का रउरा भी लागत बा कि आजुकाल्हु राउर दृष्टि तनी धुंधला आ अस्पष्ट बा? शायद अखबार में लिखल चिट्ठी आ टीवी पर जवन बात बा ऊ पहिले जइसन साफ नइखे? खास तौर प जदी आप डायबिटीज मेलिटस से पीड़ित बानी त इ आपके खाती एगो परिचित अनुभव हो सकता। लेकिन एहसे पहिले कि आप घबरा के अयीसन समय में एगो नाया चश्मा खरीदे खाती भाग जाए, एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। काहे कि ई बहुते साधारण, अस्थायी बात हो सकेला भा कवनो गंभीर बात के शुरुआती संकेत हो सकेला.
डायबिटीज में दृष्टि धुंधला काहे हो जाला?
एकर मुख्य कारण अचानक ब्लड शुगर के स्तर में बढ़ोतरी बा। सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के आँख के भीतर के लेंस स्पंज निहन होखेला। जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला त इ शरीर के कुछ ऊतक जईसे आंख के लेंस से पानी निकालेला। तब ई लेंस फूल जाला। कल्पना करीं कि जब रउरा सूखल स्पंज के पानी में डाल दीं त ऊ फूल जाला. जब लेंस अईसन फूलेला त ओकर आकार बदल जाला। आँख में घुसे वाला रोशनी के ठीक से फोकस ना कईल जा सकता। एही से हमनी के जवन चीज देखत बानी जा उ धुंधला लउकेला।
एगो नीमन खबर इ बा कि इ अक्सर अस्थायी शर्त होखेला . एक बेर आपके ब्लड शुगर के स्तर के लक्ष्य सीमा में वापस ले आवला के बाद सूजन वाला लेंस सामान्य हो जाई अवुरी आपके दृष्टि साफ हो जाई।
टारगेट रेंज का होला?
आमतौर पर एगो स्वस्थ ब्यक्ति खातिर लक्ष्य स्तर ई होला:
- भोजन से पहिले: 70 मिलीग्राम/डीएल से 130 मिलीग्राम/डीएल के बीच।
- खाना खइला के 1-2 घंटा बाद: 180 मिलीग्राम/डीएल से कम।
हालाँकि, ई अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला। सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात क के पता करीं कि आपके उमर, बाकी मेडिकल स्थिति अवुरी बहुत कुछ के आधार प आपके लक्ष्य स्तर ठीक से का बा।
का हमेशा आँख के धुंधला कईल एतना सरल होखेला?
दुर्भाग्य से हमेशा अयीसन ना होखेला। धुंधला दृष्टि आंख के अवुरी गंभीर समस्या के पहिला चेतावनी संकेत हो सकता, जवन कि डायबिटीज के चलते हो सकता। अगर डायबिटीज के लंबा समय तक बेकाबू छोड़ दिहल जाए त एकरा से आंख के स्थायी नुकसान हो सकता।
आँख के गंभीर बेमारी जवन डायबिटीज के चलते हो सकता
- डायबिटिक रेटिनोपैथी : डायबिटीज के चलते वयस्क लोग में अंधता के प्रमुख कारण इहे होखेला। ई तब होला जब आँख के पीछे के हिस्सा के प्रकाश संवेदनशील हिस्सा रेटिना में नाजुक खून के नली खराब हो जाले। ई नुकसान शुरुआती दौर में बिना कवनो लक्षण के हो सकेला।
- मोतियाबिंद : इ आँख के लेंस में बादल आ अपारदर्शिता होला . हालांकि आमतौर प इ उमर के संगे होखेला, लेकिन डायबिटीज के रोगी लोग में इ कम उमर में अवुरी जल्दी हो सकता।मोतियाबिंद हो सकेला।
- मोतियाबिंद : इ तब होखेला जब आंख के भीतरी दबाव बढ़ जाला, जवना से ऑप्टिक नर्व के नुकसान होखेला, जवन कि आंख से दिमाग में संदेश पहुंचावेला। एकरा से भी धीरे-धीरे दृष्टि के नुकसान हो सकता, जवना में शुरुआती दौर में कवनो लक्षण ना देखाई देता।
एही कारणन से धुंधला दृष्टि के कबो अनदेखी ना करे के चाहीं. अगर रउरा अइसन अनुभव होखे त तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं.
