का रउवा कबो आईना में देख के सोचले बानी कि "हमार ऊपरी शरीर सामान्य बा, लेकिन हमार गोड़ एतना बड़ काहे बा?" शायद रउरा कतनो डाइटिंग आ एक्सरसाइज करीं, गोड़ आ नितंब के चर्बी बस ना जाई. जबकि कुछ लोग के लाग सकता कि इ सामान्य वसा ह, लेकिन इ आपके खाती बहुत बड़ समस्या हो सकता। दरअसल, इ सामान्य वसा ना ह, बालुक एगो खास स्थिति ह, जवना के लिपेडेमा कहल जाला। आईं एह बारे में साफ-साफ, सरल तरीका से आ अइसन तरीका से बात कइल जाव कि रउरा सभे समझ सकीलें.
लिपेडेमा ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त लिपेडेमा एगो लंबा समय तक चले वाला स्थिति ह, जवना में वसा के जमाव असामान्य रूप से जमा हो जाला, खास तौर प शरीर के निचला हिस्सा में। एकर सबसे जादा असर आपके नितंब, जांघ अवुरी बछड़ा प होखेला। कुछ लोग के कूल्ह भा ऊपरी बांह में भी इ स्थिति हो सकता। लेकिन, सबसे खास बात इ बा कि, ए वसा के जमाव से आपके हथेली चाहे तलवा प कवनो असर ना पड़ेला।
बहुत लोग लिपेडीमा के अधिका वजन भा लिम्फैडेमा (लिम्फ नोड्स से जुड़ल सूजन) से भ्रमित करेला। हालांकि इ तीन अलग-अलग शर्त ह। हालांकि जब लिपेडिमा गंभीर होखेला त लिम्फैडिमा भी हो सकता। लिपेडेमा से पीड़ित बहुत लोग के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 35 से जादे होखेला।
अगर आपके लिपेडेमा बा त सबसे बड़ समस्या इ बा कि भले ही आप डाइटिंग चाहे व्यायाम के समय आपके ऊपरी शरीर में वजन कम होखे, लेकिन आपके निचला शरीर में चर्बी ना कम होई, जईसे कि आपके गोड़, जवन कि लिपेडेमा से प्रभावित होखेला।
का लिपेडेमा के अलग-अलग प्रकार होखेला?
जी हाँ, लिपेडेमा के कई प्रकार में बांटल जा सकता, जवन कि आपके शरीर प चर्बी कहां जमा होखेला। कई बेर कवनो आदमी में एहमें से एक से अधिका प्रकार हो सकेला. देखल जाव कि ऊ लोग का ह.
| किसिम | वसा के भंडारण के जगह बा |
|---|---|
| टाइप I के बा | नितंब आ कूल्ह के बीच के इलाका में चर्बी जमा होखल। |
| प्रकार II के बा | श्रोणि आ घुटना के बीच चर्बी के जमाव। |
| प्रकार III के बा | श्रोणि से टखने तक चर्बी के जमाव। |
| टाइप चउथा के बा | कंधा आ कलाई (बांह में) के बीच चर्बी जमा हो जाला। |
| टाइप वी के बा | घुटना आ टखने के बीच (ग्रोइन इलाका में) चर्बी जमा हो जाला। |
लिपेडेमा के लक्षण का होला?
कई गो लच्छन बाड़ें जे एह स्थिति के पहिचान करे में मदद क सके लें। ई सब सामान्य लोग में ना लउकेला।
- शरीर के दुनो ओर सममित वसा के जमाव : शरीर के दुनो ओर चर्बी बराबर जमा होखेला, खास तौर प नितंब, जांघ, कूल्ह अवुरी कबो-कबो ऊपरी बांह में।
- त्वचा के नीचे गांठ निहन महसूस कईल : जब आप ओ जगह के छूवेनी, जहां इ चर्बी जमा होखेला, त अयीसन लागेला कि त्वचा के नीचे छोट-छोट गांठ चाहे हड्डी बा।
- दर्द : इ लिपेडेमा के मुख्य लक्षण में से एगो ह। इ दर्द हल्का दर्द से लेके बहुत दर्द तक हो सकता। कबो त बस दर्द होला त कबो तबे दर्द होला जब रउरा ओकरा पर दबाव डालब.
