धूम्रपान छोड़ल बहुत मुश्किल आदत ह, लेकिन आप जानतानी कि इ अयीसन चीज़ ह जवना के रोके के होई। लालसा से छुटकारा पावल आसान ना होला। संगही, अचानक धूम्रपान छोड़ला प होखेवाला चिंता अवुरी सिरदर्द जईसन शराब छोड़े के लक्षण से निपटे के चुनौती बा। लेकिन आपके मदद करे के तरीका बा। अइसने एगो तरीका बा निकोटीन पैच। देखल जाव कि एहसे रउरा कइसे मदद मिल सकेला.
ई निकोटीन पैच का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो छोट पैच निहन बा, जवना के आप अपना त्वचा प चिपका देनी। जब इ चालू होखेला त धीरे-धीरे तंबाकू में मौजूद नशा करेवाला पदार्थ निकोटीन के बहुत कम मात्रा आपके शरीर में छोड़ देवेला।
कल्पना करीं कि जब रउरा धूम्रपान छोड़ब त रउरा शरीर में निकोटीन के लालसा होला. तबे रउरा बेचैनी महसूस होला आ सिगरेट पीये के मन करेला. इ पैच जवन करेला उ इ कि निकोटीन के जरूरत के बहुत नियंत्रित, कम स्तर में उपलब्ध करावेला। एहसे धूम्रपान के लालसा अवुरी धूम्रपान छोड़े के लक्षण कम हो जाला।
लेकिन एकरा के समझल जरूरी बा कि निकोटीन के पैच 'जादू' ना होखेला। इ लोग धूम्रपान छोड़े के कार्यक्रम के एगो हिस्सा भर ह। बेहतरीन नतीजा खातिर एकर इस्तेमाल डॉक्टर के सलाह से अवुरी सही योजना के संगे करे के चाही।
जवन बात पैच के इस्तेमाल करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर के बतावे के होई
निकोटीन पैच के इस्तेमाल शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर के निम्नलिखित चिकित्सा स्थिति चाहे अवुरी मुद्दा के बारे में जरूर बतावे के चाही, काहेंकी निकोटीन शरीर के अलग-अलग सिस्टम के प्रभावित क सकता।
| बेमारी भा हालत होखे के चाहीं | डाक्टर के काहे बतावे के चाहीं ? |
|---|---|
| मधूमेह | निकोटीन ब्लड शुगर के स्तर प असर डाल सकता। |
| दिल के बेमारी, एनजाइना, दिल के धड़कन अनियमित, पिछला दिल के दौरा | इ स्थिति अवुरी बढ़ सकता, काहेंकी निकोटीन से दिल के धड़कन अवुरी ब्लड प्रेशर प असर पड़ेला। |
| हाई ब्लड प्रेशर के बा | निकोटीन से अस्थायी तौर प ब्लड प्रेशर बढ़ सकता। |
| फेफड़ा के बेमारी (दमा सहित) 1.1. | मौजूदा सांस के समस्या प्रभावित हो सकता। |
| ओवरएक्टिव थाइरॉइड के बा | निकोटीन शरीर के मेटाबॉलिज्म के तेज क सकता। |
| फिओक्रोमोसाइटोमा जइसन स्थिति | इ अधिवृक्क ग्रंथि से जुड़ल एगो स्थिति ह अवुरी निकोटीन के चलते ब्लड प्रेशर में बहुत बढ़ोतरी हो सकता। |
| मिर्गी भा दौरा के इतिहास होखे के चाहीं | हालांकि दुर्लभ बा, लेकिन निकोटीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभावित क सकता। |
| त्वचा के बेमारी (जइसे कि एक्जिमा) | पैच लगावे से त्वचा के मौजूदा स्थिति अवुरी बढ़ सकता। |
| पेट में अल्सर हो जाला | निकोटीन गैस्ट्रिक के रस के स्राव प असर डाल सकता। |
| निकोटीन, पैच में चिपकावे वाला पदार्थ भा अउरी दवाई से एलर्जी | एलर्जी के प्रतिक्रिया से बचाव खातिर इ बहुत जरूरी बा। |
| गर्भवती होखल भा गर्भवती होखे के कोशिश कइल | निकोटीन गर्भ में मौजूद बच्चा खाती नुकसानदेह हो सकता। |
| बच्चा के स्तनपान करावे के काम | निकोटीन के संक्रमण माई के दूध के माध्यम से बच्चा में हो सकता। |
हम एह पैच के ठीक से कइसे इस्तेमाल करीं?
