जब गर्भ के अंत नजदीक आवेला, माने कि जब बच्चा पैदा करे के दिन नजदीक आवेला त बहुत महतारी के सबसे बड़ इच्छा होखेला कि उ कहल जाए कि 'काश इ जल्दी खतम हो सकत रहे।' एह दौरान हमनी के बुजुर्ग आ दोस्तन से तरह तरह के सलाह मिलेला। "ई खा लीं, त जल्दिए बच्चा हो जाई" जइसन कहानी. एह में से एगो बहुत मशहूर कहानी जवन रउवा अक्सर सुनले बानी उ इ कि अनानास खईला से प्रसव में तेजी आवेला . त आज एह पर विस्तार से बात कइल जाव, एह कहानी में का सच्चाई बा?
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एतना लोग अनानास के बारे में अयीसन काहें कहतारे?
एह कहानी के मुख्य कारण इ बा कि बहुत लोग अनानास में पावल जाए वाला एंजाइम 'ब्रोमेलेन' के हवाला देले बाड़े। सीधा-सीधा कहल जाए त मानल जाता कि ब्रोमेलेन नाम के ए रसायन में गर्भाशय के सिकुड़ के गर्भाशय ग्रीवा के नरम करे के क्षमता होखेला। एही मान्यता के चलते कुछ लोग प्रसव के जल्दी करे खाती अनानास खाए के सलाह देवेले।
बाकिर सवाल बा कि का ई बात वैज्ञानिक रूप से साबित हो गइल बा?
दरअसल, अभी तक कवनो मजबूत वैज्ञानिक सबूत नईखे मिलल कि गर्भवती महतारी अनानास खईला प जल्दी प्रसव हो सकता।
कुछ अध्ययन त भइल बा, बाकिर ओहमें जानवरन के इस्तेमाल कइल गइल. ओह अध्ययनन में भी ई ब्रोमेलिन एंजाइम सीधे जानवर के गर्भाशय में लगावल गईल रहे। हालांकि एकरा के सीधा लगावे प गर्भाशय में कुछ संकुचन होखत रहे, लेकिन एकरा से प्रसव शुरू ना भईल। माने कि एकरा के खइला से बहुते अलग तरीका से सीधे गर्भाशय में लगावल जात रहे, अधिका एकाग्रता में. सबसे जरूरी बात इ बा कि ए मामला में गर्भवती इंसान प कवनो शोध नईखे भईल।
बस सोची कि हमनी के खाए वाला अनानास में ब्रोमेलिन के मात्रा बहुत कम होखेला। उ मात्रा हमनी के पाचन तंत्र से गुजरे, खून में सोख लेवे अवुरी गर्भाशय तक पहुंचे खाती पर्याप्त नईखे ताकि एकर असर पड़ सके। अइसन असर होखे खातिर एके बेर में लगभग 7-8 अनानास खाए के पड़ी। एतना खईब त ना सिर्फ प्रसव तेज हो जाई, मुंह अवुरी जीभ में घाव भी लागी, अवुरी पेट खराब हो जाई!
त का अनानास बेकार बा?
