चलत घरी गोड़ में दर्द होला का? रुकला पर चल जाला का? आईं इंटरमिटेंट क्लाउडिकेशन के बात कइल जाव!

का रउरा गोड़ में, खास तौर प बछड़ा में बहुत दर्द होखेला, जईसे कि कुछ दूरी तक चलला प ऐंठन होखे चाहे लुढ़क जाए? लेकिन का रुक के कुछ देर आराम कईला प दर्द पूरा तरीका से दूर हो जाला? अगर ई रउरा खातिर एगो परिचित अनुभव बा त आज जवना विषय पर हमनी के चर्चा करत बानी जा ऊ रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. एह स्थिति के हमनी के मेडिकल साइंस में ``इंटरमिटेंट क्लाउडिकेशन`` कहेनी जा।

सीधा-सीधा कहल जाव त इंटरमिटेंट क्लाउडिकेशन का होला?

ई असल में कवनो बेमारी ना ह, बलुक कवनो बेमारी के लक्षण ह . सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो अयीसन दर्द ह जवन कि जब आप सक्रिय होखेनी, जईसे कि जब आप चलत होखेनी, त आपके मांसपेशियन में महसूस होखेला। बाकिर ई दर्द आराम कइला पर खतम हो जाला. कई बेर इ दर्द एतना तेज हो जाला कि चलल बंद करे के पड़ेला।

एकर कारण बा कि आपके शरीर में खून के संचार में समस्या बा . जब आप चलत बानी त आपके गोड़ के मांसपेशी के कोशिका के सामान्य से जादा ऑक्सीजन के जरूरत होखेला। लेकिन जब ओह मांसपेशियन के खून के नली के माध्यम से पर्याप्त खून (आ ऑक्सीजन) ना मिलेला त आपके दर्द होखे लागेला। जब रउआ रुक के आराम करीं त मांसपेशी के ऑक्सीजन के जरूरत कम होखेला, एहसे ओकरा जवन थोड़ा खून मिलेला उ उहाँ होखेला। त दर्द दूर हो जाला।

ई दर्द कइसन लागेला?

बहुत लोग एकरा के एगो तेज, सुस्त दर्द के रूप में महसूस करेला। अइसन लागेला कि कवनो मांसपेशी के खींचल भा चुटकी लिहल जा रहल बा. कुछ लोग एकरा के "चार्ली घोड़ा" भी कहेला। जेतना जादा व्यायाम करीं भा चलब ओतने दर्द बढ़ी। कुछ मामला में खून के खराब बहाव के चलते गोड़ में नस भी सुन्न महसूस हो सकता।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?

एह लक्षण के मुख्य कारण पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) नाम के एगो स्थिति बा। हमनी के शरीर में खून के नली के पानी के पाइप के रूप में सोची। समय के संगे पानी के पाइप के भीतर जंग अवुरी गंदगी जमा हो जाला अवुरी पाइप में छेद जाम हो जाला, ओसही हमनी के खून के नली (धमनी) के भीतर चर्बी अवुरी कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाला अवुरी जवना के "प्लेक" कहल जाला। हमनी के एकरा के `(धमनीकाठिन्य)` कहेनी जा।

जब प्लेटलेट से खून के नली सिकुड़ जाले त ओकरा में से बहत खून के मात्रा कम हो जाला। खास तौर प इ बात तब होखेला जब गोड़ में खून देवे वाली धमनी ए तरीका से संकुचित हो जाले, जवना के पीएडी कहल जाला। एकरा से तब दर्द होखेला जब आपके गोड़ में व्यायाम के समय पर्याप्त ऑक्सीजन ना मिलत होखे, जईसे कि जब आप चलत होखीं।

एकर निदान खातिर डाक्टर कवन कवन जांच करेला?

अगर रउरा में एह तरह के लक्षण बा तरउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं. डॉक्टर एह दर्द के सही कारण के पता लगावे खातिर कई तरह के जांच के आदेश दे सकतारे।

एह हालत के इलाज कईसे कईल जाला?

इलाज के मुख्य लक्ष्य गोड़ में खून के आपूर्ति में सुधार कईल होखेला। हालांकि इ इलाज ए बेमारी के पूरा तरीका से ठीक नईखे क सकत, लेकिन एकरा से लक्षण के काबू में राखल जा सकता अवुरी जीवन आसान हो सकता। इलाज के तरीका के तीन गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला।

1. जीवनशैली में बदलाव होला

ई सब काम रउरा खुदे कर सकेनी.

