आईं रउरा दिल के प्राण - कोरोनरी धमनियन के बारे में जानल जाव.

का रउवा कबो सोचले बानी कि रउवा दिल लगातार, बिना कवनो आराम के कईसे काम करेला? जईसे गाड़ी के गैसोलीन के जरूरत होखेला, ओसही हमनी के दिल के भी काम करे खाती पोषक तत्व अवुरी ऑक्सीजन से भरल खून के लगातार आपूर्ति के जरूरत होखेला। खून के नली के एगो खास सिस्टम बा जवन ओह अनमोल खून के दिल में ले आवेला। हमनी के एकरा के कोरोनरी धमनी कहेनी जा, भा अंग्रेजी में कोरोनरी धमनी कहेनी जा । शायद हार्ट अटैक के बात करत घरी ई नाम सुनले होखब. त आज हमनी के एह रक्त वाहिका प्रणाली के बारे में सरल आ दयालुता से बात करब जा, जवन हमनी के जीवन खातिर एतना महत्वपूर्ण बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त ई कोरोनरी धमनियन का हवें?

कल्पना करीं कि हमनी के पूरा शरीर में खून पंप करे वाला दिल हमनी के देश के मुख्य बिजली संयंत्र निहन बा। बाकिर ओह बिजली संयंत्र के चले खातिर अलगा से बिजली आपूर्ति के भी जरूरत बा. एही तरे पूरा शरीर में खून पंप करेवाला दिल के मांसपेशी के भी काम करे खाती अलग से खून के आपूर्ति के जरूरत होखेला। ई जरूरी काम कोरोनरी धमनियन द्वारा कइल जाला।

इहे मुख्य रक्त वाहिका ह जवन दिल के खून के आपूर्ति करेले। इ हमनी के शरीर के सबसे बड़ खून के नली महाधमनी से शाखाबद्ध हो जाला। ई दिल के सतह से शाखा बना के छोट-छोट डाढ़ में बदल जालीं जे दिल के मांसपेशी में जालीं। ठीक ओसही जइसे पेड़ जड़ से शुरू होके डाढ़ निकल जाला।

हमनी के दू गो मुख्य कोरोनरी धमनी बाड़ी सऽ:

1. राइट कोरोनरी आर्टरी (RCA): इ मुख्य रूप से दिल के दाहिना ओर यानी दाहिना अलिंद अवुरी दाहिना निलय में खून के आपूर्ति करेले। इहे उ जगह ह जहवाँ शरीर के ऑक्सीजन के कमी वाला खून फेफड़ा में भेजे से पहिले जमा हो जाला। एकरा से भी महत्वपूर्ण बात ई बा कि ई धमनी साइनोएट्रियल (SA) नोड आ एट्रिओवेंट्रिकुलर (AV) नोड में भी खून के आपूर्ति करे ले, ई दू गो ऑटोमैटिक इलेक्ट्रिकल सेंटर हवें जे दिल के लय के नियंत्रित करे लें। सीधा-सीधा कहल जाए त इ दुनो नोड दिल के 'पेसमेकर' निहन काम करेले, जवन कि इ संकेत देवेले कि दिल के कब धड़कन करे के चाही।

2. बाईं मुख्य कोरोनरी धमनी (LMCA): एकरा से दिल के बाईं ओर यानी बायां अलिंद अवुरी बायां निलय में खून के आपूर्ति होखेला। इहे मुख्य हिस्सा ह जवन फेफड़ा से साफ, ऑक्सीजन वाला खून के पूरा शरीर में पंप करेला। एहसे बहुत जरूरी बा कि ए हिस्सा में खून के बढ़िया सप्लाई होखे।

का ई खून के नली सभका में एके तरह से व्यवस्थित बा?

इहाँ त गजब के बात बा। सबके कोरोनरी धमनी के व्यवस्था एकही तरीका से ना होखेला। ठीक हमनी के अंगुरी के निशान निहन इहो अलग-अलग आदमी में तनिका अलग-अलग हो सकता।

• आमतौर पर ई धमनियन दिल के आसपास चर्बी के परत के भीतर होखे लीं, बाकी कुछ लोग में, ई खुद दिल के मांसपेशी के भीतर होखे लीं।
• कुछ लोग में (लगभग दस लोग में से एक) दिल के धड़कन के नियंत्रित करे वाला एसए आ एवी नोड सभ के खून बाईं कोरोनरी धमनी (LMCA) से मिले ला, दाहिना कोरोनरी धमनी (RCA) से ना।
• बहुत कम, कुछ लोग के लगे खाली एगो कोरोनरी धमनी होले जे महाधमनी से शुरू होले, आ फिर दाहिना आ बाईं शाखा में बँट जाले।

कोरोनरी धमनियन के साथ कवन-कवन मुख्य समस्या हो सकेला?

कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD) एगो अइसन स्थिति ह जवना के बारे में हमनी के अक्सर सुनत रहेनी जा। ई सबसे आम आ गंभीर स्थिति हवे जे एह धमनियन के प्रभावित करे ले।

कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के विकास कईसे होखेला?

