रउरा सुंदर, स्वस्थ, आ चमकदार त्वचा से प्यार बा, ना? हमनी के सब केहू करेनी जा। रउरा सभे में से केतना लोग ब्यूटी प्रोडक्ट खास तौर प नाईट क्रीम के बारे में सुनले बानी? शायद रउरा पहिलहीं से एकर इस्तेमाल करत बानी. लेकिन बाजार में मौजूद हजारों उत्पाद में से नाइट क्रीम कईसे चुनल जाए जवन कि आपके त्वचा के सही मायने में सूट करे अवुरी सबसे निमन नतीजा देवे, इ एगो बड़ समस्या बा। गलत चुनल पईसा के बर्बादी अवुरी आपके त्वचा के नुकसान हो सकता। त, डेराए के ना चाहीं। आईं आजु एह बारे में ठीक से आ सरलता से बात कइल जाव.
हमनी के रात के क्रीम लगावे के काहे जरूरत बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के त्वचा एको परत ना होखेला। ई कई परत से बनल होला। जब हमनी के छोट होखेनी जा त इ परत बहुत मजबूत होखेला। एकर कारण कोलेजन नाम के एगो खास प्रोटीन बा जवन कि हमनी के त्वचा के मजबूती के बनावे राखे में मदद करेला। इमारत के खंभा निहन इ कोलेजन हमनी के त्वचा के ताकत देवेला।
लेकिन जईसे-जईसे हमनी के उम्र बढ़ेला, इ कोलेजन के उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम हो जाला। ई त जइसे कवनो भवन के खंभा धीरे-धीरे कमजोर होखत जात बा. त्वचा के परत पतला हो जाला, झुक जाला अवुरी महीन रेखा अवुरी झुर्री देखाई देवे लागेला। जबकि उमर के संगे इ सामान्य बा, लेकिन धूप में रहला, प्रदूषण अवुरी तनाव जईसन चीज़ बुढ़ापा के ए लक्षण के तेज क सकता। एकरा अलावे त्वचा में नमी आसानी से वाष्पित हो सकता, जवना से त्वचा सूखा हो सकता।
इहे तब होला जब हमनी के रात के क्रीम के मदद के जरूरत होला . जबकि हमनी के नींद ठीक से नींद आवेला, लेकिन इ क्रीम हमनी के त्वचा के जरूरी नमी दे सकता, दिन भर भईल नुकसान के ठीक क सकता अवुरी त्वचा के सुरक्षा क सकता।
डे क्रीम आ नाइट क्रीम में का अंतर बा?
बहुत लोग के गलती इ होखेला कि उहे डे क्रीम लगावेले, जवन कि नाईट क्रीम के लगावेले, चाहे इ सोचेले कि दुनो में कवनो बड़ अंतर नईखे। असल में दुनु के दू गो मकसद बा.
- डे क्रीम : ई हल्का होखे के चाहीं . काहे कि ओकरा ऊपर मेकअप लगा के बाहर निकले के पड़ेला। अवुरी एकरा में कम से कम एसपीएफ 15 वाला सनस्क्रीन जरूर होखे के चाही, जवन कि त्वचा के धूप से बचावेला। कुछ डे क्रीम में त्वचा के निखार देवे खातिर विटामिन सी जईसन सामग्री दिहल गईल बा।
- नाईट क्रीम : इ डे क्रीम से गाढ़ होखेला । काहे कि एकर मुख्य काम दिन निहन सुरक्षा देवे के ना होखेला, बालुक रात में नींद के समय त्वचा के मरम्मत अवुरी गहरा नमी देवे के होखेला। एह से एह में सामग्री भी अलग-अलग होला।
मतलब कि जदी आप स्वस्थ त्वचा चाहतानी त दुनो के इस्तेमाल सबसे निमन विकल्प बा।
एगो बढ़िया नाइट क्रीम में का होखे के चाहीं?
