रात में सुतला पर बिना नींद आइल, भा आधा रात के जागल आ फेर से नींद ना आ पावे केतना मुश्किल होला? ठीक से नींद ना आवे के एह असमर्थता के अनिद्रा कहल जाला . एह स्थिति के इलाज खातिर एगो खास दवाई जवन लिखल जाला उ ह लेम्बोरेक्सेंट। एकरा के श्रीलंका में DAYVIGO ब्रांड नाम से मिल सकेला। एहसे जदी कवनो डॉक्टर आपके खाती इ दवाई लिखले बाड़े त एकरा बारे में पूरा जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा। आईं आजु बस एह बारे में बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त ई लेम्बोरेक्सेंट का ह?
लेम्बोरेक्सेंट एगो दवाई ह जवना के इस्तेमाल अनिद्रा के इलाज में होखेला। ई दू गो मुख्य काम करेला. एगो त रउरा के जल्दी नींद आवे में मदद करे के बा . दूसरा बा कि रात भर नींद में रहे में मदद कईल जाए । आमतौर प डॉक्टर ए दवाई के अल्पकालिक इस्तेमाल खाती लिखेले। इ सिर्फ नींद के गोली ना ह, बालुक दिमाग में मौजूद प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रभावित क के काम करेला जवन कि नींद अवुरी जागल के नियंत्रित करेला।
जवन बात एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
लेम्बोरेक्सेंट लिखे से पहिले आपके डॉक्टर खाती आपके पूरा मेडिकल हिस्ट्री जानल जरूरी बा। एकर कारण बा कि इ दवाई कुछ खास चिकित्सा स्थिति अवुरी आदत के संगे बातचीत क सकता। अगर नीचे दिहल तालिका में दिहल कवनो स्थिति आपके लागू होखे त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं।
| जवन स्थिति भा आदत रउरा पर लागू होला | एकरा बारे में जानकारी दिहल काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| अवसाद भा आत्महत्या के विचार आवेला। | एह दवाई से कबो-कबो मानसिक स्थिति में बदलाव भा खराब हो सकेला। |
| लिवर के बेमारी बा। | खुराक में समायोजन करे के जरूरत पड़ सकता, काहेंकी दवाई के लिवर से निकाले के प्रक्रिया प असर पड़ सकता। |
| फेफड़ा भा साँस के बेमारी, खासतौर पर स्लीप एपनिया (स्लीप एपनिया)। | इ खतरनाक हो सकता काहेंकी दवाई से सांस लेवे के प्रक्रिया अवुरी जादे धीमा हो सकता। |
| बार-बार शराब भा नशा के इस्तेमाल के इतिहास। | एह दवाई के शराब अवुरी नशा के संगे मिलावल बहुत खतरनाक हो सकता। |
| नार्कोलेप्सी (अचानक नींद आवे) भा कैटाप्लेक्सी (अचानक मांसपेशी के कमजोरी)। | एह दवाई से ऊ लक्षण अउरी खराब हो सकेला. |
| पहिले नींद के गोली खइले होखल आ नींद में चले, खाना खाइल, भा गाड़ी चलावे जइसन काम कइले होखे. | एह दवाई के संगे भी कुछ अयीसन होखे के खतरा बा। |
| गर्भवती होखल, गर्भवती होखे के कोशिश, भा स्तनपान करावल. | रउरा अपना डॉक्टर से चर्चा करे के चाहीं कि दवाई से बच्चा पर असर पड़ सकेला कि ना. |
| दोसरा दवाई, खाद्य पदार्थ भा पदार्थ से एलर्जी होखे. | एह बात के पुष्टि करे खातिर कि दवाई में कवनो चीज से एलर्जी बा कि ना। |
एह दवाई के इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
एकर इस्तेमाल करे के तरीका बहुत सरल बा, लेकिन प्रक्रिया के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
- सुते से ठीक पहिले इ गोली खा लीं: सुते से ठीक पहिले इ गोली खाए के चाही। सुते से पहिले एकरा के मत पीये अवुरी अवुरी काम करे के चाही।
- एक गिलास पानी के संगे पीईं : दवाई के पानी के संगे सामान्य रूप से निगल लीं।
- एकरा के खाली पेट लेवे के सबसे निमन बा: एकरा के भरल पेट के सेवन से दवाई के क्रिया शुरू होखे में देरी हो सकता। एहसे एकरा के खाली पेट खईला से आपके सबसे निमन नतीजा मिली।
- सही खुराक लीं : खाली अपना डॉक्टर के लिखल खुराक लीं। ई सोच के अउरी गोली मत खाईं कि कबो नींद ना आई।
- दोसरा के साझा मत करीं: ई एगो दवाई ह जवन खाली रउरा खातिर लिखल गइल बा . कबो कवनो दोस्त भा परिवार के सदस्य के मत दीं. इ गैरकानूनी अवुरी खतरनाक बा।
अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का होई?
इ बाकी दवाई निहन नईखे। बस सुते से पहिले एकरा के लेवे के जरूरत बा। त ‘एक खुराक छूटल’ जइसन कवनो बात नइखे. अगर सुते के समय बीत गईल बा त ओ दिन दवाई मत खाईं। कबो एके बेर में दू गो खुराक मत लीं भा अतिरिक्त खुराक मत लीं.
