हमनी के शरीर में छोट-छोट रक्षक : आईं बी सेल के बारे में सबकुछ जान लीं!

कबो सोचले बानी कि सर्दी भा फ्लू कुछ दिन में कइसे खतम हो जाला? भा बचपन के टीकाकरण से हमनी के जीवन भर कुछ खास बेमारी से कइसे बचावल जाला? एह सब के पीछे हमनी के देह के भीतर एगो छोट लेकिन बहुत ताकतवर सेना बा, जवन नंगी आंख से अदृश्य बा। आज हम ओह सेना में एगो बहुत खास सिपाही के बात करे जा रहल बानी। उ लोग बी सेल ह .

सीधा-सीधा कहल जाव त ई बी सेल के हवें?

बी सेल हमनी के शरीर में एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका ह। सटीक कहल जाय त ई एगो खास किसिम के कोशिका हवे जे सफेद खून के कोशिका सभ के समूह में आवे ले जेकरा के लिम्फोसाइट्स कहल जाला। कल्पना करीं कि हमनी के देह एगो बड़ देश ह। तब हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली ओह देश के रक्षा सेना ह। एह सेना में अलग अलग ब्रिगेड बा। एही तरे हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में अलग-अलग प्रकार के कोशिका होखेला।

एहमें से बी कोशिका के बहुते महत्वपूर्ण जिम्मेदारी होला. माने कि हमनी के शरीर में घुसे वाला वायरस अवुरी बैक्टीरिया जईसन दुश्मन से लड़े खाती हथियार बनावेले । चिकित्सा में हमनी के एह हथियार के एंटीबॉडी कहेनी जा . एंटीबॉडी नाम के एह प्रोटीन के इस्तेमाल हमनी के शरीर में घुसे वाला बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु के नष्ट करे में होखेला।

बी कोशिका के संगे-संगे हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के एगो अवुरी महत्वपूर्ण सदस्य टी कोशिका ह। बी सेल जहां हथियार बनावे वाला फैक्ट्री निहन होखेला, उहें टी सेल अयीसन कमांडर निहन होखेला, जवन कि सीधा युद्ध के मैदान में जाके दुश्मन के नष्ट करे चाहे लड़ाई के निर्देश देवेले। इ दुनो मिल के हमनी के बेमारी से बचावेला।

बी कोशिका के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला।

ठीक ओसही जईसे हमनी के सुरक्षा बल में बी सेल के समूह होखेला जवन कि अलग-अलग काम करेला। मुख्य रूप से दू तरह के होला।

अद्भुत प्रक्रिया जवना से बी कोशिका काम करेले

जब कवनो कीटाणु शरीर में प्रवेश करेला त बी कोशिका के प्रतिक्रिया बहुत जटिल होखेला, अवुरी बहुत आश्चर्यजनक होखेला। आईं कुछ साधारण कदम से एकरा के समझल जाव।

1. दुश्मन के पहचान : सबसे पहिले हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली में एगो "गार्ड सेल" (एंटीजन-प्रेजेंट सेल - एपीसी) शरीर में घुसल दुश्मन (वायरस/बैक्टीरिया) के पकड़ लेला। एह दुश्मनन के सतह पर एगो खास निशान बा जवन एह दुश्मनन के पहचान कर सकेला. एकरा के एंटीजन कहल जाला . अपराधी के देह प गोदना गोदना जईसन बा। गार्ड सेल एह दुश्मन के पकड़ लेला आ ओकर सतह पर ओकर एंटीजन (टैटू) देखावेला। ई त सबके देखावे जइसन बा "ई चोर ह."

2. सेनापति लोग के सूचित कईल : एह तरीका से देखावल गईल दुश्मन के निशान के हमनी के सेना के एगो विशेष कमांडर यानी एगो हेल्पर टी सेल देखेला| जइसहीं टी सेल ई देखेला, ऊ सक्रिय हो जाला। उहे बा जे बी सेल के कमान दिही।

3. बी सेल सक्रियण : सक्रिय टी सेल जाके संबंधित बी सेल से जुड़ जाला, जवना से "लड़ाई के तैयारी" के संकेत मिलेला। ई सिग्नल मिलला पर बी सेल के बिभाजन होखे लागे ला आ खुद के हजारन कॉपी (क्लोन) बने ले।

4. दू गो बल में विभाजन : एह तरीका से बने वाली कुछ बी कोशिका प्लाज्मा कोशिका बन जाले . दूसरा हिस्सा स्मृति कोशिका बन जाला आ भविष्य के लड़ाई खातिर तइयार हो जाला।

5. एंटीबॉडी के हमला होला:एक बेर ई प्लाज्मा कोशिका बन गइला के बाद ई लाखों एंटीबॉडी पैदा करे लागे लें जे खास तौर पर मूल दुश्मन के निशाना बनावे खातिर बनावल गइल होलें। ई एंटीबॉडी होमिंग मिसाइल जइसन होला. ई लोग जा के पूरा शरीर में दुश्मनन से जुड़ जाला, ओह लोग के नष्ट भा निष्क्रिय कर देला. एही तरे हमनी के बेमारी से उबरत बानी जा।

हमनी के शरीर में बी सेल कहाँ से पैदा होखेला?

