'प्ले थेरेपी' सीधा एडीएचडी के लक्षण में मदद करेला। हालांकि, आपके बच्चा के डॉक्टर अवुरी सह-उपस्थित स्थिति (जईसे चिंता) खाती अयीसन इलाज के सलाह दे सकतारे।

घर में अपना बच्चा के मदद कईसे कईल जा सकता?

पेरेंटिंग ट्रेनिंग से रउरा प्रभावी तकनीक सिखावल जाला जवना के रउरा रोज इस्तेमाल कर सकीलें. डॉक्टर आपके बच्चा के खास जरूरत के मुताबिक सलाह भी दे सकतारे। सामान्य तौर प इहाँ कुछ काम बतावल गईल बा जवन कि आप अपना बच्चा के मदद खाती क सकतानी। (ई सभ इलाज के विकल्प ना ह, जवना में दवाई भी शामिल बा, जवना के सिफारिश आपके डॉक्टर के ओर से कईल गईल बा।)

  • रोज अपना बच्चा के जरूरत के चीज़ के व्यवस्थित करीं। हर चीज के आपन जगह होखे के चाहीं, आ सब कुछ अपना जगह पर होखे के चाहीं. एहमें कपड़ा, बैग, आ स्कूल के सामान शामिल बा. चेकलिस्ट चीजन के व्यवस्थित राखे में मदद कर सकेला.
  • कवनो दिनचर्या में आ जाईं. सबेरे उठला से लेके रात में सुते तक रोज एकही दिनचर्या के पालन करीं। एह दिनचर्या में होमवर्क आ खेले खातिर समय शामिल होखे के चाहीं. एडीएचडी के बच्चा खाती स्थिरता बहुत जरूरी बा।
  • कैलेंडर भा प्लानर के इस्तेमाल करीं जहाँ रउरा बच्चा ओकरा के देख सके.महत्वपूर्ण याद दिलावत, जिम्मेदारी, आ घटना लिखे के जगह बनाईं। इ उपकरण खास तौर प छोट बच्चा अउरी छोट वयस्क लोग खातिर मददगार हो सकेला जे समय प्रबंधन से जूझत बा .
  • "लइका के जब कवनो बढ़िया काम करत होखे त पकड़ लीं." सकारात्मक व्यवहार के ओर इशारा कईला से बच्चा के पता चलेला कि ओकरा का करे के चाही। जब माई-बाप खाली अनुचित व्यवहार प ध्यान देवेले त उ व्यवहार बढ़ जाला। लइका के सजा दिहला से खाली उहे सिखावल जाला जवन ओकरा ना करे के चाहीं.
  • प्रभावी ढंग से अनुशासन देवे के चाहीं। उचित व्यवहार के पुरस्कृत करे खातिर एगो सुसंगत प्रणाली बनाईं। खराब व्यवहार के जवाब वैकल्पिक तरीका से दिहल, जइसे कि ``टाइम आउट'' दिहल भा विशेषाधिकार छीनल।
  • होमवर्क करे खातिर कवनो जगह चुनीं. आपन होमवर्क करे खातिर एगो शांत, अव्यवस्था मुक्त आ विकर्षण मुक्त इलाका बनाईं.
  • एगो टाइमर सेट करीं। होमवर्क खातिर एगो समय सीमा तय करीं। अगर आपके बच्चा एकरा के पूरा ना करे त कुछ देर ब्रेक लेके एकरा के पूरा करे खाती एगो नाया समय तय करीं।
  • प्रयास आ पूरा होखे के तारीफ करीं। अपना बच्चा के अधूरा काम देखावे के बजाय ओकरा के पूरा काम के इनाम दीं।

का एडीएचडी एगो विकलांगता ह?

हँ, उदाहरण खातिर कुछ देशन में अमेरिकन विद डिसेबिलिटीज एक्ट (एडीए) एडीएचडी के विकासात्मक विकलांगता मानत बा. इ स्थिति स्कूल में सीखल समेत आपके बच्चा के रोजमर्रा के गतिविधि प असर डाल सकता। एह से, रउआँ के बच्चा के स्कूल में अतिरिक्त सहायता के जरूरत पड़ सकेला, जइसे कि ``विशेष शिक्षा`` आ/या ``संशोधित निर्देश।`` एह बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर आ स्कूल से बात करीं।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त ओकरा बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं . उ लोग एडीएचडी के निदान क सकतारे (या एकरा के खारिज क सकतारे) अवुरी सुनिश्चित क सकतारे कि आपके बच्चा के कवनो जरूरी इलाज मिल जाए। अपना बच्चा के नियमित मेडिकल जांच (`वेल-चेक`) खातिर जरूर ले जाईं। ई एहसे बा कि ओह लोग के बाल रोग विशेषज्ञ ओह लोग के विकास पर नजर राख सके आ दोसर जरूरी देखभाल कर सके.

