का राउर कुकुर बेहद ठंडा में जम जाला? आईं फ्रॉस्टबाइट के बात कइल जाव!

हमनी के सब केहू के जाड़ा बहुत पसंद बा ना? लेकिन कबो-कबो, जदी इ सर्दी तनी कठोर हो जाला त हमनी के देह खाती ठीक नईखे। खासकर अगर रउरा नुवारा एलिया जइसन ठंडा इलाका में रहत बानी, भा बर्फबारी के मौसम में कवनो विदेशी देश में जात बानी त हम जवन कहब ऊ रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा कि बेहद जाड़ा से हमनी के त्वचा के कतना नुकसान हो सकता। हमनी के एकरा के `फ्रॉस्टबाइट` कहेनी जा। जईसे पानी बर्फ में बदल जाला, ओसही हमनी के त्वचा बेहद ठंडा में जम सकता।

`फ्रॉस्टबाइट` का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाए त `फ्रॉस्टबाइट` हमनी के त्वचा अवुरी ओकरा नीचे के ऊतक के नुकसान ह जवन कि 0 डिग्री सेल्सियस (32 डिग्री फारेनहाइट) से कम तापमान के संपर्क में आवे से होखेला। कल्पना करीं कि जब रउरा बहुते ठंडा माहौल में होखीं त रउरा शरीर के कुछ हिस्सा बर्फ के टुकड़ा निहन जम जाए लागेला। ई त `फ्रॉस्टबाइट` ह। एह स्थिति के होखे के संभावना अधिका होला:

• बर्फीला जाड़ा में।
• हवादार मौसम के हालत में। (हवा के चलते शरीर ठंडा लागेला।)
• समुद्र तल से बहुत अधिक इलाका में।
• अगर ठंडा से बचावे खातिर कवनो उपयुक्त आश्रय ना होखे।

याद राखीं कि ठंडा मौसम के कपड़ा पहिनले घरी भी ठंढा हो सकेला। कई बेर त जाड़ा कपड़ा के माध्यम से घुस के नुकसान पहुंचा सकता। ठंढ के काटला से कबो-कबो ऊतक के स्थायी, अपरिवर्तनीय मौत हो सकता। एकरा के मेडिकल शब्दन में नेक्रोसिस कहल जाला। त एकरा से बचे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि ठंडा जगह प आपन समय सीमित राखल जाए अवुरी बार-बार गरम होखे के चाही।

अगर रउरा लागत बा कि रउरा ठंढा हो गइल बा त जल्दी से जल्दी ठंडा से बाहर निकल के गरम जगह पर आ जाईं. एकरा बाद, तुरंत डॉक्टर के देखभाल करीं चाहे नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं। अयीसन कईला से ऊतक के नुकसान में बहुत कमी आ सकता।

`फ्रॉस्टबाइट` से केकरा सबसे ज्यादा प्रभावित होला?

जे केहू भी बेहद ठंड के संपर्क में आवेला ओकरा में ठंढा हो सकेला। हालाँकि, कुछ लोग के एकर खतरा ढेर होला, खासतौर पर:

• 18 साल से कम उमिर के छोट लइकन खातिर आ 65 साल से अधिका उमिर के लइकन खातिर.
• ठंडा जलवायु वाला इलाका में रहे वाला आ काम करे वाला लोग खातिर। (जइसे कि हमनी के देश में नुवारा एलिया जइसन प्रांत में रहे वाला लोग खातिर, भा ठंडा देश में काम करे वाला लोग खातिर।)
• जेकरा लगे उचित आवास के सुविधा नइखे ओकरा खातिर.
• जेकरा कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति बा ओकरा खातिर। उदाहरण खातिर:
• परिधीय संवहनी रोग के बारे में बतावल गइल बा
• `कुपोषण` के बारे में बतावल गइल बा
• रेनॉड के सिंड्रोम के बेमारी बा
• हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थाइरॉइड ग्रंथि) के बारे में बतावल गइल बा।
• `गठिया` (गठिया/जोड़ के सूजन ) के बारे में बतावल गइल बा।
• ` मधुमेह ` ( 1999 के बा।मधूमेह )
• तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल करे वाला लोग खातिर। ( धूम्रपान से खून के संचार पर असर पड़ सकेला।)

