खून में पोटेशियम के स्तर बढ़ल (हाइपरकैलेमिया): आपके का जानल जरूरी बा!

का रउरा कबो-कबो थकान, हल्कापन भा छाती में बेवजह धक्का लागेला? कबो-कबो हमनी के ई सब सामान्य समझ के खारिज कर देनी जा। लेकिन इ आपके शरीर के भीतर एगो छोट रासायनिक बदलाव के संकेत हो सकता। माने कि आपके खून में पोटेशियम के स्तर जरूरत से जादे बढ़ गईल बा। चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के हाइपरकैलेमिया कहेनी जा। चिंता मत करीं, भले ई नाम बड़ बात लागत होखे, बाकिर एकरा के सरल आ सटीक रूप से समझल जाव.

पोटेशियम का होला? हमनी खातिर ई काहे जरूरी बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त पोटेशियम एगो खनिज ह जवन कि हमनी के शरीर के कामकाज खाती जरूरी होखेला, जवन कि एगो छोट बिजली के धारा निहन काम करेला। चिकित्सा में हमनी के एकरा के इलेक्ट्रोलाइट कहेनी जा। हमनी के शरीर के एगो जटिल मशीन के रूप में सोची। एह मशीन के ठीक से काम करे खातिर एकरा के 'करंट' के जरूरत होखेला। एही तरे पोटेशियम हमनी के शरीर के मदद करेला।

इहाँ कुछ मुख्य काम बतावल गईल बा जवन कि पोटेशियम हमनी के शरीर में करेला:

• मांसपेशी के कामकाज खातिर: जब आप आपन बांह तानत बानी, हंसत बानी भा चलत बानी त एह सभ में मांसपेशियन के सिकुड़े अवुरी खिंचाव के जरूरत होखेला। पोटेशियम ठीक अयीसने करे में मदद करेला।
• तंत्रिका तंत्र : तंत्रिका दिमाग से शरीर के अन्य हिस्सा में, आ शरीर के कुछ हिस्सा से दिमाग में संदेश ले जाले। एह इलेक्ट्रिकल सिग्नल ट्रांसमिशन के सही तरीका से होखे खातिर पोटेशियम बहुत जरूरी होला।
• कोशिका खातिर पोषण : पोटेशियम हमनी के शरीर के खरबों कोशिका के पोषक तत्व के सोख लेवे में मदद करेला अवुरी कोशिका के भीतर जमा होखेवाला बेकार उत्पाद के हटावेला।
• ब्लड प्रेशर कंट्रोल : हमनी के जवन नमक (सोडियम) खाएनी जा उ ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता। पोटेशियम ओह नमक के प्रभाव के संतुलन बनावे में मदद करेला अवुरी ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करेला।

त ई पोटेशियम के स्तर कइसे बढ़ेला?

हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से पोटेशियम मिलेला। केला, संतरा, अवुरी कुछ फल अवुरी सब्जी में पोटेशियम भरपूर मात्रा में होखेला। आम तौर प हमनी के शरीर पोटेशियम के जरूरत के मात्रा में लेवेला अवुरी एकरा से जादे के मात्रा हमनी के किडनी के माध्यम से छान के पेशाब में निकल जाला। किडनी के हमनी के शरीर में दुगो सुपर 'फिल्टर' के रूप में सोची।

हालांकि, जदी ए दुनो फिल्टर में कवनो समस्या बा, उदाहरण खाती, जदी पुरान किडनी के बेमारी जईसन कुछ बा त उ ए फालतू पोटेशियम से छुटकारा ना पाई। तब ऊ फालतू पोटेशियम खून में जमा होखे लागेला. जवना के हमनी के हाइपरकैलेमिया कहेनी जा।

सबसे खास बात इ बा कि जदी खून में पोटेशियम के मात्रा जादा हो जाला त एकर सीधा असर हमनी के दिल के कामकाज प पड़ सकता। एकरा से दिल के धड़कन अनियमित हो सकता, छाती में दर्द हो सकता अवुरी कबो-कबो दिल के दौरा जईसन गंभीर स्थिति तक हो सकता।

आम तौर प एगो स्वस्थ वयस्क के खून में पोटेशियम के मात्रा 3.5 से 5.0 मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) के बीच होखे के चाही। अगर ई संख्या 5.5 से अधिका बा त हमनी का एकरा के हाइपरकैलेमिया मानत बानी जा. अगर ई स्तर 6.5 से अधिका होखे त ई एगो गंभीर स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होला।

एकर लक्षण का बा? हमनी के एकरा के कइसे पहचानत बानी जा?

इहाँ एगो बड़ चुनौती इ बा कि हल्का हाइपरकैलेमिया के अधिकांश लोग में कवनो लक्षण ना देखाई देवेला। भले ऊ लोग कर देव बाकिर ऊ लोग अतना आम बा कि हमनी का ओह लोग पर ढेर ध्यान ना देनी जा. कई बेर ई लक्षण आवेला आ जाला, भा बस हफ्ता भा महीना में धीरे-धीरे बढ़ जाला.

देखल जाव कि नीचे दिहल तालिका में इ कवन लक्षण बा।

एह स्थिति के मुख्य कारण का बा?

