का रउवा नाक बंद होके, सांस लेवे में दिक्कत होखे, अवुरी रात में बिना नींद तक मुंह से सांस लेवे के पड़े से थक गईल बानी? कबो-कबो, नाक बहल निकल जाला, अवुरी माथा में दर्द होखेला। का ई बहुते परेशान करे वाला आ असहज स्थिति नइखे? हमनी के लगभग सभे के जीवन के कवनो ना कवनो समय अयीसन अनुभव भईल बा। त आज बात कईल जाए ए नाक के ठूंठ के बारे में जवन कि लगभग सभके अनुभव होखेला, जवना के चिकित्सकीय रूप से नाक के भीड़ के नाम से जानल जाला।
नाक बंद होखे के असल मतलब का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त नाक बंद तब होखेला जब हमनी के नाक के भीतरी नाजुक ऊतक अवुरी खून के नली कवनो कारण से सूज जाले। हमनी के नाक के भीतर के ए ऊतक के स्पंज के रूप में सोची। जब कवनो हानिकारक चीज, जइसे कि वायरस भा धूल के कण, घुस जाला त हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा से लड़े लागेला।
एह लड़ाई के नतीजा में नाक के भीतर के ऊतक फूल जाला अवुरी बलगम जादा पैदा होखेला। ई सूजन वाला ऊतक आ अतिरिक्त बलगम जमा हो जाला आ नाक में वायुमार्ग के रोक देला। एकरा के हमनी के "नाक बंद" कहेनी जा।
हालांकि आमतौर प इ स्थिति कुछ दिन में ठीक हो जाला, लेकिन जदी नाक में भीड़ एक सप्ताह से जादे समय तक रहे त इ बैक्टीरिया के संक्रमण के संकेत हो सकता। अगर एह स्थिति के ठीक से इलाज ना कइल जाय तब ई कबो-कबो साइनसाइटिस, नाक के पॉलीप, भा मध्य कान के संक्रमण तक ले हो सके ला।
नाक बंद होखला प आपके शरीर कईसन लागेला?
नाक बंद होखल खाली एगो छोटहन असुविधा ना होला. एकरा संगे कई गो अवुरी लक्षण हो सकता।
- नाक से साँस लेवे में दिक्कत : इहे मुख्य लक्षण ह।
- नाक बहल : जइसहीं नाक बंद हो जाला, नाक से पानी बहल शुरू हो सकता।
- मुँह से साँस लेवे के तरीका : जब हमनी के नाक बंद हो जाला त हमनी के मुँह से साँस लेवे के पड़ेला। एकरा चलते गला सूख सकता अवुरी होंठ फाट सकता।
- छींक आ खांसी : नाक में इ स्थिति छींक अवुरी खांसी के कारण हो सकता।
- सिरदर्द : नाक बंद होखला के संगे-संगे भारीपन अवुरी दर्द के एहसास हो सकता, खास तौर प माथा अवुरी गाल के इलाका में।
खास तौर प बच्चा खाती इ परेशान करेवाला होखेला जब उनुकर नाक बंद होखेला। इनहन खातिर स्तनपान करावे भा बोतलबंद कइल मुश्किल होला काहें से कि चूसत घरी इनहन के नाक से साँस लेवे के जरूरत होला। जब इनकर नाक बंद हो जाला त उ लोग अयीसन नईखन क सकत।
नाक के भीड़ के मुख्य कारण का बा?
कई गो कारण बा कि आपके नाक बंद हो सकता। अपना नाक के सुरक्षा नाका के रूप में सोची। नाक पहिला फिल्टर ह जवन कि धूल, कीटाणु अवुरी पराग के आपके शरीर में ना आवे देवेला। आपके नाक के भीतर के छोट-छोट बाल (सिलिया) ए हानिकारक पदार्थ के फंसावेला अवुरी बलगम के संगे एकरा के बाहर निकाल देवेला। बाकिर कबो कबो, आक्रमणकारी एह रक्षा प्रणाली से गुजर के घुस जालें. तबे से समस्या शुरू हो जाला।
मुख्य रूप से नाक के भीड़ के कारण के दु श्रेणी में बांटल जा सकता।
1. एलर्जी नासिकाशोथ (एलर्जी के चलते नाक में भीड़)
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। एलर्जी तब होला जब हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली कवनो अइसन चीज पर अनुचित प्रतिक्रिया देला जवन वास्तव में हानिरहित होखे। हमनी के एह एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के कहेनी जा।
आमतौर पर देखल जाए वाला एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ:
- पराग : जब पेड़ खिलल होखे त पराग हवा में छोड़ल जाला, खास तौर प सबेरे। जब इ नाक में घुस जाला त एकरा से एलर्जी हो सकता।
- धूल के घुन : ई छोट-छोट जीव हवें जे नंगी आँख से ना लउके लें। ई लोग हमनी के घर में रहेला, जइसे कि तकिया, गद्दा, बिछौना, आ कालीन। जब हमनी के घर में झाड़ू लगा के बिछौना बनावेनी जा त उ हवा में फंस के हमनी के नाक में घुस सकेले।
- फफूंदी : घर के नम इलाका, जइसे कि बाथरूम आ दीवार में फफूंदी बढ़ेला। एह फफूंदी से निकले वाला बीजाणु के साँस लेबे से नाक में भीड़ हो सकेला.
