का रउरा अक्सर अजीबोगरीब मूड स्विंग होला? (मूड डिसऑर्डर) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

हमनी के सभके खुशी, उदासी, अवुरी गुस्सा जईसन भावना के अनुभव होखल सामान्य बा। कुछ दिन हमनी के बहुत खुश रहेनी जा, त कुछ दिन हमनी के छोट से छोट बात प भी दुखी महसूस होखेला। लेकिन, का रउवा नईखी सोचत कि कबो-कबो इ भावना एतना भारी पड़ सकता कि इ दिन, हफ्ता, चाहे महीना तक चलेला? भा अचानक बेवजह अतना खुश महसूस होला, आ फेर अतना निराश महसूस होला कि अब कुछ ना करे के मन करेला? जब अयीसन होखेला त इ सिर्फ मूड में एगो साधारण बदलाव से जादे हो सकता। हमनी के एह मूड डिसऑर्डर के `(Mood Disorders)` कहेनी जा।

मूड डिसऑर्डर का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाय त मूड डिसऑर्डर एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति हवे जे मुख्य रूप से हमनी के मन के स्थिति, मने कि हमनी के मूड के प्रभावित करे ले। एहमें रउरा बहुते दिन ले या त बेसी खुश महसूस होला भा असहनीय रूप से दुखी. कुछ मूड डिसऑर्डर में ई दुनों भावना, मने कि बेसी खुश आ बेसी दुखी, बारी-बारी से हो सके ला। कबो-कबो, गुस्सा अवुरी चिड़चिड़ापन जईसन भावना भी मौजूद हो सकता।

अब रउरा सोचत होखब कि "हमनी के मिजाज समय-समय पर बदलत रहेला, ई सामान्य बा." हँ, ई त साँच बा. हमनी के आसपास के माहौल अवुरी बाकी घटना के आधार प हमनी के मिजाज में बदलाव होखल सामान्य बा। हालांकि मूड डिसऑर्डर के निदान होखे खातिर इ लक्षण कई हफ्ता तक या ओकरा से भी ज्यादा समय तक रहे के पड़ेला . एह हालात से रउरा रोजमर्रा के काम, काम भा स्कूल के काम ठीक से करे में दिक्कत हो सकेला.

मूड डिसऑर्डर के दुगो सबसे आम प्रकार डिप्रेशन अवुरी बाइपोलर डिसऑर्डर ह।

इ कवन-कवन प्रकार के मूड डिसऑर्डर होखेला?

मूड डिसऑर्डर के कई गो मुख्य प्रकार होला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

• अवसाद आ ओकर उपप्रकार।
• द्विध्रुवी विकार आ ओकर उपप्रकार।
• मासिक धर्म से पहिले के डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) के नाम से जानल जाला।
• विघटनकारी मूड डिसरेगुलेशन डिसऑर्डर (डीएमडीडी) के नाम से जानल जाला।

अब एहमें से हर प्रकार के बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

डिप्रेशन का होला?

डिप्रेशन, जेकरा के ``मेजर डिप्रेशन'' भा ``क्लिनिकल डिप्रेशन'' भी कहल जाला, एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति हवे जे बहुत लोग के प्रभावित करे ले। एकर विशेषता बा उदासी आ निराशा के भाव . एकरा से सोचे में दिक्कत, याददाश्त में कमी, भूख में बदलाव अवुरी नींद के समस्या भी हो सकता। ``क्लिनिकल डिप्रेशन'' के निदान होखे खातिर ई लक्षण कम से कम दू हफ्ता तक मौजूद रहे के चाहीं .

