अगर रउरा एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस भा संक्षेप में एएस बा त शायद रउरा कमर दर्द आ सबेरे के अकड़न से परिचित बानी. लेकिन का रउवा जानत बानी कि इ स्थिति हमेशा रीढ़ के हड्डी तक सीमित ना होखेला? एएस के करीब एक तिहाई मरीज के शरीर के बाकी हिस्सा में भी सूजन होखेला। छाती सबसे जादा प्रभावित क्षेत्र में से एगो ह। का रउरा गहिरा साँस लेबे, खांसी, छींक भा व्यायाम कइला पर छाती में भी दर्द महसूस होला? तब ई लेख रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
एएस आपके छाती प कईसन असर करेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एएस एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते शरीर के जोड़ सूजन हो जाला, चाहे सूजन हो जाला। एकर शुरुआत रीढ़ के हड्डी के जोड़ से होखेला, लेकिन समय के संगे इ शरीर के अवुरी जोड़ में फईल सकता। आपके पसलियन के आपके छाती के बीच के सपाट हड्डी से जोड़े वाला उपास्थि के जोड़ भी ए तरीका से सूजन हो सकता।
जब एह जोड़न में सूजन हो जाला त हमनी के चिकित्सकीय रूप से एकरा के कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कहेनी जा। एएस के मरीज में इ बहुत आम स्थिति बा। सर्वेक्षण के मुताबिक, 70% एएस के मरीज के जीवन के कवनो ना कवनो समय इ छाती में दर्द होखेला।
सबसे बढ़िया बात इ बा कि कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कवनो नुकसानदेह स्थिति ना ह। बाकिर ई दर्दनाक हो सकेला. कई बेर इ दर्द कुछ हफ्ता से लेके कुछ महीना तक, चाहे एक साल तक हो सकता। बाकिर आमतौर पर ई अपने आप ठीक हो जाला.
छाती में दर्द कबो हल्का में लेवे के चीज़ ना होखेला। एकर कारण कोस्टोकॉन्ड्राइटिस हो सकता, चाहे इ कवनो अवुरी गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता, जईसे कि दिल के दौरा। एहसे अगर रउरा कवनो चिंता बा त तुरते डाक्टर से जरूर भेंट करीं.
छाती में दर्द के लक्षण का होखेला?
एएस के चलते होखे वाला कोस्टोकॉन्ड्राइटिस के मुख्य लक्षण छाती में दर्द, अकड़न अवुरी कोमलता होखेला। ई दर्द अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकेला। कुछ लोग खातिर ई सुस्त, दर्दनाक दर्द जइसन लाग सकेला जबकि कुछ लोग खातिर ई तेज, चाकू वाला दर्द जइसन लाग सकेला.
आईं नीचे दिहल तालिका में एह लक्षणन के अउरी विस्तार से बतावल जाव.
| फीचर / अवसर के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
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| दर्द बढ़ावे वाला काम |
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| दिन के समय के समय | कुछ लोग के सबेरे उठला प बहुत दर्द अवुरी अकड़न महसूस हो सकता, लेकिन करीब 15-30 मिनट के बाद इ धीरे-धीरे कम हो जाला। |
| चेतावनी के संकेत जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा! | |
| आपातकालीन स्थिति के बारे में बतावल गईल | अगर छाती में दर्द के संगे-संगे एकरा में से एक चाहे एक से जादे बा त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं:
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Check Availability →एएस के चलते होखेवाला छाती में दर्द के कईसे प्रबंधित कईल जाला?
छाती में इ दर्द आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा पहुंचा सकता। एहसे एकरा अपने आप दूर होखे के इंतजार करे के बजाय सबसे निमन बा कि आप अपना डॉक्टर से मिल के उचित इलाज करावल जाए। आपके डॉक्टर दर्द निवारक दवाई, व्यायाम, फिजिकल थेरेपी चाहे ए सभ के संयोजन के सलाह दे सकतारे। हालांकि इ इलाज ए बेमारी के पूरा तरीका से ठीक नईखे क सकत, लेकिन इ आपके दर्द प काबू में करे में मदद क सकता अवुरी आपके राहत दे सकता।
चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा
सबसे बड़ बात कि बिना डॉक्टर के सलाह के कवनो दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल मत करीं। कुछ दवाई के गंभीर दुष्प्रभाव होखेला अवुरी नशा के खतरा होखेला।
आपके डॉक्टर अक्सर सबसे पहिले नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAIDs) , जईसे इबुप्रोफेन अवुरी नैप्रोक्सेन के सलाह दिहे। एह सब के कई हफ्ता भा महीना ले लेबे के जरूरत पड़ सकेला.