अगर रउरा लागत बा कि रउरा एडीएचडी के लक्षण हो सकेला (वयस्क लोग में भी एडीएचडी हो सकेला!) त डाक्टर से बात करीं. उ लोग आपके वयस्क के रूप में निदान करावे खातिर कदम के माध्यम से घुमा सकतारे। उ लोग अवुरी अयीसन स्थिति के भी जांच क सकतारे, जवना में अयीसन लक्षण होखे।

एडीएचडी केतना दिन तक चलेला?

एडीएचडी ना जाला, इ जीवन भर के स्थिति ह। बाकिर जरूरी नइखे कि ई कवनो जानलेवा हालत होखे. एकरा से आप 'छुटकारा' नईखी पा सकत, लेकिन इलाज के संगे आपके लक्षण प बेहतर नियंत्रण हो सकता।कारगर इलाज के बदौलत कुछ लोग के वयस्कता में प्रवेश करत एडीएचडी के लक्षण के कवनो समस्या ना रह जाला। लेकिन बाकी लोग खातिर लक्षण अभी भी उनुका रोजमर्रा के जीवन प असर करेला। डॉक्टर हर व्यक्ति के जरूरत के हिसाब से इलाज के अनुरूप बनावेले।

एडीएचडी कवनो दिमाग के विकार भा दोष ना ह. एकर असर सभका प तनिका अलग-अलग होखेला।

त, भले ही आपके हालत इहे होखे, लेकिन आपके बच्चा के अनुभव अलग हो सकता। इनकर लक्षण आपके लक्षण से हल्का भा गंभीर हो सकता। आ समय के साथे ओह लोग के लक्षण (ठीक रउरा जइसन) बदल सकेला.

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा, भा ओकरा के एडीएचडी के पता चलल बा त शायद रउरा बहुते सवाल बा. याद राखीं, ई स्थिति बहुत आम बा , आ डाक्टर लोग लगातार एकरा बारे में अधिका जानकारी ले रहल बा। आपके बच्चा के डॉक्टर आपके सवाल के जवाब दे सकतारे अवुरी आपके इ समझे में मदद क सकतारे कि आपके बच्चा के सबसे निमन तरीका से कइसे सहायता कईल जा सकता।

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

एडीएचडी कवनो अइसन बात नइखे जवना से डेराए के चाहीं. दिमाग के काम करे के तरीका में इ एगो सूक्ष्म बदलाव ह। सही निदान, इलाज अवुरी प्यार से सहायता के संगे एडीएचडी से पीड़ित बच्चा भी सफल, खुशहाल जीवन जी सकता। अगर रउरा अपना बच्चा के बारे में कवनो चिंता बा त चिकित्सक से सलाह लेवे में कबो देर ना होखेला। याद रखीं, रउआ अकेले नइखीं , आ बहुत लोग बा जे एह सफर में राउर मदद कर सकेला। अपना बच्चा के ताकत के पहचानीं अवुरी ओकरा के प्यार अवुरी धैर्य से समर्थन करीं।


` एडीएचडी, ध्यान के कमी अति सक्रियता विकार, बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य, व्यवहार के समस्या, न्यूरोडाइवर्जेंस

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माता-पिता खातिर२०२६ जुलाई ५

का रउरा बच्चा के एक जगह रहे में परेशानी होखता? आईं एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार) के बारे में जानल जाव!

का राउर छोटका हमेशा एके जगहा रहेला? छटपटावत, दौड़त, कूदत... जवन कहल जा रहल बा ओकरा पर ध्यान ना देत थाक गइल बानी? ई सब हमनी के सोच से भी गहिराह कुछ के संकेत हो सकेला। ऊ एगो अइसन स्थिति ह जवना के नाम ह ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . एडीएचडी खाली ध्यान के कमी ना ह, इ एगो अवुरी जटिल, दिमाग से जुड़ल समस्या ह। एकरा चलते कुछ खास बात प ध्यान देवे, एक जगह रहे अवुरी एके बेर में अपना विचार के काबू में राखे में तनी परेशानी होखेला। लेकिन, कमाल के बात इ बा कि जब उ लोग अपना प्यार के कवनो काम कर रहल बाड़े त उ लोग ओकरा प `हाइपरफोकस` तक क सकतारे!