पहिले के मुक़ाबले ठंढा के कम मामला सामने आ रहल बा। एकर कारण बा कि अब लोग के ठंडा से बचावे वाला कपड़ा आसानी से मिल सकता अवुरी ठंढा के खतरा अवुरी एकरा से अपना के कइसे बचावल जा सकता, एकरा बारे में जागरूकता बढ़ गईल बा।

`फ्रॉस्टबाइट` के कवन संभावना बा?

हमनी के `फ्रॉस्टबाइट` के लक्षण तीन मुख्य चरण के तहत देख सकेनी जा। एकरा के महसूस करे के तरीका भी ए चरण के अनुसार बदलेला: 1. ठंडा, झुनझुनी अवुरी दर्द के एहसास `(फ्रॉस्टनिप)`: इ पहिला चरण ह। ई अइसन होला जइसे जब हमनी के हाथ में बर्फ के टुकड़ा पकड़ले बानी जा त कुछ देर बाद अँगुरी लाल हो जाला, झुनझुना जाला आ तनी दर्द महसूस होला। 2. सुई के चुभन के तरह महसूस कईल (सतह `फ्रॉस्टबाइट` - `सफेरफिशियल फ्रॉस्टबाइट`): ए समय त्वचा के नीचे के पानी जम जाए लागेला। 3. सुन्न होखल आ भावना के नुकसान (डीप `फ्रॉस्टबाइट` - `डीप फ्रॉस्टबाइट`): इ सबसे खतरनाक स्टेज ह।

सबसे जरूरी बा कि जदी दूसरा चाहे तीसरा एपिसोड में लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं। लंबा समय तक नुकसान से बचे के एकमात्र तरीका इहे बा।

ठंढ के काटला से कइसन लागेला? ई कइसन लागत बा?

ठंढ के लच्छन त्वचा के नुकसान के जगह आ गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होला।

1. `फ्रॉस्टनिप` (शुरुआती दौर) के बा।

ई `फ्रॉस्टबाइट` खातिर चेतावनी के समय बा। एह समय : १.

• हो सकता कि आपके त्वचा लाल हो सकता, शायद बैंगनी भी हो सकता। या फिर आपके त्वचा सामान्य से पीयर हो सकता।
• त्वचा में हल्का दर्द के संगे ठंडा अवुरी झुनझुना महसूस हो सकता।
• आमतौर प ए समय त्वचा के नुकसान अस्थायी होखेला।

का कइल जाव? जइसहीं रउरा ई लक्षण देखब , घर के भीतर भा कहीं गरम जगह पर जाईं. एकरा बाद, प्रभावित त्वचा के गुनगुना (कबो गरम ना!) पानी से गरम करीं। एकरा बाद, आपके त्वचा प ``चिलब्लेन'' नाम के छोट-छोट लाल फफोला हो सकता। भले ही आपके इ छोट-मोट लक्षण होखे, लेकिन डॉक्टर से मिले के चाही, काहेंकी कबो-कबो अयीसन नुकसान हो सकता जवन कि ना देखाई देवे।

2. सतही ठंढ के काट होखे के

ई `फ्रॉस्टबाइट` के दूसरा उदाहरण ह। एकरा खातिर निश्चित रूप से चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा।

• ए घरी आपके त्वचा में गर्मी महसूस हो सकता, लेकिन असल में जवन होखता उ इ बा कि आपके त्वचा के भीतरी पानी बर्फ के टुकड़ा में बदल रहल बा। (हमार त्वचा में 60% से ऊपर पानी बा!)
• "पिन आ सुई" के सनसनी हो सकेला।
• त्वचा में सूजन अवुरी सूजन महसूस हो सकता।
• त्वचा के फेर से गरम होखला के बाद त्वचा प दर्दनाक, धब्बादार, चाहे चोट निहन बैंगनी चाहे नीला रंग के धब्बा देखाई दे सकता।
• हो सकेला कि त्वचा छिलके लागे, जइसे कि धूप से जरल होखे.
• एक-दू दिन बाद , पानी से भरल फफोला बन सकेला।

