खाना फंस गइल त का कइल जाव? (गला घोंटत) - चलीं ई सब बात जानल जाव!

जब हमनी के बात करेनी जा, हँसेनी जा, भा खानी जा त अचानक तनी-मनी खाना गला में फंस जाला ना? कबो-कबो पानी के घूंट से ठीक हो जाई। हालांकि कबो-कबो ई "अटकल" तनी अउरी गंभीर हो सकेला। खास तौर प छोट बच्चा खाती खिलौना जईसन कवनो चीज़ के गला में फंस जाए के संभावना बहुत होखेला। त, आज हमनी के गला में "अटकल" के बारे में तनी अउरी विस्तार से बात करब जा , या जईसे कि डॉक्टर एकरा के कहेले, "विदेशी शरीर के वायुमार्ग में रुकावट"। चुकी इ आपातकालीन स्थिति हो सकता, एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

का घुटन के प्रकार बा? (घुटन के प्रकार) 1.1.

हँ, रुकावट के मुख्य रूप से दू तरह के होला. सीधा-सीधा कहल जाव त:

1. पूरा तरह से वायुमार्ग में रुकावट : इ सबसे खतरनाक मामला बा। इहाँ का होला कि आपके पवनपाइप (श्वासनली) में कवनो हवा बिल्कुल ना आवेला। मतलब कि आपके फेफड़ा में कवनो ऑक्सीजन ना पहुंचेला। इ एगो आपातकालीन स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा . चार मिनट तक ऑक्सीजन के बिना रहला से दिमाग के नुकसान हो सकता अवुरी संभव बा कि मौत तक हो सकता। कल्पना करीं कि ऊ केतना गंभीर बा!

2. आंशिक वायुमार्ग में रुकावट : आमतौर प हमनी के संगे इहे होखेला। एकरा के हमनी के "गलत होखे" कहेनी जा। इहाँ पवन पाइप में हवा के गुजरे खातिर कुछ जगह बा। एहसे जोर से खांसी क के अटकल वस्तु के बाहर निकालल संभव बा। हालांकि ईहो हल्का में लेबे के बात नइखे. काहे कि अगर फंसल वस्तु तनी अधिका हिल जाव त वायुमार्ग पूरा तरह से बंद हो सकेला. लेकिन अधिकांश समय जब जोर से खांसी होखेला त अटकल वस्तु बिना केहु के मदद के बाहर निकल जाला।

घुटन के लक्षण का होला? (घुटन के लक्षण) के बारे में बतावल गइल बा।

कई गो अइसन संकेत बा जवना के हमनी के पहचान सकेनी जा जब हमनी के केहू के घुटन महसूस करेनी जा। हालाँकि, ई लच्छन सभ घुटन के प्रकृति (चाहे ऊ पूरा होखे भा आंशिक) के आधार पर अलग-अलग हो सके लें। छोट लइकन में ई लक्षण कबो-कबो ओतना ना लउकेला।

आंशिक घुटन के लक्षण

अगर केहू के गला में कुछ फंसल बा लेकिन फिर भी सांस ले सकता त ओकरा में अयीसन लक्षण देखाई दे सकता:

• जोर से चिल्लात रहऽ।
• बोले के कोशिश करत घरी भी हमार आवाज कर्कश हो जाला आ शब्द साफ-साफ ना निकलेला।
• चेहरा लाल हो सकेला।

अयीसन समय में ओ आदमी के संगे रहीं, खांसी खाती प्रोत्साहित करीं, लेकिन प्राथमिक चिकित्सा देवे में जल्दबाजी मत करीं। रुकऽ, अधिकतर समय खांसी अपने आप दूर हो जाई।

पूरा घुटन के लक्षण बा

इहे स्थिति बा जवना प हमनी के सबसे जादे ध्यान देवे के जरूरत बा। अगर केहू के साँस पूरा तरह से खतम हो गइल बा त:

• हम बात नइखी क सकत।
• गरदन पकड़ लेला, भा गरदन के बगल में अँगुरी उठावेले।
• त्वचा, नाखून अवुरी होंठ नीला (सियानोसिस) होखे लागेला। एकर कारण ऑक्सीजन के कमी बा।
• खांसी के बावजूद भी उ बहुत कमजोर अवुरी लगभग शोर-शराबा ना रहे।
• साँस लेत घरी उच्च स्वर में सीटी के आवाज सुनाई पड़ सकेला (स्ट्राइडर)।
• जब पूछल गइल कि "अटकल बानी का?" रउरा आपन माथा हिला के "हाँ" कह सकीलें.
• हो सकेला कि रउरा होश में आ जाव.
• अचानक ऊ आक्रोशित, हैरान आ उलझल लउकत बाड़न.

