का राउर बच्चा कबो शौचालय से रोवत-रोवत निकलल बा आ कहत बा कि "मम्मी, हम शौचालय में जाइब त दर्द होला"? अधिकतर समय एकर कारण कब्ज हो सकता। असल में इ छोट बच्चा में बहुत आम समस्या बा। त चिंता मत करीं एह पर विस्तार से बात कइल जाव.
कइसे पता चली कि कवनो बच्चा के कब्ज बा कि ना?
बच्चा के शौच करे के समय दर्द होखे के अलावे अवुरी कई गो संकेत बा जवन कि आपके इ तय करे में मदद क सकता कि ओकरा कब्ज बा कि ना। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| मल त्याग के आवृत्ति में कमी आईल | हर हफ्ता तीन से कम मल त्याग होखे के चाहीं। मल जवन बहुत कड़ा, सूखल अवुरी गांठदार होखेला। |
| पेट में दर्द आ पेट फूलल | अगर बच्चा लगातार कहत रहेला कि "पेट में दर्द होखेला" चाहे पेट के पकड़ले रहेला। |
| मल में खून बह गईल | कड़ा मल गुजरला प गुदा में छोट-मोट घर्षण के चलते कुछ बूंद खून निकल सकता। |
| अंडरवियर के गंदगी होखल | इ एगो बहुत जरूरी विशेषता बा। एह पर तनी अउरी बात कइल जाव. |
कबो-कबो, रउआ सोच सकेनी कि कब्ज से पीड़ित बच्चा के दस्त होखेला। तनी उलझन में बा, ना? इहाँ का हो रहल बा। बच्चा के मलाशय में एगो बड़ कड़ा मल फंसल बा। फेर, फंसल मल के आसपास से तनी पानी वाला मल लीक हो जाला। एगो अभिभावक के रूप में रउआ सोच सकेनी कि इ दस्त ह, लेकिन एकर अंतर्निहित समस्या असल में कब्ज बा।
छोट लइकन के कब्ज काहे होला?
बच्चा के कब्ज होखे के कई गो कारण हो सकता।
- मल रोकल: 1।इहे सबसे आम कारण बा। भले ही बच्चा के शौच करे के जरूरत होखे, लेकिन उ लोग ओकरा के पकड़े के कोशिश करेले, एकर कारण शौचालय के प्रशिक्षित बने के दबाव हो सकता। भा ई एहसे हो सकेला कि ऊ लोग स्कूल जइसन जगहा पर शौचालय के इस्तेमाल ना कइल चाहत होखे. इहो हो सकेला कि पिछला दिने शौच करत घरी दर्द भइल रहे, आ ओह लोग के दर्द से डर होला.
- कम फाइबर वाला आहार अवुरी पर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन: खास तौर प फार्मूला से गाय के दूध अवुरी ठोस खाद्य पदार्थ में संक्रमण करेवाला छोट बच्चा में इ आम बात बा। जईसे-जईसे आहार में फाइबर के मात्रा कम होखेला अवुरी पानी के सेवन में कमी आवेला, मल सूखल अवुरी कड़ा हो जाला।
- कुछ दवाई के दुष्प्रभाव : कब्ज कुछ दवाई के दुष्प्रभाव भी हो सकता जवन कि बच्चा अवुरी मेडिकल स्थिति खाती लेवेला।
- कब्ज बच्चा में बहुत आम स्थिति ह। त एकरा से जादा चिंता मत करीं, एकरा के ठीक कईल जा सकता।
- मल त्याग के दौरान दर्द, कड़ा, सूखल मल, पेट में ऐंठन, अवुरी अंडरवियर प दाग जईसन लक्षण प नजर राखे के चाही।
- अपना बच्चा के दिन भर फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, साबुत अनाज) अवुरी भरपूर पानी देवे के चाही।
- अपना बच्चा के हर दिन खास समय प (खासकर खाना खईला के बाद) शौचालय जाए खाती प्रोत्साहित करीं अवुरी एकर आदत बनाईं।
- अगर समस्या बनल रहेला, खून बहत रहेला, भा कवनो संदेह बा त अपना डॉक्टर से जरूर देख लीं। स्व-दवाई से बचे के चाहीं।
