का रउरा कबो सर्दी भा फ्लू आ गर्दन, बगल भा ग्रोइन पर छोट-छोट गांठ पड़ल बा? हमनी के अक्सर एह सब के "फ्लूक" कहेनी जा। कुछ लोग ओह लोग के देख के तनी डेरा जाला, ई सोच के कि "का हमरा कुछ गड़बड़ बा?" लेकिन असल में इ हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हवे। उ लोग हमनी के देश के सुरक्षा नाका निहन बाड़े। एह नाका के ठीक से काम करे खातिर एह से गुजरत गाड़ी होखे के चाहीं. ठीक ओही तरह एह फ्लूक के ठीक से काम करे खातिर जवन 'वाहन' जरूरी बा उ ह लिम्फ , भा जवना के हमनी के अंग्रेजी में कहेनी जा . इ हमनी के शरीर के भीतर एगो अद्भुत सफाई अवुरी सुरक्षा प्रणाली ह। त आईं आजु एह बारे में विस्तार से आ बहुते सरलता से बात कइल जाव.
त असल में एह लिम्फ फ्लूइड के का होला?
एकरा के समझे खातिर आईं हमनी के देह के तुलना एगो बड़, व्यस्त शहर से कईल जाए। एह शहर के हर घर (अर्थात हमनी के शरीर के कोशिका) के एगो बढ़िया परिवहन प्रणाली के जरूरत होला जवना से ओह घरन में खाना, पेय, आ ऑक्सीजन जइसन चीज ले आवे, आ ओह घरन से जमा होखे वाला कचरा के हटावल जा सके.
उ मुख्य परिवहन प्रणाली हमनी के संचार प्रणाली ह . एह में मुख्य सड़कन के धमनी आ नस कहल जाला। एह सड़कन पर खून के सफर होला. रउरा त जानते बानी कि एह खून के तरल हिस्सा के प्लाज्मा कहल जाला .
अब कल्पना करीं कि एह मुख्य सड़कन से हर घर (कोठरी) में जाए वाला छोट-छोट साइड सड़क होखे के चाहीं. हमनी के केशिका अईसने होखेला। जइसे-जइसे खून केशिका नाम के एह छोट-छोट नली सभ से बहत जाला, ओह खून में मौजूद कुछ प्लाज्मा केशिका सभ के देवाल से बाहर निकले ला, जइसे कि चाय के छना से पानी के बूंद निकले ले।
ओह केशिका से निकले वाला प्लाज्मा द्रव के हमनी का "लिम्फ" कहेनी जा.
ठीक बा, अब ई लिम्फ फ्लूइड हमनी के कोशिका के बीच के रिक्त स्थान में चल जाला। उहाँ इ दुगो बहुत जरूरी काम करेला।
1. डिलीवरी सेवा : इ कोशिका में ऑक्सीजन, प्रोटीन अवुरी बाकी पोषक तत्व पहुंचावेला, ठीक ओसही जईसे घर में खाना के पार्सल पहुंचावेला।
2. कचरा संग्रहण सेवा : एकरा संगे-संगे इ सभ 'कचरा' जईसे कोशिका से निकलल अपशिष्ट पदार्थ, क्षतिग्रस्त कोशिका के टुकड़ा, अवुरी शरीर में घुसल खतरनाक बैक्टीरिया अवुरी वायरस के एकट्ठा करेला। जइसे कचरा के ट्रक घर-घर जाके कूड़ा बटोरत होखे।
एकरे बाद कचरा आ अतिरिक्त तरल पदार्थ से भरल ई लिम्फ छोट-छोट ट्यूब सभ के एगो अलग सिस्टम में घुस जाले। हमनी के एकरा के लिम्फ केशिका कहेनी जा . ई सिस्टम कवनो शहर से कचरा हटावे खातिर बनावल गइल सड़कन के अलगा नेटवर्क नियर होला।
अब सबसे जरूरी हिस्सा बा। ई कूड़ा-करकट से भरल ‘ट्रक’ सीधा ना चले. रास्ता में 'सुरक्षा नाका' में जाला। ऊ नाका ऊ लिम्फ नोड्स ह जवना के बात हमनी का पहिले कइले रहीं जा.भा 'कुद्दाटी' के कहल जाला.
एह लिम्फ नोड्स के भीतर हमनी के शरीर के रक्षा के विशेष बल के सैनिक बाड़े। इ एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका ह जवना के लिम्फोसाइट्स कहल जाला . ई सैनिक लिम्फ फ्लूइड में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया, वायरस, आ कैंसर कोशिका जइसन दुश्मनन के पहचान आ नष्ट कर देलें.
