का रउरा कबो अइसन भइल बा? जब अचानक कुर्सी, बिछौना भा कुर्सी से खड़ा हो जानी त चक्कर आवे लागेला, दृष्टि करिया हो जाला अवुरी बेहोश महसूस होखेला। ई बहुत लोग खातिर बहुत आम अनुभव बा। अधिकतर समय हमनी के बस कुछ सेकंड इंतजार करेनी जा अवुरी ओकरा बाद फेर से काम प लाग जानी। लेकिन का रउवा कबो सोचले बानी कि ओह घरी रउवा देह के भीतर का हो रहल बा? आपके शरीर में बहुत तेज, स्वचालित सिस्टम बा जवन कि आपके सुरक्षा के काम करेला। आज हमनी के एह गजब के सिस्टम के बारे में बात करब जा।
ई बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त इ आपके शरीर के ऑटोमैटिक ब्लड प्रेशर कंट्रोलर ह . कल्पना करीं कि जब रउरा अचानक पोजीशन बदलत बानी, खास तौर प जब आप बईठल चाहे लेट के पोजीशन से खड़ा होखब त अचानक आपके ब्लड प्रेशर में तनिका गिरावट आवेला। एह तरह के समय में शरीर के तेजी से आपके ब्लड प्रेशर के सामान्य स्तर प राखे के क्रिया के श्रृंखला के `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` कहल जाला।
ई बहुते तेज बा. इ पूरा प्रक्रिया ओ समय में होखेला जब आपके दिल एक-दु बेर धड़क जाला। इ सबसे जरूरी तरीका ह जवना से हमनी के अल्पकालिक रूप से अपना ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करेनी।
ई कइसे काम करेला? ई त बहुते गजब के तंत्र ह!
एकरा के समझे खातिर एगो साधारण उदाहरण दिहल जाव. कल्पना करीं कि राउर खून के नली रबर के ट्यूब निहन बा। जइसे-जइसे एह नली सभ से खून के बहाव बढ़े ला, नली सभ के दीवार खिंचाव हो जाले। जइसे-जइसे खून के मात्रा कम होखत जाला, इ खिंचाव कम होखत जाला।
राउर शरीर में एगो खास प्रकार के नर्व एंडिंग होला जवना के बैरोरिसेप्टर कहल जाला . ई सब छोट-छोट सेंसर निहन बा . इ मुख्य रूप से आपके गर्दन के बड़ खून के नली में होखेला, जवन कि आपके दिल से निकले वाली मुख्य रक्त वाहिका ह। ई सेंसर ओह खून के नली के दीवारन पर केतना दबाव डालल जा रहल बा, एकर "अनुभूति" कर सकेला.
अब का देखल जाव:
1. अगर ब्लड प्रेशर सामान्य होखे भा अधिका होखे : खून के नली के दीवार बढ़िया से खिंचाव होखे। ई सेंसर दिमाग में ऊ संदेश भेज देला कि "ठीक बा, एहिजा के दबाव बढ़िया बा, कवनो दिक्कत नइखे." तब दिमाग ओह बात से खुश हो जाला।
2. अगर आपके ब्लड प्रेशर गिर जाला (अचानक खड़ा होखला प का होखेला): जब आप अचानक खड़ा होखेनी त गुरुत्वाकर्षण के चलते कुछ खून आपके गोड़ तक चल जाला। तब आपके माथा में जाए वाला खून के मात्रा में तनिका कमी आवेला, संगही आपके ब्लड प्रेशर भी कम हो जाला। अब खून के नली के दीवार में तनाव अचानक कम हो जाला। जइसहीं हमनी के सेंसर एह बात के एहसास करेला, ऊ घबरा जाला आ दिमाग में आपातकालीन संदेश भेज देला कि "खतरा! एहिजा के दबाव पर्याप्त नइखे! देवाल खिंचाव नइखे!"
3. दिमाग के तुरंत प्रतिक्रिया : इ संदेश मिलते दिमाग सक्रिय हो जाला। ई त इमरजेंसी कॉल के जवाब देवे जइसन बा। दिमाग तुरंत आपके तंत्रिका तंत्र के माध्यम से आदेश भेज देवेला:
- खून के नली के: "जल्दी से कस लीं!" जब खून के नली तनी संकुचित हो जाले त ओकरा भीतर के दबाव अपने आप बढ़ जाला।
- दिल से कहल जाव त:"तनी तेजी से आ जोर से पीटत बानी!" एकरा से दिल के धड़कन बढ़ जाला अवुरी जवना बल से दिल के मांसपेशी सिकुड़ जाले, ओकरा से शरीर में जादे खून पंप हो जाला।
ई सब कुछ सेकेंड के भीतर हो जाला। एही से तनी चक्कर लागो त जल्दी दूर हो जाई। ई गजब के सिस्टम रउरा के होश खोवे से बचावेला.
