का अचानक राउर कोहनी पॉप आउट हो गइल? (कोहनी विचलित) - आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव!

कबो देखले बानी कि केहू के कोहनी डिस्लोकेट हो गइल होखे? भा, अफसोस, का रउरा साथे अइसन भइल बा? ई एगो अइसन दर्द ह जवना के कल्पना ना कइल जा सके. आप आपन बांह तक ना हिला सकेनी, अवुरी कबो-कबो त अयीसन भी लागेला कि कोहनी जगह से बाहर बा। त आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एह स्थिति के जवना के कहल जाला कि डिस्लोकेटेड एल्बो, या (Dislocated Elbow)।

कोहनी कूदला के का मतलब होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त कोहनी के विस्थापित तब होला जब राउर कोहनी के जोड़ के हड्डी आगे पीछे चल जाले आ जगह से बाहर निकल जाले . सोची, आपके कोहनी एगो बहुत महत्वपूर्ण जोड़ ह, जहवां तीन हड्डी मिलेला: आपके ऊपरी बांह के बड़ हड्डी ((Humerus)), आपके अग्रभाग के भीतरी के लंबा हड्डी ((Ulna)), अवुरी आपके अग्रभाग के बाहरी हिस्सा के छोट हड्डी ((Radius))। अइसन तब होला जब एहमें से एगो, दू गो भा तीनों हड्डी के जोर से धक्का दिहल जाला भा मारल जाला.

जब अयीसन होखेला त एकरा से बहुत दर्द होखेला अवुरी मुख्य बात इ बा कि आप कोहनी के ना हिला सकेनी, ना त बहुत मुश्किल हो जाला।

जरूरी: जब आप अपना कोहनी के मोड़ब त जोड़ के आसपास के नाजुक ऊतक के भी नुकसान पहुंचा सकतानी। एकर मतलब बा कि:

- राउर मांसपेशी के

- नस के बा

- टेंडन (इहे मांसपेशी के हड्डी से जोड़ेला)

- स्नायुबंधन (इहे हड्डी के एक संगे राखेला)

- खून के नली के नुकसान के भी संभावना बा।

त, जदी आपके लागता कि आपके कोहनी डिस्लोकेट हो गईल बा, चाहे कोहनी नईखी हिला सकत त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाए के चाही। कबो, कबो कोशिश मत करीं कि अपना कोहनी के अपना दम पर वापस जगह पर राखल जाव! जवना से हालात अउरी खराब हो जाई।

का कोहनी से कूद के अलग-अलग प्रकार होखेला?

हँ, डाक्टर एकरा के एह हिसाब से वर्गीकृत करेले कि हड्डी जोड़ से कतना दूर तक निकल गईल बा।

• पूरा तरह से डिस्लोकेशन / लक्सेशन : इ तब होखेला जब जोड़ में हड्डी पूरा तरीका से अलग हो जाला अवुरी जगह से बाहर हो जाला। सटीक कहल जाव त दुनो हड्डी के बीच कवनो संबंध नईखे।
• सबलक्सेशन : एकरा के डॉक्टर लोग "मामूली डिस्लोकेशन" कहेला । इ तब होखेला जब जोड़ के खींच के हड्डी तनी अलग हो जाला, लेकिन पूरा तरीका से ना। हड्डी के बीच अभी भी कुछ संपर्क बा, लेकिन ओ हद तक ना जवन कि सामान्य रूप से होखेला।

डाक्टर लोग एकरा के कोहनी के जोड़ आ आसपास के ऊतक सभ के नुकसान के आधार पर भी वर्गीकृत करे ला:

• साधारण कोहनी के विस्थापन : एकरा में खाली कोहनी के जोड़ के सहारा देवे वाला स्नायुबंधन के नुकसान होखेला। कोहनी के बनावे वाली हड्डी में कवनो फ्रैक्चर नईखे।
• जटिल कोहनी के डिस्लोकेशन : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में स्नायुबंधन अवुरी टेंडन के बहुत नुकसान होखेला, अवुरी कोहनी के हड्डी में फ्रैक्चर हो सकता।
• कोहनी के गंभीर विस्थापन : एकरा से कोहनी के आसपास के नस अवुरी खून के नली के भी नुकसान हो सकता। इ तनी जादा खतरनाक हालत बा।

ई कोहनी के धक्का केतना आम बा?