एडीएचडी के लक्षण आमतौर प 3 से 6 साल के बीच शुरू होखेला, कबो-कबो, इ वयस्क के रूप में भी मौजूद हो सकता। कुछ लोग त उमर बढ़ला के बाद भी ए स्थिति के पहचान लेवेले। हालांकि एडीएचडी के कवनो पूरा इलाज नईखे , लेकिन चिंता मत करीं, दवाई अवुरी व्यवहार चिकित्सा जईसन चीज़ से ए लक्षण के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।

दुनिया भर में लाखों बच्चा के एडीएचडी बा। हमनी के देश में भी इ हालत आम बा। अगर आपके बच्चा के एडीएचडी के पता चलल बा त एकरा बारे में सही तथ्य जानला के संगे-संगे एडीएचडी से पीड़ित बच्चा के बाकी माता-पिता से बात कईल आपके अवुरी आपके बच्चा खाती बहुत मददगार होई, जवना से उ लोग उनुकर भरण-पोषण करी। मिथक से बेवकूफ मत बनीं।

का एडीएचडी के कवनो प्रकार बा? उ लोग का हवें?

हँ, डाक्टर लोग लइकन आ बड़ लोग में एडीएचडी के निदान करत घरी चार गो मुख्य प्रकार के बात करेला:

  • अनदेखा एडीएचडी : एह प्रकार के विशेषता बा कि ध्यान देवे में, काम पूरा करे में अवुरी चीज़ के व्यवस्थित राखे में परेशानी होखेला। एह प्रकार में चंचलता आ बेचैनी के लच्छन कम होला, अगर बिल्कुल भी होखे। एह ब्यक्ति सभ के अक्सर कक्षा में भा घर में "सपना देखे वाला" के रूप में देखल जाला।
  • हाइपरएक्टिव-इम्पल्सिव एडीएचडी : ए लोग के बईठल चाहे चुप रहे में बहुत परेशानी होखेला। एह लोग में बहुते ऊर्जा होला आ बहुते बतकही होला. जब दोसरा के बात होखे त ऊ लोग कूद जाला, आ बिना सोचले-समझले काम कर देला. हालांकि, ए लोग के ध्यान में कवनो प्रकार के स्पष्ट समस्या ना हो सकता।
  • संयुक्त प्रस्तुति : एडीएचडी के इ सबसे आम प्रकार ह। एडीएचडी शब्द सुनला प अधिकांश लोग के इहे सोचे के पड़ेला। एह में पहिले बतावल गइल लापरवाही आ अति सक्रियता/आवेग के लक्षण के संयोजन कइल गइल बा।
  • अनिर्दिष्ट प्रस्तुति: एह प्रकार के एडीएचडी एतना गंभीर होला कि रोजमर्रा के जीवन में बाधा डाले ला, बाकी पिछला प्रकार सभ के आधिकारिक पैमाना पर पूरा तरीका से फिट ना होला। एकरा बाद डॉक्टर एकरा के 'अनस्पेसिफाइड एडीएचडी' कहेले।

संगही, इ लक्षण आपके रोजमर्रा के जीवन प केतना असर करेला, एकरा आधार प डॉक्टर एकरा के हल्का, मध्यम अवुरी गंभीर के श्रेणी में राखेले।

एडीएचडी के लक्षण का होला?

एडीएचडी के लच्छन दू गो मुख्य श्रेणी में आवे लें:

1. के बा।लापरवाही के लक्षण : इ लक्षण आपके कवनो काम प ध्यान देवे अवुरी ओकरा के शुरू से अंत तक पूरा करे के क्षमता प असर करेला। हो सकेला कि रउरा ओह काम में टालमटोल कर सकीलें जवना पर रउरा ध्यान देबे के पड़ी. हो सकेला कि केहू के बात करत घरी भी रउरा विचलित लउकत होखीं आ रउरा बार-बार चीजन के गँवा सकेनी.