अगर एनएसएआईडी रउरा खातिर काम ना करे भा रउरा दर्द पर नियंत्रण ना राखे त रउरा डॉक्टर दोसर दवाई के सलाह दे सकेलें, जइसे कि:
- एसिटामिनोफेन जइसन दर्द निवारक दवाई।
- ओपिओइड गंभीर दर्द खातिर अल्पकालिक दवाई हवे।
- ग्लूकोकोर्टिकोइड इंजेक्शन सीधे दर्दनाक जोड़ के दिहल जाला।
- एएस के अंतर्निहित सूजन के नियंत्रित करे वाली खास दवाई। उदाहरण खातिर:
- एंटी-टीएनएफ दवाई: अडालिमुमब, गोलिमुमब
- एंटी-इंटरल्यूकिन 17 दवाई: इक्सेकिजुमाब, सेकुकिनुमाब
- जानुस किनेज़ (जेएके) अवरोधक: टोफासिटिनिब के बा
- कुछ अवसाद रोके वाला दवाई अवुरी दौरा रोके वाली दवाई के इस्तेमाल भी तंत्रिका दर्द के नियंत्रित करे खाती कईल जाला।
व्यायाम आ शारीरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
व्यायाम एएस रोग प्रबंधन के एगो जरूरी हिस्सा ह। सही व्यायाम से जोड़ के अकड़न अवुरी नुकसान से बचाव में मदद मिल सकता।
- हल्का व्यायाम : डॉक्टर कम प्रभाव वाला व्यायाम कार्यक्रम, जईसे कि चलल चाहे तैरे के सलाह देवेले, जवना से दर्द ना बढ़े।
- मन-शरीर के व्यायाम : योग चाहे ताई ची जईसन व्यायाम से तनाव कम हो सकता अवुरी दर्द से राहत मिल सकता।
राउर डॉक्टर रउआ के फिजियोथेरेपिस्ट के भी रेफर कर सकेला , जे रउआ खातिर एगो खास कार्यक्रम बनाई।
- खिंचाव के व्यायाम : इ छाती में जकड़न के कम करे में मदद करेला अवुरी सांस लेवे में आसानी होखेला।
- तंत्रिका उत्तेजना : एगो खास उपकरण दर्द के संकेत के दिमाग में पहुंचे से रोके के कोशिश करेला।
- मुद्रा प्रशिक्षण व्यायाम : सही मुद्रा बना के रखला से जोड़ प तनाव कम हो सकता।
जवन काम रउआ खुद कर सकेनी (जीवनशैली में बदलाव)
इलाज के संगे-संगे आपके जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव आपके ए दर्द के संभाले में बहुत मदद क सकता।
- दर्द बढ़ावे वाला चीज़ के सीमित करीं: कल्पना करीं कि कवनो भारी चीज़ उठावे से आपके अवुरी खराब लागेला। फेर कुछ देर खातिर अयीसन कईल बंद करीं।
- गरम भा ठंडा प्रयोग : दर्द वाला जगह प गरम पानी के बोतल भा बर्फ के पैक लगावे से अस्थायी राहत मिल सकता।
- आराम : अगर थकान महसूस होखे त अपना के जरूरी आराम दीं।
- मानसिक भलाई : अयीसन काम करीं जवना से आपके आराम मिले। ध्यान भा संगीत सुनल जइसन चीज मदद कर सकेला. एएस के संगे रहे के तनाव के प्रबंधन में मदद खाती काउंसलिंग के मांग कईल भी जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) के रोगी लोग के पीठ दर्द के अलावे छाती में दर्द भी हो सकता। एकर मुख्य कारण कोस्टोकॉन्ड्राइटिस नाम के एगो स्थिति बा।
- आमतौर प इ कवनो नुकसानदेह स्थिति ना होखेला, लेकिन इ दर्दनाक हो सकता। हालांकि, छाती में दर्द के अवुरी कवनो गंभीर कारण ना होखे, एकरा खाती चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा।
- गहिरा साँस लेबे, खांसी भा छींकला से बढ़े वाला दर्द एगो आम लक्षण ह.
- बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो दर्द निवारक दवाई ना लेवे के चाही। हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं।
- सही व्यायाम, शारीरिक चिकित्सा, अवुरी जीवनशैली में बदलाव से ए दर्द के बहुत बढ़िया से प्रबंधित कईल जा सकता।
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