गर्भावस्था के एगो प्रत्याशित पापा के गाइड

बहुत जल्दी राउर जीवन में एगो नया, छोट मेहमान आवे वाला बा। हँ, तू बाप बने वाला बाड़ू! ओह खुशी के साथे-साथे मन में बहुत सवाल आवेला, जइसे कि "अब हम का करीं?", "हमार जिम्मेदारी का बा?", ना? कबो-कबो तनी डर लाग सकेला। इ त बहुत सामान्य बा। एह सफर में रउरा अकेले नइखीं. बहुत बाप के इहे भाव होखेला। त आईं बात कइल जाव कि कइसे अपना मेहरारू के गर्भावस्था के दौरान सबसे बढ़िया सहायक आ समझदार पति आ पिता बनल जा सकेला .

एगो बाप के रूप में राउर जिम्मेदारी

जब हमनी के गर्भ के बात करेनी जा त सभके ध्यान होखे वाली महतारी प होखेला। सभे उनुका शरीर में आवे वाला बदलाव, हार्मोनल बदलाव अवुरी उनुका मानसिक स्थिति के बारे में बात करेला। आ एहमें कवनो बुराई नइखे, काहे कि एह पूरा प्रक्रिया के बोझ ऊहे उठावेली. बाकिर कबो कबो एगो होखे वाला बाप का रूप में रउरा लाग सकेला कि "हमरा केहू खातिर कवनो मायने नइखे." इहे बात बहुत लोग के संगे होखेला।

एकर सबसे बढ़िया उपाय बा कि जल्दी से जल्दी एह काम में शामिल हो जाईं . जब आप शुरू से ही सफर में शामिल होखब त आपके पत्नी खाती इ बहुत बड़ बढ़ावा होई अवुरी आप अपना के छोड़ल महसूस कईल बंद क देब। याद राखीं कि ई टीम के खेल ह. राउर भूमिका भी बहुत जरूरी बा।

का हमनी के घर में बदलाव खातिर तैयार बानी जा?

गर्भावस्था के दौरान सिर्फ आपके पत्नी के शरीर में ना बालुक आपके घर में भी बहुत बदलाव आवे लागेला। हो सकेला कि ओकरा खातिर घर के काम कइल मुश्किल हो जाव जवन पहिले रउरा सभे मिलजुल के करत रहीं बाकिर अब ऊ अकेले ना कर सकेली. कल्पना करीं कि घर के सफाई आ बगइचा साफ-सुथरा करे वाली राउर मेहरारू के अब कुछ उठावे खातिर झुके में दिक्कत होखत बा.

"समझ लीं कि जवन काम उ पहिले करत रहले, उ अब उनुका खाती मुश्किल हो गईल बा। भले उ चाहत रहले, लेकिन उनुका लगे उ ऊर्जा नईखे कि उ पहिले निहन काम क सके। एहसे आपके स्वयंसेवक के रूप में काम करे के होई अवुरी घर के काम में मदद करे के होई।"

संगही, आप अपना घर में बहुत नाया सामान जोड़ल शुरू क देब। जवन चीज रउरा कबो ना सोचले रहीं, जइसे कि पालना, चेंजिंग टेबल, नर्सिंग रॉकर, बेसिनेट, स्विंग, घुमक्कड़, आ कार के सीट, रउरा घर में जोड़ दिहल जाई. अगर आप अपना बच्चा खाती अलग से कमरा तैयार करतानी त ओकरा के सजावल भी बहुत बड़ काम बा। देवाल के रंग चुने आ पर्दा के मिलान जइसन चीजन पर लमहर चरचा खातिर तइयार रहीं. चुकी गर्भवती महतारी के रंग के गंध पसंद ना आवेला एहसे उ काम पूरा तरीका से आपके होई। हो सकेला कि तीन चार बेर रंग बदले के पड़े. ओह घरी बिना खिसिया के करऽ, आ मुस्कुरा के करऽ. राउर सहभागिता उनुका खातिर बहुते कीमती बा.

बेडरूम में भी बदलाव होई। शरीर में बेचैनी के चलते उनुका नींद ना आवे के रात जादे होई। ओकरा अधिका बेर बाथरूम जाए के पड़ी. ओह घरी बस धैर्य राखे के पड़ी आ ओकरा के अइसन करे दीं. उ जवन बड़का बॉडी पिलो के इस्तेमाल करेली ओकरा खातिर बिछौना में जगह बनाईं। इहाँ तक कि उ बिस्तर प सुते के बजाय आर्मचेयर प सुते के पसंद क सकतारी। साथ ही अगर रउवा घर के भीतर धूम्रपान करेनी त आज ही एकरा के रोके के जरूरत बा . सेकेंड हैंड धूम्रपान बच्चा खाती बहुत नुकसानदेह होखेला।

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क्लिनिक के सफर में हमनी के साथे जुड़ीं।

