का रउरा भी नाक बंद बा आ माथा भारी बा? आईं एह परानासल साइनस के बारे में अउरी जानल जाव!

का रउरा अक्सर माथा भारी, नाक बंद होखल भा चेहरा के भीतर कुछ कड़ा भा दर्द महसूस होखेला? अधिकतर समय हमनी के एकरा के "हमरा साइनसाइटिस बा" कहेनी जा। लेकिन मेडिकल शब्दावली में "साइनस" शब्द हमनी के हड्डी के भीतर हवा से भरल गुहा के कहल जाला। जइसे कि हमनी के दिमाग अवुरी दिल में अयीसन गुहा होखेला। लेकिन रोजमर्रा के जीवन में जवना "साइनस" के बात हमनी के बात करेनी जा , उ परानासल साइनस के कहल जाला, जवन कि नाक के नजदीक होखेला। इनहन के "परनासल" कहल जाला काहें से कि ई नाक के नजदीक होखे लीं ("परा")। आम तौर प हमनी के ए चीज़ प जादे ध्यान ना देवेनी, लेकिन जब हमनी के सर्दी, संक्रमण, चाहे एलर्जी होखेला त हमनी के चेहरा के पार दबाव अवुरी नाक बंद होखला के चलते एकरा बारे में सोचला के बिना ना रह पावेनी।

त असल में एह पैरानासल साइनस कैविटी में का होला?

सोचीं कि ई साइनस कैविटी खाली खाली जगह ना ह जवन हमनी खातिर उपद्रव ह. असल में इ हमनी के शरीर खाती बहुत महत्वपूर्ण काम करेले। विशेषज्ञ लोग अबहिन ले इनहन के कुछ कामकाज पर शोध कर रहल बा, बाकी कुछ मुख्य कामकाज के बारे में बतावल गइल बा जे अबतक ले खोजल गइल बा:

• संक्रमण से लड़े में मदद करेला: आपके साइनस गुहा से बलगम पैदा होखेला। इ बलगम नाक के गुहा से होके हमनी के बेमारी पैदा करेवाला कीटाणु के बाहर निकाले में मदद करेला। इ हमनी के शरीर के प्राकृतिक सफाई प्रणाली निहन बा।
• इ हमनी के सांस लेवे वाली हवा में नमी अवुरी गर्मी देवेला: इ साइनस कैविटी हमनी के खुद के बिल्ट-इन ह्यूमिडिफायर निहन काम करेले। इ हमनी के सांस लेवे वाला सूखा, ठंडा हवा के गर्म, नम हवा में बदले में मदद करेला जवन कि हमनी के वायुमार्ग अवुरी फेफड़ा खाती उपयुक्त होखेला।
• खोपड़ी के वजन कम करेला: हमनी के खोपड़ी के बनावे वाली हड्डी काफी भारी होखेला। हवा से भरल ई गुहा खोपड़ी के समग्र वजन के कुछ हद तक कम कर देला।
• सिर के आघात के प्रभाव के सोख लेला (सिर दुर्घटना में) : ई साइनस गुहा गाड़ी के क्रम्पल जोन (जेकरा के क्रैश जोन भी कहल जाला) नियर काम करे लीं। अगर सिर कवनो चीज़ से टकरा जाला त इ गुहा कुछ प्रभाव के सोख लेवेले, जवना से हमनी के दिमाग जईसन महत्वपूर्ण अंग के कम से कम नुकसान होखेला।
• आपके आवाज प असर करेला: इ साइनस कैविटी आपके आवाज़ के अनोखा गुणवत्ता में भी योगदान देवेले। इ लोग गुंजयमान के तरह काम करेला . जब हमनी के बोलेनी जा त ध्वनि तरंग एह साइनस गुहा के दीवार से टकरा जाले अवुरी परावर्तित हो जाले, जवना से हमनी के आवाज़ अवुरी साफ अवुरी गहिराह आवाज़ आवेला।

ई पैरानासल साइनस गुहा कहाँ स्थित बा?

