का रउरा अक्सर कमर दर्द, गर्दन में दर्द भा कंधा में अकड़न महसूस होखेला? कई बेर एह दर्द के संगे आपन रोजमर्रा के काम कईल एतना मुश्किल हो सकता। त आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा बिना गोली के अइसन समस्या के एगो अलग इलाज के तरीका के। माने कि कवनो हाड वैद्य से भेंट कइल. ई शब्द रउरा सभे सुनले होखब. देखल जाव कि ई हाड वैद्य के ह आ ऊ लोग का करेला.
ई हाड वैद्य के ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त हाड वैद्य एगो लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर होखेला, जवन कि हमनी के शरीर के खुद ठीक होखे प ध्यान देवेला अवुरी मदद करेला।
इ लोग खास तौर प हमनी के न्यूरोमस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प ध्यान देवेले। माने कि हमनी के शरीर में हड्डी, नस, मांसपेशी, टेंडन अवुरी स्नायुबंधन के पूरा सिस्टम। एगो हाड वैद्य के मानना बा कि अगर हमनी के रीढ़ के हड्डी सही स्थिति में होखे त शरीर के बाकी सिस्टम ठीक से काम करी। एह से इनहन के मुख्य काम रीढ़ के हड्डी आ जोड़ के सही स्थिति बनावे में मदद कइल होला।
का हाड वैद्य आ ऑस्टियोपैथ एके ह?
हॅंं। ई दुनु खेत बहुते मिलत जुलत बा. इ दुनो हमनी के हड्डी, मांसपेशी अवुरी संयोजी ऊतक के संगे काम करेला। हालांकि, प्रशिक्षण अवुरी कुछ इलाज के तरीका में कुछ तनी-मनी अंतर बा। उदाहरण खातिर, अगर आप "हाई वेलोसिटी थ्रस्ट" नाँव के तकनीक ले लीं जेकर इस्तेमाल दुनों करे लें, आमतौर पर हाड वैद्य अपना हाथ से सीधे रीढ़ के हड्डी पर थ्रस्ट लगाई जबकि ऑस्टियोपैथ आपके हाथ आ गोड़ के इस्तेमाल ओह थ्रस्ट के उपलब्ध करावे खातिर क सके ला।
हाड वैद्य ठीक से का करेला?
हाड वैद्य रउरा के दर्द निवारक दवाई जईसन दवाई ना देवेले। एकरा बजाय इ शरीर के प्राकृतिक उपचार क्षमता के समर्थन करेले।
सबसे पहिले उ लोग आपके पूरा तरीका से जांच करेले। इ लोग आपके रीढ़ के हड्डी के स्थिति अवुरी आपके मांसपेशी के रिफ्लेक्स जईसन चीज़ के देख के आपके सही स्थिति के पता लगावेले। तब जाके उ लोग आपके सूट करे वाला इलाज के योजना बनाई।
नीचे दिहल तालिका में इनहन के कुछ मुख्य उपचार देखावल गइल बा।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा कहल जाव त का होला? |
|---|---|
| समायोजन कइल गइल बा | रीढ़ के हड्डी या जोड़ के स्थिति के सुधारल। इहे मुख्य इलाज ह। एहसे दर्द कम हो जाला अवुरी आवाजाही आसान हो जाला। |
| वर्जिश | जोड़ के गतिशीलता आ संतुलन में सुधार करे में मदद करे खातिर कई तरह के स्ट्रेचिंग आ अउरी व्यायाम सिखावल जाला। |
| सॉफ्ट टिश्यू थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा | इ इलाज मांसपेशियन के जकड़न, जकड़न अवुरी तनाव के कम करे में मदद करेला, ठीक ओसही जईसे मालिश में होखेला। |
| किनेसिओ टेपिंग के बा | मोच आइल जोड़ भा मांसपेशी के सहारा देबे खातिर खास टेप लगावल जाला. रउरा देखले होखब कि एथलीट एह सब के इस्तेमाल करत बाड़े. |
| अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा | जरूरत पड़ला पर गरम आ ठंडा कंप्रेस, आहार आ वजन घटावे के परामर्श, आ मानसिक स्वास्थ्य तकनीक के भी इस्तेमाल कइल जाला। |
का हाड वैद्य डाक्टर हउवें?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। हाड वैद्य के मेडिकल डिग्री (एमडी - मेडिकल डॉक्टर) ना होला। हालांकि एह लोग के डॉक्टर ऑफ हाड वैद्य के डिग्री जरूर बा. एह से इनहन के "डाक्टर" मानल जाला।
मेडिकल के छात्रन नियर ई लोग भी कई तरह के बिसय सभ के गहिराई से अध्ययन करे ला, जइसे कि फिजियोलॉजी, एनाटॉमी, आ रेडियोलॉजी। मरीजन के साथे काम करे के व्यापक व्यावहारिक प्रशिक्षण भी बा। मुख्य अंतर इ बा कि उ लोग दवाई ना लिखेले अवुरी ना सर्जरी करेले।
हाड वैद्य कवन-कवन हालात के इलाज कर सकेला?
