का रउवा कबो डॉक्टर के तनी रबर के मैलेट से घुटना के धीरे से टैप करत देखले बानी? जब रउरा एकरा के अईसन टैप करीं त आपके गोड़ अपने आप ऊपर चल जाला, ना? ई रउरा सोचे के बात ना ह, बस होला. उहे हमनी के ‘रिफ्लेक्स’ कहेनी जा। ई वाकई में हमनी के शरीर में एगो गजब के बात बा। आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, जइसे हम कवनो दोस्त से बात करत होखीं.
‘रिफ्लेक्स’ ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'रिफ्लेक्स' एगो अयीसन प्रतिक्रिया ह जवन कि आपके शरीर कवनो उत्तेजना (जईसे बाहरी उत्तेजना, आवाज़, चाहे स्पर्श) के बिना आपके नियंत्रण के देवेला, बिना आपके एकरा बारे में सोचले तक। ई अइसन काम नइखे जवन रउरा ई सोच के करीं कि 'हमरा अब गोड़ उठावे के जरूरत बा.' बस अइसन होला. कड़ाई से कहल जाए त इ हमनी के तंत्रिका तंत्र में बहुत तेज, स्वचालित प्रक्रिया ह।
कल्पना करीं कि अगर गलती से कवनो गरम चीज के छूईं त दिमाग के एहसास तक ना होखे से पहिले कि रउरा हाथ अपने आप दूर हो जाला कि "अरे ई त गरम बा!" उहो एगो रिफ्लेक्स ह। हमनी के शरीर के सुरक्षा खाती अयीसन चीज़ बहुत जरूरी होखेला।
का हमनी के सब केहु के इ 'रिफ्लेक्स' बा?
हँ, हर स्वस्थ आदमी में ई रिफ्लेक्स होला. कमाल के बात ई बा कि हमनी के जन्म से कई गो रिफ्लेक्स के साथे पैदा होखेनी जा। छोट बच्चा के देखब त इ बात बहुत बढ़िया से समझ में आ जाई।
- जईसे कि, जदी आप बच्चा के गाल प अँगुरी से धीरे से टैप करीं त बच्चा आपन माथा ओ दिशा में घुमा दिही अवुरी मुंह के अयीसन हिला दिही जईसे कि दूध चूसे के होखे। एकरा के ‘रूटिंग रिफ्लेक्स’ कहल जाला।
- दूसर बात बा कि बच्चा के हाथ प अंगुरी डालब त बच्चा ओकरा के कस के पकड़ ली। इहो कुछ अइसन बा जवन अपने आप हो जाला.
एहमें से बहुते प्रतिक्रिया हमनी में जिनिगी के शुरुआती दौर से ही जड़ जमा लेले बा। उमर बढ़ला के संगे-संगे कुछ गायब हो जाला, जबकि कुछ जीवन भर रह जाला।
हमनी खातिर ई ‘रिफ्लेक्स’ एतना महत्वपूर्ण काहे बा? - सुरक्षा सबसे पहिले आवेला!
अधिकतर समय इ रिफ्लेक्स हमनी के शरीर के खतरा से बचावे खाती बनावल जाला। उ लोग हमनी के देह के भीतर छोट-छोट पहरेदार निहन बाड़े।
- कवनो गरम चीज से हाथ निकालल : जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि गलती से गरम अंगारा चाहे गरम कड़ाही के छूअल त आपके इ सोचे से पहिले कि "ई गरम बा" से पहिले अपने आप हाथ निकाल लेब। एक सेकंड से भी कम समय में अयीसन होखेला। एहसे राउर हाथ जरला से बचावल जा सकेला.
- आँख में कवनो चीज़ आवे प पलक झपकावल : अचानक आपके आंख में कवनो चीज़ आवे के एहसास होखे त बिना सोचले-समझले पलक झपकावेनी ना? एहसे धूल अवुरी कीड़ा-मकोड़ा जईसन चीज़ आपके आंख में घुसे से रोकल जाला।
- खांसी अवुरी छींक : इ दुगो बहुत महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक रिफ्लेक्स भी ह। अगर हमनी के श्वसन तंत्र में कवनो नुकसानदेह चीज़ घुस जाला, जईसे कि कुछ खाना फंस गईल चाहे धूल जईसन कुछ अंदर घुस जाला त हमनी के ओकरा के खांसी क के बाहर निकालेनी। छींक के भी इहे हाल बा। अगर हमनी के नाक में कीटाणु चाहे पराग जईसन कवनो चीज़ घुस गईल त हमनी के छींक के जल्दी से बाहर निकालेनी अवुरी नाक साफ करेनी।
- गिरला पर हाथ बढ़ावल : कबो-कबो जब हमनी के फिसल के गिर जानी जा त सहज रूप से हाथ बढ़ा के जमीन पकड़ लेनी जा। एकरा से हमनी के माथा जईसन महत्वपूर्ण अंग के जमीन से टकराए से बचावे में भी मदद मिलेला।
एही तरह के सुरक्षात्मक रिफ्लेक्स के चलते हमनी के अनजाने में कई गो खतरा से बचावल जानी जा।
डाक्टर साहब के घुटना टैप कइला से का मतलब बा? - ऊ 'घुटना के झटका'!
