अगर रउआ गर्भवती बानी त बच्चा के जन्म देवे के बारे में सोचत घरी शायद बहुत विचार आवेला, ना? हो सकता कि आपके डॉक्टर आपके श्रोणि के आकार के बारे में बात कईले होईहे, चाहे जईसे कि हमनी के अंग्रेजी में कहेनी जा कि 'पेल्विस'। ‘गाइनकोइड पेल्विस’ शब्द सुनला पर कुछ लोग तनी डेरा जाला कि ई कवनो तरह के बेमारी ह. लेकिन असल में इ कवनो बेमारी बिल्कुल नईखे। इ हमनी के शरीर में श्रोणि के हड्डी के एगो प्रकार के आकार मात्र ह। त आईं आजु एह बारे में साफ-साफ आ सरलता से बात कइल जाव.
‘गाइनकोइड पेल्विस’ ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'गाइनकोइड पेल्विस' कवनो मेडिकल कंडीशन ना ह, इ सिर्फ आपके पेल्विस के आकार ह। अगर आपके डॉक्टर बतावे कि आपके 'गाइनकोइड पेल्विस' बा त एकर मतलब बा कि आपके श्रोणि के हड्डी गोल अवुरी चौड़ा बा। ई मेहरारू सभ में पावल जाए वाला सभसे आम आकृति हवे आ एकरा के प्रसव खातिर सभसे उपयुक्त मानल जाला।
हमनी के श्रोणि पीठ के निचला हिस्सा अवुरी जांघ के बीच, हमनी के पेट के निचला हिस्सा में हड्डी के सेट ह। आम तौर प महिला के श्रोणि पुरुष के श्रोणि के मुक़ाबले निचला अवुरी चौड़ा होखेला। इनहन के जैविक रूप से एह तरीका से बनावल गइल बा जेह से कि गर्भावस्था के दौरान बच्चा के समायोजित कइल जा सके आ प्रसव के आसान बनावे में मदद मिल सके।
शोध से पता चलल बा कि लगभग 50% महिला में इ आकार होखेला, जवना के `गाइनकोइड पेल्विस` कहल जाला। त ई बहुते आम बात बा.
श्रोणि के मुख्य आकृति का होला?
हमनी के श्रोणि के आकार अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। डाक्टर लोग इनहन के चार गो मुख्य प्रकार में बाँटे ला, मुख्य रूप से श्रोणि के ऊपरी हिस्सा (पेल्विक इनलेट) में होखे वाला बदलाव के आधार पर। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| श्रोणि के आकार के बा | आकार आ वर्णन के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| गाइनकोइड के नाम से जानल जाला | इहे आकार हमनी के बात करतानी, जवन कि महिला में सबसे जादे देखाई देवेला। ई गोल आ चौड़ा बा . सामान्य योनि से प्रसव खातिर इ सबसे उपयुक्त अवुरी आसान आकार ह। |
| एंड्रॉयड के बा | आमतौर प पुरुष में इहे आकार देखाई देवेला।. एकर शंकु के आकार के होला , ऊपर से चौड़ा आ नीचे के ओर संकुचित होला। ई आकृति लमहर मेहरारू लोग में भी देखल जा सके ला। |
| मानवरूपी के रूप में जानल जाला | श्रोणि के आकार अंडाकार होला . ई बाकी आकृति सभ के तुलना में तनिका संकरी होला। एह आकृति वाला लोग के नितंब के इलाका के मांसपेशी गाइनकोइड आकृति वाला लोग से लमहर हो सके लीं। |
| प्लेटिपेलोइड के नाम से जानल जाला | ई एगो सपाट आकार के श्रोणि हवे। ई काफी चौड़ा हो सके ला, बाकी ई बहुत गहिराह ना होला। इ सबसे दुर्लभ श्रोणि के आकार ह . लगभग 5% महिला में इ आकार होखेला। |
श्रोणि के आकार के प्रसव प कईसन असर पड़ेला?