बहुत लोग तीन गो मुख्य कारण से हाड वैद्य के तलाश करेला:
- कमर के निचला हिस्सा में दर्द होखेला
- गर्दन में दर्द होखेला
- कपार दरद
इनहन के अलावा कई गो अउरी स्थिति सभ से इनहन से राहत मिल सके ला।
- दुर्घटना (खासकर व्हिपलैश) के बाद दर्द होखे।
- जोड़ में दर्द भा जोड़ के खराबी
- मांसपेशियन में अकड़न भा दर्द होखे
- साइटिका - दर्द आ सुन्नपन जवन पीठ से गोड़ के नीचे विकिरण करेला
गठिया जईसन स्थिति में इ दर्द के कम करे अवुरी जोड़ के गतिशीलता बढ़ावे खाती कोमल इलाज में भी मदद क सकतारे।
सबसे जरूरी बात इ बा कि ए इलाज के करावे खाती डॉक्टर के रेफरल के जरूरत नईखे। रउरा सीधे हाड वैद्य से मिल सकेनी.
हाड वैद्य से मिलला पर का उम्मीद करे के चाहीं?
जब रउआ पहिला बेर हाड वैद्य से मिलेनी त सबसे पहिले आपके स्वास्थ्य के पूरा आकलन होखेला।
पहिला बेर देखल जाव
रउरा के एगो प्रश्नावली भरल जाई. उ लोग आपके दर्द, पिछला बेमारी, नींद, खानपान अवुरी व्यायाम करे के बारे में सवाल पूछिहे। ओकरा बाद उ लोग शारीरिक परीक्षा करीहे। इ लोग आपके मुद्रा, मांसपेशियन के ताकत अवुरी अंग में गति के रेंज के जांच करीहे। कई बेर त उ लोग एक्स-रे के सलाह भी दे सकतारे।
इलाज के दौरान
आमतौर प आप खास तौर प डिजाइन कईल गद्देदार हाड वैद्य टेबल प मुँह के नीचे लेट जाईब। हाड वैद्य अपना हाथ भा एगो छोट उपकरण (जइसे कि एक्टिवेटर) के इस्तेमाल नियंत्रित बल के इस्तेमाल से आपके रीढ़ के हड्डी चाहे जोड़ के स्थिति के समायोजित करे खाती करीहे। एह प्रक्रिया के दौरान रउरा "पॉप" के आवाज़ सुनाई दिही। ई सामान्य बा आ एकरा के घबराहट ना करे के चाहीं. ई जोड़न के बीच हवा के बुलबुला के फटला के आवाज ह।
इलाज के बाद इलाज के बाद
इलाज के बाद एक-दु दिन तक इलाज के जगह प हल्का दर्द , थकान , चाहे हल्का दर्द हो सकता। इ सामान्य बात बा। हालांकि अधिकांश लोग के इलाज के बाद तुरंत राहत मिलेला।
चेतावनी : हालांकि बहुत कम होखेला, लेकिन कुछ लोग के जटिलता जईसे चुटकी में नस चाहे हर्निया डिस्क के अनुभव हो सकता। एहसे अगर इलाज के बाद दर्द कम होखे के बजाय बढ़ जाला, चाहे असामान्य कमजोरी चाहे सुन्न होखे के अनुभव होखे त तुरंत अपना परिवार के डॉक्टर से मिले के चाही।
आमतौर पर, ज्यादातर लोग के राहत महसूस करे खातिर 6 से 10 के बीच इलाज के जरूरत पड़ सके ला।
घर ले जाए के संदेश
- हाड वैद्य एगो स्वास्थ्य पेशेवर होला जे बिना दवाई भा सर्जरी के हड्डी, मांसपेशी आ तंत्रिका तंत्र के समस्या के इलाज करे ला।
- इनहन के मुख्य इलाज रीढ़ के हड्डी आ जोड़ के सही स्थिति में ले आवे के होला (Spinal Adjustments)।
- कमर दर्द, गर्दन में दर्द, अवुरी सिरदर्द जईसन स्थिति खाती इ इलाज के तरीका बहुत कारगर हो सकता।
- हालांकि उ लोग डॉक्टर (एमडी) ना हवे, लेकिन उ लोग अपना-अपना क्षेत्र में उच्च योग्यता अवुरी प्रशिक्षित बाड़े।
- अगर इलाज के बाद कवनो असामान्य लक्षण (दर्द बढ़ल, सुन्न होखल) होखे त तुरंत अपना डॉक्टर से संपर्क करीं।
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