ठीक बा, अब वापस ओह घुटना टपकावे वाला बात पर आवत बानी जवना के हम पहिले बतवले रहीं. ओह छोट रबर के मैलेट से रउरा घुटना के टैप क के डाक्टर जवन कर रहल बाड़े ओकरा के ‘पैटेलर रिफ्लेक्स’ कहल जाला. एकरा के 'घुटना-झटका रिफ्लेक्स' भी कहल जाला। इ असल में एगो प्रकार के 'डीप टेंडन रिफ्लेक्स' (DTR) ह।
अब देखल जाव कि ई कइसे चलत बा.
1. डॉक्टर धीरे से एगो खास टेंडन के टैप करेले, जवना के ``पैटेलर टेंडन`` कहल जाला, जवन कि घुटना के चोटी के ठीक नीचे होखेला। टेंडन एगो मजबूत ऊतक हवे जे मांसपेशी सभ के हड्डी से जोड़े ला।
2. जब रउआ अईसन टैप करीं त उ टेंडन अवुरी जांघ के इलाका (क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी) के बड़ मांसपेशी जवन कि ओकरा से जुड़ल बा, अचानक तनी खिंचाव हो जाला।
3. मांसपेशी के खींच के ले आवे के संदेश बहुत तेजी से नस के संगे-संगे हमनी के रीढ़ के हड्डी तक पहुंचेला। रीढ़ के हड्डी मुख्य तंत्रिका तंत्र ह जवन हमनी के रीढ़ के हड्डी से होके चलेले।
4. एक बेर रीढ़ के हड्डी के इ संदेश मिलला के बाद उ एगो अवुरी बहुत तेज संदेश वापस ओ जांघ के मांसपेशी में भेज देवेले, जवना में कहल जाला कि उ "संकुचन" हो जाए।
5. जब उ मांसपेशी अचानक सिकुड़ जाले त हमनी के गोड़ अपने आप ऊपर कूद जाला।
ई सब पलक झपकते हो जाला! सोचे के भी फुरसत नइखे।
हमनी खातिर ई ‘डीटीआर’ भा गहिराह टेंडन रिफ्लेक्स काहे महत्वपूर्ण बा?
रउरा सोचत होखब कि "हमनी का लगे अइसन कुछ काहे बा जवन घुटना से ऊपर जाला?" एह तरह के गहिराह टेंडन रिफ्लेक्स (डीटीआर) हमनी खातिर बहुत जरूरी बा।
- संतुलन बना के राखीं: कल्पना करीं कि जब रउरा खड़ा होखीं त अगर रउरा तनी आगे झुक जाईं त घुटना बस तनिका झुक सकेला. अगर अइसन भइल त हो सकेला कि रउरा गिर जाईं ना? ओही घरी घुटना के झटका मारे वाला रिफ्लेक्स लात मार देला, जवना से आपके घुटना सीधा हो जाला अवुरी गिरला से बचे में मदद मिलेला। ई अनजाने में होला.
- तंत्रिका तंत्र के कामकाज के जांच करीं : डॉक्टर ए प्रकार के रिफ्लेक्स के जांच करेले कि हमनी के तंत्रिका तंत्र – यानी कि दिमाग, रीढ़ के हड्डी अवुरी बाकी नस – ठीक से काम करता कि ना। जब ई रिफ्लेक्स ठीक से काम करत होखे त एकर मतलब होला कि ओह संदेशन के ले जाए वाला तंत्रिका मार्ग में कवनो बाधा ना होखे आ ऊ स्वस्थ होखे.
का घुटना के जांच के एकमात्र तरीका इहे बा?
ना, डॉक्टर घुटना के अलावे अवुरी कई जगह प ए डीप टेंडन रिफ्लेक्स (डीटीआर) के जांच करेले।
- ट्राइसेप्स रिफ्लेक्स के बारे में बतावल गइल बा
- बाइसेप्स आ ब्रेकिओरेडियालिस रिफ्लेक्स होला
- कलाई ठीक बा।
- टखने के झटका रिफ्लेक्स होला
हर जगह मौजूद रिफ्लेक्स से डॉक्टर के तंत्रिका तंत्र के अलग-अलग स्तर के अंदाजा हो सकता।
अगर एह ‘रिफ्लेक्स’ में कवनो अंतर होखे त का होई?
