गर्भनिरोधक तरीका चुनल कबो-कबो ओतना आसान ना होखेला जतना कि आप सोचतानी, ना? हमनी के गोली, कंडोम, अवुरी आईयूडी जईसन बहुत चीज़ के बारे में सुनले बानी, लेकिन आपके इहो पता ना होई कि एकरा अलावे अवुरी विकल्प बा। त, आज हमनी के एगो अयीसन तरीका के बात करे जा रहल बानी जा जवन कि हमनी के देश में बहुत जादे जानल-मानल नईखे, लेकिन जे हार्मोन के इस्तेमाल ना कईल चाहतारे, ओकरा खाती बहुत उपयोगी हो सकता। उहे गर्भनिरोधक स्पंज ह।
सीधा-सीधा कहल जाव त ई गर्भनिरोधक स्पंज का ह?
ई त बहुते साधारण बा. गर्भनिरोधक स्पंज एगो छोट, गोल, बहुत मुलायम उपकरण ह जवन कि एक प्रकार के प्लास्टिक के फोम से बनल होखेला, जवना के ``पॉलीयुरेथेन कहल जाला।`` इ मेकअप स्पंज निहन होखेला, लेकिन अलग होखेला। एह एक के खास बात ई बा कि ई शुक्राणुनाशक में भींजल बा.
आप सेक्स करे से पहिले इ स्पंज अपना योनि में डाल देनी। एकरा बाद इ आपके गर्भाशय ग्रीवा के ढंक देवेला, जवना से शुक्राणु के आपके गर्भाशय में प्रवेश से रोकल जाला।
ई तरीका केकरा खातिर सबसे बढ़िया बा?
कुछ लोग गर्भनिरोधक गोली जईसन हार्मोनल तरीका के इस्तेमाल नईखन क सकत, चाहे उनुका इ पसंद नईखे। गैर हार्मोनल गर्भनिरोधक विकल्प के तलाश में केहू खातिर इ एगो बढ़िया समाधान हो सकता .
संगही, इ ओ लोग खाती सुविधाजनक बा, जवन कि बिना डॉक्टर के पर्चे के दवाई के दोकान से गोली आसानी से खरीदे के तरीका खोजत बाड़े।
लेकिन एगो बात याद राखीं कि अपना प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में कवनो फैसला लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा। सिर्फ डॉक्टर ही ठीक से बता सकतारे कि आपके शरीर खाती का सबसे निमन बा।
इ स्पंज गर्भधारण कईसे रोकेला?
गर्भनिरोधक स्पंज कई तरह से गर्भधारण से बचाव में मदद करेला। आईं देखल जाव कि कइसे.
- बाधा के काम करेला: काहेंकी स्पंज गर्भाशय ग्रीवा के पूरा तरीका से ढंक देवेला, एहसे शुक्राणु गर्भाशय में ना घुस पावेला। ई त कवनो दरवाजा बंद कइला जइसन बा.
- शुक्राणु के सोख के फंसावेला : स्पंज में झाग के चलते शुक्राणु ओकरा भीतर फंस जाला।
- शुक्राणु के मारेला : स्पंज लगातार शुक्राणुनाशक छोड़ेला, जवन शुक्राणु के संपर्क में आते ही मार देला।
तीनों तरीका के मिला के गर्भधारण के खतरा कम हो जाला।
एकर ठीक-ठीक इस्तेमाल कईसे कईल जाला, कदम दर कदम
एकर इस्तेमाल कइल मुश्किल नइखे बाकिर एकर सही तरीका से कइल जरूरी बा. सेक्स करे से 24 घंटा पहिले तक एकरा के डाल सकतानी। इहाँ त एकरा के कईसे कईल जाला।
| कदम उठावे के बा | का करे के बा |
|---|---|
| चरण 1: साफ-सुथरा होखल | पहिले साबुन आ साफ पानी से हाथ बढ़िया से धोईं। कीटाणु के प्रवेश से रोके खातिर इ बहुत जरूरी बा। |
| चरण 2: स्पंज के सक्रिय कइल | स्पंज के कुछ पानी में पकड़ के बढ़िया से निचोड़ लीं। एकरा के तब तक भींज लीं जब तक कि साबुन के झाग ना बन जाव। शुक्राणुनाशक के काम अईसने होखेला। बाकिर अतना भींजल मत बनाईं कि पानी खतम हो जाव. |
| चरण 3: स्पंज के तह कइल | स्पंज के छोट लूप के साइड से आधा में मोड़ लीं आ ``लूप`` के दूसरा ओर। एह से ई लमहर आ पातर हो जाई. |
| चरण 4: सम्मिलन कइल | अँगुरी के इस्तेमाल करत स्पंज के योनि में जतना गहिराह हो सके ओतना गहिराह डाल दीं. |
| चरण 5: सटीकता के जांच कइल | घुसावे के बाद आपन अंगुरी डाल के जांच करीं कि स्पंज पूरा तरीका से फैल गईल बा अवुरी गर्भाशय ग्रीवा के पूरा तरीका से ढंक गईल बा कि ना। गर्भाशय ग्रीवा आपके नाक के नोक निहन महसूस होई। ध्यान राखीं कि स्पंज पूरा तरह से ओकरा आसपास होखे. |
एक बेर स्पंज डालला के बाद जब तक स्पंज ना निकालल जाला, ओतना बेर सेक्स क सकेनी।
स्पंज के कतना देर ले छोड़े के चाहीं? कइसे हटावल जाव?