पहिले बाप के डाक्टर के लगे जाए भा प्रसव कक्ष में जाए के बहुत आम बात ना रहे। बाकिर अब समय अलगे बा. इहाँ तक कि डॉक्टर भी पिता के क्लिनिक (प्रसव पूर्व देखभाल अपॉइंटमेंट) में जाए के सराहना करेले। आमतौर पर अगर कवनो जटिलता ना होखे त एह दौरान लगभग 15 गो क्लिनिक अपॉइंटमेंट होला। आमतौर पर क्लिनिक के दिन महीना में एक बेर पहिला 28 हप्ता ले, फिर 36वाँ हप्ता ले तीन से चार बेर, आ अंतिम महीना में हप्ता में एक बेर होला।

अगर हो सके त हर क्लिनिक के दिन, भा अधिका से अधिका दिन अपना मेहरारू का साथे जाईं. जवन कि उनुका खातिर बहुत मददगार होई। रउरा के भी बेहतर समझ मिल जाई कि का हो रहल बा। एह दुनो क्लिनिक के दिन के खास तौर प मत छोड़ीं।

क्लिनिक में आमतौर प पेशाब अवुरी खून के नमूना लेवे, वजन के जांच, कमर के परिधि नाप, अवुरी ब्लड प्रेशर के जांच जईसन काम कईल जाला। अगर आपके पत्नी के वजन बढ़े के चिंता होखे के चलते क्लिनिक के बाद रोवे लागे त अचरज मत करीं। राउर जिम्मेदारी बा कि ओकरा के आश्वस्त कर दीं कि "ना हनी, तू मोट नइखऽ. ई बच्चा का चलते बा." संगही, जवना आंतरिक श्रोणि परीक्षा से होखे वाला बानी ओकरा बारे में आपके असहजता महसूस हो सकता। भले ही इ रूटीन मेडिकल परीक्षा होखे, लेकिन पत्नी के अयीसन करत देख के पति के तनी अजीब लागे के बात सामान्य बा।

सबसे बड़का दिन - प्रसव (द ग्रांड फाइनल)

कवनो समय आपके पत्नी आपन जन्म योजना बनाई। मतलब कि ओकरा लगे एगो योजना बा कि जब बच्चा के जन्म होखे त उ चाहत बाड़ी कि काम कईसे चले। एहमें अइसन बात शामिल हो सकेला जइसे कि ऊ चाहत बिया कि बच्चा कहाँ पैदा होखे, केकरा साथे रहे के चाहत बिया, दर्द नियंत्रण खातिर ऊ का करीहें आ राउर भूमिका का होखी. एक संगे बर्थिंग क्लास में शामिल होखला से आपके इ सीखल जा सकता कि ए दौरान उनुकर साथ कईसे कईल जा सकता।

जब बड़ दिन आवेला त सबकुछ योजना के मुताबिक चल सकता, चाहे पूरा तरीका से बदल सकता। अधिकतर समय बाद वाला होला. पहिला बेर महतारी होखे वाली महतारी लगभग 12-24 घंटा तक प्रसव में रहे के उम्मीद क सकतारी। अस्पताल में भर्ती होखे से पहिले कुछ घंटा घर में रहे के पड़ी। ओह दौरान ओकरा साथे अधिका से अधिका रहीं आ ओकरा के शांत रहे में मदद करीं. जब समय आई त घबराहट मत करीं आ शांति से अस्पताल जाइब।

जइसे-जइसे दर्द धीरे-धीरे बढ़ेला, ओकरा के सहल बहुत मुश्किल हो जाला। दर्द निवारक दवाई के संगे भी , एकरा में बहुत दर्द होखेला। कुछ घंटा बाद लाग सकता कि आपके कुछूओ नईखे होखत। बाकिर ओकरा पर आपन पूरा ध्यान दीं.

"बरफ के टुकड़ा ले आवल, चेहरा धोवे खातिर ठंडा पानी ले आवल, गोड़ के मालिश कईल, पीठ के मालिश कईल... इ सब कुछ समय से चलत बा। हमनी के कल्पना तक नईखी क सकत कि उ कतना दर्द से गुजर रहल बाड़ी।"

जब दर्द असहनीय होखे त हो सकता कि उ आपके डांट के बहरी जाए के कहस। बाकिर ओह घरी बहरी मत जाईं. शुरू से आखिर तक ओकरा साथे रहऽ।

आपके बच्चा के जन्म एगो बड़ घटना ह जवन आपके जीवन के बदल देवेला। बाकिर रउरा ओकरा के कतनो प्यार आ साथ दीं बाकिर एह ड्रामा के मुख्य किरदार रउरा नइखीं. राउर नाम छोट अक्षर में बा, नीचे। इहाँ तक कि महतारी भी सहायक भूमिका में बाड़ी। काहे कि, एह कहानी के असली स्टार राउर बच्चा ह.