अवसाद के अलग-अलग उपप्रकार भी होलें:

• प्रसवोत्तर अवसाद / प्रसव के बाद अवसाद: 1।इ एगो आम स्थिति ह जवन कि नाया महतारी के अक्सर अनुभव होखेला। इ गर्भावस्था के दौरान चाहे बच्चा के जन्म के बाद हो सकता। कल्पना करीं, एगो नया महतारी के अचानक भारी भरकम जिम्मेदारी बा। शरीर में हार्मोनल बदलाव, शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक तनाव, आर्थिक समस्या अवुरी सामाजिक बदलाव सभ ए स्थिति में योगदान दे सकता। इ ना सिर्फ दुखद बा, बालुक कुछ महतारी के अपना बच्चा में रुचि कम हो सकता अवुरी बच्चा के नुकसान पहुंचावे के डर तक हो सकता।
• लगातार अवसादग्रस्त विकार : इ एगो पुरान अवसाद विकार ह जवन कम से कम दु साल तक चलेला . कई बेर लक्षण मोम अवुरी कम हो सकता। हालांकि इ मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर निहन गंभीर नईखे, लेकिन इ लगातार होखेला अवुरी एकर आपके जीवन प बहुत असर पड़ेला।
• मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) : इ बहुत अजीब स्थिति ह। ई अवसाद साल के कुछ खास समय में ही लउकेला। जइसे कि कुछ लोग बरसात आ ठंड के मौसम में दुखी, उदास आ ऊब महसूस करेला. बाकिर जब धूप आ बसंत के मौसम आवेला त ई हालत सुधर जाला. ज्यादातर, ई शरद ऋतु के अंत भा जाड़ा के सुरुआत में शुरू होला। हालाँकि, ई गर्मी में भी हो सके ला।
• मनोविकार के संगे अवसाद : इ बहुत गंभीर स्थिति ह। अवसाद के साथे-साथे मतिभ्रम भी होला – जवन चीज ना होखे ओकरा के देखल भा सुनल – भा भ्रम – जवन बात झूठ बा आ जवन सही नइखे ओकरा पर विश्वास कइल. एह स्थिति से पीड़ित लोग के आत्महत्या के विचार आवे के संभावना ज्यादा होला .

द्विध्रुवी विकार का होला?

द्विध्रुवी बिकार जीवन भर के मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति हवे जेवना से मनोदशा, ऊर्जा के स्तर, बिचार के पैटर्न आ बेहवार में बहुत बदलाव होला। एकरा में बारी-बारी से चरम उन्माद (जेकरा के मैनिक भा हाइपोमैनिक एपिसोड कहल जाला) आ चरम अवसाद के दौर (जेकरा के डिप्रेशन एपिसोड कहल जाला) सामिल होला।

द्विध्रुवी विकार के चार गो मूल प्रकार होला:

• द्विध्रुवी I विकार : एह लोग के कम से कम एगो ``मैनिक'' एपिसोड के अनुभव भइल बा। बहुत लोग के ``मैनिक'' आ ``डिप्रेसिव'' दुनो एपिसोड होला। हालाँकि, निदान खातिर ``डिप्रेसिव'' एपिसोड के जरूरत ना पड़े ला। ``मैनिक'' एपिसोड के दौरान, आदमी के ओवरएक्टिविटी के अनुभव हो सकेला, नींद कम हो सकेला, अपना खर्चा पर नियंत्रण खो सकेला, भव्य विचार हो सकेला आ तेजी से बात हो सकेला.
• द्विध्रुवी द्वितीय विकार के बा:डिप्रेशन के एपिसोड में भी इहे हाल बा, ठीक ओइसहीं जइसे बाइपोलर I में होला हालाँकि, मैनिक एपिसोड के बजाय कम गंभीर एपिसोड होला जेकरा के हाइपोमैनिक एपिसोड कहल जाला। हाइपोमैनिक एपिसोड रोजमर्रा के जीवन में ओतना गंभीर भा बिघटनकारी ना होला जेतना कि मैनिक एपिसोड। आमतौर प ए स्थिति से पीड़ित आदमी अपना रोजमर्रा के कामकाज के अंजाम दे सकता।
• साइक्लोथाइमिक डिसऑर्डर / साइक्लोथायमिया : एह लोग के मूड लंबा समय तक, कम से कम दु साल तक अस्थिर होखेला। ई हाइपोमैनिक आ हल्का अवसाद के लच्छन के बीच बारी-बारी से होखे लें।
• अन्य निर्दिष्ट आ अनिर्दिष्ट द्विध्रुवी आ संबंधित बिकार: एह प्रकार में लच्छन बाकी प्रकार सभ के ठीक से फिट ना होखे लें, बाकी मूड में काफी, असामान्य बदलाव होला।