जरुरी : कुछ लोग के त्वचा के रंग के चलते इ नीलापन (सियानोसिस) तुरंत ना देखाई दिही। अयीसना में मसूड़ा, होंठ के भीतरी अवुरी नाखून के ध्यान से देखल जाए। तब रउरा एकर पहचान कर सकीलें.

अगर रउआँ के ई लच्छन बा त तुरंत आपातकालीन सेवा (जइसे कि 1990 एम्बुलेंस सेवा) में फोन करे के चाहीं। हो सके त रउरा प्राथमिक चिकित्सा भी शुरू करे के चाहीं।

घुटन के मुख्य कारण का बा? (घुटन के मुख्य कारण)

घुटन अक्सर खाना के चलते होखेला। खाना के बड़हन टुकड़ा जवन बढ़िया से ना चबाल जाव ऊ गला में फंस सकेला. खासकर के अइसन खाद्य पदार्थन खातिर ई बात सही बा जइसे कि:

• टॉफी, खास तौर प उच्च गुणवत्ता वाला टॉफी के किस्म।
• अंगूर (खासकर जब छोट लइकन के दिहल जाला त ओकरा के टुकड़ा-टुकड़ा में काट के ले आवे के चाहीं)।
• च्यूइंग गम के बारे में बतावल गइल बा।
• सॉसेज (गोल टुकड़ा में काट के, फंसल आसान होला)।
• मार्शमलो के नाम से जानल जाला।
• मांस के टुकड़ा (खासकर अगर बढ़िया से पकावल ना होखे)।
• मूंगफली जइसन अखरोट।
• पॉपकॉर्न के नाम से जानल जाला।

जब खाना खुलेला त अवुरी चीज़ फंस सकता, खास तौर प छोट बच्चा में:

• गुब्बारे (फुलाए वाला भा ना)।
• मोती के बा।
• बटन बैटरी (अगर भीतर जाके इ बहुत खतरनाक होखेला)।
• सिक्का के बा।
• छोट-छोट खिलौना भा खिलौना के टुकड़ा।

बड़हन चीज, जइसे कि खाना के टुकड़ा भा सिक्का, अक्सर स्वरयंत्र के ठीक ऊपर ठहर सके लीं, जेकरा चलते पूरा तरीका से दम घुट जाला। छोट-छोट, तेज चीज, जइसे कि मछरी के हड्डी, स्वरयंत्र के ठीक ऊपर भा नीचे ठहर सके लीं, जेकरा चलते खाली आंशिक दम घुटना हो सके ला।

घुटन के अन्य जोखिम वाला कारक

खाना के ठीक से ना चबावे के सबसे बड़ जोखिम वाला कारक बा। एकर कई गो कारण हो सकेला, जवना में से कुछ के हमनी के नियंत्रित नइखीं कर सकत:

• अगर दाँत ढीला होखे, भा दाँत ना होखे।
• जब आपके नकली दांत होखेला त इ जानल मुश्किल हो जाला कि आप खाना ठीक से चबावत बानी कि ना।
• अगर रउरा टीएमजे के डिसफंक्शन बा त रउरा ठीक से चबा ना पइब.
• हड़बड़ी में खाना खाए के कारण समय ना मिलेला।

बिस्तर प लेट के माथा नीचे क के खाना खईला से भी एकर खतरा बढ़ जाला।

संगही, कुछ खास मेडिकल स्थिति वाला लोग के निगल जाए में दिक्कत हो सकता (Dysphagia)। जइसे कि अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग, मायास्थेनिया ग्रेविस, आ मल्टीपल स्क्लेरोसिस जइसन बेमारी वाला लोग के घुटन के संभावना अधिका होला.