एकर मुख्य कारण धमनीकाठिन्य बा . इ तब होखेला जब हमनी के खून के नली में 'प्लेक' नाम के एगो प्रकार के फैटी फिल्म जमा हो जाला, ठीक ओसही जईसे समय के संगे पानी के पाइप में गंदगी अवुरी जंग जमा हो जाला। इ फैटी फिल्म मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल अवुरी बाकी पदार्थ से बनल होखेला।

समय के संगे इ वसा के जमाव बड़ हो जाला अवुरी खून के नली के भीतरी जगह कम हो जाला, मतलब कि इ खून के रास्ता के रोके में मदद करेला।

• जब खून के बहाव संकुचित हो जाला : जब आप थक जाला भा व्यायाम करेनी त दिल में पर्याप्त खून ना मिलेला। एकरा से छाती में दर्द (एंजाइना) हो सकता।
• अगर खून के नली पूरा तरीका से अवरुद्ध हो जाला: कई बेर इ वसा वाला परत फाट सकता, ओ इलाका में खून के थक्का बन सकता अवुरी खून के नली पूरा तरीका से बंद हो सकता। तब, दिल के ओह हिस्सा में खून के बहाव बंद हो जाला। जब ऑक्सीजन कट जाला त ओह हिस्सा के मांसपेशी मर जाए लागेले। उहे हमनी के 'हार्ट अटैक' कहेनी जा .

अउरी कई गो कम आम स्थिति बाड़ी सऽ:

• धमनीविस्फार : खून के नली के दीवार कमजोर होखल, जवना के चलते उ गुब्बारा निहन उभड़ जाला।
• कोरोनरी धमनी के ऐंठन : धमनियन के दीवार में मांसपेशियन के अचानक, गंभीर संकुचन, जवना से खून के बहाव में बाधा आवेला।
• जन्मजात विसंगति (Anomalous coronary arteries): जन्म के समय धमनियन के स्थिति में कुछ असामान्यता के मौजूदगी।

चेतावनी के संकेत - एह सब से सावधान रहीं!

अगर कोरोनरी धमनियन में कवनो समस्या बा त एकर मुख्य लक्षण छाती में दर्द (एंजाइना) होला। हालांकि कुछ लोग खातिर पहिला बेर पता चलेला कि उनुका कोरोनरी आर्टरी डिजीज बा, उ दिल के दौरा पड़ला के बाद होखेला। एहसे ए लक्षण के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

निम्नलिखित विशेषता पर विशेष ध्यान दीं।

एह अनमोल खून के नली के रउरा कइसे स्वस्थ राखत बानी?

सबसे बढ़िया बात बा कि बेमारी के होखे से पहिले ओकरा से बचाव कईल जाए। हमनी के जीवनशैली में साधारण बदलाव से ए अनमोल कोरोनरी धमनियन के स्वस्थ राखल जा सकता।

• दिल के स्वस्थ आहार : नमक, तेल अवुरी चीनी के सेवन कम करीं। संतृप्त वसा अवुरी कोलेस्ट्रॉल (फैटी मीट, फ्राइड फूड, फास्ट फूड) के जादा मात्रा वाला खाद्य पदार्थ के सीमित करीं। एकरा बजाय ताजा फल, सब्जी, फलियां, छोट मछरी अवुरी साबुत अनाज के अपना आहार में शामिल करीं।
• नियमित व्यायाम : दिन में कम से कम 30 मिनटतेज पैदल चले, दौड़ल, भा साइकिल चलावे जइसन व्यायाम में शामिल होखीं. एहसे आपके ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल अवुरी वजन के नियंत्रित करे में मदद मिली।
• ब्लड प्रेशर के नियंत्रित कईल : जदी आपके हाई ब्लड प्रेशर बा त आपन दवाई ठीक ओसही लेवे के चाही जईसे डॉक्टर के लिखल बा। नियमित रूप से आपन ब्लड प्रेशर के जांच करीं।
• धूम्रपान से पूरा तरह से बची : अगर रउआ धूम्रपान करत बानी त तुरंत बंद कर दीं . इ आपके दिल अवुरी खून के नली के सबसे बड़ नुकसान होखेला। संगही, धूम्रपान करेवाला लोग के आसपास रहला (निष्क्रिय धूम्रपान) नुकसानदेह होखेला।
• शराब के सेवन सीमित करीं : शराब के सेवन के जतना हो सके कम करीं भा एकरा के पूरा तरीका से बंद करीं।
• तनाव प्रबंधन : योग अवुरी ध्यान जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के आराम देवे के कोशिश करीं।

अगर आपके कोरोनरी धमनियन के स्वास्थ्य खातिर जोखिम वाला कारक बा (जइसे कि पारिवारिक इतिहास में दिल के बेमारी, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल) त अपना डॉक्टर से एह बारे में बात करीं आ जरूरी सलाह आ इलाज लीं।