अन्य प्रकार के मनोदशा के विकार

कई गो अउरी प्रकार के मूड डिसऑर्डर भी बाड़ें:

• प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD): इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन महिला के पीरियड से 7 से 10 दिन पहिले होखेला अवुरी पीरियड शुरू होखला के कुछ दिन बाद चल जाला। ई आम प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से अधिका गंभीर होला। शोधकर्ता के मानना ​​बा कि इ मासिक धर्म चक्र से जुड़ल हार्मोनल बदलाव के चलते होखेला। लक्षण में गुस्सा, चिड़चिड़ापन, चिंता, अवसाद अवुरी अनिद्रा शामिल हो सकता।
• डिस्रप्टिव मूड डिसरेगुलेशन डिसऑर्डर (DMDD): इ स्थिति बच्चा अवुरी युवा वयस्क के प्रभावित करेला। एकर विशेषता बा कि बार-बार, अनुचित क्रोध अवुरी गुस्सा के फटकार होखेला। इ गुस्सा अवुरी चिड़चिड़ापन दिन के अधिकांश समय तक रहेला। आमतौर प लक्षण 10 साल के उमर से पहिले शुरू होखेला, इ इंटरमिटेंट एक्सप्लोसिव डिसऑर्डर (आईईडी) से जादे गंभीर होखेला।

का चिंता भी एगो मूड डिसऑर्डर ह?

एगो सवाल जवन बहुत लोग पूछेला कि का जनरलाइज्ड एन्जाइटी डिसऑर्डर भी एगो मूड डिसऑर्डर ह। ना, चिंता चिंता विकार के एगो अलग श्रेणी ह। पैनिक डिसऑर्डर आ फोबिया जइसन स्थिति भी एह श्रेणी में आवेला। हालांकि, जरुरी बात इ बा कि चिंता अक्सर मूड डिसऑर्डर से पहिले होखेला चाहे ओकरा संगे रहेला।

केकरा में मूड डिसऑर्डर हो सकेला?

इ मूड डिसऑर्डर केहू के भी प्रभावित कर सकेला . इ बच्चा, युवा, बड़, केहु के भी प्रभावित क सकता। हालांकि, ``मेजर डिप्रेशन`` नाम के इ स्थिति महिला में दुगुना आम बा।

ई सब केतना आम बा?

मूड डिसऑर्डर वयस्क लोग में अपेक्षाकृत आम बा। अवसाद अवुरी द्विध्रुवी विकार सबसे जादा होखेला। ई हालत लइकन आ नवहियन में भी आम बा। हालांकि श्रीलंका में सही आंकड़ा मिलल मुश्किल बा, लेकिन दुनिया भर में काफी संख्या में लोग ए स्थिति से पीड़ित बाड़े।

मूड डिसऑर्डर के लक्षण का होला?

हर मूड डिसऑर्डर के आपन लच्छन के सेट होला आ लच्छन सभ के पैटर्न अलग-अलग हो सके ला।

आमतौर पर, मूड डिसऑर्डर आपके मूड, नींद, खानपान के आदत, ऊर्जा के स्तर, आ सोच के कौशल पर परभाव डाले ला (उदाहरण खातिर, अइसन महसूस कइल कि आपके बिचार दौड़ रहल बा, एकाग्रता में परेशानी हो रहल बा)।

अवसाद के लच्छन आमतौर पर अइसन होला:

• दिन के अधिकतर समय, भा लगभग हर समय उदास रहे के ।
• शरीर में बेजानपन आ ऊब के एहसास ।
• अपना के बेकार आ निराश महसूस कइल .
• पहिले जवन चीजन में मजा आवेला ओकरा में रुचि खतम होखल .
• मौत भा आत्महत्या के बारे में विचार होखल .
• एकाग्रता आ एकाग्रता में दिक्कत होला .
• बहुत ज्यादा सुतल भा ठीक से ना सुतल .
• भूख ना लागे भा जादा खाए के काम .