2. अति सक्रियता/आवेग के लक्षण : इ लक्षण स्थिर बईठे, आराम से एक जगह रहे, अवुरी बोले से पहिले बारी के इंतजार करे चाहे सोचे में परेशानी हो सकता।

एह में से हर श्रेणी में लगभग नौ गो लक्षण होला। इनकर वर्णन नीचे दिहल गइल बा। लेकिन जरुरी बात इ बा कि इ सामान्य व्यवहार ह जवन कि बहुत बच्चा समय-समय प देखावेले। कबो-कबो इ काम करेवाला हर बच्चा के एडीएचडी ना होखेला। एडीएचडी के निदान खातिर डॉक्टर बहुत सावधानी से मापदंड के इस्तेमाल करेले।

ध्यान से संबंधित लक्षण (बच्चन में):

देखल जाव कि राउर बच्चा अइसन काम करेला कि ना:

  • अइसन काम से परहेज करे ला जेह पर बहुत धियान देवे के पड़े (जइसे कि होमवर्क, स्कूल के काम)।
  • विस्तार पर पर्याप्त ध्यान ना देला, भा लापरवाह गलती करत लउकेला .
  • हम अक्सर उ काम भूला जानी जवन हमरा करे के बा।
  • अपना आसपास होखत चीज़ से विचलित होखल आसान बा, अवुरी कबो-कबो अपना विचार से भी।
  • चीजन के व्यवस्थित रखे में दिक्कत (जइसे कि कमरा में खिलौना के व्यवस्था कइसे कइल जाला, स्कूल बैग में चीजन के व्यवस्था कइसे कइल जाला, कवनो प्रोजेक्ट के स्टेप के व्यवस्था कइसे कइल जाला)।
  • जवन काम कर रहल बानी ओकरा पर ध्यान देबे में दिक्कत (जइसे कि व्याख्यान सुनल, लमहर पाठ पढ़ल)।
  • जवना चीजन के जरूरत होला (जइसे कि स्कूल के सामान, पेंसिल, चश्मा) खो देला
  • जब केहू सीधे बोलत होखे तब भी लागेला कि ओकर दिमाग कहीं अउर बा, भा सपना के दुनिया में बा .
  • भले कवनो काम आसानी से शुरू हो जाव बाकिर ऊ खतम ना होखे काहे कि मन कवनो दोसरा चीज से विचलित हो जाला (एह से घर के काम करे आ ओकरा के पूरा करे पर असर पड़ सकेला)।

चंचल/आवेगपूर्ण गतिविधि (बच्चन में) से संबंधित विशेषता:

एह फीचरन के भी देखल जाव:

  • हाथ भा गोड़ से छोट-छोट हरकत करेला, फिजेट (खासकर खाना खात घरी, घर के काम करत घरी, भा कुर्सी पर बइठला पर)।
  • जब जरूरत पड़े त बइठ के उठ जा।
  • चुपचाप खेलल भा कुछ अउर कइल बहुते मुश्किल बा.
  • जबले राउर बारी ना आवे तबले इंतजार कइल मुश्किल बा.
  • दोसरा के काम में बाधा डालेला (जइसे कि खेलत घरी दोसरा लइकन पर कूद जाला, बिना अनुमति के केहू के खिलौना ले जाला)।
  • कूद, चढ़ल, दौड़ल , भा बेचैनी महसूस कइल जब रउरा एक जगह रहे के चाहत बानी.
  • ई हमेशा "चलत" भा "मोटर नियर" लागत बा.
  • ऊ लोग अपना बारी से पहिले बोलेला, भा दोसरा के वाक्य खतम कर देला.
  • उम्मीद से अधिका बात करत बानी.

एडीएचडी के कारण का बा?

एडीएचडी आनुवंशिक होला . मतलब कि आपके बच्चा के जन्म से आनुवंशिक बदलाव होखेला जवना के चलते दिमाग के विकास में कुछ खास बदलाव होखेला। हमनी के एकरा के 'न्यूरोडाइवर्जेंस' कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त इनकर दिमाग के तार तनी अलग तरीका से बा। अक्सरहा, एडीएचडी पैदा करे वाला इ आनुवंशिक बदलाव परिवार में चलेला। एडीएचडी वाला बच्चा सभ के जैविक माता-पिता भा भाई-बहिन हो सके लें जिनहन के ई स्थिति होखे।

शोधकर्ता अभी तक इ पता लगावत बाड़े कि एडीएचडी दिमाग प कईसे असर करेला। हमनी के अभी तक जवन जानकारी बा उ इ कि जब आपके बच्चा के एडीएचडी होखेला त ओकरा दिमाग के फ्रंटल लोब प्रभावित हो जाला, जवना के चलते ओकरा 'निर्देशित ध्यान' के इस्तेमाल कईल मुश्किल हो जाला। ‘निर्देशित ध्यान’ ओह चीज पर ध्यान देबे के क्षमता ह जवना में हमनी के खास रुचि ना होखे, सोचीं, स्कूल में शिक्षक के बात सुनल भा होमवर्क कइल जइसन चीज.

