का रउरा कबो अइसन भइल बा? सर्दी से उबर के ठीक हो गईनी, लेकिन खांसी बस ना रुकी। हफ्ता भर से खांसी आवत बाड़ू। कई बेर, कवनो महत्वपूर्ण सभा के बीच में भा शांत रात में जाग के खांसी शुरू हो जाला। ई वाकई में परेशान करे वाला आ असहज बा. हालांकि खांसी हमनी के शरीर में एगो बचाव के तंत्र ह, लेकिन एकरा के अयीसन चलल सामान्य नईखे। आज हमनी के एह लगातार खांसी के बात करब जा, भा जवना के हमनी के मेडिकल रूप से ‘क्रोनिक खांसी’ कहेनी जा।
ई पुरान खांसी का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त पुरान खांसी एगो अइसन खांसी ह जवन वयस्क में 8 हफ्ता से अधिका आ बच्चा में 4 हफ्ता से अधिका समय तक चलेला . खांसी असल में एगो बढ़िया बात ह। इ हमनी के श्वसन तंत्र में घुसे वाला धूल अवुरी कीटाणु के साफ करे में मदद करेला। सब केहू बीच-बीच में खांसी करेला। लेकिन एह तरह के लंबा समय तक खांसी अक्सर एगो अवुरी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के लक्षण होखेला। इहे मुख्य कारण बा कि लोग डॉक्टर के भीरी मिलेला।
एहसे एकरा के नजरअंदाज कईल ठीक नईखे। बार-बार खांसी कईल शरीर खाती बहुत थकाऊ होखेला। संगही, एकरा से सार्वजनिक तौर प चलल मुश्किल हो जाला, अवुरी आदमी के मन में सवाल उठता कि "ई खांसी कब वापस आई?" एह से एकर कारण खोज के सही तरीका से प्रबंधित कइल बहुत जरूरी बा।
खांसी के संगे आवे वाला अवुरी आम लक्षण
आपके पुरान खांसी के कारण के आधार प खांसी के संगे-संगे अवुरी लक्षण हो सकता। नीचे दिहल तालिका के देखल जाव कि रउरा लगे एहमें से कवनो बा कि ना.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| जर बोखार | शरीर के तापमान बढ़ गईल। |
| दिल के जलन के हालत | पेट के एसिड के गला में आवे से होखे वाला सूजन। |
| छाती में दर्द होखेला | खांसी के समय भा सामान्य गतिविधि के दौरान दर्द होखेला। |
| आवाज के कर्कश होखल | आवाज में बदलाव, कर्कशता। |
| साँस लेबे में दिक्कत होला | साँस में तकलीफ महसूस होखे भा साँस लेबे में दिक्कत होखे. |
| नाक बहल भा बंद हो गइल | नाक में बेचैनी, सर्दी निहन। |
| बार-बार गला साफ हो जाला | बार-बार गला साफ होखल काहे कि अयीसन लागेला कि गला में कुछ फंसल बा। |
एह लगातार खांसी के मुख्य कारण का बा?
कुछ मुख्य "दोषी" बाड़े जवन कि पुरान खांसी पैदा क सकतारे। 90% समय में एकर कारण एह तीनों में से एक या एक से अधिक हो सकेला।
| मुख्य कारण बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| दमा के बेमारी के शिकार होखे के | पुरानी खांसी के सबसे आम कारण। कई बेर, ठंडा/सूखा हवा, धूल, धुआं आदि के संपर्क में अइला से खांसी अउरी बढ़ सकेला। |
| नाक के बाद के टपकल | एकरा के 'अपर एयरवे काफ सिंड्रोम (UACS) भी कहल जाला। सीधा-सीधा कहल जाव त इ नाक से गला तक बलगम के जमाव ह . एलर्जी के चलते नाक में फालतू बलगम जमा हो जाला, जवन कि ओकरा बाद गला से नीचे जाला अवुरी वायुमार्ग अवुरी फेफड़ा में जलन पैदा करेला, जवना से खांसी आवेला। |
| जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के बारे में बतावल गइल बा। | इ तब होखेला जब पेट के एसिड वापस ऊपर अन्ननलिका में बह जाला। इ एसिड गला के नाजुक ऊतक के जरा देवेला, जवना से खांसी हो सकता। |
| फेफड़ा के अउरी बेमारी | फेफड़ा के अउरी बेमारी जइसे कि ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी, आ निमोनिया भी लंबा समय ले खांसी के कारण हो सके ला। |
अउरी कारण बा
ऊपर दिहल मुख्य कारण के अलावा कई गो अउरी कारक पुरान खांसी भी पैदा क सके लें।
- कुछ ब्लड प्रेशर के दवाई : कुछ लोग के कुछ खास दवाई खास तौर प एसीई इनहिबिटर कहल जाए वाला दवाई के सेवन करेवाला लोग में सूखा खांसी हो सकता। लेकिन याद राखीं कि बिना डॉक्टर के सलाह के ए दवाई के सेवन कबहूँ मत छोड़ी।
- एलर्जी : धूल, पराग आदि जईसन चीज़ से एलर्जी।
- दिल के विफलता : दिल के कमजोर कामकाज के चलते भी खांसी हो सकता।
- धूम्रपान : धूम्रपान करेवाला लोग के पुरान खांसी होखे में कवनो आश्चर्य के बात नईखे, जवना के "धूम्रपान करेवाला के खांसी" कहल जाला।
- श्वसन तंत्र के संक्रमण : खांसी जईसन संक्रमण के चलते ठीक होखला के बाद हफ्ता भर तक खांसी बनल रह सकता।
कबो-कबो तमाम जांच के बावजूद खांसी के कवनो कारण ना मिल पावेला। अयीसना में डॉक्टर ए स्थिति के "क्रोनिक रिफ्रेक्ट्री खांसी" कहेले।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
सबसे जरूरी बात इ बा कि एकर इलाज खांसी के कारण प निर्भर करेला। मतलब कि खांसी के दबावे वाला दवाई लेवे से जादे जरूरी बा कि खांसी के कारण बनल अंतर्निहित स्थिति के इलाज कईल जा सकता।
राउर डाक्टर रउरा के एगो अइसन इलाज के योजना दीहें जवन रउरा खातिर सही होखे. एकरा में दवाई अवुरी जीवनशैली में बदलाव के संयोजन शामिल बा।
नशा के प्रकार के बारे में बतावल गईल
- जीईआरडी खातिर: पेट के एसिड के `(एंटासिड्स)`, `(एच 2 ब्लॉकर)`, या `(पीपीआई)` जईसन दवाई से नियंत्रित करीं।
- बैक्टीरिया के संक्रमण खातिर: `(एंटीबायोटिक)`।
- एलर्जी आ नासिकाशोथ खातिर : एंटीहिस्टामाइन आ नाक के स्प्रे।
- बलगम के बाहर निकाले खातिर: ``एक्सपेक्टरेंट`` जईसन दवाई जवन बलगम के पतला करेले अवुरी ओकरा के आसानी से बाहर निकले में मदद करेले।
- सूजन कम करे खातिर : दमा जईसन स्थिति में स्टेरॉयड चाहे साँस से लेवे वाला ब्रोंकोडाइलेटर के इस्तेमाल से वायुमार्ग में सूजन के कम करीं।
बहुत जरूरी बा:6 साल से कम उम्र के बच्चा के बिना बाल रोग विशेषज्ञ के सिफारिश के ओवर-द-काउंटर खांसी/सर्दी के दवाई ना देवे के चाही।
जीवनशैली में बदलाव होला
हालांकि इ बहुत साधारण चीज़ लाग सकता, लेकिन खांसी के नियंत्रित करे में इ बहुत मददगार होखेला।
- पर्याप्त नींद मिल जाव .
- संतुलित आहार खाईं .
- भरपूर पानी पीये के चाहीं।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा जीईआरडी बा त बिस्तर के सिर तनी ऊपर उठा के सुत लीं .
- अपना डॉक्टर से अपना खांसी के ट्रिगर (जइसे कि धूम्रपान, तेज गंध, कुछ खास खाद्य पदार्थ) के बारे में बात करीं, अवुरी ओकरा बाद एकरा से बचे के योजना बनाईं।
अगर एकर इलाज ना कइल जाव त का होई?
