कोलोस्टोमी के बाद अपना नया जीवन में एडजस्ट होखे में कुछ समय लागेला। इ त सामान्य बात बा। एह बारे में रउरा बहुते सवाल, डर, आ संदेह हो सकेला. बाकिर एकर चिंता मत करीं. एह लेख में हमनी के कोशिश बा कि रउरा जवन सवाल बा ओकरा के सरल, दोस्ताना तरीका से संबोधित कइल जाव आ रउरा के शिक्षित कइल जाव.
कोलोस्टोमी बैग बदले के सबसे बढ़िया समय का बा?
ई बहुत लोग खातिर समस्या बा। सबसे बढ़िया काम इ बा कि अयीसन समय चुनी जब आपके आंत कम सक्रिय होखे। सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के खाना खईला के बाद आंत सबसे जादे सक्रिय होखेला।
- सबसे बढ़िया समय: नाश्ता से पहिले भा रात में सुते से पहिले बैग खाली करे भा बदले के आदत बनाईं। ए समय में आपके पाचन तंत्र कम सक्रिय होखेला, एहसे काम कईल आसान हो जाला।
- केतना बेर बैग बदले के चाहीं?: आम तौर प हर 3-5 दिन में बैग बदलल एगो बढ़िया विचार बा। रउरा एकरा के रोज बदले के जरूरत नइखे. अगर भुला गइल बानी त बैग पर एगो स्टिकी नोट पर तारीख लिखीं. भा अपना कैलेंडर भा फोन पर एगो रिमाइंडर सेट करीं.
- आपातकालीन : अगर आपके स्टोमा के आसपास के त्वचा में खुजली भा सूजन महसूस होखे त इ एगो संकेत हो सकता कि एकरा के तुरंत बदले के जरूरत बा . एकर मतलब इ हो सकता कि बैग लीक होखता। अइसना में आलसी मत होखीं आ तुरते बैग बदल लीं.
स्टोमा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके बृहदान्त्र के उ हिस्सा ह जवना के सर्जरी से आपके पेट के त्वचा के सतह प ले आवल जाला अवुरी ओकरा से जोड़ल जाला। इहे ह जहाँ मल निकलेला।
स्टोमा के आसपास के त्वचा के देखभाल कईसे कईल जाला?
स्टोमा अवुरी ओकरा आसपास के त्वचा के साफ राखल जरूरी बा, ठीक ओसही जईसे हमनी के बाकी शरीर के होखेला। लेकिन एकर मतलब इ जरूरी नईखे कि सबकुछ बाँझ बा।
- स्टोमा के आसपास के बाल के कुंद छोर वाला कैंची भा इलेक्ट्रिक रेजर से ट्रिम करीं। ब्लेड वाला रेजर के इस्तेमाल मत करीं, काहेंकी एहसे त्वचा में कटौती हो सकता।
- अपना स्टोमा के आसपास के त्वचा प कबो तेल चाहे मरहम मत लगाई। अयीसन कईला से आपके कोलोस्टोमी बैग आपके त्वचा से ठीक से ना चिपक पाई, जवना से ओकरा लीक होखे के संभावना जादे होई।
का रउवा कोलोस्टोमी से नहा सकेनी?
हँ, रउरा त जरूर कर सकीलें. ई अइसन बात बा जवना से बहुते लोग डेरात बा. या त बैग पहिन के नहा सकेनी या उतार सकेनी। ई पूरा तरह से रउरा पर निर्भर बा.
बाकिर एगो बात याद राखीं. बिना बैग के नहाये के बादो आपके स्टोमा से कुछ मल निकल सकता। ई सामान्य बा आ एकरा पर काबू ना कइल जा सके.
नहाए के बाद बैग में टेप खोल के बढ़िया से सूख लीं। अगर रउवा चाहत बानी त एकरा के हेयर ड्रायर से भी कम सेटिंग प सुखा सकेनी .
व्यायाम करत घरी का करेनी?
कोलोस्टोमी करावे के मतलब इ ना होखेला कि आपके सक्रिय होखल बंद करे के होई। रउरा जवन भी व्यायाम पसंद होखे, क सकेनी। लेकिन जदी आप संपर्क खेल खेलतानी त पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं।
- व्यायाम के दौरान बैग के आराम करे खाती बढ़िया जगह देवे खाती आप खिंचाव वाला अंडरवियर पहिन सकतानी। बैग के अपना अंडरवियर के भीतर रख दीं।
- पाउच कवर बा जवना के रउआ अपना बैग प डाल सकेनी। इ सभ ना सिर्फ आपके आराम देवेला, बालुक पसीना के सोख लेवे में भी मदद करेला।
का वजन बढ़ला से भा घटला से बैग प असर पड़ेला?