अगर हम जादा दवाई खाइब त का होई?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बेसी खइले बानी त घबराहट मत करीं. तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल के राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र में फोन करीं . या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाइए।
अवुरी चीज़ जवन कि ए दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता
लेम्बोरेक्सेंट एगो अयीसन दवाई ह जवन कि अवुरी दवाई, कुछ खास खाद्य पदार्थ अवुरी पेय पदार्थ के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे अपना हरेक चीज़ के बारे में डॉक्टर के बतावल बहुत जरूरी बा।
बहुत जरूरी: अपना डॉक्टर के रउआ जवन दवाई लेत बानी (विटामिन, जड़ी-बूटी के दवाई, अवुरी सप्लीमेंट समेत), पेय पदार्थ (शराब), अवुरी बाकी आदत (धूम्रपान) के पूरा सूची दिही।
ई दवाई खास तौर पर निम्नलिखित चीजन के साथ परस्पर क्रिया क सके ले:
- शराब : अगर आप इ दवाई लेत बानी त शराब पीयल पूरा तरीका से बंद करे के चाही । दुनो के संयोजन से जादा नींद आवे अवुरी सांस लेवे में धीमापन जईसन खतरनाक स्थिति पैदा हो सकता।
- नींद के अन्य गोली अवुरी मानसिक स्वास्थ्य के दवाई: एकरा के एक संगे लेवे से दुष्प्रभाव बढ़ सकता।
- कुछ एंटीबायोटिक दवाई : उदाहरण खातिर इरिथ्रोमाइसिन आ क्लैरिथ्रोमाइसिन जइसन दवाई।
- एंटीफंगल : कीटोकोनाजोल अवुरी इट्राकोनाजोल जईसन दवाई।
- दर्द निवारक दवाई : मजबूत दर्द निवारक दवाई, खास तौर प ओपिओइड समूह के।
- अंगूर के रस : एकरा से शरीर में दवाई के एकाग्रता बढ़ सकता।
- सेंट जॉन के पौधा : हालांकि इ जड़ी-बूटी के पूरक ह, लेकिन एकरा से दवाई के प्रभाव प असर पड़ सकता।
- एलर्जी, खांसी, अवुरी सर्दी के कुछ दवाई (एंटीहिस्टामाइन): इ नींद बढ़ा सकता।
दवाई लेत घरी विचार करे के बात
- अगिला दिने सबेरे नींद आवे : ए दवाई के खईला के बाद 7-8 घंटा तक पूरा नींद लेवे के योजना बनावे के चाही। भले ही आपके एतना नींद आवे, लेकिन अगिला दिने सबेरे आपके नींद भा ग्रोगी महसूस हो सकता। एहसे जबले रउरा ठीक से पता ना चली कि दवाई रउरा पर कवन असर पड़ेला तबले गाड़ी ना चलाईं भा मशीनरी ना चलाईं.
- नींद के असामान्य व्यवहार : इ बहुत खतरनाक दुष्प्रभाव ह।
- मानसिक स्थिति में बदलाव : अगर आपके सोच भा व्यवहार में अचानक बदलाव (जइसे कि हलचल, अवसाद बढ़ल, आत्महत्या के विचार) होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं।
- रिबाउंड अनिद्रा : कुछ देर खातिर दवाई बंद कईला के बाद पहिला-दु दिन तक नींद आवे में कुछ दिक्कत हो सकता। इ सामान्य बा अवुरी करीब एक-दु दिन में खतम होखे के चाही।
- लेम्बोरेक्सेंट अनिद्रा के दवाई ह। एकरा के सुते से ठीक पहिले ही लेवे के चाही।
- जवना दिन दवाई खात बानी ओ दिन शराब पीये से पूरा तरीका से बची।
- अपना डॉक्टर के बाकी सभ दवाई (विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई समेत) के बारे में बताई।
- दवाई खइला के बाद 7-8 घंटा नींद लेवे के योजना बनाईं। गाड़ी चलावे से बची काहे कि अगिला दिने नींद आ सकेला.
- अगर रउरा कवनो असामान्य अनुभव होखे, जइसे कि नींद में चलल, खाना खाइल, भा रउरा मानसिक स्थिति में बदलाव , त तुरंत दवाई के सेवन बंद करीं आ अपना डॉक्टर के फोन करीं.
- ई दवाई खाली रउरा खातिर बा . एकरा के कबो दोसरा के साझा मत करीं.
कुछ लोग एह दवाई के सेवन करत घरी बिना एहसास कइले नींद में काम कर सकेलें. जइसे कि ऊ लोग सुतल घरी गाड़ी चला सकेला, खाना बना सकेला, खाना खा सकेला भा फोन कर सकेला. हो सकेला कि अगिला दिने सबेरे उठला पर एहमें से कवनो बात याद ना होखे. अगर आपके पता चलल कि आपके संगे अयीसन भईल बा त तुरंत दवाई के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर से बात करीं।
कवन दुष्प्रभाव देखल जा सकेला?
कवनो दवाई निहन लेम्बोरेक्सेंट के दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ खतरनाक बा, कुछ आम बा।
| दुष्प्रभाव के वर्गीकरण के बारे में बतावल गइल बा | |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में सूजन। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (सीएनएस अवसाद) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | धीमा साँस लेवे, साँस लेवे में दिक्कत, चक्कर आवे, हल्कापन आवे, सतर्क रहे में असमर्थता। |
| मानसिक आ व्यवहार में बदलाव होला | चिंता, भ्रम, मतिभ्रम, आत्महत्या के विचार। |
| नींद में चलल जइसन हरकत | गाड़ी चलावल, खाना खाइल भा दोसरा काम में शामिल होखल बिना एहसास कइले. |
| जागला भा सुते के समय विकार होखल | कई मिनट तक शरीर के हिलावे भा बोले में असमर्थता (नींद के लकवा)। |
| अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. | |
| अगिला दिने नींद आवत बा | सबेरे जागला पर बेसी नींद भा सुस्त महसूस कइल. |
| कपार दरद | सामान्य सिरदर्द बा। |
| असामान्य सपना भा बुरा सपना | सामान्य, जीवंत भा बुरा सपना से अलग सपना होखल। |
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