पुरान खांसी से अनिद्रा हो सकता। एकरा से होखेवाला थकान अवुरी तनाव आपके पूरा दिन के प्रभावित क सकता। लगातार खांसी के शर्मिंदगी के चलते आप सामाजिक रूप से भी पीछे हट सकतानी।
कुछ गंभीर मामिला में खांसी के कारण भी हो सके ला:
- आँख से खून बहत बा
- पसली के फ्रैक्चर हो जाला
- चक्कर आवे आ माथा में दर्द होखे
- हर्निया के नाम से जानल जाला
- मूत्राशय के नियंत्रण में कमी (खांसी के समय पेशाब के थोड़ी मात्रा में रिसाव)
- छाती आ पेट के मांसपेशी में दर्द होखे
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
सबसे सरल नियम बा कि, जदी आपके 10 दिन से जादे खांसी होखता, अवुरी आपके एकर सही कारण नईखे मालूम त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
एतने ना, अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो चेतावनी संकेत बा , त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लीं। जरुरत पड़ला पर नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
| चेतावनी के संकेत जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | |
|---|---|
| खून से खांसी आवत बा | खूनी भा गहरे लाल रंग के खून बलगम से मिलल। |
| रात में ज्यादा पसीना आवेला | एतना पसीना बहत बा कि बिछौना के चादर भींज जाला। |
| आवाज के कर्कशता जवना में सुधार ना होखे | कई हफ्ता तक आवाज के कर्कशता कम ना भईल। |
| साँस लेबे में दिक्कत होला | साँस में तकलीफ भा तेजी से साँस लेबे में दिक्कत होखे. |
| निगलला में दिक्कत होला | खाना भा पेय पदार्थ निगलत घरी दर्द भा घुटन महसूस कइल. |
| बेवजह वजन घटावे के बा | बिना कोशिश कईले वजन कम कईल। |
| घरघराहट के आवाजाही | साँस लेत घरी छाती से सीटी के आवाज। |
पुरान खांसी अइसन ना ह जवना के सामना करे के पड़े के चाहीं. अइसन इलाज बा जवन मदद कर सकेला. सही निदान होखल एह सफर के पहिला कदम ह। एहसे देरी मत करीं आ अपना डाक्टर से मिल जाईं.
घर ले जाए के संदेश
- जवन खांसी वयस्क में 8 सप्ताह से जादा चाहे बच्चा में 4 सप्ताह से जादे होखे ओकरा के 'क्रोनिक खांसी' कहल जाला। एकरा के कबो नजरअंदाज मत करीं।
- एकर सभसे आम कारण दमा, नाक के बाद के ड्रिप, आ गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) नियर स्थिति होलें।
- एकर इलाज खांसी के कारण प निर्भर करेला, एहसे एकर सही निदान कईल बहुत जरूरी बा।
- अगर आपके खून के खांसी, सांस लेवे में दिक्कत, चाहे वजन घटल जईसन चेतावनी के संकेत मिलता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- अपना डॉक्टर से बात करीं आ बेहतरीन इलाज के योजना आ सलाह लीं जवन रउरा खातिर सही होखे.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 टिमोलोल (Timolol Systemic / Blocadren) गोली कवना बेमारी खातिर इस्तेमाल होला?
हालांकि एकरा के मोतियाबिंद/आँख के दबाव खातिर आंख के बूंद खातिर जानल जाला, लेकिन इ 'गोली' दुनिया के सबसे शक्तिशाली प्रकार के (Non-selective Beta-blocker) दवाई ह! डॉक्टर एकर इस्तेमाल 'हाई ब्लड प्रेशर', गंभीर माइग्रेन के रोके खातिर, अवुरी 'हार्ट अटैक' से बचे के बाद दूसरा बेर मौत के खतरा के शत-प्रतिशत कम करे खाती करेले।
💬 इ भयानक गोली (टिमोलोल) खईला के बाद आप अपना के फेर से हार्ट अटैक/माइग्रेन होखे से कईसे रोकतानी?
'एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रीन) के संदेश के चलते आपके दिल अवुरी माथा में खून के नली के लय बदल जाला। जइसहीं ई गोली शरीर में घुसेला, दिल (बीटा-1) आ खून के नली/फेफड़ा (बीटा-2) के सभ गेट 100% बंद/बंद हो जाला आ जबरन ताला लगा दिहल जाला (गैर-चयनात्मक)। चुकी संदेश के कवनो तरीका नईखे, एहसे दिल बस धीमा हो जाला अवुरी दिमाग में खून के नली बेवजह फैलल बंद हो जाला, जवना से माइग्रेन/हार्ट अटैक के खतरा खतम हो जाला।
💬 काहे कहल जाला कि अचानक इ दवाई (टिमोलोल) के सेवन ना छोड़े के चाही? ब्लैक बॉक्स के चेतावनी का बा?
अगर रउआ महीना भर इ गोली खा के एकरा के भूला जाईब चाहे ‘अचानक रोक देब’ त उ सभ अवरुद्ध एड्रेनालाईन रिसेप्टर अचानक बेकाबू होके खुल जाई! तब कुछ ही मिनट में आपके दिल के दौरा बहुत हो जाई अवुरी आपके दिल बंद हो जाई (Myocardial Infarction / Sudden Death) जवन कि एतना घातक बा कि आप मर सकतानी! संगही, चूंकि एकरा से फेफड़ा भी बंद हो जाला, एहसे जदी आप इ 'दमा' से पीड़ित लोग के देब त उ लोग दम घुट के मर सकतारे (पीये प रोक बा!)।
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