3. गहिराह ठंढ के काटला

`फ्रॉस्टबाइट` के ई तीसरा आ सबसे गंभीर मामला बा।

• एह समय त्वचा के नीचे के गहिरा ऊतक (चमड़ी के नीचे के ऊतक) भी जम जाला।
• रउरा पूरा तरह से सुन्न महसूस करत बानी आ कुछ महसूस करे में असमर्थ महसूस करत बानी .
• ठंढ के काटला से प्रभावित इलाका के ले जाए में दिक्कत हो सकेला, भा सामान्य रूप से ले जाए में असंभव हो सकेला।
• रउरा तुरते चिकित्सकीय सहायता लेबे के जरूरत बा!
• ठंडा के संपर्क में अइला के एक-दू दिन बाद त्वचा प बड़ फफोला देखाई दे सकता।
• त्वचा के कोशिका के स्लोग होके मरला से त्वचा करिया हो जाले ।
• कबो-कबो त्वचा पर एगो करिया, कड़ा खोल बन जाला जेकरा के ``कारापेस'' कहल जाला, जवन अपने आप गिर सकेला। अगर ना होई त डॉक्टर सर्जरी से निकाल दिहे।

ठंढ के अतना खतरनाक होखे के मुख्य कारण इ बा कि एकरा से त्वचा में सुन्नपन हो सकता, जवना के चलते आप कवनो गलती के बारे में अनजान रह सकतानी। एहसे जदी आपके तनी सा शक भी बा कि आपके फ्रॉस्टनिप चाहे फ्रॉस्टबाइट हो गईल बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं।

का ई संभव बा कि ई ना जानल जाव कि रउरा ठंढ के चोट बा कि ना?

हँ, रउरा कर सकीलें. बहुत लोग के ठंढा होखे के एहसास तक ना होखेला कि उनुका लगे ठंढा बा। एकर कारण बा कि ठंढ के काटला से आपके नस सुन्न हो जाला अवुरी एकरा से आपके त्वचा के गहिराह नुकसान हो सकता। हो सकता कि जब तक जाड़ा से वापस ना आ जाईब तब तक आपके कवनो लक्षण तक ना देखाई दिही। एही से बेहद ठंडा मौसम में बाहर के समय सीमित राखल जरूरी बा।

ठंढ के काट सबसे जादा कहाँ होखेला?

ठंढ के काट असल में त्वचा प कहीं भी हो सकता। हालांकि इ सबसे जादा चरम सीमा प होखेला . ई ऊ इलाका हवें जहाँ ठंडा के सभसे ढेर सामना करे के पड़े ला, तबहूँ जब कपड़ा से बढ़िया से ढंकल होखे:

• हाथ आ अँगुरी के बा
• गोड़ आ पैर के उंगली
• चेहरा आ नाक के बा
• कान

हमरा कइसे पता चली कि हमरा बच्चा के ठंढा हो गइल बा कि ना?

ई तनी कठिन सवाल बा. छोट बच्चा बड़ बच्चा निहन लड़ाई ना करेले, काहेंकी उनुका शरीर में ओतना ऊर्जा ना जमा होखेला। आमतौर प बड़ बच्चा के बाहर खेलत घरी ठंढा के चोट लागे के एहसास तक ना होखेला।