दरअसल, कोहनी एक साल में सबसे जादा मोच वाला जोड़ में से एगो ह । कंधा आ अँगुरी के बाद अगिला सभसे मोच आवे वाला जोड़ में कोहनी होला।

कोहनी में मोच आवे के लक्षण का होखेला?

कोहनी में मोच आवे के कुछ आम लक्षण होखेला। देखल जाव कि ई सब रउरा खातिर परिचित लागत बा कि ना:

• चोट : कोहनी के आसपास नीला/बैंगनी रंग के चोट देखाई पड़ सकता।
• कोहनी के रूप में बदलाव : कोहनी के जगह से बाहर देखाई दे सकता, अवुरी एकर आकार अजीब हो सकता।
• गंभीर दर्द : इहे मुख्य बात बा। दर्द असहनीय हो सकेला।
• सूजन : कोहनी सूजन आ बढ़ल लउकेला।
• कोहनी के हिलावे में असमर्थता : बांह के मोड़ल भा सीधा कइल बहुत मुश्किल होला, कबो-कबो असंभव भी होला।
• कोहनी में अस्थिरता के एहसास : अयीसन लागेला कि कोहनी कमजोर अवुरी ढीला होखे।

एह कोहनी के कूद के का कारण बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त अयीसन कवनो चीज़ जवन कि आपके कोहनी के जोड़ के जगह से बाहर धकेले खाती एतना ताकत देवे, एकरा के पैदा क सकता। एकर सभसे आम कारण बाड़ें:

• गिरल : खासकर जब दुनो बांह से हाथ बढ़ा के गिरला के रोके के कोशिश कईल जाए, चाहे जब आपके हाथ गिरला के रास्ता में होखे। एकरा के अइसन सोचीं जइसे जब रउरा क्रिकेट खेलत होखीं आ गेंद पकड़ के गिरे खातिर गोता लगावत होखीं.
• वाहन दुर्घटना : कार दुर्घटना जईसन चीज़ में भी अयीसन हो सकता।
• खेल दुर्घटना : ई रग्बी आ फुटबॉल नियर संपर्क खेल के दौरान हो सके ला, या जिमनास्टिक नियर खेल के दौरान हो सके ला।

संभावना बा कि कवनो बच्चा खास तौर प छोट बच्चा के कोहनी पॉप हो सकता। यानी जब कवनो बच्चा के हाथ से उठावल जाला भा जल्दी से खींच लिहल जाला . एकरा के कबो-कबो नर्समेड कोहनी'' भी कहल जाला। ई एगो आंशिक पॉप ह. एहसे छोट बच्चा के संगे खेले अवुरी उठावे के समय बहुत सावधानी बरते के जरूरत बा।

कोहनी के डिस्लोकेशन के सबसे जादा खतरा केकरा बा?

हालांकि केहु के टखने में मोच हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा तनिका जादे होखेला:

• उच्च प्रभाव वाला खेल (जइसे कि रग्बी, मुक्केबाजी) खेले वाला खिलाड़ी ।
• 65 साल से ऊपर के लोग : काहेंकी उमर बढ़ला के संगे हड्डी अवुरी जोड़ कमजोर हो जाला।
• 16 साल से कम उमर के बच्चा : काहेंकी उनुकर हड्डी अवुरी स्नायुबंधन अभी तक पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल।
• स्वास्थ्य के स्थिति वाला लोग जवन जोड़ के कमजोर करेला: उदाहरण खातिर, (एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम) या (जोड़ हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम) जईसन स्थिति। एह मामिला में जोड़ सामान्य से ढीला हो जाला.
• कोहनी के जादा इस्तेमाल करेवाला लोग : खास तौर प उ लोग जवन कि काम खाती लगातार एकही हरकत करेले, चाहे लगातार खेल खाती गेंद फेंकेले।

कोहनी में मोच आवे के संभावित जटिलता का होखेला?

कोहनी में मोच के बाद जवन मुख्य जटिलता हो सकता, उ होखेला कोहनी के आसपास के हड्डी अवुरी ऊतक के नुकसान। एह में शामिल बाड़ें:

• हड्डी के फ्रैक्चर हो जाला
• स्नायुबंधन आ टेंडन में मोच/फाड़ल
• नस के नुकसान होखेला
• खून के नली क्षतिग्रस्त हो गइल बा
• मांसपेशियन में तनाव होला

कोहनी के डिस्लोकेट होखे के निदान डॉक्टर कईसे करेले?