ई रिफ्लेक्स कब होला?
जब भी आपके शरीर के ब्लड प्रेशर में बदलाव होखे त इ `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` सक्रिय हो सकता। उदाहरण खातिर:
- पोजीशन बदलत घरी : खासकर बइठला से अचानक खड़ा होखे पर।
- जब रउरा अचानक डेरा जाईं: कल्पना करीं कि रउरा सड़क पर चलत बानी आ अचानक एगो कुकुर रउरा सोझा कूद गइल. ओह घरी राउर ब्लड प्रेशर भी बदल जाला, आ इ सिस्टम एकरा के नियंत्रित करेला।
- जब आपन व्यायाम के दिनचर्या बदलत बानी : अगर आप पैदल चले से दौड़ में चलत बानी त आपके शरीर के जादा खून के जरूरत होखेला। इ सिस्टम भी हस्तक्षेप करेला अवुरी जरूरत के मुताबिक आपके ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन के समायोजित करेला।
सीधा-सीधा कहल जाए त `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` एगो साइलेंट गार्ड ह जवन कि दिन भर काम करेला ताकि आपके ब्लड प्रेशर के स्थिर राखल जा सके, जवना के आपके एहसास तक ना होखे।
एह व्यवस्था के कवन-कवन हिस्सा बा? उ लोग कहाँ स्थित बाड़े?
ई कवनो अइसन चीज ना ह जवन एके जगहा होखे. ई पूरा शरीर में फइलल कई गो अंगन के जाल हवे। इ रिसेप्टर मुख्य रूप से आपके दिल में, आपके गर्दन में खून के नली में अवुरी आपके फेफड़ा में होखेला। उहाँ से आवे वाली जानकारी दिमाग में जाला, अवुरी पूरा तंत्रिका तंत्र में संसाधित होखेला।
एह सिस्टम के मुख्य घटक सभ खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाय।
| सिस्टम के हिस्सा ह | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| बैरोरिसेप्टर के नाम से जानल जाला | इहे सेंसर ब्लड प्रेशर नापे वाला हवे। ई गर्दन में कैरोटिड धमनियन में आ दिल के महाधमनी मेहराब में होखे लीं। |
| दिल के कक्ष आ फेफड़ा में सेंसर | दिल के भीतर अवुरी फेफड़ा के खून के नली में अयीसन सेंसर होखेला। |
| कपाल के नस के बारे में बतावल गइल बा | इ नस सेंसर से दिमाग में संदेश पहुंचावेले। |
| स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बारे में बतावल गइल बा | एकर दू गो भाग बा (सिम्पैथेटिक आ पैरासिम्पैथेटिक) . इ सिस्टम दिमाग से आवे वाला कमांड के निष्पादित करेला। इ दिल के धड़कन अवुरी खून के नली के संकुचन के नियंत्रित करेला। |
| धमनीकोशिका के नाम से जानल जाला | इ शरीर के सबसे छोट खून के नली ह। इनहन के संकुचन आ फैलाव ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे खातिर महत्वपूर्ण होला। |
कवन बेमारी एह रिफ्लेक्स के कामकाज के प्रभावित करेला?
कुछ मेडिकल स्थिति एह `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` के कामकाज के बिगाड़ सकेले। एकरा चलते ब्लड प्रेशर के सही तरीका से नियंत्रित करे में असमर्थता हो सकता। एह में से कुछ शर्तन में शामिल बा:
- पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
- तनाव कार्डियोमायोपैथी (टूटल दिल सिंड्रोम) के बारे में बतावल गइल बा।
- रीढ़ के हड्डी में चोट लागल बा
- टाइप 1 भा टाइप 2 डायबिटीज के बेमारी होला
- मुद्रा ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पीओटीएस) के बारे में बतावल गइल बा।
- लेवी बॉडी डिमेंशिया के बेमारी होला
एकरे अलावा, गर्दन में ट्यूमर भा गर्दन पर कइल गइल सर्जरी से एह सेंसर सभ के नुकसान हो सके ला।
जब इ रिफ्लेक्स ठीक से काम ना करे त कवन लक्षण होखेला?