सबसे बढ़िया रिजल्ट पावे खातिर पैच के सही इस्तेमाल कईल बहुत जरूरी बा।
- इ खाली बाहरी उपयोग खातिर बा . एकरा के मौखिक रूप से ना लेवे के चाही अवुरी ना कवनो अवुरी तरीका से इस्तेमाल करे के चाही।
- पैच के टुकड़ा में ना काट के ना फाड़े के चाहीं . अयीसन कईला से निकले वाला निकोटीन के मात्रा में बदलाव हो सकता।
- आमतौर प आप सबेरे एगो नाया पैच लगावेनी। रोज लगभग एकही समय प अयीसन करे के आदत डाल लीही।
- सबसे खास बात इ बा कि रोज कवनो नाया इलाका में आवेदन करीं। त्वचा के साफ अवुरी सूखल हिस्सा चुनी, जवना में बाल कम होखे, जईसे कि आपके कंधा, छाती के ऊपरी हिस्सा चाहे पीठ के ऊपरी हिस्सा। ओही जगह पर फेर से पैच लगावे से पहिले कम से कम एक हफ्ता इंतजार करीं . एहसे त्वचा के एलर्जी से बचाव में मदद मिलेला।
- पैच लगावे के बाद ओकरा के हथेली से करीब 10 सेकंड तक नीचे दबाईं।
- पैच लगावे के बाद साबुन से हाथ के बढ़िया से धो लीं .
अगर हम पैच बदलल भुला जाईं त का होई?
जइसहीं याद आवे त नया पैच लगाईं। लेकिन एके बेर में कबो दू गो पैच ना लगाईं . आ निर्धारित समय से अधिका समय तक पैच के चालू ना छोड़े के चाहीं. अगर पैच गिर गईल त नया लगाईं। लेकिन जब निर्धारित समय आ जाई त उतार के नया लगा दीं।
का एकर कवनो दुष्प्रभाव बा?
कवनो दवाई निहन निकोटीन के पैच से कुछ लोग प दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ गंभीर बाड़े त कुछ हल्का।
| अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं . | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ भा गला में सूजन। |
| दिल के धड़कन तेज हो जाला | अइसन महसूस कइल कि राउर दिल तेजी से धड़क रहल बा आ राउर छाती असामान्य रूप से धड़कत बा. |
| ब्लड प्रेशर बढ़ गईल | एकर पुष्टि डॉक्टर के जांच से कईल जा सकता। |
| आमतौर प इ गंभीर ना होखेला, लेकिन जदी इ बात बनल रहे त अपना डॉक्टर के बताई। | |
| चक्कर आवे के स्थिति | चक्कर आवे के एहसास होला। |
| कपार दरद | हल्का से मध्यम सिरदर्द होखेला। |
| दिल के जलन के हालत | पेट में जरे के भाव। |
| हिचकी आवेला | बार-बार हिचकी आवेला। |
| जहाँ पैच लगावल गइल रहे ओहिजा खुजली भा लाली होखल | त्वचा से एगो मामूली एलर्जी होखेला। |
| अनिद्रा भा अजीब सपना देखे के मिलेला | निकोटीन के असर नींद प पड़ सकता। |
अउरी जरूरी बात जानल जरूरी बा
का दोसरा दवाईयन से कवनो दिक्कत होखी?
हॅंं। निकोटीन पैच के चलते आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे बातचीत हो सकता। खास तौर प,
- दमा जइसन साँस के बेमारी के दवाई
- ब्लड प्रेशर के दवाई दिहल जाला
- अवसाद के दवाई के दवाई
एही खातिर,अपना डॉक्टर के रउआ जवन दवाई लेत बानी (विटामिन, जड़ी-बूटी, अवुरी सप्लीमेंट समेत) के पूरा सूची दीं। रउरा सुरक्षा खातिर ई बहुते जरूरी बा.
अगर रउरा ओवरडोज कर देनी त का होई?
इ एगो आपातकालीन स्थिति बा। निकोटीन के जादा सेवन खतरनाक होखेला। अगर रउरा लागत बा कि अइसन भइल बा त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. या कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं .
पैच के कइसे स्टोर करीं?
बहुत जरूरी बा: इस्तेमाल भईल अवुरी बिना इस्तेमाल भईल पैच के छोट बच्चा अवुरी पालतू जानवर के पहुंच से दूर राखे के चाही। इहाँ तक कि इस्तेमाल भईल पैच में भी एतना निकोटीन हो सकता कि बच्चा चाहे जानवर के नुकसान पहुंचा सकता।
इस्तेमाल कइल पैच के आधा में मोड़ लीं, चिपकावे वाला साइड के एक साथ, आ कचरा में फेंक दीं। दवाई के पैकेट पर दिहल निर्देश के पालन करीं।
घर ले जाए के संदेश
- निकोटीन के पैच छोड़े के सहायक ह, 'जादू के गोली' ना। डॉक्टर के सलाह से अवुरी बढ़िया योजना के संगे एकर इस्तेमाल करे के चाही।
- पैच के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर के कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति (खास तौर प दिल के बेमारी, डायबिटीज) अवुरी जवन दवाई लेतानी, ओकरा बारे में जरूर बताई।
- पैच लगावे के सही तरीका अवुरी कब बदले के बा, ओकर पालन करीं। हमेशा नया जगह पर लगाईं।
- अगर आपके गंभीर दुष्प्रभाव (त्वचा से एलर्जी, तेजी से दिल के धड़कन, छाती में दर्द) होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- इस्तेमाल कइल आ अप्रयुक्त पैच के सुरक्षित जगह पर स्टोर करीं आ फेंकीं जहाँ लइकन आ जानवरन के पहुँच ना होखे।
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