गर्भधारण एगो महतारी के जीवन में बहुत खास अवुरी बदलत समय होखेला। कई बेर त रउरा छोट-मोट असुविधा के अनुभव हो सकेला जइसे कि सबेरे उठला पर चक्कर आवे, भूख ना लागे वगैरह वगैरह एह बीच एगो अउरी बात जवन कुछ महतारी लोग के सामना करे के पड़ेला ऊ बा बिना कवनो कारण के नाक से खून बहल. इ तब हो सकता जब आप सबेरे चेहरा धोवेनी, नहायेनी, चाहे उहो सिर्फ बईठल रहनी। हो सकेला कि रउरा ई देख के बहुते डेरा जाईं, ई सोच के कि "अरे हमरा आ बच्चा के कुछ हो जाई?" लेकिन असलियत में अधिकांश समय इ कवनो डर के बात ना होखेला। गर्भावस्था के दौरान इ बहुत आम स्थिति ह। आईं आजु एह बारे में साफ-साफ बात कइल जाव.
गर्भावस्था के दौरान नाक से खून काहें आवेला?
एकर कई गो मुख्य कारण बा। इ सभ आपके शरीर में बच्चा के पोषण खाती जवन अद्भुत बदलाव होखेला, ओकरा चलते होखेला। मेडिकल शब्दन में हमनी के नाक से खून बहला के एपिस्टैक्सिस कहेनी जा।
सीधा-सीधा कहल जाए त इ गर्भावस्था के दौरान होखेवाला शारीरिक बदलाव के चलते होखेला।
- खून के मात्रा में बढ़ोतरी : जब आप गर्भवती हो जानी त आपके खून के मात्रा सामान्य के मुक़ाबले करीब 50% बढ़ जाला। कल्पना करीं कि, इ सभ अतिरिक्त खून आपके पूरा शरीर में घूमे के पड़ी। इ बढ़ल दबाव आपके नाक के भीतरी छोट-छोट खून के नली (केशिका) प तनाव पैदा क सकता। ठीक ओसही जईसे गुब्बारा में पानी भरला प उ कुछ देर बाद फट जाला, इ छोट-छोट खून के नली फट के खून बहे लागेला।
- हार्मोनल बदलाव : गर्भावस्था में हार्मोनल उथल-पुथल के समय होखेला। जवन हार्मोन ए दौरान आपके गर्भाशय के दीवार के गाढ़ क देवेला, उहे हार्मोन आपके नाक के भीतरी बलगम के झिल्ली प भी प्रभावित करेला। एकरा चलते आपके नाक के भीतरी के झिल्ली सूज सकता अवुरी रुकल महसूस हो सकता अवुरी ओकरा में मौजूद खून के नली आसानी से नुकसान पहुंच सकता अवुरी खून बह सकता।
- निर्जलीकरण : गर्भावस्था के दौरान सामान्य से जादा पानी के जरूरत होखेला। अगर रउरा पर्याप्त पानी ना पीईं त रउरा निर्जलीकरण हो सकेला. जब अयीसन होखेला त आपके नाक के भीतरी श्लेष्म झिल्ली सूख सकता अवुरी दरार हो सकता। एह दरार से खून बहल भी हो सकेला।
- एलर्जी अवुरी सर्दी : जदी आपके एलर्जी बा, जईसे कि धूल के घुन से, चाहे सर्दी होखे त आपके नाक के भीतरी खून के नली फूल सकता अवुरी संवेदनशील हो सकता। नाक से जादा जोर से उड़ावे से भी नाक से खून बह सकता। कुछ लोग के प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ नाम के एगो स्थिति हो जाला, जवन कि गर्भावस्था में अनोखा होखेला। एकरा चलते आपके नाक के अस्तर सूज जाला अवुरी नाक लगातार रुकावट महसूस होखेला। एकरा से नाक से खून बहे के खतरा भी बढ़ सकता।
दरअसल, अध्ययन से पता चलल बा कि लगभग पांच में से एक (20%) गर्भवती महिला के इ स्थिति होखेला। हालांकि गैर गर्भवती महिला में इ स्थिति 100 में से सिर्फ 6 में देखाई देता, एहसे आप देख सकतानी कि गर्भावस्था के दौरान इ बहुत आम होखेला।
नाक से खून बहल कइसे रोकल जाला?
अगर अचानक नाक से खून बहे लागे त घबरा मत जाईं अवुरी ए कदम के पालन करीं।
- सीधा बइठीं : पहिले कुर्सी पर बइठ के आपन माथा सीधा राखीं . एगो गलती जवन बहुत लोग करेले, उ बा आपन माथा पीछे झुकावल। अयीसन कईला से आपके गला में खून चल सकता, जवना के चलते खांसी अवुरी घुटन हो सकता। त, तनी आगे झुक जाईं।
- नाक के चुटकी ले लीं : तर्जनी आ अंगूठा के इस्तेमाल से नाक के मुलायम हिस्सा (दुनों नाक के छेद) के लगभग 10 मिनट तक एक संगे धीरे से चुटकी ले लीं . मुँह से साँस लीं। 10 मिनट के बाद छोड़ दीं। अगर अभी भी खून बहत बा त 10 मिनट अउरी चुटकी ले लीं।
- बर्फ लगाईं : कपड़ा में लपेटल कुछ बर्फ के टुकड़ा भा फ्रिज से ठंडा सब्जी के थैली में नाक के पुल प राखीं । सर्दी से खून के नली संकुचित हो जाई अवुरी खून बहल रोके में मदद मिली।
का नाक से खून आवे अवुरी एनीमिया के बीच कवनो संबंध बा?
