दाँत ब्रश करत घरी सिंक में थूकला पर तनी खून देख के तनी चिंता भी हो जाला? भा कबो-कबो खाली मसूड़ा से बेवजह खून बहत रहेला? दरअसल हमनी के देश के बहुत लोग एकरा के एतना बड़ बात नईखे मानत। ऊ लोग सोचेला कि "ई सामान्य बा" आ एकरा के अनदेखी कर देला. हालांकि, मसूड़ा से खून बहल कबो-कबो एगो महत्वपूर्ण संकेत हो सकता, जवन कि हमनी के शरीर के भीतरी एगो अवुरी बड़ समस्या के बारे में बतावेला। त आज हमनी के एह बात से अवगत होखब जा, माने कि 'खून बहत मसूड़ा'।

हमनी के मसूड़ा से खून काहें निकलेला? एकर का कारण बा?

मसूड़ा से खून आवे के सिर्फ एगो कारण नईखे, एकर बहुत कारण हो सकता। इ स्थिति मुख्य रूप से मुंह के स्वास्थ्य समस्या के चलते हो सकता, लेकिन इ शरीर के अवुरी मेडिकल स्थिति के चलते भी हो सकता। आईं एह कारणन के साफ-साफ तोड़ल जाव.

घर में एह हालत पर काबू पावे के कुछ तरीका का बा?

कुछ साधारण काम बा जवन आप घर में क सकतानी, जवना से मसूड़ा से खून बहल कम करे में मदद मिली। लेकिन याद राखीं कि अगर ए कदम के बावजूद दु सप्ताह से जादे खून बहत रहे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

• दिन में कम से कम दु बेर दांत के बढ़िया से ब्रश करीं: सबेरे अवुरी रात में सुते से पहिले फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट से कम से कम दु मिनट तक दांत ब्रश करीं।
• मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश के इस्तेमाल करीं: कड़ा ब्रिसल्स वाला ब्रश आपके मसूड़ा के नुकसान पहुंचा सकता, एहसे हमेशा मुलायम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनी।
• रोज फ्लॉस करीं : फ्लॉसिंग दांत के बीच फंसल खाद्य कण के हटावे के सबसे बढ़िया तरीका ह, जवना तक टूथब्रश ना पहुंच पावेला।
• गरम नमकीन पानी से मुंह कुल्ला करीं : एक गिलास पानी में आधा चम्मच नमक घोल के दिन में दु-तीन बेर ओ पानी से मुंह के कुल्ला करीं, ताकि मसूड़ा के सूजन अवुरी संक्रमण प नियंत्रण हो सके।
• धूम्रपान से पूरा तरीका से बची: जदी आप धूम्रपान करतानी त छोड़ल आपके मुंह के स्वास्थ्य के संगे-संगे आपके समग्र स्वास्थ्य में बहुत मदद करेला।
• संतुलित आहार खाईं : विटामिन सी (संतरा, नींबू, अमरूद) अवुरी विटामिन के (पालक अवुरी केला जईसन हरियर सब्जी) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।

अगर हमनी के एकरा के अनदेखी करीं जा त का होई?

इहे सबसे जरूरी बात बा जवना के हमनी के सभके समझे के जरूरत बा। अगर रउआ मसूड़ा से खून आवे के एगो छोट मुद्दा के रूप में अनदेखी करीं त अगर मसूड़ा के बेमारी के चलते इ स्थिति अवुरी खराब हो सकता।

कल्पना करीं कि अगर राउर मसूड़ा से खून बहत कवनो दोसर मेडिकल स्थिति जइसे कि डायबिटीज के चलते होखे? अगर रउरा एह लक्षण के अनदेखी करीं त अंतर्निहित बेमारी अउरी खराब हो जाई. त एकरा के कबो नजरअंदाज मत करीं।

हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?

आमतौर प जदी आप ब्रश करे के आदत में बदलाव करतानी, जईसे कि दांत के तनिका जोर से ब्रश कईल त कई बेर आपके कुछ खून बहल हो सकता। लेकिन एक-दू दिन में बंद हो जाई। हालांकि अगर रउरा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत दंत चिकित्सक भा अपना परिवार के डॉक्टर से मिल जाईं .

• अगर आपके मसूड़ा से लगातार बेवजह खून बहत रहेला।
• अगर घर के देखभाल के कोशिश कईला के बाद दु ​​सप्ताह से जादे समय तक खून बहल ना रुके।
• अगर मसूड़ा बहुत लाल, सूजन, अवुरी दर्द होखे त।
• मुँह से कवनो बदबू आवत होखे त।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा दाँत हिलत बा.
• अगर रउरा मसूड़ा से खून आवे के संगे-संगे थकान अवुरी बार-बार बोखार जईसन अवुरी लक्षण बा।
• खास तौर प एकरा के याद राखीं: अगर आपके बहुत खून बहल होखे जवना के रोकल ना जा सके त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।

जरूरत के हिसाब से आपके डॉक्टर आपके जांच क के पता लगाई कि एकर कारण मसूड़ा के बेमारी बा कि कवनो अवुरी स्वास्थ्य समस्या। जरुरत पड़ला पर रउरा के खून के जांच खातिर रेफर कर दीहें आ कारण के सही इलाज करा दीहें.