अगर रउरा डायबिटीज बा आ कोविड-19 हो जाव त का होई? जवन बात रउरा जानल जरूरी बा!

कोविड-19 महामारी एगो अइसन समय रहल बा जवना के हमनी के कबो ना भुलाएब जा। सब लोग डेरा गइल। त, जदी आपके डायबिटीज जईसन पुरान स्थिति बा त शायद इ डर दुगुना हो गईल बा। अगर रउरा कबो सोचले बानी कि "हमरा ई बेमारी हो गइल त का होई?", त ई बहुते सामान्य बा. आजु हमनी का डायबिटीज आ कोविड-19 के संबंध, अपना के बचावे के तरीका, आ बेमार पड़ला पर का करे के बा, एह पर बात करब जा.

डायबिटीज से पीड़ित केहु के कोविड-19 से ज्यादा चिंता काहें करे के चाही?

पहिले एकरा के समझीं। डायबिटीज होखला से कोविड 19 के संक्रमण के खतरा केहू से ज्यादा ना होला . हालांकि भगवान ना करस, जदी आपके वायरस जरूर हो जाला त आपके जटिलता पैदा होखे के खतरा केहु से जादे बा । खास तौर प जब आपके डायबिटीज प नियंत्रण ना होखे त इ खतरा जादे होखेला, मतलब कि आपके ब्लड शुगर के स्तर लगातार जादा होखे।

त अइसन काहे होला? सीधा-सीधा कहल जाव त इहे बा। हमनी के शरीर में रक्षा प्रणाली होखेला, हमनी के एकरा के प्रतिरक्षा प्रणाली कहेनी। ई हमनी के सेना ह जवन बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु से लड़ेला। जब ब्लड शुगर के स्तर जादा रहेला त प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज कमजोर हो जाला। ठीक ओसही जइसे हमनी के सेना कमजोर हो जाला अगर हमनी के ठीक से खा-पीना ना करीं जा। फेर जब कोविड-19 जइसन वायरस शरीर में घुस जाला त हमनी के शरीर के ओकरा से लड़े के क्षमता कम हो जाला।

शुरुआती अध्ययन से पता चलल कि कोविड-19 से अस्पताल में भर्ती करीब 25% मरीज में डायबिटीज रहे। संगही, डायबिटीज के रोगी लोग में गंभीर जटिलता पैदा होखे अवुरी ए बेमारी से मौत के संभावना जादे रहे। अगर आपके डायबिटीज के अलावे अवुरी स्थिति, जईसे दिल के बेमारी चाहे फेफड़ा के बेमारी होखे त इ खतरा अवुरी जादे हो सकता।

अगर रउरा कोविड-19 से संक्रमित हो जाईं त डायबिटीज से खतरनाक जटिलता जइसे कि डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (डीकेए) होखे के खतरा बढ़ जाला.

डीकेए एगो आपातकालीन स्थिति ह जवन खून में कीटोन के जादा जमाव के चलते होखेला। संगही, कोविड-19 से पीड़ित कुछ लोग में सेप्सिस नाम के एगो खतरनाक पूरा शरीर में रिएक्शन हो सकता। सेप्सिस के इलाज करत घरी डॉक्टर के आपके शरीर के तरल पदार्थ अवुरी इलेक्ट्रोलाइट के स्तर के प्रबंधन करे के जरूरत बा। डीकेए से इलेक्ट्रोलाइट्स के बहुत नुकसान होखेला, जवना के चलते सेप्सिस के नियंत्रित कईल अवुरी मुश्किल हो जाला।

एह वायरस से अपना के बचावे खातिर हमनी के का करे के चाहीं?

बेमार पड़ला पर माफी माँगे से बेहतर बा कि सुरक्षित रहीं. एकरा खातिर सबसे बढ़िया तरीका बा कि कोविड -19 के टीका लगावल जाव . संगही, अपना रोजमर्रा के जीवन में ए साधारण कदम के जरूर पालन करीं।