- पालतू डैंडर : बहुत लोग के कुकुर अवुरी बिलार जईसन जानवर के ओर से बहावल त्वचा अवुरी फर के छोट-छोट टुकड़ा से एलर्जी होखेला।
2. गैर-एलर्जी वाला नासिकाशोथ
बिना एलर्जी के भी नाक बंद हो सकता। एकर कई गो कारण बा।
- वायरल संक्रमण : जब आपके आम सर्दी अवुरी फ्लू जईसन वायरल संक्रमण होखे त नाक बंद होखल आम बात बा।
- पर्यावरण के परभाव: धुँआ, तेज गंध (इत्र, रंग के धुआं), गाड़ी के निकास, आ मसालेदार खाद्य पदार्थ (सोचीं कि मसालेदार पकवान खइला के बाद आपके नाक में पानी कईसे आवेला) नियर चीजन के संपर्क में आवे।
- कुछ खास दवाई : हाई ब्लड प्रेशर अवुरी दर्द खाती लिहल कुछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में नाक में भीड़ भी हो सकता।
- हार्मोनल में बदलाव : कुछ लोग के गर्भावस्था अवुरी यौवन के दौरान हार्मोनल बदलाव के चलते नाक में भीड़ भी होखेला।
- बढ़ल एडेनोइड : एडेनोइड हमनी के नाक के पीछे अवुरी गला के ऊपरी हिस्सा में स्थित ग्रंथि ह। इनकर मुख्य काम कीटाणु के फँसावे के होला। जब इ ग्रंथि सूज जाले, खास तौर प छोट बच्चा में, त एकरा से नाक बंद हो सकता।
डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?
आपके नाक बंद होखे के सही कारण के पता लगावे खाती आपके डॉक्टर सबसे पहिले आपके सवाल पूछिहे। केतना दिन से चलत बा, दिन के कवना समय एकरा से जादे खराब बा, अवुरी आपके अवुरी कवन लक्षण बा। ओकरा बाद उ लोग आपके नाक, कान अवुरी गला के जांच करीहे।
कई बेर त एह तरह के परीक्षण कइल जा सकेला जेहसे कि एकर कारण अउरी साफ हो सके.
- गला संवर्धन : ई गला में बैक्टीरिया के संक्रमण के जांच खातिर कइल जाला।
- सीटी स्कैन : एकरा से इ देखे में मदद मिलेला कि नाक के भीतर कवनो अवुरी रुकावट, जईसे कि सिस्ट, बा कि ना।
- नाक के एंडोस्कोपी : नाक में एगो पातर, कैमरा से लैस ट्यूब डाल के भीतर के जांच कईल जाला।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एकर इलाज आपके नाक बंद होखे के कारण प निर्भर करेला। जइसे कि अगर रउरा बिल्ली से एलर्जी बा त सबसे बढ़िया काम बा कि बिलार से दूर रहीं आ रउरा डाक्टर के लिखल दवाई ले लीं.