हमनी का एह ‘निर्देशित ध्यान’ के इस्तेमाल योजना बनावे, मल्टीटास्क करे, आ समस्या के समाधान करे में करेनी जा. एकरा के 'एग्जीक्यूटिव फंक्शन' कहल जाला . जब हमनी के आसपास अवुरी चीज़ होखेला जवन कि हमनी के रुचि देवेला त 'निर्देशित ध्यान' के इस्तेमाल करे में बहुत ऊर्जा के जरूरत होखेला।

अगर आपके बच्चा के एडीएचडी बा त औसत आदमी के मुक़ाबले जादे ऊर्जा के जरूरत होखेला ताकि उ ओ काम प ध्यान देवे, जवना के ओकरा असल में करे के जरूरत बा। मतलब कि स्कूल से थक के घरे अइला के बाद आपके बच्चा अयीसन काम करे से परहेज क सकता, जवन कि सामान्य तौर प आसान लागी, जईसे कि कोट लटकावल चाहे बैग पैक कईल, काहेंकी ओकरा लगे उ फोकस नईखे जवना के जरूरत ओकरा ओ 'मूलभूत' काम के करे खाती जरूरी बा।

दूसर ओर, आपके बच्चा ठेठ दिमाग ('न्यूरोटाइप') वाला बच्चा के मुक़ाबले 'स्वचालित ध्यान' के इस्तेमाल करे में बेहतर बा। इहे ध्यान हमनी के कवनो चीज़ प ध्यान देवे खाती इस्तेमाल करेनी, जवना में हमनी के रुचि होखे। एह से हमनी के जवना के 'हाइपरफोकस' कहल जाला , एक बेर में घंटन एक काम करे के क्षमता मिलेला। राउर बच्चा एह ‘हाइपरफोकस’ के इस्तेमाल कवनो शौक भा खेल में बहुते माहिर बने खातिर, भा कुछ खास लक्ष्य हासिल करे खातिर कर सकेला.

एडीएचडी के जोखिम के कारक का बा?

विशेषज्ञ के मानना ​​बा कि कुछ लोग में अयीसन जीन होखेला जवन कि एडीएचडी के शिकार बनावेला। माने कि ऊ जीन ओह आदमी के एडीएचडी होखे के संभावना बढ़ा देला. लेकिन तब, कुछ खास पर्यावरणीय कारक काम में आवेला अवुरी एडीएचडी के विकास के कारण बनेला।

पर्यावरण के जोखिम वाला कारक सभ में शामिल बाड़ें:

  • भ्रूण के अवस्था में कुछ विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना। उदाहरण खातिर, गर्भावस्था के दौरान तंबाकू, शराब के इस्तेमाल, चाहे सीसा जईसन विषाक्त पदार्थ के संपर्क में आवे।
  • जन्म के समय कम वजन (वजन जेतना कम होई, ओतने जादा खतरा होई)।
  • समय से पहिले जन्म होखे के।

एडीएचडी के संभावित जटिलता का बा?

एडीएचडी आपके बच्चा के अपना बारे में सोचे अवुरी अपना आसपास के दुनिया से बातचीत के तरीका प असर क सकता। अगर ठीक से इलाज ना भइल त, रउरा बच्चा के अइसन अनुभव हो सकेला जइसे कि:

  • कम आत्मसम्मान होखे के चाहीं .
  • स्कूल के ग्रेड कम आ अपना पूरा क्षमता तक ना पहुंचे में असमर्थता।
  • सामाजिक स्थिति में दिक्कत होखल (ज्यादातर साथी लोग के छेड़ल भा ओह लोग के साथे घूमे के इच्छा ना होखे के कारण)।
  • वयस्कता में मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार के खतरा बढ़ जाला।
  • बार बार दुर्घटना आ चोट के शिकार होखे के स्थिति .
  • वयस्कता में रोजगार पावे आ ओकरा के बनावे राखे में दिक्कत.

डॉक्टर एडीएचडी के निदान कईसे करेले?

डॉक्टर कुछ खास लक्षण के मौजूदगी भा ना होखे के आधार प एडीएचडी के निदान करेले। इ लोग अंतर्राष्ट्रीय स्तर प स्वीकृत गाइड डीएसएम-5-टीआर के मापदंड के इस्तेमाल करेला .