बिलकुल ना! हालांकि एकरा से प्रसव में तेजी ना आई, लेकिन गर्भावस्था के दौरान अनानास आपके अवुरी आपके बच्चा खाती बहुत स्वस्थ फल बा। एकर पोषण मूल्य महत्वहीन नइखे।
| पोषक तत्व के बा | गर्भवती महतारी आ बच्चा खातिर फायदा |
|---|---|
| विटामिन सी के नाम से जानल जाला | इ एगो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ह। मतलब कि इ शरीर में सूजन के कम करे में मदद करेला। एकरा अलावे इ प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करेला, जवन कि आपके अवुरी आपके बच्चा के बेमारी से बचावेला। |
| फोलेट के नाम से जानल जाला | गर्भावस्था के शुरुआत में बच्चा के दिमाग अवुरी तंत्रिका तंत्र के विकास खाती फोलेट एगो जरूरी पोषक तत्व ह। फोलेट के कमी से बच्चा में न्यूरल ट्यूब के खराबी हो सकता। अनानास फोलेट पावे के एगो बढ़िया तरीका ह। |
| फाइबर के बा | बहुत महतारी के गर्भावस्था के दौरान कब्ज के अनुभव होखेला। अनानास में मौजूद फाइबर ए स्थिति के नियंत्रित करे में मदद करेला। |
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Check Availability →गर्भावस्था के दौरान अनानास खाए के समय सावधान रहे के चीज़
हालांकि एकरा से प्रसव में तेजी ना आवे, लेकिन अनानास खईल निमन बा, काहेंकी एकरा में पोषक तत्व जादा होखेला। हालांकि कवनो चीज़ निहन संयम से खाना खईल जरूरी बा।
एसिडिटी आ नाक के जलन
हमनी के देश में आम प्रकार के अनानास तनी जादा अम्लीय होखेला। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव अवुरी बढ़त गर्भाशय के पेट प दबाव के चलते बहुत महतारी में नाराज़गी अवुरी गैस्ट्राइटिस जईसन स्थिति पैदा हो जाला। त, अनानास के जादा से जादा खईला से, जवन कि बहुत अम्लीय होखेला, ए स्थिति के अवुरी खराब क सकता।
पेट में दर्द आ दस्त होखे लागेला
अगर रउआ ब्रोमेलेइन के जादा सेवन करीं, यानी कि एक बेर में बहुत अनानास खाईं त कुछ लोग के पेट में ऐंठन अवुरी दस्त हो सकता। अइसना समय में रउरा चिंता हो सकेला कि श्रम शुरू हो गइल बा.
एलर्जी के बेमारी होला
इ बात बहुत लोग के नईखे मालूम, लेकिन इ बहुत जरूरी बा। कुछ लोग के अनानास से एलर्जी हो सकता। खास तौर प अगर आपके लेटेक्स से एलर्जी होखे (जईसे कि रबर के दस्ताना पहिनला प हाथ में खुजली होखेला, चाहे गुब्बारा उड़ावे के समय मुंह के आसपास दाना आवेला), त अनानास खाए के समय बहुत सावधानी बरते के चाही। काहे कि लेटेक्स से एलर्जी वाला बहुत लोग के अनानास से भी एलर्जी हो सकता। गर्भावस्था के दौरान नाया एलर्जी होखल कवनो बढ़िया विचार नईखे।
त प्रसव में तेजी ले आवे खातिर का कर सकेनी?
जब आप गर्भावस्था के लगभग 39, 40, चाहे 41 सप्ताह के होखे त अपना बच्चा के पहुंचे खाती अधीरता महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि, कवनो अवैज्ञानिक, अफवाह आधारित चाहे इंटरनेट आधारित उपाय के आजमावे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
आपके अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य के आधार प, सिर्फ आपके डॉक्टर के ठीक से पता बा कि प्रसव के जल्दी कईल जरूरी बा कि ना , अवुरी जदी अयीसन बा त अयीसन करे के सबसे सुरक्षित तरीका का बा।
बिना डॉक्टर के सलाह के हर चीज़ के कोशिश कईला से आपके अवुरी आपके बच्चा के फालतू के खतरा हो सकता। त, धैर्य राखीं। सब कुछ अपना समय में होखे के चाहीं. जब राउर शरीर आ राउर बच्चा तइयार हो जाई त ऊ खूबसूरत पल जरूर आ जाई.
घर ले जाए के संदेश
- अनानास खइला से श्रम में तेजी आवे के कवनो वैज्ञानिक सबूत नईखे। ई त बस एगो लोकप्रिय मिथक ह.
- लेकिन अनानास गर्भावस्था खातिर बहुत बढ़िया फल ह। एकरा में विटामिन सी अवुरी फोलेट भरपूर मात्रा में होखेला, जवन कि बच्चा के विकास खाती जरूरी होखेला।
- अनानास के संयम से खाईं। जादा खाए से पेट में जलन अवुरी पेट खराब हो सकता।
- अगर रउरा लेटेक्स से एलर्जी बा त अनानास खात घरी अतिरिक्त सावधानी बरतीं.
- प्रसव के जल्दी करे खातिर कवनो तरीका आजमावे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
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