- गोड़ में भारीपन के एहसास : गोड़ एतना भारी लागेला कि ओकरा लागेला कि ओकरा के उठावल जा सकता।
- सूजन : दिन के अंत में या बहुत देर तक खड़ा रहला के बाद गोड़ सूज जाला।
- आसानी से चोट लागल: त्वचा आसानी से नीला हो जाला (चोट लगावल), भले उ सिर्फ एगो छोट धक्का होखे, चाहे शायद ना होखे।
- थकान : सामान्य से जादा थकान महसूस कईल भी एकर लक्षण ह।
लिपेडिमा काहे होला? जोखिम के कारक का बा?
लिपेडेमा के सही कारण के बारे में अभी तक पता नईखे चलल, लेकिन एकरा में कई गो कारक के योगदान मानल जाला।
- वंशानुगत : ई एगो अइसन स्थिति ह जवन परिवार में चलेला। अध्ययन से पता चलल बा कि 20% से 60% के बीच केस वंशानुगत होखेला। अगर आपके महतारी चाहे दादी के इ स्थिति रहे त आपके भी इ स्थिति होखे के संभावना जादा बा।
- हार्मोन के प्रभाव : इ बेमारी सबसे जादा महिला में देखाई देवेले।खाली। पुरुष में इ बहुत कम होखेला। एह से ई पुरजोर मानल जाला कि एकर हार्मोन से कवनो ना कवनो संबंध बा। ई स्थिति खासतौर पर हार्मोनल बदलाव के एह दौर में शुरू होले भा बढ़े ले:
- तरुनाई
- गर्भावस्था के समय
- रजोनिवृत्ति के स्थिति में
- गर्भनिरोधक गोली खाए के समय
जरुरी बात बा कि मोटापा से लिपेडेमा ना होखेला। हालाँकि, लिपेडेमा से पीड़ित 50% से ढेर लोग के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 35 से ढेर होला, एकर मतलब ई बा कि दुनों स्थिति एक साथ हो सके लीं।
लिपेडेमा के संभावित जटिलता का बा?
अगर लिपेडेमा के ठीक से इलाज भा नियंत्रण ना होखे तब समय के साथ कई तरह के जटिलता पैदा हो सके ला।
- चले में दिक्कत : गोड़ में जादा चर्बी जमा होखला के चलते चलल मुश्किल हो जाला।
- मनोवैज्ञानिक समस्या : मनोवैज्ञानिक समस्या जइसे कि शर्म, चिंता, आ शरीर के रूप के बारे में अवसाद हो सके ला।
- लिपो-लिम्फेडिमा : एगो अयीसन स्थिति जवना में चर्बी के जमाव के चलते लसीका नाड़ी में रुकावट हो जाला, जवना से लिम्फ द्रव के ठीक से बहाव ना हो पावेला अवुरी गोड़ अवुरी सूजन हो जाला।
- शिरा के बेमारी : गोड़ में वैरिकाज़ नस जईसन स्थिति।
- सपाट गोड़ के बा।
- जोड़ के समस्या : घुटना अवुरी टखने जईसन जोड़ प जादा वजन उठावे के चलते दर्द अवुरी विकलांगता।
- घुटना खटखटावल : एगो अइसन स्थिति जवना में गोड़ के सीधा राखत घुटना एक संगे खटखटावेला।
डॉक्टर एह स्थिति के निदान कईसे करेला?
राउर डॉक्टर एह स्थिति के निदान मुख्य रूप से शारीरिक जांच आ राउर मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर करीहें .