इहो एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। गर्भावस्था के दौरान जईसे-जईसे शरीर में खून के मात्रा बढ़ेला, खून में लाल रक्त कोशिका के एकाग्रता में तनिका कमी आ सकता। हमनी के एकरा के हल्का एनीमिया कहेनी जा , अवुरी अधिकांश मामला में, इ सामान्य बा।
हालांकि एनीमिया से पीड़ित लोग के नाक से खून बह सकता , लेकिन एनीमिया नाक से खून बहला के मुख्य कारण नईखे . दूसर ओर, जदी आपके नाक से बार-बार, भारी खून बहता त आपके एनीमिया हो सकता। अगर आपके बहुत थकान, बार-बार बेहोश होखे, चाहे पीयर त्वचा जईसन लक्षण बा त अपना डॉक्टर के बताईं। जरूरत पड़ला पर ऊ खून के जांच करावे के आदेश दे सकेला.
एह स्थिति के रोके खातिर का कइल जा सकेला?
जबकि कबो-कबो एकरा के पूरा तरीका से रोकल असंभव हो जाला, लेकिन कुछ काम बा जवना से आप एकरा के कम क सकतानी।
- भरपूर पानी पीये : रोज जरूरत के मात्रा में पानी बिना असफलता के पीये के चाही। एहसे निर्जलीकरण ना होई अवुरी नाक के भीतर सूखलपन कम होई।
- नाक धीरे उड़ाईं : नाक उड़ावत घरी बहुत धीरे आ धीरे से करीं . जबरन नाक उड़ावे से बची।
- नाक के भीतर अंगुरी मत डालीं : इ आदत नाजुक खून के नली के नुकसान पहुंचा सकता।
- मुंह खुला क के फुफकार लीं : खर्राटा लेत घरी मुंह खुला राखे त नाक प दबाव कम हो जाई।
- ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं: अगर आपके कमरा के हवा सूखल बा, खास तौर प अगर आप एसी कमरा में सुतत बानी त ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल प विचार करीं।एक के इस्तेमाल से हवा में नमी आवेला अवुरी नाक के सूखापन कम हो जाला।
- नाक के स्प्रे के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं: अगर आपके नाक बहुत सूखल बा त खारा नाक के स्प्रे (नमकीन पानी) बा, जवना के इस्तेमाल से आप ओकरा के मॉइस्चराइज क सकतानी। हालांकि गर्भावस्था के दौरान कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं .
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
हालांकि आमतौर प इ गंभीर ना होखेला, लेकिन कुछ मामला में चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी होखेला। अगर रउरा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं .
| चेतावनी के संकेत दिहल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| बार-बार खून बहत रहेला | अगर रउरा दिन में कई बेर भा हफ्ता में कई बेर खून बहत रहेला. |
| बहुत जादा खून बहल | अगर खून बहल एतना भारी होखे कि ओकरा के रोकल ना जा सके। |
| 30 मिनट से अधिक समय तक चले वाला | अगर लगभग 30 मिनट तक नाक चुटकी लेहला के बाद भी खून बहल ना रुके। |
| अउरी लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | अगर खून बहला के संगे छाती में दर्द, सांस लेवे में दिक्कत, बेहद बेहोश होखे , चाहे चक्कर आवे। |
| हाई ब्लड प्रेशर के बा | अगर रउरा डॉक्टर के हाई ब्लड प्रेशर के पता चलल बा. |
| माथा में चोट लागल बा | अगर माथा में चोट भा गिरला के बाद नाक से खून बहल बा त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं . |
आमतौर प गर्भावस्था के दौरान नाक से एक बेर खून बहल चिंता के बात नईखे। हालांकि, जदी आपके कवनो चिंता बा त अगिला बेर क्लिनिक में जाए के समय एकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान नाक से खून बहल बहुत आम अवुरी अक्सर हानिरहित स्थिति होखेला।
- एकर मुख्य कारण शरीर में खून के मात्रा में बढ़ोतरी अवुरी हार्मोन के स्तर में बदलाव बा।
- अगर खून बहत बा त घबराहट मत करीं, सीधा बइठ के नाक के मुलायम हिस्सा के 10-15 मिनट तक पकड़ीं।
- अगर रउरा लगातार भारी खून बहत रहेला, अउरी लक्षण जइसे कि बेहोश होखल, साँस लेवे में दिक्कत होखे, भा अगर खून बहल 30 मिनट से अधिका होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं .
- हर क्लिनिकल जांच में अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा कि आपके नाक से खून बहत बा।
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