जईसे कि हमनी के पहिले भी चर्चा कईले बानी जा कि एकर मुख्य अवुरी सबसे आम कारण किडनी के बेमारी बा। जब किडनी ठीक से काम ना करे त खून में मौजूद कचरा, खास तौर प पोटेशियम के ठीक से छान के ना निकालल जाला।

एकरे अलावा, निम्नलिखित चीजन से हाइपरकैलेमिया भी हो सके ला:

• पोटेशियम के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ खईल : कुछ लोग पोटेशियम के पूरक तक लेवेले। बिना मेडिकल सलाह के एह सब के लिहल खतरनाक हो सकेला।
• कुछ प्रकार के दवाई: 1।कुछ दवाई खास तौर प हाई ब्लड प्रेशर खाती इस्तेमाल होखेवाला दवाई पोटेशियम के उत्सर्जन के कम क सकता अवुरी खून के स्तर बढ़ा सकता।
• डायबिटीज : अनियंत्रित डायबिटीज के रोगी लोग में इ खतरा जादा होखेला।
• एडिसन के बेमारी : इ हार्मोन से जुड़ल स्थिति ह।
• व्यापक रूप से जरे : जब शरीर के एगो बड़ हिस्सा जरेला त कोशिका के नुकसान होखेला अवुरी ओकर पोटेशियम खून में जमा हो सकता।
• कुछ आनुवंशिक बेमारी : ई बहुत कम होला।

डाक्टर एकर सही निदान कइसे करेला?

अधिकतर समय संजोग से एह हालत के पता चलेला। माने कि जब रउरा कवनो दोसरा हालत के खून के जांच करावल जाव त रउरा देख सकीलें कि रिपोर्ट में रउरा पोटेशियम के स्तर बढ़ गइल बा. एकरा खातिर खास खून के जांच सीरम पोटेशियम के जांच ह।

एकरा अलावे आपके डॉक्टर एगो अवुरी जांच क सकतारे, जवन कि ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) जांच ह।

• ईसीजी टेस्ट : इ आपके दिल के बिजली के गतिविधि के रिकॉर्ड करे खाती कईल जाला, जवन कि आपके दिल के लय ह। जब खून में पोटेशियम के मात्रा बढ़ जाला त दिल के विद्युत पैटर्न (ताल) में बदलाव होखेला। ईसीजी पर पीक टी वेव हाइपरकैलेमिया के पहिला लक्षण में से एगो ह। एहसे आपके डॉक्टर के इ समझ में मदद मिल सकता कि पोटेशियम के मात्रा दिल प असर करे लागल बा कि ना।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

इलाज एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा खून में पोटेशियम के मात्रा केतना अधिका बा आ एकर कारण का बा. चिंता के कवनो बात नइखे, ई एगो प्रबंधनीय शर्त बा.

इहाँ कुछ मुख्य इलाज के तरीका बतावल गइल बा:

हमनी के ए स्थिति के कईसे रोके अवुरी प्रबंधन कईसे?

एकरा से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना किडनी के स्वास्थ्य के ध्यान राखल जाए अवुरी अपना खानपान प नियंत्रण राखल जाए।

पोटेशियम के कम मात्रा वाला आहार

अगर आपके हाइपरकैलेमिया के खतरा बा त सबसे निमन बा कि आप अपना डॉक्टर चाहे पोषण विशेषज्ञ से कम पोटेशियम वाला आहार प जाए के बारे में बात करीं। हो सकेला कि रउरा कुछ हाई पोटेशियम वाला खाद्य पदार्थन के पूरा तरह से खतम करे भा सीमित करे के पड़े.

पोटेशियम के मात्रा अधिका होखे वाला खाद्य पदार्थ जवना के सीमित करे के चाहीं भा ओकरा से परहेज करे के चाहीं:

• फल: केला, संतरा, अंगूर, खरबूजा, एवोकैडो, किशमिश, खजूर, सूखल खुबानी।
• सब्जी : पालक, टमाटर, आलू, शकरकंद, चुकंदर, मशरूम, लौकी।
• अन्य: टमाटर के चटनी, केचप, बीफ, मछली, कुछ डिब्बाबंद फल के रस।
• नमक के विकल्प : बाजार में मिले वाला कुछ 'कम नमक वाला' विकल्प में पोटेशियम क्लोराइड होखेला। एह सब के इस्तेमाल से बचे के चाहीं.

महत्वपूर्ण : खाद्य पदार्थ के ए सूची से घबरा मत जाईं। एकर मतलब ई नइखे कि सब कुछ खाइल छोड़े के पड़ी. आपके डॉक्टर आपके हालत के आधार प आपके ठीक-ठीक सलाह दिहे कि कवन-कवन खाद्य पदार्थ के सीमित करे के चाही अवुरी केतना होखे के चाही।

हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं? हमनी के कब ईटीयू में जाए के चाहीं?

इ बहुत जरूरी बा। अगर रउरा मालूम बा कि रउरा हाइपरकैलेमिया बा त रउरा डाक्टर के सलाह का मुताबिक नियमित रूप से खून के जांच करावल बहुते जरूरी बा.

अगर रउरा में ई आम लक्षण बा त अपना डॉक्टर से मिल जाईं:

• बार-बार पेट में दर्द होखेला
• दस्त
• मतली आ उल्टी होखे लागेला
• बेवजह थकान हो गइल

हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो गंभीर लक्षण देखाई देवे त बिना देरी कईले नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाए के चाही:

• साँस लेबे में दिक्कत होला
• मांसपेशियन में अत्यधिक कमजोरी (खड़ा भी ना हो पावे)
• छाती में गंभीर दर्द होखेला
• नाड़ी के दर धीमा भा कमजोर होला

इ लक्षण बतावता कि पोटेशियम के मात्रा दिल अवुरी शरीर प गंभीर रूप से प्रभावित होखता।