का रउवा आजकल गर्मी सहल मुश्किल हो रहल बा? आईं, गर्मी से जुड़ल बेमारी / हाइपरथर्मिया के बारे में जानल जाव!

आजकल गर्मी के साथ कबो-कबो हमनी के लागेला कि "अरे माई, ई गर्मी हमरा बर्दाश्त नइखे होत"? कबो-कबो पसीना से तर-बतर हो जाला अवुरी बहुत थकान महसूस होखेला। लेकिन का रउवा जानत बानी कि इ अत्यधिक गर्मी कवनो खेल ना ह, एकरा से हमनी के शरीर में तरह-तरह के बेमारी हो सकता? आज एही बेहद गर्मी से होखे वाला बेमारी के बात कइल जाव, जवन कि `(हाइपरथर्मिया)` भा `(गर्मी से जुड़ल बेमारी)` ह।

गर्मी से जुड़ल बेमारी का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त गर्मी से जुड़ल बेमारी एगो अयीसन स्थिति के समूह के कहल जाला जवन कि तब होखेला जब आपके शरीर के खुद ठंडा होखे में परेशानी होखेला।

आम तौर प जब हमनी के शरीर जादे गरम हो जाला त हमनी के शरीर में हमनी के ठंडा करे के तरीका होखेला। सोचीं, रउरा पसीना से तर-बतर हो गइल बा ना? ऊ पसीना हमनी के त्वचा में छोट-छोट पसीना के ग्रंथि से आवेला। जब इ पसीना हमनी के त्वचा प आ जाला अवुरी वाष्पित हो जाला, जईसे पानी सूख जाला, त हमनी के शरीर के तापमान गिर जाला। इहे हमनी के शरीर के प्राकृतिक 'कूलिंग सिस्टम' ह। इ शरीर के तापमान के खतरनाक स्तर प पहुंचे से पहिले ओकरा के नियंत्रित करे खाती होखेला।

हालांकि, कबो-कबो जब पर्यावरण में तापमान अवुरी नमी बहुत जादे हो जाला, चाहे जब हमनी के अपना भीतर से बहुत गर्मी पैदा करेनी जा, जईसे कि जब हमनी के बहुत जादे व्यायाम करेनी जा, त हमनी के शरीर के प्राकृतिक शीतलन प्रणाली एकरा के संभाल ना पावेला। ई त अइसन बा जइसे बहुते गरम दिन में बस एगो छोट पंखा से बड़हन घर के ठंडा करे के कोशिश कइल जाव. जवन काम ना करेला, ना? बहुते गरम बा, आ पंखा से हवा पर्याप्त नइखे चलत. गर्मी से जुड़ल बेमारी के संगे अयीसने होखेला। हमनी के शरीर गर्मी से अभिभूत हो जाला अवुरी ओकरा के ठंडा करे खाती अतिरिक्त मदद के जरूरत होखेला।

इ स्थिति हल्का से लेके गंभीर तक हो सकेला . गर्मी के दाना अवुरी गर्मी से ऐंठन जईसन हल्का स्थिति आमतौर प आराम अवुरी घर के देखभाल के संगे ठीक हो जाला। हालाँकि, गर्मी से थकान आ गर्मी के झटका नियर मध्यम भा गंभीर स्थिति सभ में गंभीर जटिलता सभ के रोके खातिर तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होला।

हाइपरथर्मिया का होला?

हाइपरथर्मिया एगो मेडिकल शब्द ह। एकरा से अयीसन स्थिति कहल जाला, जवना में आपके शरीर के कोर तापमान सामान्य से जादे बढ़ जाला। आमतौर पर एकरा के 98.6 डिग्री फारेनहाइट (37 डिग्री सेल्सियस) से ऊपर के तापमान के रूप में परिभाषित कइल जाला। कुछ लोग के शरीर के सामान्य तापमान एकरा से तनिका जादा चाहे कम हो सकता। हालांकि, जवना भी स्थिति में आपके शरीर के तापमान सामान्य से जादे बढ़ जाला, ओकरा के हाइपरथर्मिया कहल जाला।