• जतना हो सके दोसरा से दूर रहीं:खास कर के कोशिश करीं कि अधिका से अधिका भीड़ वाला जगहन पर जाए से बचे के चाहीं. अगर जरूर जाए के बा त लगभग डेढ़ मीटर के दूरी बनाईं।
• मास्क पहिनीं : जब भी बाहर निकलब त मास्क लगावल जरूरी बा, खास तौर प जदी आप आपन टीकाकरण पूरा नईखी कईले।
• बढ़िया स्वच्छता के अभ्यास करीं : नियमित रूप से साबुन पानी से हाथ धोईं। बाहर निकलला के बाद, खाना खाए से पहिले, दवाई लेवे से पहिले, खास तौर प ब्लड शुगर के स्तर के जांच खाती अंगुरी चुभला से पहिले अवुरी इंसुलिन के इंजेक्शन लगावे से पहिले हमेशा साबुन अवुरी पानी से हाथ के बढ़िया से धो लीं।
• अपना परिवार के जानकारी दीं : आपके सुरक्षा खाती आपके घर के सभ लोग खाती बार-बार हाथ धोवल जरूरी बा। खासकर खाना बनावे से पहिले। प्लेट, कप, आ चम्मच जइसन निजी सामान साझा मत करीं. अगर रउरा घर में केहू बेमार बा त हो सके त ओकरा के अलगा कमरा में राखीं. अगर एकही कमरा में रहे के बा त बेमार आदमी के फेस मास्क लगावल जरूरी बा।
• सबसे खास बात - अपना ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखी : इ सबसे निमन सुरक्षा बा जवन कि आप ले सकतानी। अपना डाक्टर के लिखल दवाई समय पर ले लीं. नियमित आहार के पालन करीं। वर्जिश। अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राख के आप अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत राख सकतानी।

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अगर हमनी के बेमार पड़ जाईं जा त हमनी के पहिले से कइसे तइयारी कर सकीले?

अचानक बेमार पड़ जाए आ क्वारंटाइन करे के पड़े, भा बाहर ना निकल पावे के स्थिति में हमनी के जरूरत के सामान पहिले से तइयार होखल बहुत जरूरी बा। कम से कम दू हफ्ता खातिर एह सब चीजन के पर्याप्त तइयारी करीं.

अपना डॉक्टर से बात करीं आ बीमार दिन के योजना बनाईं. एह सब बातन के बारे में पूछीं:

• जब हम बेमार होखीं त अपना ब्लड शुगर आ कीटोन लेवल केतना बेर जांच करे के चाहीं?
• का हमरा बेमार पड़ला पर अपना डायबिटीज के दवाई के खुराक बदले के जरूरत बा, आ अगर बा त हम कइसे करीं?
• आम सर्दी आ खांसी खातिर कवन-कवन सुरक्षित दवाई बा?

अगर रउरा बेमार महसूस होखे त का करीं?

अगर रउरा बेमार महसूस होखे लागल त घर में रहीं . सामान्य से जादा बेर अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। कोविड-19 जइसन संक्रमण से भूख कम हो सकेला आ खाए-पीए के मात्रा कम हो सकेला। एकरा से आपके ब्लड शुगर के स्तर प असर पड़ सकता।

जब आप बेमार होखेनी त आपके शरीर के सामान्य से जादा तरल पदार्थ के जरूरत होखेला। पास में पानी के बोतल रखे के चाहीं आ बार-बार थोड़-बहुत मात्रा में पीये के चाहीं।

कुछ आम ओवर-द-काउंटर दवाई (बोखार, खांसी अवुरी सर्दी खाती) आपके ब्लड शुगर के स्तर प असर क सकता। एहसे पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहले बिना कबो नाया दवाई के आजमाईं।

जईसे कि एस्पिरिन चाहे इबुप्रोफेन के जादा सेवन से आपके ब्लड शुगर में गिरावट आ सकता। पेरासिटामोल (पैनाडोल) के जादा सेवन से आपके ब्लड शुगर बहुत कम हो सकता, जदी आप लगातार ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) के इस्तेमाल करीं। बहुत खांसी के सिरप में चीनी के मात्रा जादा होखेला, जवना के चलते आपके ब्लड शुगर बढ़ सकता।

आपातकालीन चिकित्सा सलाह कब लेबे के चाहीं?

अगर रउरा में कोविड-19 के लक्षण लउकत बा, जइसे कि सूखल खांसी, बोखार, भा साँस लेबे में दिक्कत त तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं. फोन कईला प आपन लेटेस्ट ब्लड शुगर अवुरी कीटोन लेवल देवे खाती तैयार रहीं।

अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं। जरुरत पड़ला पर नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं.

• राउर कीटोन के स्तर मध्यम या अधिक बा .
• डीकेए (अत्यधिक थकान, शरीर में दर्द, उल्टी, पेट में दर्द) के लक्षण होला।
• साँस लेवे में बहुत दिक्कत होला .

ई महामारी सभका खातिर चुनौती बा। लेकिन सही ज्ञान, बढ़िया प्रबंधन अवुरी तैयारी के संगे आप भी डायबिटीज के संगे ए चुनौती के सफलतापूर्वक सामना क सकतानी। डेराईं मत, जानकारी में रहीं, आ सुरक्षित रहीं.