का राउर भूख खतम हो गइल बा? खाए के मन नइखे करत? (भूख में कमी) आईं एह पर बात कइल जाव.

कुछ दिन त हमनी के खाए के मन बिल्कुल ना लागेला ना? हमनी के खाना देख के ऊब जानी जा, भूख ना लागेला, अवुरी खाना के गंध से भी घृणा होखेला। अगर हमनी के एक-दू दिन के इ एहसास होखे कि ना खाए पावे के बा त इ कवनो बड़ बात नईखे। लेकिन जदी एक सप्ताह से जादे समय तक इ हालत बनल रही त हमनी के एकरा खाती तनी चिंतित होखे के चाही। काहे कि ई हमनी के शरीर में कवनो बदलाव के संकेत हो सकेला भा कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति.

एनोरेक्सिया ठीक से का होला?

भूख ना लागे, भा भूख ना लागे, एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके खाना के कवनो इच्छा, रुचि अवुरी भूख ना होखेला। सीधा-सीधा कहल जाव त राउर देह खाना नइखे माँगत. एकरा संगे कई गो अवुरी लक्षण भी हो सकता।

• थकान अवुरी सुस्ती : खाना ना खाए प कम महसूस कईल सामान्य बा।
• मतली भा उल्टी : सिर्फ खाना के बारे में सोच के मतली महसूस हो सकता।
• कब्ज भा दस्त : जब खानपान में बदलाव होखेला त आंत के कामकाज में भी बदलाव होखेला।
• त्वचा, बाल, चाहे नाखून में बदलाव : इ बदलाव पोषण के कमी के चलते हो सकता।
• वजन घटल : अगर भूख के भाव जारी रहे त आपके वजन कम हो जाई।

का एनोरेक्सिया अवुरी एनोरेक्सिया नर्वोसा एके चीज़ ह?

इहाँ एगो बिंदु बा जहाँ बहुत लोग भ्रमित हो जाला, एहसे एकरा के साफ-साफ समझल बहुत जरूरी बा।

मेडिकल रूप से हमनी के एनोरेक्सिया के भूख के कमी कहेनी जा। इ एगो लक्षण ह। मतलब कि रउरा ना खाईं काहे कि रउरा असल में भूख ना लागे.

हालांकि एनोरेक्सिया नर्वोसा एगो मानसिक बेमारी ह। इ एगो खानपान के विकार ह। एह स्थिति से पीड़ित आदमी अपना शरीर के वजन अवुरी आकार के बेहद डर के चलते भूख महसूस होखला के बावजूद जानबूझ के अपना खाना के सेवन प रोक लगा देवेला। त रउरा ई समझे के जरूरत बा कि ई दू गो बिल्कुल अलग शर्त ह.

भूख कम होखे के कारण का हो सकता?

भूख कम होखे के कवनो एक कारण नईखे। शारीरिक, मानसिक, अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति, अवुरी इहाँ तक कि हमनी के खाए वाला कुछ खास दवाई सभ एकरा में योगदान दे सकता। आईं एह कारणन के श्रेणी में बाँटल जाव.

हमनी के कब डॉक्टर से ए बारे में बात करे के चाही?

एक-दू दिन खातिर भूख कम होखल ठीक बा। लेकिन अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

• अगर भूख के कमी एक हफ्ता से अधिका समय तक बनल रहे .
• अगर अचानक बिना कवनो कारण के वजन कम हो जाला .
• अगर भूख ना लागे के संगे-संगे अवुरी लक्षण होखे जईसे कि बेहद थकान, सुस्ती, मतली, अवुरी दिल के धड़कन तेज होखे ।

अयीसन समय प डॉक्टर खून के जांच चाहे अवुरी जांच करीहे, जदी जरूरत होखे त एकर सही कारण के पता लगावे में मदद मिली।

एनोरेक्सिया के इलाज अवुरी घर में कईल जाए वाला काम

इलाज के तरीका भूख कम होखे के कारण प निर्भर करेला।

• अंतर्निहित बेमारी के इलाज : अगर एकर कारण संक्रमण भा दोसर बेमारी होखे त एकर इलाज से भूख के कमी अपने आप ठीक हो जाई।
• दवाई में बदलाव : जदी इ स्थिति आपके खाए वाला दवाई के चलते भईल बा त आपके डॉक्टर खुराक में बदलाव क सकतारे चाहे कवनो अलग दवाई लिख सकतारे। कबो अपना दम प ना बंद क के ना बदले के चाही।
• भूख के उत्तेजित करे वाली दवाई: कुछ मामला में, आपके डॉक्टर आपके भूख के उत्तेजित करे खाती विशेष दवाई (जईसे, `साइप्रोहेप्टाडिन`, `मेगेस्ट्रोल`) लिख सकतारे।
• मनोवैज्ञानिक परामर्श : अगर एकर कारण तनाव भा अवसाद जइसन कुछ बा त ओकरा खातिर परामर्श लिहल बहुते जरूरी बा.

ठीक बा, त जबले डाक्टर से ना मिलब भा जबले इलाज ना हो जाई तबले घर में का कर सकीले?

आईं गर्भावस्था के दौरान खाना के लालसा के बारे में भी जानल जाव।

गर्भावस्था के पहिला तिमाही में खाना के लालसा होखल बहुत आम बात बा। इ स्थिति शरीर में हार्मोनल बदलाव अवुरी 'मॉर्निंग सिकनेस' (भोर के बेमारी) के चलते होखेला। कई बेर त रउरा अपना पसंदीदा खाना के देख के भी घृणा महसूस हो सकता। इ सामान्य बात बा। हालांकि, जदी आपके कवनो चीज़ खाए में एतना दिक्कत होखता अवुरी आपके शरीर कमजोर महसूस होखता त आपके अपना डॉक्टर के जरूर बतावे के चाही।