नीचे कुछ अयीसन इलाज दिहल गईल बा, जवना के डॉक्टर आमतौर प नाक के भीड़ के सलाह देवेले।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | एकर का होला? |
|---|---|
| खारा नाक स्प्रे/कुल्ला करे के बा | एहसे नाक के भीतरी हिस्सा नम हो जाला, मोट बलगम ढीला हो जाला अवुरी ओकरा के बहरी निकले के मौका मिलेला। संगही, इ नाक के भीतरी एलर्जी पैदा करेवाला अवुरी गंदगी के धो देवेला। |
| एंटीहिस्टामाइन के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा | इ एलर्जी के चलते नाक के भीड़, नाक बहल अवुरी छींक के नियंत्रित करे में मदद करेला। |
| कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक के स्प्रे के बा | नाक के भीतरी सूजन के कम करे में इ बहुत कारगर होखेला। एकर इस्तेमाल डाक्टर के सलाह में होखे के चाहीं. |
| डिकॉन्जेस्टेंट नाक के स्प्रे के बा | इ सभ नाक के भीड़ से जल्दी राहत दिही, लेकिन एक बेर में 3 दिन से जादा एकर इस्तेमाल कबहूँ ना करीं।अयीसन कईला से नाक में अवुरी भीड़ (रिबाउंड कंजेशन) हो सकता। |
सबसे जरूरी बात इ बा कि, बिना डॉक्टर से बात कईले कवनो दवाई के इस्तेमाल मत करीं। इ आपके लेत अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एहसे डॉक्टर के आपके खाती सबसे निमन इलाज तय करे के चाही।
नाक के भीड़ से राहत देवे खातिर जवन काम आप घर में क सकतानी
जबले रउरा डाक्टर से ना मिल जाईं भा दवाई के अलावे एह साधारण चीजन के आजमाईं.
- भरपूर पानी अवुरी तरल पदार्थ पिए के चाही: एकरा से बलगम पतला हो जाई अवुरी एकरा के आपके नाक से आसानी से पानी निकले में मदद मिली।
- भाप के साँस लीं : एगो कटोरी में गरम पानी डाल के आपन माथा तौलिया से ढंक के भाप के साँस लीं। एहसे आपके नाक के भीतरी हिस्सा नम हो जाई अवुरी भीड़ बहुत कम हो जाई।
- ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं: इ डिवाइस कमरा के हवा में नमी बढ़ावेला अवुरी नाक के सूखे से बचावे में मदद करेला।
- नाक प चिपकावे वाला पट्टी के इस्तेमाल करीं: जब इ नाक के ऊपर राखल जाला त इ नाक के छेद के तनिका खोल देवेला अवुरी सांस लेवे में आसानी होखेला।
- छोट बच्चा खातिर : जदी आपके बच्चा के नाक बंद हो गईल बा त नाक में कुछ खारा के बूंद डाल के नाक के बल्ब के सिरिंज के धीरे से इस्तेमाल क के बलगम साफ करीं। दूध पियावे से करीब 15 मिनट पहिले अयीसन कईला से आपके बच्चा के दूध पियावे में आसानी होई।
कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?
आम सर्दी के चलते नाक बंद होखल आमतौर प कुछ दिन में खतम हो जाई। हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- अगर राउर नाक के भीड़ 10 दिन से अधिका चलल बा .
- अगर रउरा नाक से निकले वाला बलगम पीला भा हरियर होखे , भा अगर ओकरा में खून होखे .
- अगर रउरा बोखार होखे त .
- अगर आपके गाल में, आंख के आसपास, चाहे माथे में बहुत दर्द होखे (इ साइनस के संक्रमण के संकेत हो सकता)।
- अगर नवजात बच्चा के नाक बंद हो जाला अवुरी उ दूध चूसे में असमर्थ होखे।
हालांकि नाक में भीड़ आम बात बा, लेकिन इ अनदेखी करे लायक बात नईखे। एक बेर एकर कारण के पहचान होके ठीक से इलाज हो गईला के बाद आप फेर से सांस लेवे में आसानी हो सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- नाक के भीड़ नाक के भीतर के ऊतकन में सूजन आ बलगम के जमाव के कारण होखे वाला स्थिति हवे।
- एकर मुख्य कारण एलर्जी आ वायरल संक्रमण (जइसे कि आम सर्दी) होला।
- चेहरा के भाप देवे अवुरी भरपूर पानी पियला जईसन साधारण चीज़ से घर में राहत मिल सकता।
- डिकॉन्जेस्टेंट नाक के स्प्रे के इस्तेमाल बिना मेडिकल सलाह के कबो 3 दिन से जादे ना करे के चाही।
- अगर नाक में भीड़ 10 दिन से जादा समय तक रहेला, बोखार अवुरी पीला/हरे रंग के बलगम होखे त डॉक्टर से जरूर सलाह लीही।
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