अपना बच्चा के एडीएचडी के निदान करे खातिर निम्नलिखित सभ बात के पूरा करे के होई:

  • आपके बच्चा में एक श्रेणी (लापरवाही चाहे अति सक्रियता/आवेग) से कम से कम छह लक्षण होखे के चाही। या, हर श्रेणी से कम से कम छह गो लच्छन (कुल बारह या एकरे से ढेर)।
  • लक्षण 12 साल के उमिर से पहिले शुरू हो गईल होई .
  • लच्छन कम से कम दू जगह (जइसे कि घर आ स्कूल) पर मौजूद होखे के चाहीं।
  • लक्षण के चलते बच्चा के रोजमर्रा के कामकाज अवुरी दोस्ती में बाधा आवे के चाही .
  • एगो अवुरी मेडिकल स्थिति ए लक्षण के कारण ना होखे के चाही।

कवनो लैब टेस्ट (जइसे कि खून भा पेशाब के जांच) नइखे जवना से एडीएचडी के निदान हो सके. एकरा बजाय डॉक्टर लोग 'एडीएचडी आकलन' करेला . एकरा में आपके, आपके बच्चा अवुरी बाकी लोग (जईसे दोस्त, परिवार के सदस्य, शिक्षक) से बात कईल शामिल बा ताकि आपके बच्चा के व्यवहार के बारे में जादे जानकारी मिल सके।

निदान तीन चरण में होला:

1. ध्यान आ गतिविधि से संबंधित व्यवहार पैटर्न के पहचान कइल।

2. सुनिश्चित करीं कि एह व्यवहारन के कवनो दोसर कारण नइखे (जइसे कि अवसाद भा चिंता )।

3. अन्य सह-उपस्थित स्थिति के जांच करीं।

एडीएचडी के बच्चा में अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति भी होखेला। उदाहरण खातिर:

  • चिंता
  • अवसाद
  • विपक्षी अवहेलना करे वाला विकार

इनहन के अउरी न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर भी हो सके ला, जइसे कि ऑटिज्म भा सीखला में दिक्कत . रउरा बच्चा के डॉक्टर एह दोसरा स्थिति के पहचान करे भा खारिज करे खातिर अतिरिक्त मूल्यांकन के सलाह दे सकेलें.

एडीएचडी के इलाज के बारे में हमरा का जानल चाहीं?

एडीएचडी के इलाज दू गो मुख्य श्रेणी में आवे ला:व्यवहार हस्तक्षेप (जवन व्यावहारिक कौशल सिखावेला) आ दवाई (फार्माकोथेरेपी) . इलाज के योजना व्यक्ति के उमिर अवुरी निजी जरूरत के आधार प अलग-अलग होई।

अगर रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त ओकर डॉक्टर एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका चीजन के सलाह दे सकेलें:

  • अभिभावक के प्रशिक्षण : चिकित्सक रउआ के सिखावेले कि कइसे अपना बच्चा के ताकत के आधार बनावल जा सकता अवुरी ओकरा के ओ व्यवहार में सुधार करे में मदद कईल जा सकता, जवन कि ओकरा के समस्या पैदा क रहल बा। जइसे कि रउरा अपना बच्चा खातिर एगो दिनचर्या बनावल सीखत बानी, सकारात्मक व्यवहार के प्रोत्साहित करत बानी आ नकारात्मक व्यवहार के जवाब देत बानी. इ बहुत जरूरी बा .
  • सामाजिक कौशल समूह : सामाजिक कौशल प्रशिक्षण समूह से आपके बच्चा के फायदा हो सकता। ई समूह हफ्ता में एक-दू घंटा ले मिले लें, आमतौर पर 6-12 हप्ता ले। राउर बच्चा निगरानी में साथी लोग से बातचीत करे खातिर नया कौशल सीखी।
  • दवाई (`फार्माकोथेरेपी`): एडीएचडी दवाई से आपके बच्चा के 'केंद्रित ध्यान' के इस्तेमाल करे के क्षमता में सुधार होखेला। एह से लच्छन सभ में सुधार हो सके ला आ एकरा से भी महत्वपूर्ण बात ई बा कि इनहन के जीवन आ रिश्तन के गुणवत्ता में सुधार हो सके ला। डॉक्टर आपके बच्चा के निगरानी करेले कि दवाई कईसे काम करता अवुरी बच्चा के कवनो दुष्प्रभाव बा कि ना। जरूरत के हिसाब से दवाई के प्रकार अवुरी खुराक में बदलाव क सकतारे।