ई एगो दुष्चक्र जइसन बा. एक बेर दर्द हो गईला के बाद बच्चा अगिला बेर शौचालय जाए से डेरा जाला। डर के चलते उ लोग अवुरी मल में धईले। तब मल अउरी सूख जाला, कड़ा हो जाला आ अगिला बेर अउरी दर्द होला। हमनी के एह चक्र के तोड़े में मदद करे के जरूरत बा।
कब्ज खातिर का कइल जा सकेला? आईं 3 गो मुख्य इलाज के देखल जाव
अक्सरहा, सबसे बढ़िया नतीजा तब मिलेला जब ए तीनों इलाज के मिला के कईल जाला।
1. फाइबर अवुरी भरपूर तरल पदार्थ वाला आहार
इहे सबसे जरूरी बा। अपना बच्चा के आहार में अवुरी ताजा फल (जईसे तरबूज, केला, आम), सब्जी (शकरा आलू, कद्दू, गाजर), उच्च फाइबर वाला अनाज (भूरा चावल, जई), साबुत अनाज के रोटी , अवुरी फलियां (चना, मसूर, हरी बीन्स) के अवुरी मिला लीं। जवना खाद्य पदार्थ में प्रोबायोटिक होखेला, जईसे दही, उहो पाचन स्वास्थ्य खाती बहुत निमन होखेला।
बहुत जरूरी: अपना बच्चा के रेशेदार खाद्य पदार्थ देवे के संगे-संगे पीये खाती भरपूर पानी दिहल जरूरी बा। ना त समस्या अउरी बिगड़ सकेला। ध्यान राखीं कि आपके बच्चा दिन भर पानी के भरपूर सेवन करे। चीनी वाला पेय पदार्थ के अधिका से अधिका सीमित राखीं.
2. मल के नरम करे वाला
कुछ मामला में अकेले आहार में बदलाव कईल काफी ना हो सकता। खास तौर प लंबा समय तक कब्ज के मामला में आपके डॉक्टर मल सॉफ्टनर लिख सकतारे, जवन कि आपके आंत के साफ करे अवुरी मल के नरम करे में मदद करी। आमतौर प इ सभ बच्चा खाती सुरक्षित होखेला।
लेकिन इहाँ माता-पिता के दुगो गलती होखेला:
1. सही खुराक ना दिहल : डॉक्टर के लिखल सही मात्रा के बजाय निर्धारित मात्रा से कम दवाई दिहल।
2. दवाई के बहुत जल्दी बंद कईल:एक बेर बच्चा के सामान्य मल त्याग हो गईला के बाद उ लोग इ सोच के दवाई खईल बंद क देवेले कि "अब त बा।" अगर उ लोग रुक जास त कुछ दिन में फेर से समस्या शुरू हो जाई। कुछ बच्चा के कई हफ्ता तक इ दवाई लेवे के पड़ सकता।
एहसे अपना डॉक्टर के निर्देश के सही तरीका से पालन कईल बेहद जरूरी बा। बिना पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहले आपन दवाई शुरू मत करीं, बंद मत करीं भा खुराक में बदलाव मत करीं.
3. कवनो खास समय पर शौचालय जाए के आदत डालल
अपना बच्चा के सबेरे अवुरी मुख्य भोजन के बाद सबसे पहिले शौचालय जाए खाती प्रोत्साहित करीं। एह दौरान स्वाभाविक रूप से मल त्याग बढ़ जाला, जवना से मल निकले के संभावना बढ़ जाला।
खास तौर प छोट बच्चा के संगे इ कहल जादे कारगर हो सकता कि "अब शौचालय जाए के समय आ गईल बा" ना कि "का आप शौचालय जाए के चाहतानी?" लगभग 5-10 मिनट तक शौचालय प बईठे दीं। जबरदस्ती मत करीं, लेकिन एकरा के रोजमर्रा के आदत बनाईं।
जब आप ए तीनों इलाज के एक संगे पालन करीं त आपके सबसे निमन नतीजा मिली। अकेले अपना खानपान में बदलाव क के गंभीर कब्ज के ठीक कईल मुश्किल हो सकता। संगही, जदी दवाई से समस्या के समाधान होखला के बाद आप अपना पुरान कम फाइबर वाला आहार प वापस आ जाईं त इ समस्या दोबारा हो सकता।
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