हाइपोमैनिक भा मैनिक एपिसोड के लच्छन आमतौर पर होलें:

• बेसी मजबूत आ उत्साहित महसूस कइल .
• बहुत तेजी से बात करत, जल्दी से इधर-उधर घूमत .
• बेचैनी, लगातार चिंता, चिड़चिड़ापन .
• जोखिम भरल व्यवहार में शामिल होखल (जइसे कि सामान्य से अधिका पइसा खर्च कइल, लापरवाही से गाड़ी चलावल )।
• रेसिंग विचार आपके दिमाग में तेजी से चलत विचार के एहसास होला .
• अनिद्रा भा नींद आवे में दिक्कत होखे .

मूड डिसऑर्डर के कारण का होखेला?

शोधकर्ता के मानना ​​बा कि मूड डिसऑर्डर कई गो कारक के चलते होखेला। एह में शामिल बाड़ें:

• जैविक कारक : हमनी के दिमाग के मुख्य केंद्र जवन भावना के नियंत्रित करेला, उ हवे एमिग्डाला अवुरी ऑर्बिटोफ्रंटल कॉर्टेक्स। मूड डिसऑर्डर वाला लोग के दिमाग के जांच करत घरी पावल गईल बा कि एमिग्डाला के इ हिस्सा बढ़ गईल बा। संगही, दिमाग में न्यूरोट्रांसमीटर नाम के रसायन में असंतुलन एकर कारण हो सकता।
• आनुवंशिक कारक : जदी आपके परिवार में केहु के मूड डिसऑर्डर बा त आपके भी एकरा के होखे के संभावना जादे बा। मतलब कि ई स्थिति कुछ हद तक जीन के माध्यम से विरासत में मिल सके ला।
• पर्यावरण के कारक: जीवन के गंभीर, तनावपूर्ण घटना (जइसे कि कौनों प्रियजन के मौत), लंबा समय ले तनाव, दर्दनाक घटना आ बचपन के दुर्व्यवहार बाद में मूड डिसऑर्डर, खासतौर पर डिप्रेशन के बिकास के प्रमुख जोखिम वाला कारक हवें। अवसाद के डायबिटीज मेलिटस, पार्किंसंस रोग, आ दिल के बेमारी जइसन पुरान स्थिति से भी जोड़ल गइल बा।

मूड डिसऑर्डर के कइसे पहचानल जाला?

अगर रउरा भा रउरा बच्चा के मूड डिसऑर्डर के लक्षण लउकत बा त पहिले डाक्टर शारीरिक जांच कर के लक्षण के दोसरा शारीरिक कारण के खारिज कर दीहें. उदाहरण खातिर थाइरॉइड के बेमारी, अउरी मेडिकल स्थिति भा विटामिन के कमी भी ई लच्छन पैदा क सके ला।

एकरा बाद डॉक्टर आपके मेडिकल हिस्ट्री, आपके लेवे वाला दवाई अवुरी आपके परिवार में केहु के मूड डिसऑर्डर बा कि ना, एकरा बारे में पूछीहे। एकरा बाद रउरा के मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जइसे कि मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक के लगे भेजल जा सकेला.

मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता रउरा से बात करीहें, शायद रउरा से कवनो प्रश्नावली भरवा दीहें आ रउरा लक्षण, नींद आ खानपान के तरीका आ अउरी व्यवहारन के जानकारी जुटा दीहें. इ लोग अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (डीएसएम) के इस्तेमाल से मूड डिसऑर्डर के निदान करेले।

आमतौर पर केहू के उदासी, बेहद खुशी, गुस्सा भा अउरी कौनों भावना:

• अगर ई बहुते तीव्र होखे आ जारी रहेला त .
• अगर मूड डिसऑर्डर के अउरी लच्छन भी होखे, जइसे कि नींद में बदलाव आ गतिविधि के स्तर में बदलाव,
• साथ ही, अगर स्थिति दैनिक गतिविधि में काफी बाधा पहुंचावेला ,

तबे एकर निदान मूड डिसऑर्डर के रूप में हो जाला।

मूड डिसऑर्डर के इलाज कईसे कईल जाला?