घुटन के जटिलता

जब आप घुटन महसूस करेनी त दिमाग में आवे वाला ऑक्सीजन के मात्रा कम हो जाला (सेरेब्रल हाइपोक्सिया)। अगर अयीसन चलत रहे त दिमाग ऑक्सीजन (सेरेब्रल एनोक्सिया) से पूरा तरीका से वंचित हो सकता। एकरा से दिल के लय में खतरनाक गड़बड़ी, दिमाग के नुकसान अवुरी मौत तक हो सकता। एही से घुटन हल्का में लेवे के बात नईखे।

अगर केहू के गला घोंटत बा त हमनी के का करे के चाहीं? (केहू के गला घोंटत बा त का कइल जाव?)

अगर केहू कवनो अइसन जगह पर फंसल बा जहाँ रउरा बानी त पहिले कोशिश करे के चाहीं कि घबराहट मत करीं.कहल आसान बा, कइल आसान बा. लेकिन शांत रहला से सही फैसला लेवे अवुरी सुरक्षित मदद करे के कुंजी बा। अगर रउरा प्राथमिक चिकित्सा के प्रशिक्षण लेले बानी त एकर इस्तेमाल करे खातिर तइयार रहीं. इहाँ कुछ सामान्य टिप्स दिहल गइल बा:

1. स्थिति के आकलन करीं : जदी केहु के जोर से खांसी होखता (मतलब उ मुश्किल से सांस ले सकता) त प्राथमिक चिकित्सा देवे में जल्दबाजी मत करीं। सबसे जादा संभावना बा कि उ लोग खांसी क के खुदे थूक सकेले। अगर रउरा हस्तक्षेप करब त हालात अउरी खराब कर सकेनी. बल्कि इंतजार करीं आ देखीं कि का होला. खांसी खातिर प्रोत्साहित करीं। जब तक पूरा तरह से ठीक ना हो जाए तब तक एकरा के अकेले मत छोड़ी।

2. मुँह में हाथ डाल के ओह वस्तु के बेदखल करे के कोशिश मत करीं: रउरा मुँह में हाथ डाल के ओह वस्तु के बाहर निकाले के मन हो सकेला. हालाँकि, रउआँ के ई तबे करे के चाहीं जब रउआँ ओह वस्तु के साफ-साफ देख सकीलें। अगर हो सके त तर्जनी के इस्तेमाल से ओकरा के हुक लगा के बाहर निकाल लीं. मुँह में हर जगह अँगुरी मत डालीं। अइसन कइला से ओह वस्तु के अउरी भीतर धकेल दिहल जा सकेला.

3. जान लीं कि कब आपातकालीन सेवा में फोन करे के बा: जदी केहु के पूरा तरीका से घुटन के लक्षण देखाई देता (बात नईखे होखत, सांस नईखे आवत, ठीक से खांसी नईखे होखत), त आपके चाहे केहु अवुरी के तुरंत 911 चाहे आपके स्थानीय आपातकालीन सेवा प फोन करे के चाही। एकरा बाद, ओह व्यक्ति के उमिर के हिसाब से प्राथमिक चिकित्सा देवे शुरू करीं (नीचे देखल जाव)।

वयस्क आ बच्चा के प्राथमिक चिकित्सा कईसे दिहल जाला (वयस्क आ बच्चा खातिर घुटन के प्राथमिक चिकित्सा)

अगर एक साल से अधिका उमिर के कवनो वयस्क भा बच्चा में पूरा तरह से घुटन के लक्षण लउकत बा त केहू के आपातकालीन सेवा में फोन करे के कह दीं. अगर केहू नजदीक ना होखे त खुद फोन करीं, लेकिन फोन स्पीकरफोन प लगा के प्राथमिक चिकित्सा में देरी मत करीं। एह चरणन के पालन करीं:

1. फंसल आदमी के बगल में, ओकरा से तनी पीछे खड़ा रहीं। छोट बच्चा बा त घुटना टेक के।

2. आदमी के तनी आगे मोड़ दीं।

3. अपना गैर-प्रबल हाथ से (जइसे कि अगर रउआ दाहिना हाथ के बानी त बायां हाथ) से ओह आदमी के छाती के धीरे से सहारा दीं।

4. हाथ के एड़ी से दुनो कंधा के बीच के इलाका के पांच बेर मारीं। एकरा के `बैक ब्लोज` भा `बैक स्लैप्स` कहल जाला। एक बेर मार के देखल जाव कि अटकल वस्तु निकलल बा कि ना. पांच बेर अइसे मार दीं।