प्रसव के दौरान बच्चा श्रोणि से बाहर निकलेला। त श्रोणि के ऊपरी हिस्सा (पेल्विक इनलेट) बच्चा के बाहर आवे खातिर प्रवेश द्वार निहन होखेला। एह से ओह प्रवेश द्वार के आकार के असर पड़ेला कि जनम केतना आसान भा कठिन होला।
- गाइनकोइड पेल्विस : इ चौड़ा अवुरी गोल होखेला, एहसे बच्चा आसानी से एकरा से गुजर सकता। एह से आमतौर पर योनि से सामान्य प्रसव सुचारू रूप से होला, बिना कवनो जटिलता के।
- एंड्रॉयड पेल्विस : नीचे उतरते इ आकार संकुचित हो जाला, जवना के चलते बच्चा के गुजरल मुश्किल हो जाला। कबो-कबो, बच्चा फंस सकता। अयीसना में डॉक्टर बच्चा अवुरी महतारी के सुरक्षा खाती सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) करावे के सलाह देवेले।
- एन्थ्रोपोइड पेल्विस : हालांकि गाइनकोइड निहन चौड़ा ना होखे, लेकिन ए आकार के संगे सामान्य प्रसव होखल असंभव नईखे। हालांकि श्रम में तनिका जादे समय लाग सकता। प्रसव के दौरान पोजीशन बदलला से ए लोग के प्रसव आसान हो सकता।
- प्लेटिपेलोइड श्रोणि : इ आकार सपाट अवुरी उथला होखेला, जवना के चलते सामान्य जन्म दिहल बहुत मुश्किल हो जाला। ज्यादातर एह आकार के लोग के सिजेरियन सेक्शन करावे के पड़ेला।
लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बात इ याद राखे के चाही कि आपके श्रोणि के आकार चाहे जवन होखे, आधुनिक चिकित्सा में आपके बच्चा के सुरक्षित रूप से प्रसव करे के बहुत तरीका बा। त एह से बेवजह डेराईं भा चिंतित मत रहीं. आपके डॉक्टर आपके खाती सबसे उपयुक्त अवुरी सुरक्षित तरीका के बारे में जानकारी दिहे।
कवन-कवन आम स्वास्थ्य समस्या बा जवन श्रोणि के प्रभावित करेला?
श्रोणि हमनी के शरीर के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह जवन ना सिर्फ प्रसव में मदद करेला, बालुक रोजमर्रा के कामकाज जईसे चलल, दौड़ल, अवुरी बईठल में भी मदद करेला अवुरी महत्वपूर्ण अंग (जईसे गर्भाशय अवुरी मूत्राशय) के सुरक्षा करेला। त, कई तरह के स्वास्थ्य समस्या हो सकता जवन कि ए श्रोणि के प्रभावित करेला।
- ऑस्टाइटिस प्यूबिस : श्रोणि के हड्डी के मिले वाला जोड़ में सूजन अवुरी दर्द, जईसे कि खेल में, जब लोग दोहरा गतिविधि में शामिल होखेले।
- श्रोणि तल के विकार : श्रोणि तल के मांसपेशी ठीक से काम ना करेले। एकरा से आंत अवुरी मूत्राशय के नियंत्रण में समस्या हो सकता (उदाहरण खाती, मल त्याग के नियंत्रित करे में असमर्थता)।
- श्रोणि फ्रैक्चर : दुर्घटना जइसन कारण से एक या एक से अधिक श्रोणि हड्डी के फ्रैक्चर।
- श्रोणि अंग के गिरल : श्रोणि में मौजूद अंग जइसे कि गर्भाशय, मूत्राशय आ मलाशय, श्रोणि तल के मांसपेशी सभ के कमजोर होखे के कारण नीचे गिर जालें। इ स्थिति प्रसव अवुरी बुढ़ापा जईसन कारक के चलते हो सकता।
- सैक्रोइलिटिस : श्रोणि अवुरी पीठ के निचला हिस्सा के जोड़े वाला जोड़ में सूजन अवुरी दर्द। गर्भावस्था के दौरान भा गठिया जईसन स्थिति में इ आम बात होखेला।
रउरा कइसे पता चली कि रउरा ई समस्या बा कि ना? (लक्षण)
अगर आपके नीचे दिहल लक्षण देखाई देता त इ श्रोणि के समस्या के संकेत हो सकता।
- पुरान श्रोणि दर्द होला।
- पेशाब के नियंत्रित करे में दिक्कत होखेला।
- पेट के निचला हिस्सा में भारीपन भा दबाव के एहसास होखे।
- यौन संबंध के दौरान दर्द (डिस्परेउनिया)।
- पेशाब के दौरान दर्द भा बार-बार पेशाब करे के जरूरत।
- योनि से असामान्य स्राव भा खून बहल।
अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त अपना डाक्टर से जरूर भेंट करीं. एकर सही कारण के पता लगावल अवुरी इलाज कईल बहुत जरूरी बा।
श्रोणि के स्वस्थ राखे खातिर का कर सकेनी?