• अपना बच्चा भा छोट बच्चा के ठंढ के कवनो लक्षण के जांच करीं, भले उ सिर्फ 10 मिनट से ठंडा में बाहर रहल होखे . अगर रउरा ओह लोग के त्वचा के कवनो अइसन इलाका देखत बानी जवन सामान्य से पीयर, लाल, सफेद भा धूसर बा त तुरते डाक्टर के फोन करीं.
• अगर आपके बच्चा तनिका बड़ बाड़े, अगर उ लोग आधा घंटा से जादे समय से बेहद ठंडा में बहरी बाड़े, भले उ ठंडा मौसम के कपड़ा पहिनले होखस, भीतर आके भींजल कपड़ा से बाहर बदले के कह दीं। सूखल कपड़ा पहिन के कंबल में लपेट के गरम कर लीं। इनहन के गरम नहाए से भी इनहन के गरम करे में मदद मिल सके ला। कबो गरम पानी के इस्तेमाल मत करीं, खाली गुनगुना पानी के इस्तेमाल करीं!

`फ्रॉस्टबाइट` के विकास कईसे होला?

ठंढ के काट मुख्य रूप से बेहद ठंडा तापमान के वजह से होला . कई बेर त ठंढा से कुछ ऊपर के तापमान भी अगर लंबा समय तक एकर संपर्क में रहला पर ठंढ के काट हो सकेला . एह चीजन से ठंढा हो सकेला:

• ठंढा तापमान के संपर्क में आवे के।
• जमल चीज जइसे कि आइस पैक भा धातु के त्वचा से सटा के पकड़ल।
• एतना कपड़ा ना पहिरे के कि त्वचा के ठंडा से बचावल जा सके।

याद राखीं कि ठंढ काटला तब भी हो सकेला जब रउरा सुरक्षा कपड़ा जइसे कि टोपी, जूता भा दस्ताना पहिनले होखीं. ठंढ तब होला जब आपके त्वचा में पानी जम जाला अवुरी बर्फ के क्रिस्टल में बदल जाला (हमनी के त्वचा 60% से जादे पानी से बनल होखेला)। एहसे त्वचा के कोशिका अवुरी ऊतक के नुकसान होखेला, जवना से ओ इलाका में खून के बहाव बंद हो जाला। ठंढ के गंभीर मामिला में , मांसपेशी, नस, आ जोड़ सभ के भी नुकसान हो सके ला।

ठंढा होखे में केतना समय लागेला?

जब हवा के ठंढा -26 डिग्री सेल्सियस (-15 डिग्री फारेनहाइट) भा एकरे से कम होखे तब ठंढा के काट 30 मिनट भा एकरे से कम समय में हो सके ला। अगर रउआ ठंडा जलवायु में रहेनी भा काम करेनी त त्वचा के नुकसान से बचावे खातिर बाहर के समय सीमित करीं।

ठंढा होखे खातिर केतना ठंडा होखे के पड़ेला?

ठंढा होखे खातिर तापमान 0 डिग्री सेल्सियस (32 डिग्री फारेनहाइट) से नीचे होखे के चाहीं। याद राखीं कि अगर हवा होखे त वास्तविक तापमान से बहुते ठंडा महसूस हो सकेला. एहसे ठंढा के खतरा बढ़ जाला।

`फ्रॉस्टबाइट` के कइसे पहचानल जाला?

डॉक्टर आपके शारीरिक जांच क के अवुरी संभवतः एक्स-रे जईसन इमेजिंग टेस्ट क के इ तय करीहे कि आपके ठंढ के चोट बा कि ना। जांच के दौरान डॉक्टर आपके त्वचा के रंग, धब्बा चाहे फफोला में बदलाव के तलाश करीहे। इहो सवाल पूछिहें कि रउरा कतना दिन ले ठंड में रहनी आ ओह घरी तापमान कइसन रहे. आपके लक्षण के गंभीरता के आधार प एक्स-रे भी लिहल जा सकता ताकि आपके त्वचा के नीचे के ऊतक के नुकसान भईल बा कि ना।

रउरा कइसे पता चली कि ठंढ के काटला से त्वचा के स्थायी नुकसान हो गइल बा कि ना?