एडीएचडी के इलाज के लक्ष्य बच्चा के रोजमर्रा के जीवन में लागल लक्षण में सुधार कईल होखेला। छोट बच्चा (4 अवुरी 5 साल के उम्र) खाती डॉक्टर दवाई लिखे से पहिले अभिभावक के प्रशिक्षण देवे के सलाह देवेले। बड़ बच्चा, किशोर आ वयस्क लोग खातिर आमतौर पर सभसे नीक इलाज व्यवहारिक हस्तक्षेप आ दवाई के संयोजन होला।

फिलहाल कवनो सबूत नईखे मिलल कि पारंपरिक 'टॉक थेरेपी' चाहे 'प्ले थेरेपी' सीधा एडीएचडी के लक्षण में मदद करेला। हालांकि, आपके बच्चा के डॉक्टर अवुरी सह-उपस्थित स्थिति (जईसे चिंता) खाती अयीसन इलाज के सलाह दे सकतारे।

घर में अपना बच्चा के मदद कईसे कईल जा सकता?

पेरेंटिंग ट्रेनिंग से रउरा प्रभावी तकनीक सिखावल जाला जवना के रउरा रोज इस्तेमाल कर सकीलें. डॉक्टर आपके बच्चा के खास जरूरत के मुताबिक सलाह भी दे सकतारे। सामान्य तौर प इहाँ कुछ काम बतावल गईल बा जवन कि आप अपना बच्चा के मदद खाती क सकतानी। (ई सभ इलाज के विकल्प ना ह, जवना में दवाई भी शामिल बा, जवना के सिफारिश आपके डॉक्टर के ओर से कईल गईल बा।)

  • रोज अपना बच्चा के जरूरत के चीज़ के व्यवस्थित करीं। हर चीज के आपन जगह होखे के चाहीं, आ सब कुछ अपना जगह पर होखे के चाहीं. एहमें कपड़ा, बैग, आ स्कूल के सामान शामिल बा. चेकलिस्ट चीजन के व्यवस्थित राखे में मदद कर सकेला.
  • कवनो दिनचर्या में आ जाईं. सबेरे उठला से लेके रात में सुते तक रोज एकही दिनचर्या के पालन करीं। एह दिनचर्या में होमवर्क आ खेले खातिर समय शामिल होखे के चाहीं. एडीएचडी के बच्चा खाती स्थिरता बहुत जरूरी बा।
  • कैलेंडर भा प्लानर के इस्तेमाल करीं जहाँ रउरा बच्चा ओकरा के देख सके.महत्वपूर्ण याद दिलावत, जिम्मेदारी, आ घटना लिखे के जगह बनाईं। इ उपकरण खास तौर प छोट बच्चा अउरी छोट वयस्क लोग खातिर मददगार हो सकेला जे समय प्रबंधन से जूझत बा .
  • "लइका के जब कवनो बढ़िया काम करत होखे त पकड़ लीं." सकारात्मक व्यवहार के ओर इशारा कईला से बच्चा के पता चलेला कि ओकरा का करे के चाही। जब माई-बाप खाली अनुचित व्यवहार प ध्यान देवेले त उ व्यवहार बढ़ जाला। लइका के सजा दिहला से खाली उहे सिखावल जाला जवन ओकरा ना करे के चाहीं.
  • प्रभावी ढंग से अनुशासन देवे के चाहीं। उचित व्यवहार के पुरस्कृत करे खातिर एगो सुसंगत प्रणाली बनाईं। खराब व्यवहार के जवाब वैकल्पिक तरीका से दिहल, जइसे कि ``टाइम आउट'' दिहल भा विशेषाधिकार छीनल।
  • होमवर्क करे खातिर कवनो जगह चुनीं. आपन होमवर्क करे खातिर एगो शांत, अव्यवस्था मुक्त आ विकर्षण मुक्त इलाका बनाईं.
  • एगो टाइमर सेट करीं। होमवर्क खातिर एगो समय सीमा तय करीं। अगर आपके बच्चा एकरा के पूरा ना करे त कुछ देर ब्रेक लेके एकरा के पूरा करे खाती एगो नाया समय तय करीं।
  • प्रयास आ पूरा होखे के तारीफ करीं। अपना बच्चा के अधूरा काम देखावे के बजाय ओकरा के पूरा काम के इनाम दीं।

का एडीएचडी एगो विकलांगता ह?