गर्मी से जुड़ल सभ बेमारी से शरीर के तापमान में बढ़ोतरी ना होखेला, जवना के ``हाइपरथर्मिया'' कहल जाला।'' हालांकि गर्मी से थकान अवुरी गर्मी के झटका से होखेला।सबसे गंभीर मामिला में, जइसे कि गर्मी के झटका, आमतौर पर शरीर के तापमान बढ़ जाला। एही से लोग अक्सर ``हाइपरथर्मिया`` आ गर्मी से जुड़ल बेमारी सभ के एक दुसरे के बदले इस्तेमाल करे ला।

जादा गर्मी से होखेवाला चार प्रकार के बेमारी कवन-कवन होखेला?

गर्मी से जुड़ल बेमारी सभ के मुख्य रूप से चार गो प्रकार होलें, इनहन के रैंकिंग हल्का से ले के गंभीर ले होला:

1. गर्मी के दाना: 1।

इ छोट-छोट, खुजली वाला फफोला होखेला जवन कि त्वचा प बनेला। इ स्थिति त्वचा के नीचे पसीना फंसला के चलते होखेला। आमतौर प, आप घर में त्वचा के ठंडा अवुरी सूखा राख के एकरा के नियंत्रित क सकतानी, अवुरी खुजली से राहत देवे खाती मरहम लगा सकतानी। एकरा के ऊ छोट-छोट लाल फफोला जइसन सोचीं जवन हमनी के छोट लइकन के गरम मौसम में गर्दन में आ बगल के नीचे मिल जाला.

2. गर्मी से ऐंठन (जेकरा के `व्यायाम से जुड़ल मांसपेशी में ऐंठन` भी कहल जाला):

ई गोड़, हाथ, पेट भा अउरी इलाका में मांसपेशी सभ के तीव्र, दर्दनाक ऐंठन होला। आमतौर प इ तब होखेला जब आप गर्मी के मौसम में वर्कआउट करेनी अवुरी बहुत पसीना आवेला। इ हल्का स्थिति ह, अवुरी आपके शरीर के तापमान सामान्य चाहे तनिका बढ़ सकता। हालांकि, इ मांसपेशी के ऐंठन एगो चेतावनी के संकेत ह कि जदी आप ठंडा होखे खाती कदम ना उठाईब त कुछ अवुरी गंभीर हो सकता।

3. गर्मी से थकावट के कारण: 1।

इ एगो हल्का हालत ह। अगर एकर इलाज ना कइल जाव त जल्दी से हीट स्ट्रोक हो सकेला। एकर कारण बा कि जब आप बहुत गर्मी में वर्कआउट करतानी त शरीर में बहुत जादा पानी अवुरी/या नमक के नुकसान होखेला। आपके कोर बॉडी के तापमान बढ़ गईल बा, लेकिन अभी भी इ 104 डिग्री फारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) से नीचे बा। लक्षण में चक्कर आवे, मतली, उल्टी, अवुरी सिरदर्द शामिल बा।

4. गर्मी के झटका: 1।

इ बहुत गंभीर स्थिति ह जवन जानलेवा हो सकता!

इ तब होखेला जब आपके कोर बॉडी के तापमान बहुत जादा स्तर तक बढ़ जाला, जवन कि आमतौर प 104 डिग्री फारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) से ऊपर होखेला। ``गर्मी से थकान'' के लक्षण के अलावा, दिमाग के कामकाज में विकार ``एन्सेफेलोपैथी'' के लक्षण भी देखे के मिलेला . जइसे कि होश के नुकसान, व्यवहार में बदलाव आ धुंधला बोलल हो सकेला. ई स्थिति बहुत गर्मी में शारीरिक गतिविधि (``परिश्रम वाला गर्मी के झटका'') या लंबा समय ले गरम वातावरण में रहला के कारण (``क्लासिक/गैर-श्रम के ताप स्ट्रोक'') हो सके ले।

हाइपरथर्मिया के लक्षण का होला?