जवन चीज़ हमनी के समग्र स्वास्थ्य खाती निमन बा, उहे चीज़ हमनी के श्रोणि के स्वास्थ्य खाती भी निमन बा। रउआ एह साधारण चीजन के भी अपना जीवन में शामिल कर सकेनी।
- भरपूर पानी पिए के चाही अवुरी रेशेदार खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, फलियां) जादा खाए के चाही।
- अपना कद अवुरी उम्र के मुताबिक स्वस्थ वजन बना के राखे के चाही।
- नियमित रूप से व्यायाम करीं। हफ्ता में कम से कम 150 मिनट व्यायाम करीं, जईसे कि पैदल चलल चाहे दौड़ल।
- केगेल व्यायाम के अभ्यास करीं, जवन श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करेला। एह बारे में रउरा अपना डाक्टर से पूछ सकीलें.
- अगर रउरा सिगरेट पीयत बानी त छोड़े के कोशिश करीं.
- कम से कम हर दु से चार घंटा में मूत्राशय के पूरा तरीका से खाली करीं।
हम कइसे जानब कि हमार श्रोणि कवना आकार के बा?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। केहु इ नईखे बता सकत कि उनुकर श्रोणि कवना आकार के बा, ना त ऑनलाइन प्रश्नावली के माध्यम से अवुरी ना बाहर से देख के।
आपके श्रोणि के आकार ठीक से सिर्फ डॉक्टर बता सकतारे। आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ श्रोणि के परीक्षा चाहे एक्स-रे जईसन इमेजिंग टेस्ट के माध्यम से आपके श्रोणि के आकार के पता लगा सकतारे। आमतौर प गर्भावस्था के दौरान इ काम जादा होखेला।
निष्कर्ष में कहल जा सकेला कि `गाइनकोइड पेल्विस` से डर के कवनो बात नइखे, ई एगो सामान्य शारीरिक विशेषता ह जवन प्रसव में मदद करेला। चाहे आपके श्रोणि के आकार कवनो होखे, सबसे जरूरी बा कि आप अपना डॉक्टर से एकरा बारे में बात करीं अवुरी उनुका सलाह के पालन करीं।
घर ले जाए के संदेश
- `गाइनकोइड पेल्विस` कवनो बेमारी ना ह, इ महिला में देखल जाए वाला सबसे आम श्रोणि के आकार ह अवुरी सामान्य प्रसव खाती सबसे उपयुक्त बा।
- चाहे आपके श्रोणि के आकार कवनो होखे, एकरा से बेवजह डेराए के जरूरत नईखे, काहेंकी आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में आपके बच्चा के सुरक्षित रूप से प्रसव करे के तरीका बा।
- सफल प्रसव के असर खाली श्रोणि के आकार से ना पड़ेला। अउरी कई गो कारक जइसे कि बच्चा के स्थिति आ गर्भाशय ग्रीवा के खुलल भी एकर भूमिका निभावे ला।
- अगर आपके पेट के निचला हिस्सा में लंबा समय तक दर्द होखे चाहे अवुरी असामान्य लक्षण होखे त खुद निदान से बची अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
- अगर रउरा अपना श्रोणि भा प्रसव के आकार के बारे में कवनो चिंता भा डर बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से खुल के चर्चा करीं।
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