डॉक्टर शारीरिक जांच क के पता लगाई कि आपके कोहनी में मोच आईल बा कि ना . उ आपके कोहनी अवुरी आपके पूरा बांह के करीब से देख लीहे। रउरा अपना लक्षण के बारे में डॉक्टर के बतावे के होई अवुरी चोट लागे से पहिले आप का करत रहनी।

कवन-कवन परीक्षण कइल जाला?

रउआँ के शरीर के भीतर ठीक से कवन नुकसान भइल बा, ई पता लगावे खातिर, डॉक्टर के कुछ इमेजिंग टेस्ट भी करे के जरूरत पड़ सके ला, जइसे कि:

• एक्स-रे : हड्डी के नुकसान भा फ्रैक्चर के जांच करे खातिर।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई): नाजुक ऊतक जइसे कि लिगामेंट आ टेंडन के नुकसान देखे खातिर।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन): हड्डी में जटिल फ्रैक्चर के जांच करे खातिर।
• अल्ट्रासाउंड : एकर इस्तेमाल कबो-कबो ऊतक के नुकसान के तलाश में कईल जाला।

कोहनी के डिस्लोकेशन के कवन-कवन इलाज बा?

कोहनी के विचलित होखे के सबसे जरूरी इलाज बा कि आपन जोड़ के वापस ओकर मूल स्थिति में रखल जाव . राउर डॉक्टर एकरा के मैनिपुलेशन'' या क्लोज्ड रिडक्शन'' कह सकेले ।

एक बेर फेरु कबो खुद जोड़ सेट करे के कोशिश ना करीं। अपना घायल कोहनी के कबो केहू के छूवे भा हिलावे ना दीं सिवाय कवनो प्रशिक्षित पेशेवर (जइसे कि डाक्टर) के। कोहनी के यथासंभव स्थिर राखीं, आ ओकरा के जबरदस्ती करे के कोशिश मत करीं.

अगर आप अपना दम प कोहनी के वापस जगह प राखे के कोशिश करतानी त आप आपन चोट अवुरी खराब क सकतानी अवुरी आसपास के ऊतक के नुकसान पहुंचा सकतानी।

डॉक्टर के ओर से आपके जोड़ के फेर से जगह प रखला के बाद आपके अवुरी इलाज के जरूरत भी हो सकता, जईसे कि:

• स्थिरीकरण : कोहनी के ठीक होखे तक हिले से बचावे खातिर पट्टी (पट्टी निहन) चाहे गोफन (पट्टा जवन कि आपके बांह के जगह प राखेला) पहिने के पड़ सकता।
• दवाई : दर्द अवुरी सूजन कम करे खाती आपके डॉक्टर उचित दवाई लिखिहे। बिना डॉक्टर के सलाह के एक बेर में 10 दिन से जादा दर्द निवारक दवाई ना लेवे के चाही।
• आराम : रउरा कवनो शारीरिक गतिविधि से बचे के चाहीं जवना से रउरा कोहनी पर दबाव पड़े भा कोहनी के इस्तेमाल होखे. अपना डॉक्टर से पूछीं कि जबले रउरा ठीक ना हो जाईं तबले रउरा कवन-कवन गतिविधि से बचे के चाहीं.

का हमरा कोहनी के डिस्लोकेट होखे के सर्जरी करावे के जरूरत बा?

अधिकांश लोग के कोहनी के डिस्लोकेट होखला के बाद सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, निम्नलिखित मामला में आपके सर्जरी के जरूरत पड़ सकता:

• अगर रउआँ के टखना में मोच पड़ला पर रउआँ के शरीर के भीतर अउरी गंभीर चोट (जइसे कि हड्डी के बड़हन फ्रैक्चर, खून के नली के नुकसान) होखे।
• अगर डॉक्टर कोशिश करेले लेकिन कोहनी के वापस जगह प ना राख पवले, (बंद रिडक्शन काम ना करेला), त जोड़ के वापस जगह प राखे खाती सर्जरी के जरूरत होखेला।
• अगर रउरा कोहनी में जटिल भा गंभीर मोच आइल बा.