सामान्य वसा जमा होखे में दर्द ना होखेला। हालांकि, लिपेडेमा में चर्बी के दर्द मुख्य भेद करे वाला विशेषता ह। संगही, लिपेडेमा के रोगी लोग के प्रभावित अवुरी अप्रभावित गोड़ के बीच आकार में साफ अंतर देखाई दे सकता।
निदान के परीक्षण कइल जाला
लिपेडेमा के निदान खातिर कवनो खास जांच नईखे, लेकिन आपके डॉक्टर आपके कुछ खास जांच खाती रेफर क सकतारे ताकि अवुरी मेडिकल स्थिति के खारिज क दिहल जा सके अवुरी इ देखे के कि लिपेडेमा के संगे अवुरी कवनो स्थिति बा कि ना।
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : ध्वनि तरंग के इस्तेमाल से शरीर के भीतरी के जांच।
- डेक्सा स्कैन : एक्स-रे के इस्तेमाल से हड्डी के घनत्व के नापल जाए वाला एगो जांच।
- एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) के बारे में बतावल गइल बा:चुंबकीय क्षेत्र आ रेडियो तरंग के इस्तेमाल से विस्तृत छवि प्राप्त कइल।
- सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी): एक्स-रे आ कंप्यूटर के इस्तेमाल से विस्तृत छवि हासिल कइल।
लिपेडेमा के चरण
अधिकांश लोग खातिर समय के संगे लिपेडेमा धीरे-धीरे खराब हो जाला। चार गो मुख्य मंच बा।
| मंच | स्थिति के वर्णन बा |
|---|---|
| स्टेज 1 के बा | त्वचा सामान्य देखाई देवेला, लेकिन छूला प छोट-छोट कंकड़ निहन चीज़ त्वचा के नीचे फंस सकता। एह अवस्था में दर्द आ चोट के निशान हो सकेला। |
| स्टेज 2 के बा | त्वचा के सतह असमान हो जाला, डिंपल के रूप ले लेला, जइसे कि संतरा के छिलका भा गद्दा के सतह। |
| चरण 3 के बा | गोड़ चौकोर आकार में फूलल लउकेला। त्वचा आ चर्बी के बड़हन सिलवट होला। चर्बी उभड़ के बाहर निकल जाला, जवना से चलल मुश्किल हो जाला। |
| चरण 4 के बा | एह अवस्था में लिपेडिमा आ लिम्फैडिमा दुनों एक साथ होला (लिपो-लिम्फेडिमा)। |
लिपेडेमा के कवन-कवन इलाज बा?
दुर्भाग्य से अभी तक लिपेडेमा के कवनो इलाज नईखे मिलल। हालांकि, बहुत प्रकार के इलाज बा जवन दर्द अवुरी सूजन के कम करे में मदद क सकता अवुरी आपके राहत दे सकता . आमतौर पर ई साधारण इलाज से शुरू होलें आ जरूरत पड़ला पर अउरी जटिल इलाज में आगे बढ़ जालें।
साधारण इलाज जवन पहिले कईल जा सकता
- वर्जिश:तैराकी, साइकिल चलावे, अवुरी पैदल चले जईसन व्यायाम से जोड़ के गतिशीलता में सुधार हो सकता अवुरी सूजन कम हो सकता। पानी में व्यायाम (जइसे कि तैराकी) खास तौर प बढ़िया होखेला, काहेंकी एकरा से जोड़ प कम तनाव होखेला।
- एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट : दिल के स्वस्थ आहार के पालन कईला से लिपेडेमा के खराब होखे से बचाव में मदद मिल सकता। लेकिन याद राखीं कि डाइटिंग से लिपेडेमा के चर्बी नियमित वसा निहन ना खतम हो जाई।
- संपीड़न मोजा : विशेष रूप से डिजाइन के संपीड़न मोजा पहिरला से सूजन अवुरी दर्द कम हो सकता।
- त्वचा प मॉइस्चराइजर लगावल : त्वचा के सूखे अवुरी दरार से बचावेला।
- दवाई आ सप्लीमेंट: दर्द, सूजन आ अउरी समस्या सभ के नियंत्रित करे खातिर आपके डाक्टर कुछ दवाई (जइसे कि मेटफार्मिन) भा सप्लीमेंट लिख सके लें।
अन्य गैर-सर्जिकल इलाज के बारे में बतावल गइल बा
- लिम्फ ड्रेनेज मालिश : एगो खास मालिश तकनीक जवन त्वचा के धीरे से मालिश क के लिम्फ द्रव के बहाव के बहाल करेला।
- जटिल डिकॉन्जेस्टिव थेरापी : एगो इलाज के तरीका जेह में मालिश होला आ एकरे बाद कम्प्रेशन रैप लगावल जाला।
- वायवीय संपीड़न उपकरण : गोड़ पर पहिरल जाए वाला आ हवा से भरल एगो उपकरण जे गोड़ के संकुचित करे आ सूजन कम करे ला।
सर्जिकल के इलाज के बारे में बतावल गईल
- लिपोसक्शन : चर्बी निकाले खातिर सर्जरी। एहसे दर्द कम हो सकता अवुरी गतिशीलता में सुधार हो सकता। डॉक्टर एगो खास तरीका के सलाह देवेले, जवना के वेट-जेट असिस्टेड लिपोसक्शन कहल जाला, काहेंकी एकरा से लिम्फ के वाहिका के कम से कम नुकसान होखेला।
- बेरियाट्रिक सर्जरी : अगर आपके लिपेडेमा अवुरी बॉडी मास इंडेक्स 35 से जादे बा त आपके डॉक्टर आपके वजन घटावे के सर्जरी खाती रेफर क सकतारे।
अगर रउरा लिपेडेमा बा त रउरा जिनिगी के कइसे संभालब?
