आईं हमनी के शरीर में मौजूद छोट-छोट खून के नली (केशिका) के बारे में जानल जाव।

का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के शरीर के हर छोट कोशिका के खाना, पानी अवुरी ऑक्सीजन कईसे मिलेला? आ ऊ कोशिका कार्बन डाइऑक्साइड जइसन बेकार पदार्थ से कइसे छुटकारा पावेली सँ? ई पूरा प्रक्रिया कवनो शहर में डिलीवरी सेवा जइसन होला. ई काम छोट-छोट, अदृश्य खून के नली के जाल से होला जवन हमनी के पूरा शरीर में फइलल रहेला। आज हमनी के ओह छोट-छोट, लेकिन बहुत जरूरी खून के नली के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, जवना के केशिका कहल जाला।

सीधा-सीधा कहल जाव त ई केशिका का हवें?

केशिका बहुत महीन, पातर खून के नली होखेला जवन कि हमनी के पूरा शरीर में पावल जाला। असल में इ हमनी के बाल के एगो तार से भी पातर होखेला। ई एतना छोट होलें कि लाल रक्त कोशिका के भी एक के बाद एक एह नली में से कवनो एक नाड़ी से गुजरे के पड़ेला।

एगो डिलीवरी वाला के बारे में सोची जवन किराना के सामान आपके घर तक पहुंचावेला। उ आपके किराना के सामान आपके घर तक पहुंचावेला अवुरी आपके कचरा भी ले जाला। इ केशिका इहे करेले। ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व से भरल खून हमनी के दिल से बड़ खून के नली (धमनी) के माध्यम से आवेला अवुरी हमनी के शरीर के हर कोशिका में पहुंचेला। एकरे बाद, ऊ लोग ओह कोशिका सभ से निकले वाला कार्बन डाइऑक्साइड आ अउरी बेकार पदार्थ सभ के एकट्ठा क के बड़हन खून के नली (नस) में पहुँचावे लें जे खून के वापस दिल में ले जालें।

केशिका के मुख्य प्रकार का होला?

एह छोट-छोट खून के नली सभ के भी तीन गो अलग-अलग आकार होला जे इनहन के कामकाज के आधार पर होला। एह सब के बारे में तनी-मनी जानल बढ़िया बा।

ई छोट-छोट खून के नली हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेले?

केशिका हमनी के संचार प्रणाली के मौन कार्यकर्ता हवे। इनका बिना हमनी के अंग काम ना कर पाईत। इहाँ इनहन के कुछ मुख्य कामकाज बतावल गइल बा।

• अस्थि मज्जा : केशिका सभ नया बनल खून के कोशिका सभ के खून में शामिल होखे के रास्ता बनावे लीं।
• दिमाग : इ केशिका रक्त-मस्तिष्क बाधा नाम के सुरक्षा दीवार बनावेले, जवन दिमाग के जरूरी पोषण देवेला अवुरी दिमाग में हानिकारक विषाक्त पदार्थ के प्रवेश से रोकेला।
• अंत:स्रावी प्रणाली : इ सभ हमनी के शरीर के अलग-अलग कामकाज के नियंत्रित करे वाला हार्मोन के जरूरी अंग तक पहुंचावे के जिम्मेदार होखेला।
• किडनी : किडनी खून के छान के पेशाब बनावेला अवुरी शरीर के पानी अवुरी सोडियम जईसन चीज़ के फेर से सोख लेवे में मदद करेला।
• लिवर : खून से पुरान, क्षतिग्रस्त लाल रक्त कोशिका अवुरी बैक्टीरिया जईसन चीज़ के हटावे में मदद करेला।
• फेफड़ा : जब हमनी के साँस लेवेनी जा त हमनी के साँस लेवे वाला ऑक्सीजन खून में मिल जाला अवुरी खून में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ा में केशिका के माध्यम से निकलेला।
• लिम्फ सिस्टम : ऊतकन के बीच जमा होखे वाला अतिरिक्त तरल पदार्थ के एकट्ठा करे में मदद करेला आ ओकरा के लिम्फ नोड्स में निर्देशित करेला।
• छोट आंत : इ केशिका हमनी के खाए वाला खाना के पचावे से मिले वाला पोषक तत्व के शरीर के कोशिका में पहुंचावेले।

केशिका के प्रभावित करे वाला आम बेमारी आ स्थिति

अतना महत्वपूर्ण काम करे वाली केशिका सभ के भी बिबिध मेडिकल स्थिति सभ से परभावित हो सके ला। हालांकि कबो-कबो इ बहुत गंभीर ना होखेला, लेकिन कुछ अयीसन स्थिति बा, जवना के बारे में आपके चिंता करे के चाही।