`(हाइपरथर्मिया)` के लक्षण आपके विशिष्ट स्थिति के आधार पर अलग-अलग होखेला। हमनी के पहिले जवना चार गो मुख्य प्रकार के बेमारी के चर्चा कईले बानी जा, ओकर लक्षण निम्नलिखित बा:

• गर्मी के दाना: 1।
• छोट, लाल, खुजली वाला फफोला (अक्सर गर्दन, छाती, ग्रोइन, आ कोहनी के झुर्री पर)।
• त्वचा पर एगो कांटेदार एहसास होला।

• गर्मी से ऐंठन होला: 1।
• जादा पसीना बहत रहेला।
• मांसपेशी में दर्द भा ऐंठन (अक्सर गोड़, हाथ, पेट में)।

• गर्मी से थकान के कारण: 1.1.
• जादा पसीना बहत रहेला।
• त्वचा ठंडा, चिपचिपा अवुरी चिपचिपा हो जाला, संभव बा कि हंस के धब्बा भी होखे।
• गंभीर थकान आ कमजोरी के भाव आवेला।
• चक्कर आवे के स्थिति।
• मतली भा उल्टी होखे।
• कपार दरद।
• नाड़ी तेज होला बाकिर कमजोर होला.
• शरीर के तापमान में मामूली बढ़ोतरी।
• बेहोशी तक हो सकेला।

• गर्मी के झटका: 1।
• शरीर के तापमान बहुत अधिक (104 डिग्री फारेनहाइट/40 डिग्री सेल्सियस से अधिक)।
• त्वचा लाल, गरम अवुरी सूखल हो जाले (पसीना ना आवेला चाहे बहुत कम पसीना आवेला)।
• बहुत तेज, धड़कत नाड़ी।
• एगो गंभीर, धड़कत सिरदर्द।
• चक्कर आवे, मतली होखे।
• होश के नुकसान, भ्रम, धुंधला बोलल, आक्रामक व्यवहार।
• बेहोशी के हालत।

सबसे जरूरी बात इ बा कि गर्मी के झटका बाकी स्थिति से अलग होखेला, काहेंकी एकर असर दिमाग प पड़ेला। शारीरिक लक्षण के अलावे एकरा से सोच अवुरी व्यवहार में भी बदलाव हो सकता। अक्सरहा, आपके आसपास के लोग ही हीट स्ट्रोक के लक्षण के नोटिस करेले अवुरी डॉक्टर के मदद लेवेले। अगर रउरा गर्मी के झटका लागल बा त रउरा भ्रमित, दिमाग भटकल भा बेहोश हो सकेनी जवना से रउरा खुदे मदद लेबे में दिक्कत हो सकेला.

अधिक गर्मी से होखे वाला बेमारी के कारण का होला?

गर्मी से जुड़ल बेमारी तब होखेला जब आपके शरीर के तापमान के नियंत्रित करे के सामान्य तंत्र जादा गर्मी से बाधित हो जाला। एकर कारण बेहद गर्मी अवुरी नम मौसम, मेटाबोलिक गर्मी (रउरा शरीर से पैदा होखेवाला गर्मी), चाहे दुनो हो सकता। एकरा चलते आपके शरीर गर्मी के कुशलता से खतम करे में असमर्थ बा अवुरी शरीर के तापमान के सामान्य बनावे में असमर्थ बा। कई बेर, भले ही आपके तापमान सामान्य होखे, लेकिन आपके अवुरी असहज लक्षण हो सकता, जईसे कि हथेली प पसीना से तर-बतर होखे चाहे मांसपेशियन में ऐंठन।

एकरा खातिर कवन-कवन जोखिम वाला कारक बा?