आपके डॉक्टर बताईहे कि आपके त्वचा के नुकसान स्थायी बा कि ना। अगर आपके त्वचा प पानी के साफ फफोला बा त इ अस्थायी नुकसान के संकेत हो सकता। हालांकि, जदी खून से भरल फफोला होखे त इ स्थायी नुकसान के संकेत हो सकता। अगर आपके त्वचा करिया हो गईल बा, चाहे आपके सामान्य त्वचा के रंग से गहरा हो गईल बा, त इ ऊतक के बहुत नुकसान के संकेत दे सकता।अगर अइसन होखे त क्षतिग्रस्त त्वचा के सर्जरी से हटावे के जरूरत पड़ सकेला ताकि सेकेंडरी इंफेक्शन भा गैंग्रीन ना होखे।

ठंढा के इलाज कईसे कईल जाला?

ठंढा के इलाज चोट के स्टेज के आधार प अलग-अलग होखेला। अगर आपके फ्रॉस्टनिप (शुरुआती दौर) के लक्षण बा: अगर हो सके त तुरंत घर के भीतर जाके जाड़ा से बाहर निकले खातिर गरम जगह प जाईं। एकरा बाद, प्रभावित त्वचा के गरम करे खातिर निम्नलिखित चरण के पालन करीं:

• जाड़ा खातिर जवन भी सामान पहिनले रहनी, जईसे मोजा अवुरी जूता, ओकरा के निकाल लीं। संगही, कवनो गहना, जईसे अंगूठी अवुरी घड़ी, जदी उ चोट लागल जगह के नजदीक होखे त ओकरा के निकाल लीं।
• कपड़ा भींजल बा त सूखल कपड़ा पहिन लीं।
• प्रभावित त्वचा के गुनगुना (गर्म ना!) पानी के कटोरी में रख दीं . इ एगो अयीसन प्रक्रिया ह जवन कि धीरे-धीरे त्वचा के गरम करेला, अवुरी एकरा में कम से कम 30 मिनट के समय लाग सकता।
• क्षतिग्रस्त त्वचा के ऊपर कंबल निहन कुछ राखीं। बाकिर कस के ना लपेटीं. अयीसन कईला से खून के संचार बंद हो सकता अवुरी क्षतिग्रस्त ऊतक में खून के बहाव बंद हो सकता।
• जरला से बचे खातिर हीटर जईसन चीज़ से सीधा त्वचा प गर्मी ना लगावे के चाही।

अगर आपके सतही ठंढ भा गहिरा ठंढ के लक्षण (दूसरा अवुरी तीसरा डिग्री) के लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं। ठंढा के साथे समय सार के होला। त्वचा पिघलला के संगे आपके बहुत दर्द महसूस हो सकता। ठंढ के इलाज खातिर डाक्टर निम्नलिखित काम करीहें:

• गुनगुना पानी में भिगोवे से चाहे त्वचा प गरम अवुरी नम कपड़ा लगावे से आपके शरीर के तापमान करीब 30 मिनट तक बढ़ जाई।
• ठंढ के काट के बाँझ पट्टी से ढंक लीं। अंगुरी के एक संगे रगड़ से बचावे खाती अलग-अलग लपेट लीं।
• घायल शरीर के अंग में खून के बहाव के जांच कईल जाला। अगर आपके थर्ड डिग्री फ्रॉस्टबाइट बा त आपके आईवी (एगो ट्यूब जवन आपके बांह के नस में खारा घोल देवेला) भी दिहल जा सकता, ताकि संचार में सुधार हो सके।
• एंटीबायोटिक आ दर्द निवारक दवाई जइसे कि `(इबुप्रोफेन (एडविल®, मोट्रिन®))` दिहल जाला।
• ठंढ के काटला से ऊतक के निर्जलीकरण होखेला, एहसे अपना शरीर के पानी देवे के चाही ताकि उ रिहाइड्रेट हो सके।
• ऑक्सीजन थेरेपी के इंतजाम कईल जाला। ठंढ के गंभीर मामिला में दबाव वाला कक्ष में शुद्ध ऑक्सीजन दिहल जा सकेला. एह इलाज के हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी कहल जाला। एहसे कुछ लोग के खून में ऑक्सीजन के मात्रा बढ़ जाला, जवना से ठीक होखे में तेजी आवेला।

का ठंढ के काटला से सर्जरी के जरूरत पड़ेला?