मूड डिसऑर्डर के इलाज अंतर्निहित स्थिति आ लच्छन पर निर्भर करे ला। आमतौर पर, इलाज में दवाई आ मनोचिकित्सा (टॉक थेरापी) के संयोजन होला। कई बेर, अउरी इलाज, जइसे कि ब्रेन स्टिम्युलेशन थेरेपी, के भी इस्तेमाल होला।

मूड डिसऑर्डर के दवाई के बारे में बतावल गईल

मूड डिसऑर्डर के इलाज खातिर डॉक्टर लोग कई तरह के दवाई लिखेला:

• अवसाद रोधी दवाई : डिप्रेशन आ द्विध्रुवी बिकार खातिर सभसे ढेर दवाई सभ के वर्ग में सिलेक्टिव सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (SSRI) सभ के नाँव गिनावल जाला। सेरोटोनिन आ नोरेपिनेफ्रिन रिअपटेक इनहिबिटर (SNRI) भी आमतौर पर लिखल जालें आ ई एसएसआरआई नियर तरीका से काम करे लें। हालांकि अध्ययन से पता चलल बा कि अलग-अलग प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट एकही तरीका से काम करेला, लेकिन कुछ दवाई कुछ लोग खाती जादे कारगर हो सकता। आमतौर प एंटीडिप्रेसेंट के काम करे में चार से छव सप्ताह के समय लागेला। सबसे जरूरी बा कि दवाई के ठीक ओसही लेवे के चाही, जईसे डॉक्टर के लिखल बा अवुरी भले आपके ठीक होखे तबो एकरा के लेत रहीं।
• मूड स्टेबलाइजर के इस्तेमाल कइल जाला:इ दवाई द्विध्रुवी विकार चाहे अवुरी विकार में होखेवाला मूड स्विंग के नियंत्रित करे में मदद करेले। इ दिमाग के असामान्य गतिविधि के कम करेला। कबो-कबो, डॉक्टर अवसाद रोके वाला दवाई के संगे-संगे ए दवाई के भी लिख सकतारे। मूड स्टेबलाइजर के सबसे जादा इस्तेमाल लिथियम अवुरी एंटीकांव्लसेंट दवाई होखेला।
• एंटीसाइक्लोटिक / न्यूरोलेप्टिक : द्विध्रुवी विकार वाला लोग जे उन्माद भा मिश्रित एपिसोड के अनुभव कर रहल होखे, एगो एटिपिकल एंटीसाइक्लोटिक, जइसे कि एरिपिप्राजोल (Abilify®) से इलाज कइल जा सके ला। डॉक्टर कबो-कबो डिप्रेशन खातिर इ दवाई लिखेले, जदी अकेले एंटीडिप्रेसेंट दवाई से लक्षण प नियंत्रण ना होखे।

मूड डिसऑर्डर खातिर मनोचिकित्सा

साइकोथेरेपी भा टॉक थेरापी अलग-अलग इलाज के तरीका सभ के संग्रह हवे जे ब्यक्ति के अपना अस्वस्थ भावना, बिचार आ बेहवार के पहिचान आ बदले में मदद करे ला।

ई इलाज कवनो प्रशिक्षित, लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता द्वारा कइल जाला . ई रउरा आ रउरा परिवार के सहायता, शिक्षा, आ मार्गदर्शन देला, जवना से रउरा रोजमर्रा के जिनिगी में बेहतर काम करे में मदद मिलेला आ रउरा भलाई में बढ़ोतरी होला.

मनोचिकित्सा के कुछ सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाला प्रकार सभ में से बाड़ें:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई मनोचिकित्सा के एगो व्यवस्थित, लक्षित रूप हवे। एकर इस्तेमाल मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति आ भावनात्मक समस्या के इलाज आ प्रबंधन में होला। सीधा-सीधा कहल जाव त ई हमनी के गलत सोच आ व्यवहार के पैटर्न के पहचाने आ बदले में मदद करेला.
• डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT): ई सीबीटी पर आधारित टॉक थेरेपी भी हवे, बाकी ई खास तौर पर अइसन लोग खातिर बनावल गइल बा जे लोग बहुत तीव्र भावना के अनुभव करे ला।
• साइकोडायनामिक थेरापी : एह किसिम के थेरापी एह बिचार पर आधारित होले कि हमनी के बेहवार आ मानसिक भलाई बचपन के अनुभव आ बार-बार होखे वाला समस्याग्रस्त बिचार भा भावना सभ से प्रभावित होला जेकरा बारे में हमनी के अनजान (अर्थात अनजाने में) होखे।