गर्मी से जुड़ल बेमारी के खतरा अधिका हो सकेला अगर रउरा:

• अत्यधिक गर्मी में व्यायाम कईल - व्यायाम जेतना लंबा होई, ओतने जादा खतरा होई। ई एगो अइसन बात बा जवना पर हमनी के देश के छोट लइकन के दिन में क्रिकेट आ वॉलीबॉल जइसन खेल खेलत घरी एह बात से सावधान रहे के जरूरत बा.
• अइसन काम में काम कइल जवना में बहुत गरम माहौल (बाहर भा घर के भीतर) में तीव्र शारीरिक गतिविधि के जरूरत होखे। जइसे कि खेती, निर्माण, दमकल, आ सैन्य सेवा में काम करे वाला लोग. कल्पना करीं कि हमनी के देश के खेत में काम करे वाला किसान अवुरी सड़क बनावे वाला मजदूर खाती इ जोखिम केतना बा।
• निर्जलीकरण के मतलब होला शरीर में पानी के कमी।
• कुछ खास दवाई के सेवन जवना से शरीर के ठंडा होखे के क्षमता प असर पड़ेला।(जइसे कि कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई, एलर्जी के दवाई, मानसिक बेमारी के दवाई)।
• पसीना आवे में बाधा डाले वाला मेडिकल स्थिति होखल, जइसे कि एनहाइड्रोसिस (जवना स्थिति में पसीना ना आवे) भा गहिराह जरल।

अधिक गर्मी से पैदा होखे वाला बेमारी के पहचान कईसे कईल जाला?

सभ गर्मी के बेमारी के आधिकारिक तौर प डॉक्टर से निदान ना होखेला। पसीना के फफोला अवुरी मांसपेशियन में ऐंठन जईसन छोट-मोट स्थिति के लक्षण के आप पहचान सकतानी अवुरी घर में एकरा के संभाल सकतानी। हालांकि, जदी आपके लक्षण गंभीर बा चाहे ना खतम होखे त आप डॉक्टर से मिले के चाहत हो सकतानी। अगर आपके गर्मी से थकावट चाहे गर्मी के झटका के लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं।

आम तौर प डॉक्टर आपके हालत के निदान शारीरिक जांच क के करीहे अवुरी आपके लक्षण के बारे में बात करीहे – उ कईसे आवेला अवुरी कइसे जाला। ``गर्मी थकान'' आ ``गर्मी स्ट्रोक'' जइसन स्थिति के निदान आ इलाज अक्सर आपातकालीन कक्ष में कइल जाला। उहाँ डॉक्टर आपके महत्वपूर्ण संकेत के जांच करीहे अवुरी आपके लक्षण के समीक्षा करीहे। जटिलता से बचावे खातिर जल्दी से इलाज शुरू कर दिहे।

जादा गर्मी से होखेवाला बेमारी के इलाज का बा?

इलाज रउरा कवना तरह के बेमारी पर निर्भर करेला. गर्मी के दाना अवुरी मांसपेशियन में ऐंठन के आमतौर प खुद संभालल जा सकता। गर्मी से थकान अवुरी गर्मी के झटका खाती शरीर के ठंडा करे के कदम उठावत समय चिकित्सक के सलाह लेवे के चाही।

हर स्थिति के आम इलाज इहाँ दिहल गइल बा:

• गर्मी के दाना: 1।
• ठंडा, सूखा जगह पर रखे के चाहीं।
• फफोला वाला जगह के सूखा राखीं।
• खुजली कम करे खातिर कैलामाइन लोशन भा डस्टिंग पाउडर जईसन लोशन के इस्तेमाल करीं।
• टाइट, संकुचित कपड़ा ना पहिनीं।

• गर्मी से ऐंठन होला: 1।
• शारीरिक गतिविधि बंद क के ठंडा जगह प आराम करीं।
• पानी भा नमकीन पेय (जइसे कि खेल के पेय) पीईं।
• अगर एक घंटा के भीतर चक्कर ना आवे भा दिल के बेमारी बा/कम नमक वाला आहार पर बानी त चिकित्सक से सलाह लीं।
• धीरे से मांसपेशियन के खिंचाव आ मालिश करीं।

• गर्मी से थकान के कारण: 1.1.
• तुरंत कवनो ठंडा, छायादार जगह पर चल जाईं। हो सके त कवनो वातानुकूलित जगह पर जाईं.
• टाइट कपड़ा के ढीला करीं भा निकाल लीं.
• अपना शरीर के ठंडा पानी में भिगोईं भा आइस पैक (खासकर बगल, ग्रोइन, अवुरी गर्दन जईसन इलाका प) लगाई।
• पानी भा खारा पेय धीरे-धीरे पी लीं।
• अगर 60 मिनट के भीतर लक्षण में सुधार ना होखे भा मतली/उल्टी बढ़ जाला त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं (911 प फोन करीं)।

• गर्मी के झटका: 1।

ई त मेडिकल इमरजेंसी ह! तुरंत 1990 (एम्बुलेंस) भा कवनो दोसर आपातकालीन सेवा में फोन करीं!