5. पांच बेर कोशिश के बाद अगर वस्तु बाहर ना निकलल त पांच बेर पेट के जोर लगाईं। एकरा के `हेमलिच पैंतराबाजी` भी कहल जाला।अइसन करत घरी एक हाथ से मुट्ठी निचोड़ के दूसरा हाथ से जकड़ल मुट्ठी के पकड़ लीं। एकरा बाद पीड़ित के छाती अवुरी पसली के बीच दुनो हाथ राख के भीतर अवुरी ऊपर के ओर जोर से धक्का देवे के चाही। (जबले रउरा एहमें प्रशिक्षित ना होखीं तबले एकर कोशिश मत करीं, काहे कि सही तरीका से ना कइला पर चोट लाग सकेला.)

6. अगर अभी भी फंसल बा त पांच बेर पीठ के धक्का अवुरी पांच पेट के धक्का, बारी-बारी से दोहराईं, जब तक कि फंसल चीज़ बाहर ना निकल जाए चाहे जब तक मेडिकल मदद ना पहुंच जाए।

7. अगर मेडिकल मदद आवे से पहिले आदमी के होश उड़ जाला त हो सके त सीपीआर शुरू करीं।

चेतावनी:हेमलिच पैंतराबाजी गर्भवती महिला अवुरी मोटापा से पीड़ित लोग खाती अलग-अलग तरीका से कईल जाला। संगही, चूंकि ए तरीका से आंतरिक अंग के नुकसान हो सकता, एहसे प्राथमिक चिकित्सा के बाद डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।

1 साल से कम उम्र के बच्चा के प्राथमिक चिकित्सा कईसे दिहल जाला (शिशु खातिर घुटन के प्राथमिक चिकित्सा - 1 साल से कम उम्र के बच्चा)

अगर एक साल से कम उमिर के बच्चा में पूरा तरह से घुटन के लक्षण लउकत बा त केहू से कह दीं कि ऊ 1990 पर फोन करीं, आ रउरा ई प्राथमिक चिकित्सा शुरू करे के चाहीं:

1. अपना दबंग हाथ से बच्चा के मुँह नीचे घुमाईं। अपना दबंग हाथ से बच्चा के सिर अवुरी गर्दन के बढ़िया से समर्थन करीं।

2. हाथ के पीठ से अपना बच्चा के पीठ के पांच थप्पड़ मार दीं, जवन कि ओकरा कंधा के बीच केंद्रित होखे। पक्का रहीं, लेकिन एतना कोमल रहीं कि बच्चा के कवनो नुकसान मत पहुंचाईं।

3. अब बच्चा के मुँह ऊपर घुमाईं।

4. पांच गो छाती के धक्का देवे के चाहीं। हाथ के पीछे के हिस्सा भा दुगो अँगुरी के इस्तेमाल से बच्चा के उरोस्थि के नीचे दबाईं। हर जोर के साथ छाती लगभग आधा इंच में चले के चाहीं। स्तन के हड्डी के नीचे तक पूरा तरीका से नीचे ना दबाईं।

5. एह प्रक्रिया के दोहराईं – पांच गो पीठ के झटका, पांच गो छाती के धक्का – बारी-बारी से, जबले कि रुकावट ना निकल जाव भा जबले मेडिकल मदद ना आ जाव.

6. अगर बच्चा के होश आ गईल त हो सके त सीपीआर देवे शुरू करीं।

घुटन के अस्पताल में इलाज

अधिकतर समय घुटन के प्रबंधन प्राथमिक चिकित्सा से कईल जा सकता। हालांकि कुछ लोग के अस्पताल में अतिरिक्त इलाज के जरूरत पड़ सकता। एह में शामिल हो सके ला:

• रुकावट के हटावे के प्रक्रिया (जइसे कि `(लैरिंगोस्कोपी)`)।
• साँस लेबे में मदद कइल.
• अगर अउरी जटिलता होखे त ओकर इलाज करीं।

कब स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिले के चाहीं?

