स्तन कैंसर के बाद के जीवन से निपटने के लिए व्यावहारिक सलाह

हो सकेला कि रउरा कल्पना ना कर पइब कि स्तन कैंसर के पता चलला का बाद जिनिगी कइसन होखी. लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि ए सफर में आप अकेले नईखी। कई गो मेहरारू बाड़ी जे रउरा जइसन एह अनुभव से गुजर चुकल बाड़ी. त, आज हमनी के बात करब जा कि ठीक होखे के एह सफर में रउआ जवन रोजमर्रा के चुनौती के सामना करे के पड़ी ओकरा से कईसे निपटे के बा। हमनी के उम्मीद बा कि इ सभ आपके मदद करी।

का हमनी के बाल झड़ला खातिर तैयार बानी जा?

इ एगो अयीसन सवाल बा जवना के सामना बहुत महिला के तब होखेला जब उनुका स्तन कैंसर के पता चलेला। जरूर, जान बचावे वाला इलाज खाती बाल खोवल दोसरा के छोट बात लाग सकता, लेकिन हमनी के जानतानी कि इ आपके खाती केतना मुश्किल हो सकता।

लेकिन सभके बाल ना गँवावेला। अगर करब त फेर से बढ़ जाई। एह प्रक्रिया के झटका कम करे खातिर कीमोथेरेपी शुरू करे से पहिले बाल के छोट क दिहल निमन विचार बा।

बाल रहित होखे के कई गो तरीका बा . कुछ लोग एकरा के जइसन बा ओइसने छोड़ देला, कुछ लोग बढ़िया दुपट्टा भा टोपी पहिनेला आ तबो कुछ लोग विग के इस्तेमाल करे के चुनेला.

हालांकि इंसान के बाल वाला विग तनी महंगा (लगभग 30,000-50,000 रुपया) होखेला, लेकिन इ असली देखाई देवे अवुरी महसूस होखेला अवुरी एकर इस्तेमाल बहुत आसान होखेला। बाकिर पहिले से पूछ लीं कि बीमा एकरा के कवर करी कि ना. संगही, सिंथेटिक विग के एक्स्ट्रा के रूप में राखल निमन विचार बा। काहे कि धो के सुखावे के बाद भी इ आपन आकार बरकरार रखीहे। लेकिन याद राखीं कि गर्मी (जइसे कि ब्लो ड्रायर, फ्लैट आयरन) सिंथेटिक विग खातिर बढ़िया ना होला।

तनी सोचल जाव राउर रूप-रंग के बारे में।

कैंसर के इलाज से आपके असल में जतना बेमार देखाई दे सकता, ओकरा से जादे बेमार देखाई दे सकता। कीमोथेरेपी से आपके त्वचा सूखल हो सकता अवुरी कबो-कबो ग्रे, हरियर चाहे पीला रंग भी हो सकता। अवुरी जब आपके भौंह अवुरी पलक गिर जाला त आपके चेहरा खोखला देखाई दे सकता। रउरा खातिर ई बढ़िया बा कि कुछ समय निकाल के एह बदलावन के छिपावल जाव. एकरा से आपके भी बेहतर महसूस हो सकता।

कुछ साधारण काम खातिर नीचे दिहल तालिका देखीं जवन रउरा कर सकेनी.

आईं सर्जरी के बाद कपड़ा के बारे में जानल जाव।

सही ब्रा चुने के बा

सर्जरी के बाद जवन ब्रा पहिने के चाही उ आपके सर्जरी के प्रकार अवुरी आपके डॉक्टर के निर्देश प निर्भर करेला। आमतौर प शुरुआती दौर में लक्ष्य "स्पोर्ट्स ब्रा इफेक्ट" बनावल होखेला। माने कि स्तन के हिलला पर दर्द आ निशान कम करे खातिर, आ सबकुछ अपना जगह पर राखे खातिर. कई गो मेडिकल कम्प्रेशन ब्रा के आगे के ओर हुक होखेला, जवना के चलते एकरा के लगावल अवुरी उतारल आसान हो जाला।

शुरू में आपके डॉक्टर आपके 24 घंटा ब्रा पहिने के कह सकतारे। अगर आपके स्तन बड़ बा त आपके बिना ऑपरेशन के ओर सुते अवुरी ऑपरेशन भईल स्तन के नीचे तकिया राखल जादे आराम हो सकता।