• तुरंत मरीज के ठंडा, छायादार जगह प ले जाईं।
• शरीर के तापमान जल्दी से कम करे के कोशिश करीं:
• ठंडा पानी में नहाए भा भिगोवे के काम।
• ठंडा भींजल कपड़ा में लपेट लीं।
• अपना बगल, ग्रोइन, गर्दन अवुरी पीठ प बर्फ के पैक लगाईं।
• रोगी के होश में रहला पर ही थोड़-बहुत पानी दीं। बेहोश आदमी के कबो तरल पदार्थ ना दीं।
• जबले मेडिकल टीम ना आ जाव तबले एह कूलिंग तकनीक के जारी राखीं.

हाइपरथर्मिया से कइसे बचावल जा सकेला?

इहाँ कुछ काम बा जवना से आप अपना शरीर के जादा गरम ना होखे देवे के काम क सकतानी:

• ढीला, हल्का, सांस लेवे वाला कपड़ा पहिनीं जवन गर्मी के मौसम के मुताबिक होखे। हल्का रंग के कपड़ा सबसे बढ़िया होखेला।
• सक्रिय होखीं भा ना, हमेशा भरपूर पानी पीईं आ शरीर के निर्जलीकरण मत होखे दीं. दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं। अगर आप वर्कआउट कर रहल बानी त आपके अवुरी जादे शराब पीये के जरूरत बा।
• पंखा आ/या एयर कंडीशनर (एसी) के इस्तेमाल करके अपना घर के ठंडा, आरामदायक तापमान पर राखीं।
• अगर राउर घर बहुत गरम बा त ठंडा जगह (जइसे कि शॉपिंग मॉल, कम्युनिटी सेंटर, लाइब्रेरी) खोजीं जहाँ गर्मी के मौसम में जा सकेनी।
• बेहद गरम परिस्थिति में शारीरिक गतिविधि के सीमित करीं भा बंद करीं. अगर अयीसन संभव नईखे त बार-बार छाया में चाहे घर के भीतरी ठंडा इलाका में आराम करीं। ठंडा समय में व्यायाम करीं, जइसे कि सबेरे भा साँझ के।
• गर्मी में समय बितावे के बाद ठंडा पानी से नहा लीं।
• अपना डॉक्टर से कवनो मेडिकल स्थिति भा दवाई के बारे में बात करीं जवना से रउरा गर्मी के बेमारी के खतरा होखे. जब भी संभव होखे उ लोग आपके ए जोखिम के कम करे में मदद क सकतारे।

अगर हम गर्मी से बेमार हो जाईं त का होई?

राउर ठीक होखल कई गो कारक पर निर्भर करेला, जवना में शामिल बा:

• रउरा जवना तरह के बेमारी बा आ ओकर गंभीरता.
• केतना जल्दी इलाज हो गईल।
• राउर उमिर आ समग्र स्वास्थ्य.

कुछ स्थिति, जईसे हीटस्ट्रोक, आमतौर प छोट होखेला अवुरी एकर आपके समग्र स्वास्थ्य प कवनो खास असर ना पड़ेला। लेकिन गर्मी से थकावट जल्दी हीट स्ट्रोक में बदल सकता, जवन कि जानलेवा होखेला। आपके डॉक्टर आपके हालत के आधार प का उम्मीद कईल जा सकता, एकरा बारे में अवुरी बता सकतारे।

कब मेडिकल मदद लेवे के चाही?