रात के क्रीम चुनत घरी आपके बड़ ब्रांड के नाम चाहे जादा दाम प ध्यान ना देवे के चाही। जरुरी बा कि एकरा में कवन सामग्री बा अवुरी इ आपके त्वचा के जरूरत के मुताबिक बा कि ना। देखल जाव कि ई कीमती सामग्री का ह.
| जवना सामग्री के समाहित कइल जाव | त्वचा खातिर एकर फायदा |
|---|---|
| रेटिनोल के नाम से जानल जाला | इ विटामिन ए के संगे बनल होखेला अवुरी उमर बढ़े के लक्षण के नियंत्रित करे खाती बहुत बढ़िया होखेला। इ महीन रेखा अवुरी झुर्री के कम करेला अवुरी त्वचा के निखार देवेला। हालांकि, संवेदनशील त्वचा वाला लोग के पहिले सप्ताह में दु-तीन बेर एकर इस्तेमाल करे के चाही अवुरी ओकरा बाद आपके त्वचा के आदत होखला के बाद रोज एकर इस्तेमाल करे के चाही। |
| हाइलूरोनिक एसिड के नाम से जानल जाला | ई त स्पंज जइसन होला जवन पानी सोख लेला. इ पर्यावरण से नमी खींच के त्वचा में बंद क देवेला। एहसे त्वचा के मोट, जवानी के रूप मिलेला। झुर्री कम हो जाला। नम त्वचा प लगावे प एकर नतीजा अवुरी जादे होखेला। |
| सेरामाइड के नाम से जानल जाला | इ एगो प्रकार के प्रोटीन ह जवन कि हमनी के त्वचा के सबसे बाहरी परत के रक्षा करेला। इ नमी में ताला लगावेला अवुरी त्वचा के पर्यावरण के विषाक्त पदार्थ अवुरी धूल से बचावेला। |
| आहा आ भा (अल्फा/बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | ई फल से निकले वाला एसिड हवें। इ त्वचा के मृत कोशिका के धीरे से छूट देवेला अवुरी नाया कोशिका के उजागर करे में मदद करेला। एहसे सुस्त, बेजान त्वचा के चमकदार, समता रंग मिलेला। |
| विटामिन ई आ रेस्वेराट्रॉल के इस्तेमाल होला | इ शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ह जवन कि त्वचा के नमी के बनावे राखे में मदद करेला अवुरी तनाव जईसन चीज़ से होखेवाला नुकसान के कम करेला। |
| ग्लिसरीन आ लैक्टिक एसिड के इस्तेमाल होला | ग्लिसरीन एगो मॉइस्चराइजर ह जवन त्वचा के नुकसान के ठीक करेला। लैक्टिक एसिड त्वचा के मृत कोशिका के हटावेला, जवना के चलते बाकी सामग्री त्वचा में गहराई से घुस जाला। |
हानिकारक पदार्थ जवना से रउरा जरूर बचे के चाहीं!