त हम का करीं?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा दृष्टि धुंधला होखत बा त घबराहट मत करीं आ एह कदम के पालन करीं.
1. चश्मा के दुकान पर मत दौड़ीं : सबसे पहिले त इहे करे के चाहीं कि नया चश्मा ना खरीदीं। काहे कि अगर समस्या आपके चीनी के स्तर के बा त एक बेर एकरा के नियंत्रित कईला के बाद आपके दृष्टि सामान्य हो सकता।
2. अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं : जदी आपके लगे ग्लूकोमीटर बा त तुरंत अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। का ई बहुते ऊँच बा?
3. अपना डॉक्टर से बात करीं: धुंधला दृष्टि के तुरंत डॉक्टर के रिपोर्ट करीं। ऊ ई तय करे खातिर सबसे बढ़िया आदमी होला कि ई अस्थायी बा कि कवनो गंभीर बात के निशानी.
आँख के ध्यान राखे के सबसे जरूरी बात बा कि नियमित जांच!
डायबिटीज से आँख के नुकसान से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि नियमित रूप से आँख के जांच करावल जाव . खास तौर प फैलल आंख के जांच खाती इ बहुत जरूरी बा। रउरा डॉक्टर रउरा आँख में कुछ आंख के बूंद डाल के रउरा पुतली के विस्तार करीहें आ रउरा रेटिना, नस आ खून के नली के जांच करीहें.
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन एह संबंध में निम्नलिखित सिफारिश देले बा।
| डायबिटीज के प्रकार/स्थिति के बारे में बतावल गइल बा | आँख के जांच के सिफारिश कईल गईल |
|---|---|
| टाइप 1 डायबिटीज के वयस्क लोग | निदान के 5 साल के भीतर पूरा आंख के जांच करावे के चाही। एकरा बाद नियमित जांच आपके डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक करावे के चाही। |
| टाइप 2 डायबिटीज के वयस्क लोग | निदान के तुरंत बाद आँख के पूरा जांच करावे के चाही, काहेंकी जब तक बेमारी के पता चलेला तब तक आंख के कुछ नुकसान हो चुकल हो सकता। |
| जवन महिला गर्भवती बाड़ी भा गर्भवती होखे के योजना बनावत बाड़ी | चुकी गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज के चलते आंख के तेजी से नुकसान हो सकता, एहसे गर्भावस्था से पहिले चाहे शुरुआत में आंख के जांच कईल जरूरी बा। |
अगर रउरा अचानक धुंधला दृष्टि, आँख के सोझा करिया धब्बा बहत भा रोशनी के चमक के अनुभव होखे त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
राउर आँख हमनी के लगे सबसे कीमती संपत्ति में से एगो ह। जब डायबिटीज के संगे जियत बानी त ओ अनमोल संपत्ति के रक्षा कईल आपके काम बा। अयीसन करे में सबसे बड़ मदद आपके ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण राखे में होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटीज में धुंधला दृष्टि एगो अस्थायी स्थिति हो सकता जवन कि ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखे के चलते होखेला।
- हालांकि, इ आंख के गंभीर स्थिति जईसे डायबिटिक रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद, चाहे मोतियाबिंद के संकेत भी हो सकता।
- जब आपके दृष्टि धुंधला हो जाला त घबराए अवुरी चश्मा लगावे के बजाय, आपके ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।
- डायबिटीज से पीड़ित केहु के, भले ही ओकरा में कवनो लक्षण ना होखे, लेकिन साल में कम से कम एक बेर डिलेटेड आंख के जांच करावे के चाही।
- अपना ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण राखे से आपके आंख के लंबा समय तक स्वस्थ राखे में मदद मिल सकता।
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