मूड डिसऑर्डर के अन्य इलाज

अउरी इलाज सभ में शामिल बाड़ें:

• इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरेपी (ECT): इ एगो मेडिकल प्रक्रिया ह। एकरा में आपके दिमाग के माध्यम से बहुत हल्का बिजली के झटका भेजल जाला, जवना से कुछ देर खातिर दौरा निहन स्थिति पैदा हो जाला। ई तरीका गंभीर, इलाज के प्रतिरोधी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति सभ खातिर बहुत कारगर बतावल गइल बा, खासतौर पर अवसाद आ द्विध्रुवी बिकार खातिर। ई (ईसीटी) सत्र आउट पेशेंट के आधार पर कइल जा सकेला। आमतौर पर ई हफ्ता में दू-तीन बेर, दू हप्ता भा एकरा से अधिका के अवधि में होखे लीं। आमतौर प कुल 6 से 12 सत्र के जरूरत होखेला।
• ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (TMS): इ गंभीर अवसाद के रोगी लोग के इलाज ह, जवन कि कम से कम एक अवसाद रोधी दवाई के प्रतिक्रिया नईखे देले। इ एगो अवुरी प्रकार के दिमाग के उत्तेजना ह। ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (टीएमएस) आपके माथा के माध्यम से चुंबकीय ऊर्जा भेजेला, जवन कि ओकरा के बिजली के धारा में बदल देवेला, जवना से आपके भावना के नियंत्रित करे में मदद मिलेला।
• लाइट थेरेपी : एह तरीका के इस्तेमाल बहुत पहिले से सीजनल एफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) के इलाज खातिर कइल जाला। ई एह बिचार पर आधारित बा कि चमकदार कृत्रिम रोशनी गिरावट आ जाड़ा के मौसम में प्राकृतिक सूरज के रोशनी के कमी के भरपाई क सके ला।

का मूड डिसऑर्डर के रोकल जा सकेला?

फिलहाल मूड डिसऑर्डर से बचाव के कवनो तरीका के जानकारी नईखे। हालाँकि, इलाज से इनहन से जुड़ल कई गो समस्या सभ के कम करे में मदद मिल सके ला। लक्षण देखाई देत ही मदद लेवे से आपके जीवन में होखेवाला व्यवधान के कम करे में मदद मिल सकता।

मूड डिसऑर्डर के पूर्वानुमान का होला?

मूड डिसऑर्डर के दृष्टिकोण, मने कि रिकवरी के प्रकृति कई कारक सभ पर निर्भर करे ला:

• मेडिकल स्थिति के प्रकार आ ओकर गंभीरता।
• केतना जल्दी बेमारी के पता चल गईल।
• उ लोग के उचित इलाज भईल कि ना।

डिप्रेशन आ द्विध्रुवी बिकार कबो-कबो सुरुआती इलाज के बाद दोबारा हो सके ला , या फिर ई लगातार स्थिति हो सके ला। एह से लंबा समय तक भा आजीवन इलाज के जरूरत पड़ सकेला।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि मूड डिसऑर्डर इलाज के लायक स्थिति ह। भले ही आपके खातिर काम करे वाला इलाज के योजना खोजे में कुछ समय लागे, लेकिन ठीक होखे के ठान लेले रहीं।

मूड डिसऑर्डर वाला लगभग एक तिहाई लोग में साइकोटिक डिसऑर्डर हो जाला आ एक तिहाई लोग में आजीवन चिंता के डिसऑर्डर हो जाला।

मूड डिसऑर्डर वाला बच्चा आ वयस्क लोग के आत्महत्या करे के खतरा बढ़ जाला . अगर रउरा अपना भा दोसरा के नुकसान चहुँपावे के विचार आवत बा त तुरते डाक्टर से सलाह लीं भा रउरा भरोसा वाला केहू से बात करीं. श्रीलंका में सुमिथ्रायो (0112692909) जइसन संगठनन से मुफ्त मदद मिल सकेला।