लिपेडिमा एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि समय के संगे अवुरी खराब हो सकता, लेकिन कुछ लोग खाती एकर लक्षण हल्का होखेला अवुरी ओतना गंभीर ना होखेला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि बेमारी के शुरुआती दौर में निदान करके आ इलाज शुरू करके जटिलता के रोकल जा सकेला .
व्यायाम अवुरी कम्प्रेशन स्टॉकिंग पहिने जईसन चीज़ से आपके निमन नतीजा मिल सकता। संगही, जदी आपके अवसाद, मोटापा, चाहे लिम्फैडिमा जईसन अवुरी स्थिति बा त लिपेडेमा के नियंत्रित करे खाती एकर सही तरीका से प्रबंधित कईल बहुत जरूरी बा। जरूरत पड़ला पर रउरा डॉक्टर रउरा के काउंसलिंग, फिजिकल थेरेपिस्ट भा दर्द प्रबंधन खातिर रेफर कर दीहें.
कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
नियमित रूप से नियुक्ति होखे के चाहीं
रउरा डॉक्टर महीना में एक बेर भा हर कुछ महीना में रउरा से भेंट कर के रउरा इलाज के प्रगति के निगरानी करीहें. अगर रउरा अपना इलाज में कवनो दिक्कत बा, भा रउरा इलाज से रउरा उमेद के मुताबिक परिणाम नइखे मिलत त अपना डाक्टर से बात करीं. हो सकेला कि ऊ कवनो अलग इलाज के योजना सुझा सके जवन रउरा खातिर अधिका उपयुक्त होखे.
जल्दिए ईटीयू में कब जाए के बा?
अगर रउआ एह में से कवनो लक्षण के अनुभव होखे त तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं :
- अगर राउर गोड़ लाल, दर्द, आ सूजन होखे त.
- अगर रउरा में बोखार जइसन लक्षण होखे त.
इ सब सेल्युलाईटिस नाम के त्वचा के गंभीर संक्रमण के संकेत हो सकता .
डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?
जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ई सवाल पूछल रउरा बहुते मददगार होखी.
- "हमरा कवना प्रकार के लिपेडेमा बा? हम कवना स्टेज में बानी?"
- उ कहले कि, हमरा खाती कवन इलाज सबसे निमन बा?
- उ कहले कि, इ इलाज दोसरा खाती केतना सफल रहल बा?
- उ कहले कि, हमरा केतना बेर फॉलोअप अपॉइंटमेंट खाती आवे के चाही?
लिपेडिमा जीए में एगो मुश्किल स्थिति हो सकता, काहेंकी एकरा से आपके हिल जाए के क्षमता सीमित हो जाला। बाकिर याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. अउरी लोग भी बाड़े जे एही समस्या से गुजर रहल बाड़े। ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप से जुड़ल मानसिक ताकत के बहुत बड़ स्रोत हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- लिपेडिमा खाली एगो आम स्थिति ना ह। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में शरीर में, खास तौर प गोड़ में असामान्य, दर्दनाक चर्बी के जमाव जमा हो जाला।
- अकेले आहार अवुरी व्यायाम से लिपेडेमा के खत्म नईखे कईल जा सकत, लेकिन इ लक्षण के नियंत्रित करे में मदद क सकता।
- ई एगो असली मेडिकल कंडीशन ह . लाज मत करीं ना छुपाईं। ई अक्सर वंशानुगत होला आ हार्मोन से संबंधित होला।
- सुरुआती दौर में बेमारी के पहिचान आ इलाज से दर्द, सूजन आ जीवन के गुणवत्ता पर नियंत्रण कइल जा सके ला।
- अगर आपके इ लक्षण बा त बिना कवनो संकोच के अपना डॉक्टर से बात करीं। सही मार्गदर्शन मिलल सबसे जरूरी बा।
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