• नियमित रूप से पैदल चले के काम:दिन में कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में 3 दिन पैदल चले के चाहीं। जब दर्द महसूस होखे त रुक जाईं, आराम करीं आ फेर से चलीं. एहसे आपके गोड़ में नाया खून के नली बने में मदद मिली।
• स्वस्थ वजन बना के राखल : शरीर के वजन बढ़ला के संगे इ स्थिति अवुरी खराब हो सकता।
• स्वस्थ आहार : अयीसन खाद्य पदार्थ खाईं जवन कि डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल अवुरी हाई ब्लड प्रेशर जईसन चीज़ के नियंत्रित करे में मदद करेला।
• धूम्रपान अवुरी तंबाकू के इस्तेमाल पूरा तरीका से छोड़ल: इ खून के नली खाती बहुत नुकसानदेह होखेला।
• तनाव प्रबंधन : मानसिक स्वास्थ्य के सीधा असर दिल अवुरी संचार प्रणाली के स्वास्थ्य प पड़ेला।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

राउर डॉक्टर अइसन दवाई लिख सकेला जइसे कि:

• ब्लड थिनर : इ गंभीर जटिलता जईसे खून के थक्का बने अवुरी अचानक खून के नली के रोके से रोकेला।
• स्टेटिन : इ कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कम करेला अवुरी खून के नली के भीतर पट्टिका के निर्माण के नियंत्रित करेला।
• ब्लड प्रेशर के दवाई : इ खून के नली के फैलावेला अवुरी खून के बहाव में सुविधा देवेला।
• डायबिटीज के दवाई : अगर आपके डायबिटीज बा त एकरा के बढ़िया से नियंत्रित कईल बहुत जरूरी बा।

3. सर्जरी भा दोसरा प्रक्रिया के

अगर जीवनशैली में बदलाव होखे अवुरी दवाई के चलते ए स्थिति प नियंत्रण ना होखे त आपके डॉक्टर सर्जरी चाहे कवनो अवुरी प्रक्रिया के सलाह दे सकतारे।

• एंजियोप्लास्टी : गुब्बारा नियर उपकरण के संकुचित खून के नली में डाल के फुलावल जाला ताकि नाड़ी चौड़ा हो सके।
• स्टेंट लगावल : एंजियोप्लास्टी के बाद खून के नली के भीतर जाली निहन उपकरण (स्टेंट) लगावल जाला ताकि खून के नली फेर से संकुचित ना होखे।
• बाईपास सर्जरी : शरीर के दुसरा हिस्सा से लिहल खून के नली के इस्तेमाल से एगो नाया रास्ता बनावल जाला, जईसे कि रुकावट के आसपास खून के बहाव के नाया रास्ता बनावल जाला।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउआ पहिले से जानत बानी कि रउआ ``इंटरमिटेंट क्लाउडिकेशन`` बा, त निम्नलिखित लक्षणन के बारे में विशेष रूप से जागरूक रहीं। अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं भा आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.

• अगर रउरा कवनो गोड़ भा गोड़ में बहुते ठंडा भा सुन्नता महसूस होखे.
• अगर गोड़ प घाव के ठीक होखे में बहुत समय लागेला, चाहे नाया घाव (अल्सर) होखे।
• अगर कवनो घाव के आसपास संक्रमण के लक्षण (सूजन, लाली, दर्द, गर्मी) होखे।
• अगर रउरा गोड़ में दर्द के संगे-संगे छाती में दर्द भा सांस लेवे में दिक्कत होखे।
• अगर आराम करत घरी भी गोड़ में दर्द होखे त .
• अगर रउरा अचानक , गंभीर दर्द बा भा अगर दर्द जहाँ से आमतौर पर होला ओहिजा से दोसरा इलाका में चल जाला.

एह हालत से पैदल चलल आ रोजमर्रा के काम तक में दिक्कत हो सकेला. हालांकि जल्दी पता लगावे अवुरी सही इलाज से एकरा के गंभीर होखे से रोकल जा सकता अवुरी आप सामान्य जीवन जी सकतानी।