मूड डिसऑर्डर वाला लोग में भी निम्नलिखित चीजन के खतरा अधिका होला:

• विकलांगता के डिग्री अलग-अलग होला, हल्का विकलांगता से ले के अपना के देखभाल करे आ सामाजिक संबंध बनावे में पूरा तरह से असमर्थता तक।
• काम भा स्कूल ना जा पावल.
• गंभीर चिंता के भाव रहे।
• शराब के इस्तेमाल के विकार।
• पदार्थ के प्रयोग के विकार के बारे में बतावल गइल बा।

मूड डिसऑर्डर के बारे में कब डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा रउरा बच्चा के मूड डिसऑर्डर के लक्षण हो सकेला त डाक्टर से जरूर बात करीं.

अगर रउआँ के मूड डिसऑर्डर के निदान भइल बा, त रउआँ के नियमित रूप से अपना डॉक्टर आ/या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिले के पड़ी ताकि ई सुनिश्चित हो सके कि रउआँ के इलाज के योजना ठीक से काम कर रहल बा।

दवाई बदले भा बंद करे के बारे में कवनो सवाल होखे त अपना डॉक्टर से बात करीं। अगर रउआ जवन दवाई अभी ले रहल बानी उ काम नईखे करत भा एकर दुष्प्रभाव हो रहल बा त उनुका से पूछीं कि रउआ कवनो अलग दवाई के आजमावे के चाही कि खुराक में बदलाव करे के चाही।

याद राखीं कि मूड डिसऑर्डर मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह. जइसे कि मानसिक स्वास्थ्य के सभ स्थिति में होखेला, लक्षण देखाई देत ही मदद लेवे से आपके जीवन में होखेवाला गड़बड़ी के कम करे में मदद मिल सकता। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इलाज के योजना दे सकेलें जवना से रउरा लक्षणन के प्रबंधन में मदद मिल सके.

त, हमनी के एकरा से का सीखनी जा? (घर ले जाए के संदेश)

ठीक बा, त एह लमहर बात के बाद कुछ सबसे जरूरी बात बा जवन रउरा याद राखे के पड़ी:

• मूड डिसऑर्डर खाली सामान्य उदासी भा खुशी से अधिका होला. इ मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह जवन कि आपके रोजमर्रा के जीवन के प्रभावित करेला अवुरी एकर इलाज के जरूरत होखेला।
• ई सब केहू के साथे भी हो सकेला। तू अकेले नइखऽ।
• डिप्रेशन आ द्विध्रुवी विकार दू गो सबसे आम प्रकार हवें, बाकी एकर अउरी प्रकार भी बाड़ें।
• लक्षण के पहचानल जरूरी बा। लगातार उदासी, जादा खुशी, नींद में बदलाव, भूख में बदलाव, अवुरी ऊर्जा में बदलाव जईसन चीज़ के बारे में जागरूक रहीं।
• एकर कई गो संभावित कारण बा। एह में जीन, दिमाग के रासायनिक बदलाव आ जीवन के घटना सभ के सामिल कइल जाला।
• एकर कारगर इलाज बा! एह स्थिति सभ के बिबिध इलाज सभ से प्रबंधित कइल जा सके ला, जइसे कि दवाई आ मनोचिकित्सा।
• जल्दी मदद लिहल बहुत जरूरी बा। अगर रउरा लक्षण बा त डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से मिले में देरी मत करीं .
• रउरा के समर्थन के जरूरत बा. परिवार, दोस्त, आ डाक्टरन के सहयोग एह सफर में रउरा खातिर एगो बड़हन ताकत होखी.

याद राखीं कि मानसिक स्वास्थ्य ओतने जरूरी बा जतना शारीरिक स्वास्थ्य, एहसे अपना मानसिक भलाई के भी ध्यान राखीं।

` मनोदशा विकार, अवसाद, द्विध्रुवी विकार, मानसिक स्वास्थ्य, अवसाद, इलाज, लक्षण