अगर रउरा फंसल बानी आ प्राथमिक चिकित्सा करे के बा त ओकरा बाद डाक्टर से जरूर भेंट करीं. पीठ के चोट अवुरी पेट के धक्का से जान बचावल जा सकता, लेकिन एकरा से कबो-कबो आंतरिक अंग अवुरी हड्डी के नुकसान हो सकता। डॉक्टर कवनो जटिलता के जांच करीहे अवुरी तय करीहे कि कवना इलाज के जरूरत बा।

संगही, जदी आपके बच्चा के घुटन होखता अवुरी ओकरा प्राथमिक चिकित्सा के जरूरत बा त डॉक्टर से देखल जरूरी बा, भलही बच्चा ठीक लागे। हो सकेला कि लइकन के एह बात के अहसास ना होखे कि कुछ गलत बा भा ऊ रउरा के ना बता पइहें कि ओह लोग के चोट लागल बा.

अगर आंशिक रुकावट के बाद निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त डॉक्टर से मिल जाईं:

• अगर रउरा लागत बा कि रउरा गला में कुछ फंसल बा.
• अगर निगलल मुश्किल होखे त।
• अगर रउरा बार-बार खांसी होखे त.

इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं ?

अगर रउआ भा रउआ जान-पहचान के केहू गंभीर रूप से घुटन हो रहल बा (बात नइखी करत, साँस नइखे लेत, ठीक से खांसी नइखे आवत) त तुरंत इमरजेंसी रूम में जाए के जरूरत बा। हर सेकंड के गिनती बा, एकरा से एगो जान बचावल जा सकता।

हमरा अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से कवन सवाल पूछे के चाहीं?

घुटन से बचाव के तरीका अवुरी अगर घुटन हो गईल त का करे के चाही, एकरा बारे में जानकारी के सबसे निमन स्रोत आपके डॉक्टर बाड़े। अगर रउरा छोट बच्चा बाड़े भा परिवार शुरू करत बानी त अपना डॉक्टर से बाल प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण के बारे में बात करीं. ऊ लोग कवनो बढ़िया कार्यक्रम के सिफारिश कर सकेला आ रउरा के जरूरी जानकारी दे सकेला. आपातकाल में दोसरा के मदद करे में जेतना भरोसा होई, ओतने कम बेचैनी महसूस होई।

कुछ खास सवाल रउआ पूछ सकेनी:

• का हमरा प्राथमिक चिकित्सा के प्रशिक्षण लेवे के चाही? अगर बा त कवना तरह के कोर्स बढ़िया बा?
• का कवनो अइसन जोखिम वाला कारक बा जवना से हमरा घुटन के खतरा हो सकेला?
• फंसला के खतरा कम करे खातिर हम का कर सकीले?
• का कवनो कारण बा कि हमरा हेमलिच पैंतराबाजी ना करे के चाहीं?
• अकेले रहला पर अगर फंस जाईं त का करीं?

अगर आपके परिवार में केहु के घुटन के खतरा बा त ओकरा डॉक्टर से पूछीं कि ओकरा के सुरक्षित राखे खाती का कईल जा सकता। साथ ही, उनकर विचार आ पसंद भी प्राप्त करीं। शायद रउरा नियमित रूप से प्राथमिक चिकित्सा के अभ्यास कर सकेनी. या फिर खाना खात घरी हर समय केहू के पास में रखे के योजना बना सकत बानी। योजना होखला से रउरा दुनु जने के सहज महसूस करे में मदद मिली.

घुटन से कइसे बचावल जा सकेला?

इहाँ कुछ बात याद राखे के बा:

• खाना के छोट-छोट टुकड़ा में काट के छोट-छोट मुँह से खाईं।
• खाना चबात घरी ना बात करीं ना हंसीं।
• आपन खाना चबात घरी ध्यान राखीं, आ ओकरा के बढ़िया से चबाईं.
• जांच करीं कि दंत प्रत्यारोपण (जइसे कि प्रत्यारोपण, नकली दांत, मुकुट) जगह पर बा आ ठीक से काम करत बा कि ना।
• खाना खात घरी धीमा कर लीं।
• लेट के ना खाईं। अगर रउआ बिस्तर पर बानी त जतना हो सके सीधा (90 डिग्री के कोण पर) बईठीं।

बच्चा के घुटन से बचे खातिर बहुत काम कईल जा सकता। जइसे कि ओह लोग के खाना के छोट-छोट टुकड़ा में काट के ओह लोग के खाना से काँट, तेल के टुकड़ा, हड्डी जइसन चीज निकाले के सिखाईं.