हमनी के एकरा बारे में कतनो बढ़िया बात करीं जा, कुछ क्रीम में अयीसन रसायन हो सकता जवन कि हमनी के शरीर खाती बहुत नुकसानदेह होखेला। एकरा से स्वास्थ्य में गंभीर समस्या हो सकता, त्वचा में जलन से लेके हार्मोन के गड़बड़ी अवुरी कैंसर के खतरा बढ़ सकता। एहसे क्रीम खरीदे से पहिले लेबल के ध्यान से पढ़ल जरूरी बा।
हालांकि कुछ देशन में एह रसायन पर रोक लगा दिहल गइल बा बाकिर हमनी के देश में बाजार में आवे वाला कुछ उत्पाद में अबहियों ई मौजूद हो सकेला. एहसे एगो उपभोक्ता के रूप में आपके एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।
| हानिकारक सामग्री से बचे के चाहीं | |
|---|---|
| फॉर्मेल्डीहाइड आ एकरे मुक्तिदाता पदार्थ (जइसे कि क्वाटरनियम 15, मिथाइलीन ग्लाइकोल) | कैंसर पैदा करे वाला के रूप में जानल जाला। |
| बुध के नाम से जानल जाला | किडनी अवुरी नर्वस सिस्टम के नुकसान पहुंचा सकता। |
| फथलेट ( जइसे कि डाइब्यूटाइल फथलेट) | इ प्राकृतिक हार्मोनल प्रक्रिया के बाधित क सकता अवुरी प्रजनन तंत्र के नुकसान पहुंचा सकता। |
| पैराबेन (जइसे कि आइसोब्यूटाइलपैराबेन, आइसोप्रोपाइलपैराबेन) | इ हार्मोन के भी प्रभावित क सकता अवुरी प्रजनन तंत्र के नुकसान पहुंचा सकता। |
| पीएफएएस (प्रति- आ पॉलीफ्लोरोअल्काइल पदार्थ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | रसायन के एगो समूह जवन कैंसर के खतरा बढ़ा सकेला। |
जवन हमरा खातिर सही होखे ओकरा के कइसे चुनीं?
ठीक बा, अब रउरा बढ़िया से अंदाजा हो गइल बा कि का बढ़िया बा आ का बाउर. अब अपना त्वचा के बारे में सोची .
- का राउर त्वचा तेल से भरल बा? एकरा बाद हल्का, जेल निहन क्रीम चुनी।
- का राउर त्वचा सूखल बा? एकरा बाद एगो मोट, भरपूर, मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनी।
- मुँहासा हो जाला का? एकरा बाद अइसन उत्पाद चुनीं जवना के लेबल गैर कॉमेडोजेनिक होखे .
- का राउर त्वचा बहुत संवेदनशील बा? एकरा बाद अयीसन उत्पाद चुनी जवन कि सुगंध मुक्त, शराब मुक्त अवुरी हाइपोएलर्जेनिक के लेबल प होखे।
अगर रउआँ कवनो उत्पाद के बारे में अनिश्चित बानी, या अगर रउआँ के त्वचा के गंभीर स्थिति (जइसे कि एक्जिमा, मुँहासा) बा, त सबसे बढ़िया बा कि रउआँ अपना डॉक्टर से सलाह लीं, खासतौर पर त्वचा विशेषज्ञ से। उ ठीक उहे सिफारिश क सकतारे जवन कि आपके त्वचा खाती सबसे निमन बा।
घर ले जाए के संदेश
- डे क्रीम अवुरी नाइट क्रीम दुगो अलग-अलग चीज़ ह, डे क्रीम से धूप से बचाव होखे के चाही, अवुरी नाइट क्रीम से त्वचा के मरम्मत अवुरी पोषण मिले के चाही।
- ब्रांड से जादा सामग्री जरूरी बा: महंगा, जानल-मानल ब्रांड के बजाय अयीसन उत्पाद चुनी, जवना में रेटिनॉल, हाइलूरोनिक एसिड अवुरी सेरामाइड जईसन चीज़ होखे जवन कि आपके त्वचा खाती निमन होखे।
- हानिकारक सामग्री से बची: अयीसन क्रीम से पूरा तरीका से बचे के चाही, जवना में पैराबेन, फथलेट, अवुरी फॉर्मेल्डीहाइड जईसन हानिकारक रसायन होखे। लेबल के ध्यान से पढ़ीं।
- अपना त्वचा के जानीं: आपके त्वचा तेलदार बा, सूखल बा, चाहे संवेदनशील बा कि ना, एकरा आधार प उत्पाद चुनी।
- अगर संदेह बा त अपना डॉक्टर से पूछीं: जदी आपके त्वचा के समस्या बा चाहे आपके अनिश्चितता बा कि कवन क्रीम चुने के बा, त त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लिहल सबसे सुरक्षित अवुरी सबसे निमन बा।











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