हँ, उदाहरण खातिर कुछ देशन में अमेरिकन विद डिसेबिलिटीज एक्ट (एडीए) एडीएचडी के विकासात्मक विकलांगता मानत बा. इ स्थिति स्कूल में सीखल समेत आपके बच्चा के रोजमर्रा के गतिविधि प असर डाल सकता। एह से, रउआँ के बच्चा के स्कूल में अतिरिक्त सहायता के जरूरत पड़ सकेला, जइसे कि ``विशेष शिक्षा`` आ/या ``संशोधित निर्देश।`` एह बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर आ स्कूल से बात करीं।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त ओकरा बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं . उ लोग एडीएचडी के निदान क सकतारे (या एकरा के खारिज क सकतारे) अवुरी सुनिश्चित क सकतारे कि आपके बच्चा के कवनो जरूरी इलाज मिल जाए। अपना बच्चा के नियमित मेडिकल जांच (`वेल-चेक`) खातिर जरूर ले जाईं। ई एहसे बा कि ओह लोग के बाल रोग विशेषज्ञ ओह लोग के विकास पर नजर राख सके आ दोसर जरूरी देखभाल कर सके.

अगर रउरा लागत बा कि रउरा एडीएचडी के लक्षण हो सकेला (वयस्क लोग में भी एडीएचडी हो सकेला!) त डाक्टर से बात करीं. उ लोग आपके वयस्क के रूप में निदान करावे खातिर कदम के माध्यम से घुमा सकतारे। उ लोग अवुरी अयीसन स्थिति के भी जांच क सकतारे, जवना में अयीसन लक्षण होखे।

एडीएचडी केतना दिन तक चलेला?

एडीएचडी ना जाला, इ जीवन भर के स्थिति ह। बाकिर जरूरी नइखे कि ई कवनो जानलेवा हालत होखे. एकरा से आप 'छुटकारा' नईखी पा सकत, लेकिन इलाज के संगे आपके लक्षण प बेहतर नियंत्रण हो सकता।कारगर इलाज के बदौलत कुछ लोग के वयस्कता में प्रवेश करत एडीएचडी के लक्षण के कवनो समस्या ना रह जाला। लेकिन बाकी लोग खातिर लक्षण अभी भी उनुका रोजमर्रा के जीवन प असर करेला। डॉक्टर हर व्यक्ति के जरूरत के हिसाब से इलाज के अनुरूप बनावेले।

एडीएचडी कवनो दिमाग के विकार भा दोष ना ह. एकर असर सभका प तनिका अलग-अलग होखेला।

त, भले ही आपके हालत इहे होखे, लेकिन आपके बच्चा के अनुभव अलग हो सकता। इनकर लक्षण आपके लक्षण से हल्का भा गंभीर हो सकता। आ समय के साथे ओह लोग के लक्षण (ठीक रउरा जइसन) बदल सकेला.

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा, भा ओकरा के एडीएचडी के पता चलल बा त शायद रउरा बहुते सवाल बा. याद राखीं, ई स्थिति बहुत आम बा , आ डाक्टर लोग लगातार एकरा बारे में अधिका जानकारी ले रहल बा। आपके बच्चा के डॉक्टर आपके सवाल के जवाब दे सकतारे अवुरी आपके इ समझे में मदद क सकतारे कि आपके बच्चा के सबसे निमन तरीका से कइसे सहायता कईल जा सकता।

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

एडीएचडी कवनो अइसन बात नइखे जवना से डेराए के चाहीं. दिमाग के काम करे के तरीका में इ एगो सूक्ष्म बदलाव ह। सही निदान, इलाज अवुरी प्यार से सहायता के संगे एडीएचडी से पीड़ित बच्चा भी सफल, खुशहाल जीवन जी सकता। अगर रउरा अपना बच्चा के बारे में कवनो चिंता बा त चिकित्सक से सलाह लेवे में कबो देर ना होखेला। याद रखीं, रउआ अकेले नइखीं , आ बहुत लोग बा जे एह सफर में राउर मदद कर सकेला। अपना बच्चा के ताकत के पहचानीं अवुरी ओकरा के प्यार अवुरी धैर्य से समर्थन करीं।


` एडीएचडी, ध्यान के कमी अति सक्रियता विकार, बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य, व्यवहार के समस्या, न्यूरोडाइवर्जेंस

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