कोहनी में मोच आवे से ठीक होखे में केतना समय लागेला?

कोहनी के साधारण डिस्लोकेशन के ठीक होखे में आमतौर पर कुछ हफ्ता लागेला . एक दू हफ्ता ले रउरा स्थिर रहब. एक बेर जब राउर कोहनी एतना ठीक हो जाई कि एकर इस्तेमाल कईल जा सकता, त आपके कुछ हफ्ता के फिजिकल थेरेपी करे के होई। राउर फिजिकल थेरेपिस्ट राउर गति के रेंज वापस पावे में मदद करीहें.

कोहनी में जटिल अवुरी गंभीर मोच के ठीक होखे में जादे समय लागेला। राउर डाक्टर रउरा के एह बात के विस्तार से बता दीहें.

जरुरी: अपना डॉक्टर से ठीक से पूछीं कि रउरा फेर से खेल खेले भा भारी काम करे शुरू करे से पहिले कतना देर इंतजार करे के चाहीं. अगर आप कोहनी के पूरा तरीका से ठीक होखे से पहिले इ सभ काम करीं त आपके फेर से चोट लागे के खतरा जादा बा – अवुरी आपके कोहनी में फेर से मोच तक हो सकता।

का कोहनी के पोपिंग से बचावे के कवनो तरीका बा?

कोहनी में मोच आवे के रोकल हमेशा संभव ना होखेला। अधिकतर समय ई कवनो दुर्घटना भा अचानक के झटका के नतीजा होला. हालांकि, कुछ काम बा जवना से आप अपना जोखिम के कम क सकतानी।

खेल खेलत घरी भा अउरी शारीरिक गतिविधि करत घरी:

• उचित सुरक्षा गियर (जइसे कि कोहनी के गार्ड) पहिनीं।
• अगर खेल खेलला के दौरान भा खेलला के बाद कोहनी में दर्द होखे त "दर्द के माध्यम से मत खेलीं।"
• ज़ोरदार गतिविधि के बाद अपना शरीर के आराम करे अवुरी ठीक होखे के समय दीं ।
• खेल खेले भा व्यायाम करे से पहिले गरम होके खिंचाव करीं .
• गतिविधि खतम कइला के बाद ठंडा हो जाईं आ खिंचाव करीं।

चोट के खतरा कम करे खातिर एह सामान्य सुरक्षा टिप्स के पालन करीं:

• अपना घर आ काम के जगह के सुव्यवस्थित आ फालतू के सामान से मुक्त राखीं . एहसे रउरा भा दोसरा के ठोकर खाए के संभावना कम हो जाई.
• ऊपर से कुछ उठावत घरी हमेशा उचित उपकरण के इस्तेमाल करीं . कुर्सी, टेबुल, काउंटर पर कबो ना चढ़ीं.
• अगर रउरा चले में दिक्कत होखत बा भा गिरला के खतरा बहुते बा त बेंत भा वॉकर के इस्तेमाल करीं .

कोहनी में चोट लगला के बाद के हालत कईसन बा?

अधिकतर समय कोहनी में मोच आवेला पूरा तरह से ठीक हो जाई . जइसहीं रउरा जोड़ के फेर से जगह पर राखल जाई रउरा ठीक महसूस होखे लागी. हो सकता कि आप पहिले निहन कोहनी के पूरा तरीका से ना बढ़ा पवनी, लेकिन एकरा से आपके रोजमर्रा के काम करे के क्षमता प कवनो असर ना पड़ी।

कोहनी में मोच आ गइल त का हम काम भा स्कूल ना जा पइब?

जबले रउरा नौकरी भा स्कूल के काम से रउरा कोहनी पर अतिरिक्त तनाव ना पड़े तबले रउरा काम भा स्कूल ना जाए के चाहीं. हालांकि ब्रेस भा पट्टी पहिनले गाड़ी ना चलावे के चाहीं . अपना डॉक्टर से पूछीं कि कब रउरा फेर से खेल खेलल, घर के काम भा वजन उठावल शुरू कर सकीलें.

इमरजेंसी में कब जाए के चाहीं?

अगर रउरा कवनो आघात बा भा लागत बा कि रउरा कोहनी में मोच आइल बा त तुरते इमरजेंसी रूम में जाईं .