अगर रउरा गर्मी से थकान भा गर्मी के झटका के लक्षण बा त तुरते 1990 (सुवासेरिया) भा अपना स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करीं. जेतना जल्दी इलाज करीं ओतने ठीक होखे के संभावना बढ़ी।

हो सकेला कि मांसपेशियन में ऐंठन भा पसीना के फफोला खातिर रउरा के चिकित्सा के जरूरत ना पड़े. लेकिन जदी आपके लक्षण परेशान करेवाला बा चाहे अवुरी खराब होखता त डॉक्टर से देखाई दिही। उ लोग अवुरी कारण के खारिज क सकतारे अवुरी सुनिश्चित क सकतारे कि आपके सही इलाज मिल जाए।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

गर्मी से जुड़ल बेमारी के बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल एकरा से बचाव के पहिला कदम बा। इहाँ कुछ सवाल बा जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी ताकि रउआ गर्मी से सुरक्षित रहे में मदद मिल सके:

• का कवनो अइसन मेडिकल स्थिति भा दवाई बा जवन हम लेत बानी जवना से हमरा गर्मी के बेमारी के खतरा अधिका होखे?
• हम आपन जोखिम कइसे कम कर सकीले?
• का रउवा हमरा के गर्मी में व्यायाम करे के बारे में कुछ सलाह दे सकत बानी?
• अपना कामकाज के जगह प गर्मी से जुड़ल बेमारी के खतरा कम करे खाती का करे के चाही?
• दिन में केतना पानी पीये के चाहीं? सक्रिय रहला पर केतना पानी पीये के चाहीं?
• रउरा कइसे सलाह देत बानी कि हमरा पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स मिल जाव?
• कवन लक्षण के बारे में रउरा से बात करे के चाहीं?

अगर रउआ बोखार से ठीक हो रहल बानी त अपना डॉक्टर से इ सवाल पूछल मददगार हो सकता:

• हमरा ठीक होखे में कतना समय लागी?
• हम कब आपन सामान्य शारीरिक गतिविधि फेर से शुरू क सकेनी?
• हमनी के कइसे रोकल जा सकेला कि अइसन दोबारा होखे?
• का हमरा कवनो लंबा समय तक असर भा जटिलता होई?

गर्मी के संपर्क में आवे के अलावा हाइपरथर्मिया के अउरी कवन कारण बा?

बिना गर्मी के बेमारी के भी आपके शरीर के तापमान बढ़ सकता। हाइपरथर्मिया के कारण भी हो सकेला:

• संक्रमण : जब आप बेमार हो जानी त आपके शरीर (खास तौर प दिमाग में हाइपोथैलेमस ) आपके शरीर के तापमान बढ़ावेला, जवन कि संक्रमण से लड़े में मदद करेला। एकर नतीजा शरीर के तापमान बढ़ जाला जवना के हमनी के आमतौर प बोखार कहेनी जा . बोखार वायरस अवुरी बैक्टीरिया जईसन आक्रमणकारी के प्रति आपके शरीर के सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के हिस्सा ह।
• दवाई : कुछ दवाई से आपके शरीर के तापमान बढ़ सकता, कबो-कबो खतरनाक स्तर तक। उदाहरण खातिर, कुछ एनेस्थेटिक (मैलिग्नेंट हाइपरथर्मिया), एंटीसाइक्लोटिक (न्यूरोलेप्टिक मैलिग्नेंट सिंड्रोम), आ शरीर में सेरोटोनिन के स्तर बढ़ावे वाली दवाई (सेरोटोनिन सिंड्रोम) एकर कारण हो सके लीं। डॉक्टर ए दवाई अवुरी बाकी दवाई के इस्तेमाल प नजर राखीहे ताकि एकर दुष्प्रभाव के जांच कईल जा सके अवुरी जरूरत पड़ला प आपके इलाज के योजना में समायोजन कईल जा सके।

हाइपरथर्मिया आ बोखार – का अंतर बा?