कई बेर ई रिफ्लेक्स बहुत तेज हो सकेला, कम हो सकेला, भा एकदम से अनुपस्थित हो सकेला . अगर अयीसन बदलाव होखे त एकरा से डॉक्टर के तंत्रिका तंत्र के कवनो समस्या, शायद न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, विटामिन के कमी चाहे कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति के सुराग मिल सकता।
उदाहरण खातिर, जब कुछ खास नस सभ के नोकसान हो जाला तब नुकसान के स्तर से जुड़ल रिफ्लेक्स कमजोर हो सके ला या खतम हो सके ला। एही तरे दिमाग भा रीढ़ के हड्डी के ऊपरी हिस्सा में समस्या के चलते कुछ रिफ्लेक्स के सक्रिय होखे के चाही, जवना से जादे मजबूती से चाहे तेजी से सक्रिय होखे के चाही।
एही से डॉक्टर आपके जांच करत घरी ए रिफ्लेक्स प ध्यान दिहे। उ लोग ओकरा के आपके समग्र स्वास्थ्य के बारे में बहुत महत्वपूर्ण जानकारी दे सकतारे।
आईं रोजमर्रा के जिनिगी में ‘रिफ्लेक्स’ के कुछ अउरी उदाहरण देखल जाव.
जवना के बारे में हमनी के बात कईले बानी जा, ओकरा अलावे हमनी के शरीर में अवुरी बहुत रिफ्लेक्स होखेला।
- रोशनी के संपर्क में अइला पर आँख के पुतली सिकुड़ जाला: जब अचानक धूप वाला जगह से अन्हार कमरा में जाइब, भा अचानक अन्हार कमरा से बाहर निकले पर आँख के पुतली सिकुड़ जाला ना? जब बहुत जादा रोशनी होखेला त उ आंख में आवे वाला रोशनी के मात्रा के संकुचित क के नियंत्रित करेला। अन्हार में ई बढ़ जाला आ अउरी रोशनी आवे देला। इहो आँख के रक्षा खातिर एगो 'रिफ्लेक्स' ह।
- निगलला के रिफ्लेक्स : जब हमनी के खाना के मुँह में डाल देनी जा त ओकरा के निगलल बहुत हद तक स्वचालित प्रक्रिया होखेला।
- गैग रिफ्लेक्स : जब कवनो चीज़ गला के पीछे से टकरा जाला त हमनी के मतली महसूस होखेला ना? इ हानिकारक पदार्थ के गला से नीचे जाए से रोकेला। कुछ लोग के दांत ब्रश करत घरी इ बहुत बढ़िया से महसूस हो सकता।
- सिहरन : जब ठंडा हो जाला त देह सिहर जाला ना? उहो गर्मी पैदा करे खातिर एगो रिफ्लेक्स ह। गर्मी तब पैदा होला जब मांसपेशी तेजी से सिकुड़ के आराम करे लीं।
जब रउवा एह तरह के बात के बारे में सोचेनी त रउवा एहसास होला कि हमनी के शरीर केतना अद्भुत डिजाइन बा, ना?
'रिफ्लेक्स' (टेक-होम मैसेज) के बारे में सबसे जरूरी बात हमनी के याद राखे के होई
ठीक बा, त आज हमनी के रिफ्लेक्स के बारे में बहुत बात कईले बानी जा। हमरा लागता कि अब रउरा ओह लोग के बढ़िया से समझ में आ गइल बा. संक्षेप में कहल जाव त इहाँ सबसे जरूरी बात बा जवना के याद राखे के चाहीं:
- ‘रिफ्लेक्स’ एगो शारीरिक प्रतिक्रिया ह जवन स्वचालित रूप से अवुरी तुरंत होखेला, बिना हमनी के नियंत्रण के।
- एह में से कई गो हमनी के शरीर के खतरा से बचावे में मदद करे लीं (जइसे कि हमनी के हाथ के गर्मी से दूर ले जाए के काम, आँख में कुछ आवे पर पलक झपकावल)।
- घुटना प टैप क के डॉक्टर जवन 'घुटना झटका' के पता लगावेले, ओकरा के 'डीप टेंडन रिफ्लेक्स' (डीटीआर) कहल जाला।
- एह डीटीआर के परीक्षण से हमनी के अपना तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के अंदाजा लगा सकेनी जा।
- अगर रिफ्लेक्स में कवनो बदलाव (बढ़ल भा घटल) होखे त ई कवनो मेडिकल स्थिति के संकेत हो सकेला। एहसे मेडिकल जांच के दौरान इ सभ महत्वपूर्ण होखेला।
त अगिला बेर जब कवनो डाक्टर ओह छोट रबर के मैलेट से रउरा घुटना पर टैप करी त रउरा याद आ जाई कि "अरे ई हमार डीटीआर चेक करत बा ना? ई जांच करत बा कि हमार नर्वस सिस्टम ठीक से काम करत बा कि ना." ई सही मायने में हमनी के शरीर में एगो अद्भुत आ बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया ह। अगर रउरा अउरी कवनो सवाल बा त लजा मत करीं आ डाक्टर से पूछीं.
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