कबो, कबो कोशिश मत करीं कि कवनो विचलित कोहनी के अपना दम प वापस जगह प राखल जाए। बिना डॉक्टर के मदद के कबो केहु अवुरी जोड़ के फेर से जगह प राखे के कोशिश मत कईले।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त एह तरह के सवाल पूछल बढ़िया रही:

• हमरा कवना तरह के डिस्लोकेशन बा?
• हमरा कवन-कवन इलाज के जरूरत पड़ी?
• हमरा कवना तरह के स्थिरीकरण के जरूरत बा? (जइसे पट्टी भा गोफन)
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?
• हमरा ठीक होखे में कतना समय लागी?
• हम कब खेल खेले भा शारीरिक गतिविधि करे में वापस आ सकेनी?

का मोच आइल कोहनी अपने आप ठीक हो जाई?

ना, कबो ना। कोहनी में मोच आइल अपने आप ठीक ना होई। आ, जबले ठीक से निदान ना हो जाई आ डाक्टर से इलाज ना हो जाई तबले ठीक से ठीक ना हो पाई. त अगर गिरला, खेल दुर्घटना, या अन्य दुर्घटना के बाद कोहनी में मोच आवे के लक्षण बा त तुरंत इमरजेंसी में जाईं .

कोहनी में मोच आवे केतना गंभीर होला?

कोहनी में कवनो प्रकार के मोच गंभीर चोट होखेला, जवना के तुरंत इलाज के जरूरत होखेला। हालांकि अधिकांश लोग कुछ हफ्ता में ठीक हो जाले, लेकिन कोहनी में मोच आपातकालीन स्थिति होखेला अवुरी एकर इलाज करे के चाही। अगर रउरा लागत बा कि रउरा कोहनी में मोच आइल बा त तुरते अस्पताल जाइब. जबले डाक्टर से जांच आ इलाज ना हो जाव तबले कोहनी के इस्तेमाल करे के कोशिश मत करीं.

कोहनी के डिस्लोकेटेड तब होला जब कोहनी के जोड़ के कुछ हिस्सा अपना सामान्य स्थिति से बाहर निकल जाला। इ सचमुच डरावना चोट हो सकता, खास तौर प एहसे कि आप अपना बांह के इस्तेमाल ना क पईब।

अंत में हम रउआ के फेर से याद दिआवल चाहब कि कबो खुद जोड़ के वापस जगह प ना राखे के कोशिश मत करीं। केहू अउरी के अइसन ना करे दीं जे प्रशिक्षित नइखे।भले ही आपके कवनो ट्रेनर चाहे दोस्त नीमन नीयत से मदद करे के कोशिश करे, लेकिन जदी उ जोड़ के फेर से जोड़े के कोशिश करे त स्थिति अवुरी खराब हो सकता चाहे अवुरी जटिलता पैदा हो सकता।

अगर रउवा लागत बा कि रउवा कोहनी में मोच आ गईल बा त तुरंत इमरजेंसी में जाईं .

सबसे जरूरी बात याद राखीं! (घर ले जाए के संदेश)

ठीक बा, त हमनी के कोहनी के डिस्लोकेटेड के बारे में बहुत बात कईले बानी जा ना? अंत में, इहाँ सबसे जरूरी बात बा जवना के याद राखे के होई:

• कोहनी में मोच आ गईल गंभीर चोट बा . एकरा के हल्का में मत लीं।
• अगर रउरा शक बा कि रउरा साथे अइसन कुछ भइल बा त तुरते अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं .
• कबो, कबो, आपन कोहनी के वापस जगह प राखे के कोशिश मत करीं, चाहे उ खुद से होखे चाहे बिना मेडिकल ट्रेनिंग के केहु के संगे। जवना से त अवुरी नुकसान होई।
• अपना डॉक्टर के दिहल इलाज के ठीक से पालन करीं . अगर रउरा आराम, दवाई, आ फिजिकल थेरेपी जइसन काम सही तरीका से करीं त रउरा जल्दी ठीक हो सकेनी.
• जब तक कोहनी पूरा तरीका से ठीक ना हो जाए तब तक अपना कोहनी प जादा तनाव मत डालीं ।

त, आशा बा कि ई जानकारी रउरा सभे खातिर उपयोगी होई. हमेशा सावधान रहे के चाहीं!