हँ, बिल्कुल बा. अगर आपके वजन 5-7 किलोग्राम (10-15 पाउंड) से जादा बढ़ता चाहे कम होखता त एकरा से पाउच के फिट प असर पड़ सकता। जईसे-जईसे आपके पेट के आकार बदलता, आपके स्टोमा के आकार में तनिका बदलाव हो सकता। एकरा चलते पाउच ठीक से फिट ना हो सकता अवुरी लीक हो सकता।
अगर रउरा वजन में अईसन महत्वपूर्ण बदलाव होखे त अपना सर्जन चाहे कवनो नर्स के जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा, जवन कि एकरा में विशेष रूप से प्रशिक्षित होखे (एंटेरोस्टोमल थेरेपी - ईटी नर्स)।
यात्रा करत घरी रउरा कवना चीज से सावधान रहे के चाहीं?
सफर छोड़े के कवनो जरूरत नइखे. लेकिन तनी तइयारी से बिना कवनो परेशानी के यात्रा कर सकेनी।
| तथ्य | बिबरन |
|---|---|
| मेडिकल उपकरण के पास में रखे के बा। | हमेशा आपन बैग, क्लिप, आ बाकी सब उपकरण अपना हैंड सामान में राखीं . कबो अपना चेक कइल सामान में मत डालीं. अगर राउर सामान खतम हो गइल बा भा देरी हो गइल बा त रउरा बहुते परेशानी हो सकेला. |
| दुगुना ले लीं। | सामान्य रूप से जवन उपकरण के जरूरत होखेला ओकरा से दुगुना उपकरण लेके आईं। आपातकाल के स्थिति में एकरा से बहुत मदद मिली। |
| कवनो आपातकाल के तइयारी करीं. | अगर रउरा मदद के जरूरत बा त ओह जगहन के पता आ फोन नंबर के सूची बनाईं जहाँ उपकरण उपलब्ध करावेला. अगर रउरा विदेश यात्रा करत बानी त ओह देश में ओस्टोमी एसोसिएशन के बारे में जानकारी खातिर ऑनलाइन देखीं. |
कुछ अउरी महत्वपूर्ण टिप्स
- हमेशा एगो अतिरिक्त बैग लेके चलीं: जब भी घर से बाहर निकलब त कम से कम एगो अतिरिक्त बैग अपना बैग में लेके चलीं। आपातकाल में ई अमूल्य बा.
- अतिरिक्त क्लिप: बैग बंद करे वाला क्लिप गिर सकेला भा टूट सकेला. त एक दू गो अतिरिक्त क्लिप पास में राखीं. आपातकाल में रबर बैंड भा बाइंडर क्लिप के भी इस्तेमाल कर सकेनी।
- घर में नया चीज़ के आजमाईं: जदी आप कवनो नाया प्रकार के बैग चाहे अवुरी उत्पाद के इस्तेमाल करे लागल बानी त पहिले ओकरा के ओ दिन आजमाईं, जब आप घर में होखी, जब आप बाथरूम के नजदीक हो सकतानी।
कब डाक्टर भा विशेषज्ञ नर्स से मिले के बा
अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो चिंता बा त सलाह खातिर अपना डॉक्टर भा ओस्टोमी केयर नर्स (ईटी नर्स) से मिले में संकोच मत करीं. इ आपके आराम अवुरी स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
| परेशानी | बिबरन |
|---|---|
| लीकेज हो गइल बा | अगर रउरा कतनो कोशिश करीं त बैग लीक होखत रहेला. |
| त्वचा के समस्या होखेला | अगर स्टोमा के आसपास के त्वचा लाल होखे, घाव होखे, पपड़ीदार होखे, सूजन होखे, चाहे खुजली होखे। |
| उपकरण खोजे में दिक्कत होला | अगर रउरा जरूरत के उपकरण खरीदे खातिर जगह खोजे में दिक्कत होखत बा. |
| मानसिक आ सामाजिक समस्या के बारे में बतावल गइल बा | एह स्थिति के चलते होखेवाला मानसिक तनाव, वैवाहिक संबंध प एकर असर, चाहे समाज के सोझा आवे वाला दिक्कत के बारे में बात करीं। |
| अउरी कवनो सवाल बा? | गर्भावस्था के बारे में आपके कवनो सवाल के बारे में बात करीं, चाहे कवनो अयीसन चीज़ के बारे में बात करीं जवन कि आपके एकरा बारे में परेशान करता। |
घर ले जाए के संदेश
- कोलोस्टोमी जीवन के अंत ना ह, इ एगो नया शुरुआत ह। सही ज्ञान अवुरी प्रबंधन के संगे आप पूरा तरीका से सामान्य जीवन जी सकतानी।
- अपना स्टोमा के आसपास के त्वचा के साफ अवुरी सूखा राखे के चाही। अगर रउरा कवनो खुजली, जलन भा लाली लउकत बा त तुरते अपना डाक्टर के बताईं.
- जब भी यात्रा करीं त अतिरिक्त उपकरण जरूर लेके आईं, खास तौर प एक-दुगो अतिरिक्त बैग। इनका के अपना कैरी ऑन बैग में डाल दीं।
- रउरा कवनो सवाल, चिंता भा डर के बारे में अपना डॉक्टर भा विशेषज्ञ नर्स से खुल के बात करीं. अकेले कष्ट मत भोगे के चाहीं। मदद मांगे में संकोच मत करीं।
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