हाइपरथर्मिया शरीर के तापमान बढ़े खातिर मेडिकल शब्द हवे। एकर कई तरह के कारण हो सके ला, जवना में संक्रमण आ गर्मी के संपर्क में आवे के स्थिति भी सामिल बा।

जब कवनो संक्रमण के चलते आपके शरीर के तापमान बढ़ जाला त आपके बोखार आवेला। राउर हाइपोथैलेमस राउर शरीर के तापमान बढ़ावे के प्रक्रिया शुरू करेला। ई त अपना घर के थर्मोस्टेट के ऊपर घुमावे जइसन बा. इ जानबूझ के बा, अवुरी आपके शरीर के नियंत्रण में बा। जब संक्रमण खतम हो जाला त हाइपोथैलेमस फेर से सेटिंग के कम क देला, जवना से आप सामान्य हो जानी।

लेकिन जब गर्मी भा शारीरिक परिश्रम से जादा गरम हो जानी त शरीर के तापमान बढ़ला के बावजूद हमनी के एकरा के बोखार ना कहेनी। काहे कि राउर हाइपोथैलेमस आपन आंतरिक "थर्मोस्टेट" ना बढ़ावेला. एकरा बजाय गर्मी आपके शरीर प भारी पड़ जाला अवुरी आपके शरीर के सामान्य ठंडा करेवाला तंत्र (मुख्य रूप से पसीना आवे वाला) एकरा से निपटे में संघर्ष करेला। इ त गर्मी के दिन में एसी के फुल ब्लास्ट चालू कईल निहन बा, लेकिन कमरा के तापमान ओतना ठंडा नईखे होखत, जेतना आप चाहब।

त बोखार हमेशा हाइपरथर्मिया के स्थिति होखेला, लेकिन हाइपरथर्मिया के नतीजा हमेशा बोखार ना होखेला।

गर्मी के प्रति संवेदनशील बेमारी का होला?

गर्मी के प्रति संवेदनशील बेमारी अइसन मेडिकल स्थिति हवें जे गर्मी के संपर्क में अइला से अउरी बिगड़ जाले भा अउरी बिगड़ जाले। कुछ उदाहरण दिहल गइल बा:

• दिल के धड़कन असामान्य (अतालता) 1.1.
• दमा के बेमारी के शिकार होखे के
• पुरान अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• कोरोनरी धमनी के रोग के बारे में बतावल गइल बा
• ब्लड शुगर के स्तर के अधिकता (हाइपरग्लाइसीमिया) (डायबिटीज के मरीज के खास तौर प सावधान रहे के चाही)
• इस्कीमिक स्ट्रोक हो जाला
• किडनी फेल हो गइल बा
• श्वसन तंत्र के संक्रमण होला

अगर आपके अयीसन कवनो स्थिति चाहे अवुरी जोखिम वाला कारक बा त अपना डॉक्टर से गर्मी के मौसम से बचाव के तरीका के बारे में बात करीं।

अंत में सबसे जरूरी बात याद राखे के बा

गरम मौसम सुंदर आ आरामदायक हो सकेला। हालांकि, गर्मी के संगे कुछ जोखिम भी होखेला, अवुरी इ हमेशा साफ ना होखेला। गर्मी से जुड़ल बेमारी केहु के भी प्रभावित क सकता। सिर्फ एहसे कि आप पहिले गर्मी में वर्कआउट कईले बानी अवुरी कवनो परेशानी ना भईल, एकर मतलब इ नईखे कि भविष्य में गर्मी से जुड़ल बेमारी ना होई। हाइड्रेटेड रहल जरूरी बा, गर्मी के दौरान शारीरिक गतिविधि के सीमित कईल जरूरी बा अवुरी अपना आसपास के दोसरा के सुरक्षा खाती कदम उठावल जरूरी बा।

अगर काम भा दोसरा जिम्मेदारी के चलते गर्मी के संपर्क में आवे से बाच नईखी पावत त अपना डॉक्टर से बात करीं। इ लोग आपके गर्मी के बेमारी के खतरा कम करे के योजना बनावे में मदद क सकतारे। इहो बता सकेला कि कवन लक्षण पर ध्यान देबे के चाहीं आ कब चिकित्सकीय सुविधा लेबे के चाहीं. स्वस्थ रहे के बा!

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