जब ई सिस्टम कमजोर हो जाला त शरीर ब्लड प्रेशर के पर्याप्त जल्दी नियंत्रित ना कर पावेला आ एह तरह के लक्षण भी हो सकेला।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | मतलब |
|---|---|
| अस्थिर ब्लड प्रेशर के बा | ब्लड प्रेशर लगातार बेवजह ऊपर नीचे होखत रहेला। |
| अंग में खून के आपूर्ति में कमी आईल | दिमाग अवुरी किडनी जईसन महत्वपूर्ण अंग के पर्याप्त खून ना मिलेला, जवना के चलते चक्कर आवे अवुरी भ्रम पैदा हो सकता। |
| टैचीकार्डिया के नाम से जानल जाला | दिल के धड़कन में जादा बढ़ोतरी होखे। |
| जरूरत के हिसाब से दिल के धड़कन ना बढ़ रहल बा | व्यायाम के दौरान, जईसे कि व्यायाम के दौरान, जरूरत के मुताबिक शरीर के दिल के धड़कन बढ़ावे में असमर्थता। |
कवन परीक्षण कइल जाला कि एहमें कवनो दिक्कत बा कि ना?
अगर आपके डॉक्टर के एकर शक होखे त उ कुछ जांच के सलाह दे सकतारे, जईसे कि:
- ब्लड प्रेशर के निगरानी : आपके एगो विशेष उपकरण पहिने के कहल जा सकता जवन कि आपके ब्लड प्रेशर के 24 घंटा तक नापेला (24 घंटा के एम्बुलेंस मॉनिटरिंग)।
- दिल के धड़कन के माप : ईसीजी जइसन जांच।
- वालसाल्वा पैंतराबाजी : एकरा में सांस रोके के कहल जाला अवुरी पुश-अप कईल जाला, जबकि इ देखल जाला कि आपके दिल के धड़कन अवुरी ब्लड प्रेशर में कईसे बदलाव होखेला।
- खून के जांच : अवुरी मेडिकल स्थिति, जईसे कि डायबिटीज के जांच करीं।
एकर का इलाज बा आ हमनी का का कर सकीले?
एह ``बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स`` कमजोरी के इलाज कारण पर निर्भर करेला। कई बेर, आपके डॉक्टर आपके ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे में मदद करे खातिर अयीसन दवाई लिख सकतारे:
- `मिडोड्रिन` के बा
- `ड्रोक्सिडोपा` के बा
- `फ्लूड्रोकोर्टिसोन` के बा
बहुत जरूरी बा : बिना डॉक्टर के सलाह के कबो एह दवाई के इस्तेमाल मत करीं . इनहन के इस्तेमाल खाली निर्धारित खुराक में आ निर्धारित समय खातिर करे के चाहीं।
दवाई के अलावे स्वस्थ जीवनशैली के कायम राखल भी बहुत जरूरी बा।
जवन काम हमनी के स्वस्थ रहे खातिर कर सकेनी जा
अपना ब्लड प्रेशर के स्थिर राखे खातिर आप अपना डॉक्टर से बात क के ए सभ चीज़ प विचार क सकतानी:
- स्वस्थ आहार : संतुलित आहार, नमक के मात्रा कम अवुरी फल अवुरी सब्जी के मात्रा जादा खाईं।
- बाकी दवाई के समायोजित कईल : जदी आप अवुरी दवाई लेतानी जवन कि आपके ब्लड प्रेशर के प्रभावित करेले त ओकर खुराक में बदलाव के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- पेट के बाइंडर : इ एगो बेल्ट ह जवन पेट के चारों ओर पहिरल जाला। एकरा से कुछ लोग के ब्लड प्रेशर बढ़े में मदद मिल सकता। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं.
- ट्रिगर से बचे: जदी आपके इ स्थिति बा त इ पहचान करीं कि कवन चीज़ आपके ब्लड प्रेशर के बढ़ावे चाहे कम करेला अवुरी ओकरा से बचे के कोशिश करीं।
जब रउआ खड़ा होके दौड़ल शुरू करब त हो सकता कि आपके शरीर में इ अद्भुत बदलाव तक ना देखाई दिही। लेकिन आपके `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` चुपचाप काम करेला अवुरी आपके ब्लड प्रेशर के सही स्तर प राखेला। लेकिन जदी अक्सर चक्कर आवेला चाहे बेहोश होखे लागेला त एकरा के सिर्फ अनदेखी मत करीं। एकर कारण जाने खातिर अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं ।
घर ले जाए के संदेश
- `बैरोरिसेप्टर रिफ्लेक्स` आपके शरीर के स्वचालित, तुरंत ब्लड प्रेशर नियंत्रण प्रणाली ह।
- अचानक बईठल स्थिति से खड़ा होखला प हल्का चक्कर आवे के संकेत हो सकता कि इ सिस्टम काम करता।
- कुछ मेडिकल स्थिति, जईसे कि डायबिटीज अवुरी पार्किंसंस बेमारी, ए सिस्टम के कामकाज के खराब क सकता।
- अगर रउरा अक्सर चक्कर आवे, बेहोश होखे भा ब्लड प्रेशर में असामान्य उच्च-नीच होखे लागे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते अपना डाक्टर से भेंट करीं.
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