जब हमनी के भ्रूण के रूप में माई के पेट में होखेनी जा त लिवर में बी सेल के निर्माण होखेला। लेकिन हमनी के जन्म के बाद हमनी के अस्थि मज्जा में बी कोशिका के निर्माण होखेला। अस्थि मज्जा हमनी के बड़ हड्डी के स्पंजी हिस्सा ह। ई बी कोशिका सभ ओहिजा के हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल सभ से बने लीं। परिपक्व होखला के बाद इ बी कोशिका प्लीहा अवुरी लिम्फ नोड्स में जाले, जवन कि हमनी के लिम्फ सिस्टम के महत्वपूर्ण हिस्सा ह अवुरी ड्यूटी के रिपोर्ट करेले।

अगर बी कोशिका के कामकाज में बाधा आवे त का होई?

हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा ठीक से काम ना करेला। कई बेर बी सेल के कामकाज में बदलाव से गंभीर बेमारी हो सकता।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा बी सेल के स्तर सामान्य बा कि ना?

औसतन एगो वयस्क में प्रति माइक्रोलीटर खून में 1,000 से 4,800 के बीच लिम्फोसाइट्स होखेला। एह लिम्फोसाइट्स में से 10% से 20% के बीच बी कोशिका होखे लीं।

डॉक्टर के ओर से कईल गईल पूरा ब्लड काउंट (सीबीसी) जांच से आपके शरीर में लिम्फोसाइट्स के कुल संख्या के अंदाज़ा हो सकता। हालांकि, जदी आपके अपना बी सेल के बारे में जानकारी के जरूरत बा त आपके एगो विशेष जांच करावे के होई, जवना के लिम्फोसाइट प्रोफाइल कहल जाला। एह जांच के नतीजा के आधार प सिर्फ आपके डॉक्टर इ तय क सकतारे कि आपके बी सेल के स्तर जादा बा कि कम अवुरी एकर कारण का बा। एहसे अगर आपके खून के जांच के लेके कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।

हमनी के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली अवुरी बी सेल के मजबूत कईसे राखेनी?

प्राकृतिक रूप से बी सेल के गिनती बढ़ावे के कवनो खास चमत्कारी इलाज नईखे। हालांकि, हमनी के समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वस्थ अवुरी मजबूत राख के हमनी के अपना बी कोशिका के आपन काम सही तरीका से करे में मदद क सकतानी। हालांकि ई सब रउरा साधारण बात लाग सकेला बाकिर हमनी के बचाव के काम अधिका ना होखे देबे खातिर ई बहुते जरूरी बा.

• सभ अनुशंसित टीका ले लीं: टीका हमनी के मेमोरी बी कोशिका के प्रशिक्षित करे के सबसे बढ़िया तरीका ह।
• संतुलित आहार खाईं: विटामिन अवुरी खनिज से भरपूर खाद्य पदार्थ, जईसे सब्जी, फल अवुरी साग शामिल करीं।
• तनाव के प्रबंधन : जादा तनाव से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाला। ध्यान, व्यायाम, अवुरी शौक में शामिल होखे जईसन चीज़ के माध्यम से आप तनाव के कम क सकतानी।
• शराब अवुरी धूम्रपान से बचे के चाही: इ सीधा प्रतिरक्षा प्रणाली के नुकसान पहुंचावेला।
• पर्याप्त नींद लेवे के चाही : प्रतिरक्षा प्रणाली के ठीक होखे खाती रोज 7-8 घंटा निमन नींद लेवे के बहुत जरूरी बा।
• नियमित व्यायाम करीं : सप्ताह में कम से कम 150 मिनट तक मध्यम व्यायाम कईल आपके स्वास्थ्य खाती बहुत निमन होखेला।
• साफ-सुथरा रहीं: नियमित रूप से साबुन से हाथ धोवे से अनचाहा कीटाणु के फैलाव से बचाव में मदद मिल सकता।

बी सेल हमनी के शरीर के छोट-छोट हीरो हवें जे चुपचाप बाकिर लगातार काम करेलें। इनका बिना हमनी के एंटीबॉडी ना बना पईती। बिना एंटीबॉडी के एगो साधारण सर्दी भी हमनी के गंभीर रूप से बेमार क सकता। त आईं सभे कोशिश करीं कि हमनी के एह छोट-छोट रक्षकन के ध्यान राखल जाव आ आपन प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत राखल जाव.