ई पूरा तरह से शुद्ध आ छानल लिम्फ द्रव अंत में हमनी के संचार प्रणाली में वापस आ जाला। ई चक्र हमनी के पूरा शरीर में जारी रहेला।
इ लिम्फ फ्लूइड हमनी के शरीर में कहाँ स्थित बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त लिम्फ फ्लूइड जहाँ भी लिम्फ केशिका होखे, मिलेला। लसीका वाहिका के ई सिस्टम हमनी के शरीर के हर अंग के ऊतकन में फइलल होला, सिवाय कुछ जगह जइसे कि दिमाग आ रीढ़ के हड्डी के।
लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी के शरीर में पैदा होखे वाला कुल लिम्फ फ्लूइड के 80% यानी बहुत मात्रा में हमनी के लिवर अवुरी पाचन तंत्र में पैदा होखेला . खासकर पाचन तंत्र में पैदा होखे वाला लिम्फ द्रव के एगो खास नाम होला - चाइल .
ई लिम्फ फ्लूइड (चाइल) सामान्य लिम्फ नियर साफ ना होला। एकर रंग दूध नियर सफेद होला। एकर कारण इ बा कि हमनी के खाए वाला खाना में मौजूद चर्बी (तेल, मक्खन आदि) ए लिम्फ सिस्टम के माध्यम से शरीर में सोख लेला। त जब इ वसा के कण अवुरी सफेद खून के कोशिका मिल जाले त एकर रंग दूध निहन हो जाला।
आमतौर पर लिम्फ फ्लूइड पानी नियर साफ, बेरंग तरल पदार्थ होला। कबो-कबो एकरा में हल्का पीला रंग के टिंट हो सकता।
लसिका प्रणाली के प्रभावित करे वाला आम बेमारी का हवें?
लिम्फ के सबसे जरूरी बात इ बा कि इ एक जगह ना फंसेला, बालुक लगातार बहत रहेला। ठीक ओसही जईसे हमनी के घर में ड्रेनेज सिस्टम फंस गईल त समस्या पैदा हो जाई। कई गो अइसन स्थिति हो सके लीं जे लिम्फ के बहाव में बाधा डाल सके लीं। आईं एह तालिका के देखल जाव.
| हालत | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| लिम्फडीमा के बेमारी होला | इ तब होखेला जब लिम्फ फ्लूइड लिम्फ वाहिका में ना बह पावेला अवुरी एक जगह फंस जाला। एकरा बाद इ तरल पदार्थ हाथ अवुरी गोड़ के मुलायम ऊतक में जमा हो जाला, जवना के चलते उ सूज जाला। ई स्थिति खासतौर पर अइसन लोग में हो सके ला जिनहन के लिम्फ नोड्स के सर्जरी से हटा दिहल गइल होखे भा स्तन कैंसर नियर स्थिति सभ खातिर रेडिएशन थेरापी हो गइल होखे। |
| बारावा (एलिफेंटियासिस / लिम्फ फिलेरियासिस) के बारे में बतावल गइल बा। | इ एगो अयीसन हालत ह जवन हमनी के देश में भी देखाई देता। ई बेमारी एगो परजीवी के कारण होला जवन मच्छर से फइलल होला। ई परजीवी लसीका प्रणाली के रोके ला। एकरा बाद लिम्फ फ्लूइड जमा हो जाला अवुरी हाथ, गोड़ चाहे जननांग असामान्य रूप से फूल जाला। कुछ लोग एकरा के 'हाथी के गोड़' भी कहेला। |
| कैंसर के ट्यूमर के बेमारी होला | कुछ कैंसर लिम्फ नोड्स भा लिम्फ वाहिका सभ के लगे बढ़ सके लें, इनहन पर दबाव डाल के बंद हो सके लें। एकरा से लिम्फ फ्लूइड के बहाव में भी बाधा आ सकता, जवना से सूजन हो सकता। |
लिम्फ के समस्या के लक्षण का होखेला?
लसीका प्रणाली में समस्या के संकेत देवे वाला मुख्य आ सबसे आम लक्षण सूजन होला .
जब लिम्फ द्रव सामान्य रूप से ना बह पावेला त आसपास के कोमल ऊतक में जमा हो जाला। एकरा के लिम्फैडिमा कहल जाला। इ सूजन सबसे जादा हाथ-गोड़ में देखाई देवेला।
अगर रउरा हाथ भा गोड़ में अचानक भा धीरे-धीरे बिना कवनो कारण के सूजन होखे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं. तुरंत अपना डॉक्टर से मिलल जरूरी बा, काहेंकी इ आपके लिम्फ सिस्टम में समस्या के संकेत हो सकता।
हमनी के आपन लसीका प्रणाली के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?