ठंढ के गंभीर मामला में आपके ठीक होखला के बाद आपके डॉक्टर के मरेवाला त्वचा अवुरी ऊतक के हटावे खाती सर्जरी करे के पड़ सकता। सर्जरी जरूरी बा कि ना, एकरा के तय करे में दिन, चाहे महीना तक लाग सकता। अगर ऊतक मर गइल बा, भा गैंग्रीन हो गइल बा त सर्जन लोग के शरीर के कुछ हिस्सा, जइसे कि अँगुरी भा पैर के अंगूरी, काट के हटावे के जरूरत पड़ सकेला.

का ठंढ के इलाज घर में हो सकेला?

अगर रउरा फ्रॉस्टनिप भा फ्रॉस्टबाइट बा त रउरा जरूर डाक्टर के सलाह लेबे के चाहीं. हालांकि, जदी आप कवनो कठिन इलाका में बानी चाहे जल्दी अस्पताल नईखी पहुंच सकत त आप घर में इ कदम उठा सकतानी, जवना से आपके त्वचा अवुरी ऊतक के अवुरी नुकसान से बचावे में मदद मिली। राउर पहिला प्राथमिकता गरम रहला के होखे के चाहीं. आश्रय खोजीं आ कोशिश करीं कि अपना शरीर के गरम राखीं आ अपना के फेर से जमला से रोकीं. अयीसन कईला से आपके त्वचा के अवुरी गंभीर नुकसान हो सकता। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ गर्म रहे खातिर कर सकेनी:

• सब भींजल कपड़ा उतार के सूखल कपड़ा पहिन लीं।
• घायल जगह के तनी ऊँच राखीं।
• त्वचा के गुनगुना पानी से गरम करीं, 37 से 39 डिग्री सेल्सियस (98.6 से 102.2 डिग्री फारेनहाइट) के बीच । पानी के सही तापमान जानल मुश्किल हो सकता, काहेंकी आपके त्वचा सुन्न हो गईल बा। हो सके त थर्मामीटर के इस्तेमाल करीं. जब त्वचा फेर से नरम लागे, चाहे कम से कम 30 मिनट के बाद त्वचा के गरम कईल बंद क सकतानी।
• ठंढ के काट के जगह के साफ कपड़ा से ढंक लीं। अगर रउरा अँगुरी पर ठंढा के चोट लागल बा त हर अँगुरी के अलगा से लपेट लीं. इनहन के अलगा रखीं ताकि दबाव एक साथ रगड़ ना होखे। खून के बहाव में मदद करे खातिर अँगुरी के कस के ना लपेटीं।
• कोशिश करीं कि जबले त्वचा पिघल ना जाव तबले ओह इलाका के यथासंभव स्थिर राखल जाव. ठंढा से कटले पैर के उंगली भा गोड़ पर ना चले के चाहीं.
• ठंढ के काट के रगड़ ना करे के चाहीं। कड़ा भा सुन्न त्वचा के रगड़ला से ऊतक के अवुरी नुकसान हो सकता।

त्वचा के पिघलला के दौरान आपके कुछ दर्द महसूस हो सकता। इ सामान्य बात बा। डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई ले सकतानी।

`फ्रॉस्टबाइट` से अपना के कइसे बचावल जाला?

ठंढ से बचे खातिर कुछ टिप्स दिहल जा रहल बा:

• बाहर जाए से बची : जब ठंडा होखे त जतना हो सके घर के भीतर ही रहीं।
• आपन यात्रा सीमित करीं: अगर रउरा बाहर जाए के पड़ी त कम समय खातिर बाहर निकलीं, जइसे कि 10 से 15 मिनट, हर कुछ घंटा पर, आ ओकरा बाद वापस भीतर आ जाईं.
• बाहर निकले से पहिले गर्म कपड़ा पहिनीं: ठंडा जगह प जाए के समय उचित कपड़ा पहिन लीं। कपड़ा के कई परत पहिरे के चाहीं। गरम मोजा, ​​मोट टोपी, मिटन अवुरी भारी दुपट्टा पहिनीं जवन कि आपके चेहरा, कान अवुरी मुंह के ढंक लेवे।
• हवा अवुरी पानी से बचाव करेवाला कपड़ा पहिनी: मौसम से बचावे अवुरी माथा अवुरी गर्दन के गरम राखे खाती बनावल कपड़ा पहिनी।
• खून के संचार में बाधा ना डालीं:ध्यान राखीं कि राउर जूता आ कपड़ा बहुते टाइट ना होखे. अगर उ लोग बाड़े त आपके खून के संचार खराब हो सकता। नियमित रूप से हिलत-डुलत रहीं ताकि खून के संचार बढ़िया होखे।

ठंडा मौसम में यात्रा करत घरी हमेशा आपन फोन अपना संगे राखे के चाही। दुर्घटना के स्थिति में भा सड़क प फंस गईला अवुरी मेडिकल मदद के जरूरत पड़ला प इ आपके जान रक्षक होई। अंत में अपना गाड़ी में एगो कार इमरजेंसी किट राखीं। फेर मौसम खराब हो गइल त प्राथमिक चिकित्सा, खाना, दस्ताना, जूता आ कंबल लेके तइयार होखब. श्रीलंका में एकर असर हमनी पर कईसे पड़ेला? असल में हमनी के देश के जलवायु के चलते गंभीर `फ्रॉस्टबाइट` के मामला बहुत कम होखेला। हालाँकि, नुवारा एलिया आ हग्गला नियर ऊँचाई वाला इलाका सभ में खासतौर पर जाड़ा के समय तापमान में काफी गिरावट आवे ला। अइसना समय में अगर रउआ उचित सुरक्षा कपड़ा ना पहिनेनी त `फ्रॉस्टनिप` केस के संभावना कम होला। एकरा अलावे ठंडा देश के यात्रा करे वाला चाहे काम प जाए वाला लोग खाती एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

अगर ठंढ के चोट लाग जाव त का उम्मीद कइल जा सकेला?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा ठंढा हो गइल बा त घर के भीतर जा के डाक्टर के फोन करीं भा तुरते इमरजेंसी में जाईं. इलाज के बाद आपके ठंढ के ठीक होखे में जवन समय लागेला, इ एह बात प निर्भर करेला कि ठंढा केतना गंभीर रहे अवुरी केतना दिन से बा। बहुत हल्का फ्रॉस्टनिप कुछ दिन से कुछ हफ्ता में ठीक हो सकता। दूसरा डिग्री के ठंढ के ठीक होखे में छह महीना तक के समय लाग सकता। त्वचा के पपड़ी हो सकता अवुरी ठीक होखते रंग बदल सकता। तीसरा डिग्री अवुरी एकरा से जादे गंभीर ठंढ के काटला से त्वचा के स्थायी नुकसान हो सकता। त्वचा के ए प्रकार के नुकसान के ठीक करे खाती सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। आपके डॉक्टर आपके सबसे निमन समय सीमा दे सकतारे कि आपके त्वचा के ठीक होखे में केतना समय लागी, इ आपके लक्षण के गंभीरता प निर्भर करता।

ठंढ के काटला के जटिलता का होला?

ठंढ के काटला से जटिलता हो सकेला। सुरुआती ठंढ के काट (फ्रॉस्टनिप) बीत गइला के बाद लंबा समय ले दुष्प्रभाव हो सके ला, जइसे कि:

• तंत्रिका के नुकसान (न्यूरोपैथी) के बारे में बतावल गइल बा।
• बहुत जादा पसीना बहल
• ठंडा के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गईल
• ठंढ के काटला से गठिया (हाथ-गोड़ में अकड़न)
• त्वचा के रंग बदले के स्थिति
• नाखून के नुकसान भा नाखून के नुकसान होखे
• दाग लागल बा