हमरा कइसे पता चली कि हमार बच्चा गला घोंटत बा कि खाली गला घोंटत बा?

सीधा-सीधा कहल जाय तब गगिंग अइसन चीज हवे जे आवाज के साथ होला (आ आमतौर पर ई हानिरहित होला), जबकि घुटन अइसन चीज हवे जे अक्सर आवाज ना निकाले ला (लेकिन खतरनाक होला)। गगिंग शिशु खातिर एगो सामान्य रिफ्लेक्स ह, जवन कि घुटन से बचावेला। गगिंग तब होला जब ऊ लोग अलग-अलग खाद्य पदार्थ चबावे आ निगलल सीखत होखे।

अगर राउर बच्चा `गैगिंग` बा त इहे होला:

• जोर से खाँसी के आवाज बा।
• जीभ से बाहर निकल जाला।
• हो सकेला कि रउरा उल्टी हो जाव.

अगर आपके बच्चा के घुटन हो रहल बा त इहे होखेला:

• चुप हो गइल बा।
• एगो कम, सीटी के आवाज (स्ट्राइडर) सुनाई देला।
• नील रंग के हो जाई।

रउरा बाल रोग विशेषज्ञ रउरा के एह बदलावन का बारे में अधिका बता सकेलें आ कब चिकित्सकीय सलाह लेबे के बा.

घुटन के यंत्र का होला?

घुटन वाला उपकरण एगो अइसन उपकरण हवे जेकर इस्तेमाल गला में फंसल चीज के हटावे खातिर होला। दू गो लोकप्रिय ब्रांड बाड़ें डिचोकर® आ लाइफवैक®। इ उपकरण तनी ओ प्लंजर निहन बा, जवना के हमनी के अपना सिंक में इस्तेमाल करेनी। ई मुँह के चारों ओर कस के फिट होलें आ चूषण बल के इस्तेमाल से ओह चीज के वायुमार्ग से बाहर निकाले लें।

हालांकि, ए सभ के इस्तेमाल करत समय आपके बहुत सावधानी बरते के चाही। ई पता लगावे खातिर अउरी शोध के जरूरत बा कि ई उपकरण कब सबसे कारगर बा। डॉक्टर अभी भी सलाह देवेले कि पारंपरिक प्राथमिक चिकित्सा के तरीका (पीठ के झटका अवुरी पेट के धक्का) घुटन के स्थिति के जवाब देवे के सबसे भरोसेमंद तरीका बा।

हालाँकि, ई लॉकिंग डिवाइस कबो-कबो अइसन स्थिति में उपयोगी हो सके लें जइसे कि:

• अगर बाकी सब फेल हो गईल त जब तक एम्बुलेंस ना आ जाव तब तक एकरा के बैकअप के रूप में राखी।
• जे लोग पेट के धक्का से आसानी से घायल हो जाला (जइसे कि शारीरिक रूप से कमजोर लोग)।
• गर्भवती महिला खातिर, चाहे ओ लोग खातिर, जिनकर शरीर के आकार पारंपरिक प्राथमिक चिकित्सा के मुश्किल चाहे खतरनाक बनावेला।

अपना खातिर भा परिवार के कवनो सदस्य खातिर अइसन उपकरण खरीदे से पहिले कवनो डाक्टर से जरूर बात करीं. उनुकर राय लीं कि एकरा के खरीदल बढ़िया विचार बा कि ना आ कब एकर इस्तेमाल करे के चाहीं.

अंत में, घर ले जाए वाला संदेश:

घुटन महसूस करे आ गवाह बने के एगो डरावना बात ह. हालांकि, घुटन से बचाव के तरीका अवुरी जदी अयीसन होखे त का करे के बा, इ सीखला से आपके पूरा परिवार के सुरक्षित राखे में मदद मिल सकता। कम से कम, खाना खात घरी खाना के धीमा करे अवुरी पूरा तरीका से चबावे के याद राख के आप ए खतरा के बहुत कम क सकतानी।

अपना प्रियजनन के साथे डूबे के बारे में जानकारी साझा करीं, आ ओह लोग के प्राथमिक चिकित्सा कक्षा में रेफर करीं. कबो-कबो तनी याद दिला दिहला से बहुत फर्क पड़ सकता। सुरक्षित रहीं सब केहू!

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