इहो बहुत जरूरी बात बा।
- सेक्स कईला के बाद कम से कम 6 घंटा तक स्पंज के ना निकाले के चाही .
- साथ ही, स्पंज के कुल 30 घंटा से अधिक समय तक अंदर ना छोड़े के चाहीं . एह समय से सावधान रहीं।
जब एकरा के हटावे के तैयार हो जाईं त फेर से हाथ धो लीं। एकरा बाद, आपन अँगुरी अपना योनि में डाल के स्पंज प छोट लूप खोज लीं। पकड़ के धीरे-धीरे बाहर निकाल लीं। इस्तेमाल कइल स्पंज के कबो शौचालय से नीचे ना फ्लश करीं ; ओकरा के कचरा में फेंक दीं।
एह तरीका के सफलता, फायदा, आ नुकसान का बा?
कवनो भी गर्भनिरोधक तरीका निहन ए तरीका के भी फायदा अवुरी नुकसान होखेला। फैसला लेवे से पहिले दुनो के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
| बात के बात बा | बिबरन |
|---|---|
| प्रभावशीलता के बारे में बतावल गइल बा | |
| सफलता के दर के बा | सही तरीका से इस्तेमाल कईला प इ ओ महिला खाती लगभग 88% कारगर बा, जवना के पहिले संतान नईखे भईल। जवना महिला के बच्चा भईल बा ओकरा खातिर सफलता के दर लगभग 80% बा . इ गोली (99%) चाहे कंडोम (98%) से तनिका कम बा। एहसे अगर रउरा अधिकतम सुरक्षा चाहीं त एकर इस्तेमाल कंडोम का साथे कइल बेहतर बा. |
| फायदा होला | |
| प्राप्त करे में आसान बा | हमरा डाक्टर के पर्चे के जरूरत नइखे। |
| 24 घंटा सुरक्षा के बा | एक बेर डालला के बाद 24 घंटा के भीतर कई बेर सेक्स क सकतानी। |
| कवनो हार्मोन ना होखे | जेकरा हार्मोन पसंद ना होखे भा जेकरा शरीर खातिर नुकसानदेह लागेला ओकरा खातिर एगो बढ़िया विकल्प। स्तनपान करावे वाली महतारी खातिर भी इ सुरक्षित बा . |
| कवनो बात ना। | चुकी एकरा के घंटों पहिले डालल जा सकता, एहसे सेक्स के समय गर्भनिरोधक के बारे में सोचे के जरूरत नईखे। |
| नुकसान अउर जोखिम | |
| यौन संचारित बेमारी के बारे में बतावल गईल | एकर सबसे बड़ नुकसान इहे बा। जन्म नियंत्रण स्पंज यौन संचारित बेमारी (एसटीडी/एसटीआई) से कवनो सुरक्षा ना देवेला। |
| दुष्प्रभाव के बा | शुक्राणुनाशक से कुछ लोग में योनि में सूखापन, खुजली, योनिशोथ, चाहे पेशाब के संक्रमण हो सकता। |
| टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के नाम से जानल जाला | ई एगो दुर्लभ बाकिर बहुत गंभीर बैक्टीरिया के संक्रमण हवे जेकरा के टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम कहल जाला। अगर स्पंज के अनुशंसित समय से जादे समय तक भीतर छोड़ दिहल जाए त इ खतरा हो सकता। |
कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
अगर रउआ गर्भनिरोधक स्पंज के इस्तेमाल करे के बारे में सोचत बानी त फैसला लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई। खास तौर प जदी आपके हाल में बच्चा भईल बा, गर्भपात भईल बा चाहे गर्भपात भईल बा त डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा।
संगही, अगर स्पंज के इस्तेमाल करत घरी निम्नलिखित लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं:
- अचानक तेज बोखार हो गईल
- उल्टी भा दस्त होखे के चाहीं
- धूप से जरे के समान त्वचा के नुकसान
- शरीर में दर्द, चक्कर आवे के स्थिति
इ टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के लक्षण हो सकता, एहसे तुरंत डॉक्टर के देखभाल कईल जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भनिरोधक स्पंज एगो हार्मोनल, गैर-सर्जिकल गर्भनिरोधक तरीका हवे।
- इ गोली चाहे कंडोम के मुक़ाबले तनिका कम सफल होखेला, खास तौर प जवना महिला के बच्चा भईल बा।
- एकर इस्तेमाल करे से पहिले एकरा के पानी से नम कईल जरूरी बा ताकि शुक्राणुनाशक सक्रिय हो सके।
- सेक्स के बाद 6 घंटा तक एकरा के ना हटावे के चाही, अवुरी कुल समय 30 घंटा से जादे ना होखे के चाही।
- बहुत जरूरी: एकरा से यौन संचारित बेमारी से कवनो सुरक्षा ना मिलेला।
- कवनो भी गर्भनिरोधक तरीका शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल समझदारी होई अवुरी इ तय कईल होई कि आपके खाती कवन तरीका सबसे निमन बा।
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