कुछ साधारण काम हमनी के कर सकेनी जा जवना से हमनी के शरीर में एह अद्भुत सफाई सेवा के कायम राखे में मदद मिल सके।
1. जहरीला रसायन से दूर रहे के चाहीं
कीटनाशक, जड़ी-बूटी, आ घर के सफाई के सामान में जहरीला रसायन हो सकेला। जब ई हमनी के शरीर में घुस जाला त लसीका प्रणाली पर एकरा के छान के हटावे खातिर अतिरिक्त बोझ डाल देला। जइसे कचरा के फिल्टर में प्लास्टिक डालला से ओकरा में जाम हो सकेला, ओसहीं ई विषाक्त पदार्थ लसीका प्रणाली के दक्षता में कमी आ सकेला।
2. भरपूर पानी पीये के चाहीं।
ई बहुते साधारण, बाकिर बहुते जरूरी बात बा. हमनी के लिम्फ फ्लूइड के 95% पानी होखेला। अगर हमनी के पर्याप्त पानी ना पिएनी जा त लिम्फ फ्लूइड गाढ़ हो जाला। मोट तरल पदार्थ के बहाव मुश्किल होला। एहसे दिन भर भरपूर पानी पियला से लिम्फ फ्लूइड के पतला होखे में मदद मिलेला अवुरी एकरा के बहाव में आसानी होखेला।
3. स्वस्थ जीवनशैली बना के राखीं
एकर दू गो कारण बा।
- व्यायाम : का रउवा जानत बानी कि हमनी के शरीर में अलग से पंप नईखे जवन कि हमनी के दिल निहन इधर-उधर तरल पदार्थ पंप क सके? त इ तरल पदार्थ हमनी के पूरा शरीर में कईसे चलेला? मुख्य चीज़ जवन मदद करेला उ बा हमनी के मांसपेशी के संकुचन अवुरी आराम।. जब हमनी के चलत बानी जा, दौड़त बानी जा भा व्यायाम करेनी जा त हमनी के मांसपेशी सक्रिय हो जाले। ऊ क्रिया ही लसीका वाहिका के धकेलेले आ लसीका द्रव के ऊपर पंप करेले। एहसे रोज तनी-मनी पैदल चलल चाहे इहाँ तक कि तैराकी जईसन साधारण व्यायाम भी कईल लसीका प्रणाली खाती बहुत निमन होखेला।
- संतुलित आहार : पौष्टिक, संतुलित आहार से शरीर में अवांछित विषाक्त पदार्थ के जमाव के कम करे में मदद मिल सकता। एकरा से लसीका प्रणाली प बोझ भी कम हो जाला।
का लिम्फ आ लिम्फोसाइट्स एके चीज ह?
ना ई दुनु एके जइसन नइखे बाकिर दुनु के संबंध बा.
लिम्फ के नदी के रूप में सोची। लिम्फोसाइट्स ओह नदी के पहरेदार जइसन होला.
- लिम्फ : के मतलब होला तरल। एकर मतलब होला परिवहन के माध्यम। इहे उ 'वाहन' ह जवन पोषक तत्व अवुरी अपशिष्ट पदार्थ के लेके चलेला।
- लिम्फोसाइट : एगो प्रकार के कोशिका। इ एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका ह जवन संक्रमण से लड़ेले। ई कोशिका लिम्फ फ्लूइड आ लिम्फ नोड्स में रहे लीं। लिम्फोसाइट्स नाम के ई ‘सैनिक’ लिम्फ द्रव में फंसल दुश्मन (बैक्टीरिया, वायरस) के नष्ट कर देला।
एह से लिम्फ तरल माध्यम हवे जेह में लिम्फोसाइट्स नाँव के कोशिका सभ चले लीं आ जिए लीं।
घर ले जाए के संदेश
- लिम्फ एगो बहुत जरूरी तरल पदार्थ ह जवन हमनी के शरीर के कोशिका के पोषण करेला अवुरी कोशिका से कचरा अवुरी कीटाणु के हटावेला।
- लिम्फ नोड्स भा "ग्रंथि" फिल्टर नियर होलीं जे लिम्फ फ्लूइड के साफ करे लीं। संक्रमण के दौरान ई सूज जालें काहें से कि भीतर के रक्षा कोशिका इनहन से लड़े लीं।
- अगर आपके हाथ अवुरी गोड़ बेवजह सूज जाला त इ आपके लिम्फ सिस्टम में समस्या हो सकता। एहसे चिकित्सकीय सलाह जरूर लीं.
- भरपूर पानी पी के, रोज व्यायाम क के अवुरी स्वस्थ जीवनशैली क के आप अपना लसीका प्रणाली के स्वस्थ राख सकतानी।
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