• केशिका टूटल : इ तब हो सकता जब आप खांसी चाहे जादा उल्टी करी। एकरा चलते त्वचा प छोट-छोट लाल बिंदु (पेटेचिया) देखाई देवेला। ई आमतौर पर अपने आप ठीक हो जालें।
• धमनीशिरा विकृति (AVM): एगो अइसन स्थिति जवना में दिमाग भा रीढ़ के हड्डी में धमनी आ नस सभ एक साथ उलझ जालीं आ केशिका सभ के बाईपास हो जालीं।
• केशिका लीक सिंड्रोम : एगो गंभीर स्थिति जवना में ब्लड प्रेशर अचानक गिर जाला। एकरा खातिर आपातकालीन इलाज के जरूरत पड़ सकेला.
• वंशानुगत हेमरेजिक टेलेंजिएक्टेसिया : एगो आनुवांशिक स्थिति हवे जेह में खून के नली सभ में असामान्य बढ़ती होला, जवन फट के खून बह सके ला।
• मैकुलर डिजनरेशन : आँख के केशिका से खून के रिसाव के कारण आँख के रेटिना के नुकसान।
• पोर्ट वाइन दाग : त्वचा प लाल रंग के धब्बा जवन जन्म के समय मौजूद होखेला। ई केशिका सभ के ठीक से ना बने के कारण होला।
• मकड़ी के एंजियोमा : छोट-छोट लाल खून के नली जवन त्वचा के एक इलाका से मकड़ी के जाल निहन फैलल होखेला।
• संवहनीशोथ : खून के नली में सूजन। एकरा चलते केशिका बंद हो सकता चाहे फट सकता।

एह तरह के लक्षण के जांच करीं

अगर रउरा केशिका बेमारी बा त रउरा एह तरह के लक्षण हो सकेला. अगर एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका बनल रहे त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा.

हमनी के अपना केशिका के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?

जवन काम रउआ अपना दिल अवुरी बड़ खून के नली के स्वस्थ राखे खाती करेनी, उहे काम ए छोट-छोट केशिका के स्वास्थ्य खाती भी निमन होखेला। कोशिश करीं कि एह आदतन के अपना जिनिगी में शामिल कइल जाव.

बढ़िया काम करे के बा:

• वर्जिश:कवनो प्रकार के व्यायाम करीं जवना से पसीना आवे, दिन में कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन। पैदल चलल, दौड़ल, भा साइकिल चलावल बढ़िया विकल्प बा.
• स्वस्थ वजन बना के राखीं : अपना लंबाई के हिसाब से स्वस्थ वजन बना के राखल बहुत जरूरी बा।
• धूम्रपान से बची : धूम्रपान अवुरी तंबाकू के अवुरी उत्पाद से खून के नली के बहुत नुकसान होखेला।
• शराब अवुरी कैफीन के सीमित करीं: शराब के सेवन अवुरी कैफीन के मात्रा जादा होखेवाला पेय पदार्थ (चाय, कॉफी) के सीमित करीं।
• आँख के जांच कराईं: नियमित रूप से आंख के जांच से आंख के केशिका में समस्या के जल्दी पता लगावे में मदद मिल सकता।

नियंत्रित करे के शर्त: 1.1.

अगर आपके इ स्थिति बा त अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी एकर निमन से प्रबंधन कईल बहुत जरूरी बा।

• मधूमेह
• कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जादा होखेला
• हाई ब्लड प्रेशर के बा
• तनाव

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अक्सरहा, डॉक्टर आपके लक्षण देखे से पहिले ही ए समस्या के पता लगा सकतारे, जईसे कि सालाना जांच के दौरान। एही से नियमित जांच करावल जरूरी बा।

संगही, जदी आपके निम्नलिखित लक्षण देखाई देता त तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही।

• अगर त्वचा में खून के नली फट गईल लउकत बा।
• अगर गोड़ में खून के नली सूजन आ बढ़ल लउके।
• अगर शरीर के एक ओर सुन्न होखे भा संवेदना कम होखे के अनुभव होखे।
• अगर तनी व्यायाम के बाद भी गोड़ में दर्द होखे त।
• अगर रउरा अचानक दृष्टि में बदलाव भा धुंधला दृष्टि के अनुभव होखे.

हालांकि हमनी के रोजमर्रा के जीवन में ए छोट-छोट केशिका के बारे में जादे ना सोचेनी, लेकिन हमनी के शरीर के स्वस्थ राखे में एकर बहुत अहम भूमिका होखेला। स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईला से हमनी के ए छोट-छोट केशिका समेत अपना पूरा संचार प्रणाली के स्वस्थ राख सकेनी।