संगही, एक बेर ठंढा पड़ गईला के बाद फेर से ठंढा होखे के संभावना बढ़ जाला। ठंढ के काटला से गंभीर जटिलता हो सकेला:

• `(गैंग्रीन)` (ऊतक सड़ल) के बा।
• माध्यमिक संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा
• अंग काट दिहल गइल
• टेंडन, मांसपेशी, अवुरी हड्डी के नुकसान

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा ठंढा हो गइल बा त मदद लेबे में देरी मत करीं. डाक्टर के फोन करीं भा तुरते इमरजेंसी में जाईं. जल्दी से काम कईल अवुरी ठंढा तापमान से बाहर निकलला से गंभीर जटिलता के रोके में मदद मिल सकता।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

• हमरा लगे `फ्रॉस्टबाइट` के कवन मौका बा?
• का ठंढ से हमरा लंबा समय तक नुकसान होई?
• जबले ऊ ठीक ना हो जाव तबले हम अपना त्वचा के कइसे देखभाल करब?
• का ठंढ के इलाज खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ी?

`फ्रॉस्टबाइट` आ `चिलब्लेन` में का अंतर बा?

`चिलब्लेन (Pernio)` त्वचा के सूजन वाला, सूजन वाला पैच होला जवन ठंडा हवा के संपर्क में अइला के बाद पैदा होला। ई स्थिति `फ्रॉस्टबाइट` के समान नइखे। `फ्रॉस्टबाइट` ठंढा तापमान के संपर्क में अइला से त्वचा के नुकसान होला। दुनों स्थिति में मुख्य अंतर तापमान में बा। `फ्रॉस्टबाइट` 0 डिग्री सेल्सियस (32 डिग्री फारेनहाइट) से नीचे के ठंढा तापमान के कारण होला , आ एकरा खातिर तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होला। `चिलब्लेन` 1 डिग्री सेल्सियस (33 डिग्री फारेनहाइट) से ऊपर के ठंडा भा ठंडा तापमान के कारण होला , आ आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाला।

`फ्रॉस्टबाइट` आ `हाइपोथर्मिया` में का अंतर बा?

ठंढ काटला से त्वचा के कोशिका अवुरी ऊतक के नुकसान होखेला, जवन कि आपके शरीर के कुछ हिस्सा के जमला से होखेला। ठीक ओसही जईसे आपके गाड़ी के विंडशील्ड प बर्फ बनेला, ओसही ठंढा के चलते आपके त्वचा कड़ा हो जाला अवुरी रंग बदल जाला। हाइपोथर्मिया तब होला जब आपके शरीर के तापमान 35 डिग्री सेल्सियस (95 डिग्री फारेनहाइट) से नीचे हो जाला। हमनी के शरीर के सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस (98.6 डिग्री फारेनहाइट) के आसपास बा। हाइपोथर्मिया एगो अवुरी गंभीर स्थिति ह जवन कि पूरा शरीर के प्रभावित करेला। ठंढ के काटला से शरीर के खास हिस्सा प ही असर पड़ेला। एक संगे हाइपोथर्मिया अवुरी फ्रॉस्टबाइट दुनो हो सकता। दुनु मेडिकल इमरजेंसी के बा.

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

जब ठंडा मौसम आवे त घर में सभे सुरक्षित रहे के ध्यान राखीं, भा कम से कम गरम लपेट के लपेट लीं. एकरा से ना सिर्फ आपके आराम मिली, बालुक एकरा से आपके अवुरी आपके प्रियजन के ठंढ अवुरी एकरा से जुड़ल गंभीर स्वास्थ्य जोखिम से बचावे में भी मदद मिली।

अगर रउरा बेहद ठंडा के हालत में आधा घंटा से अधिका समय से ठंड के संपर्क में बानी आ लागत बा कि रउरा ठंढा हो गइल बा त तुरते डाक्टर से सलाह लीं. याद राखीं कि जल्दी से कार्रवाई कइला से बड़हन नुकसान ना हो सके. आपन त्वचा के ध्यान राखीं!