अगर रउआ मास्टेक्टोमी करवले बानी आ स्तन के पुनर्निर्माण नइखे होखत त ब्रा विशेषज्ञ से अपना विकल्प के बारे में बात करीं। कई तरह के स्तन के रूप भा कृत्रिम अंग होखेला जवना के इस्तेमाल से उ जगह भरल जा सकता, जहां आपके स्तन रहे।

कपड़ा से आराम मिलेला

अगर रउरा मास्टेक्टोमी कर रहल बानी त कुछ बड़हन शर्ट पैक करीं जवना के आगे ज़िप भा बटन होखे . सर्जरी के बाद कुछ देर तक आप आपन बांह ना उठा पईब, एहसे आपके सिर के ढकना ना लगावल जा सके।

संगही, सर्जरी के बाद आपके शरीर से तरल पदार्थ के निकासी खाती ट्यूब (नाली) लगावल जा सकता। ईएकरा के संभाले खातिर रउआ एगो डोरी के इस्तेमाल कर सकेनी जवन रउआ अपना गर्दन में पहिनेनी। जब रउआ एह ट्यूब के ओकरा पर क्लिप कर देनी त नहाए भा कपड़ा बदलल बहुत आसान हो जाला।

कीमोथेरेपी खातिर जाए के समय हल्का कपड़ा पहिनीं, जईसे कि कमर में इलास्टिक वाला पैंट अवुरी आरामदायक जूता। रेशम जईसन नॉन स्लिप कपड़ा से बनल कपड़ा अवुरी बिस्तर से सर्जरी के बाद बिस्तर प घुसे अवुरी बाहर निकले में मदद मिली।

रउरा मदद के जरूरत बा - समर्थन ले लीं.

हो सकता कि आपके जईसन स्तन कैंसर से गुजर चुकल अवुरी लोग से बात कईल दिलासा मिल सकता। शायद रउरा कवनो ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप पसंद करीलें जवना में रउरा अपना गति से शामिल हो सकीलें आ छोड़ सकीलें, ना कि एगो संगठित बइठक. चुनीं कि रउरा खातिर जवन काम करे.

सबसे जरूरी बात इ बा कि, खाना बनावे, बागवानी, चाहे स्टोर प जाए जईसन काम में दोसरा से मदद मांगे में शर्म मत करीं। ओह से जवन ऊर्जा मिलेला ओकर इस्तेमाल ठीक करे में कइल जा सकेला.

अपना नया "तू" पर धैर्य राखीं.

कैंसर के सर्जरी आ इलाज से ठीक होखल एगो प्रक्रिया ह. अपना नया शरीर के आदत डाले में समय लागेला। हो सकेला कि रउरा पहिले अपना रूप-रंग से परेशान महसूस होखब. लेकिन समय के संगे जईसे-जईसे निशान फीका होखत जाई अवुरी सूजन कम होखत जाई, आपके फेर से अपना के आदत पड़ जाई।

कई बेर त आत्मस्वीकृति त बस आपन मन बनावे के बात होला.

अगर रउरा अपना शरीर से समझौता करे में परेशानी होखत बा त आईना में जा के कुछ समय ओहिजा बिताईं. सबसे पहिले कपड़ा पहिनत घरी अपना शरीर के उ हिस्सा के देखल जाए जवन कि आपके पसंद बा। फेर अपना अंडरवियर के संगे भी अयीसने करीं। अंत में नंगा बईठ के अपना शरीर के उ अंग खोजीं जवन रउआ के खुश करेला। इ व्यायाम आपके शरीर के छवि के चिंता अवुरी अनाकर्षक होखे के भावना से उबर के मदद करी। अपना के जवना तरह से बानी ओईसन स्वीकार कईल अपना साथी के संगे करीबी रिश्ता बनावे के पहिला कदम बा।

अगर रउरा एहमें से कवनो बात पर कवनो सवाल भा चिंता बा त कबो अकेले कष्ट मत करीं. एह बारे में अपना डाक्टर से खुल के बात करीं. ऊ रउरा के जवन मार्गदर्शन आ सहायता चाहीं ऊ दे दीहें.