हमनी के चेहरा में ए पैरानासल साइनस कैविटी के चार जोड़ी होखेला ।उहवां। माने कि एक तरफ चार गो, आ दोसरा तरफ चार गो. एह में से हर गुहा के नाँव चेहरा के हड्डी के नाँव पर रखल गइल बा जहाँ ई होखे लीं। ई सभ मिल के एगो अइसन सिस्टम बनावे लें जे बलगम के नाक के पीछे हवा से भरल जगह में बहावे ला जेकरा के नाक के गुहा कहल जाला।

ऊपर से नीचे ले ई साइनस गुहा निम्नलिखित बाड़ी सऽ:

• ललाट के साइनस : इ आपके ललाट के हड्डी के भीतर, आपके भौंह के ऊपर स्थित होखेला। ई त्रिकोणीय आकार के होलें, बाकी दुनों ओर सममित ना होलें। औसतन वयस्क फ्रंटल साइनस में 4 से 7 मिलीलीटर (mL) के बीच हवा हो सके ला।
• स्फेनोइड साइनस : इ आपके आंख के पीछे, स्फेनोइड हड्डी के भीतर स्थित होखेला। इ साइनस कैविटी के प्रकार ह जवन कि आपके माथा के भीतरी गहिराई में होखेला। इनहन के आकार उमिर, लिंग आ जातीयता नियर कारक सभ के आधार पर अलग-अलग होला।
• एथमोइड साइनस : इ आँख के बीच, नाक के पुल के पीछे स्थित होखेला। बाकी साइनस के बिपरीत, हर साइनस गुहा में कई गो छोट-छोट गुहा होलीं जिनहन के एयर सैक कहल जाला। इनहन में 2 से 3 मिलीलीटर के बीच हवा हो सके ला।
• मैक्सिलरी साइनस : इ आपके जबड़ा के ऊपरी हड्डी के भीतर, गाल के इलाका में, आपके आंख के नीचे अवुरी नाक के दुनो ओर होखेला। ई पिरामिड के आकार के होलें आ हमनी के लगे मौजूद सभसे बड़हन साइनस गुहा हवें। इहो उहे ह जहाँ से अधिकतर साइनस संक्रमण शुरू होला . इनहन में 15 से 20 मिलीलीटर के बीच हवा हो सके ला।

कल्पना करीं कि, इ सभ साइनस गुहा एक दूसरा से जुड़ल होखेला, जवना से चैनल के एगो सिस्टम बनेला जवन कि बलगम के नाक के गुहा में ले जाला। इनमें से , अस्थिभंग परिसर विशेष बा। ई मुख्य चैनल हवे जे ललाट, एथमोइड आ मैक्सिलरी साइनस से बलगम के निकासी करे ला। अगर एह इलाका में कवनो रुकावट होखे त सूजन आ संक्रमण के संभावना अधिका होला.

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एह साइनस कैविटी से कवन-कवन बेमारी जुड़ल बा?

ज्यादातर साइनस के समस्या सूजन ), एलर्जी ), या संक्रमण के कारण होला। कई बेर, एह साइनस कैविटी सभ के भीतर असामान्य बढ़ती (जइसे कि ट्यूमर) हो सके ला। जबकि ई अक्सर सौम्य होलें, ई कैंसर से पहिले भा कैंसर के स्थिति भी हो सके लीं।

कुछ सभसे आम स्थिति सभ में से बाड़ें:

• साइनसाइटिस : साइनस गुहा के आस्तर के ऊतकन में सूजन। एक्यूट साइनसाइटिस लगभग 10 दिन तक चल सकता। पुरान साइनसाइटिस 12 सप्ताह से जादे समय तक चल सकता। आमतौर पर एकर कारण बैक्टीरिया आ वायरस होला . कब्बो कब्बोसाइनसाइटिस फंगस से भी हो सकेला, जवना के फंगल साइनसाइटिस कहल जाला।
• आम सर्दी : ऊपरी साँस के संक्रमण हवे जे साइनस, गला आ वायुमार्ग के प्रभावित करे ला। 200 से अधिका प्रकार के वायरस बा जवन आम सर्दी पैदा कर सकेला, लेकिन सबसे आम बा राइनोवायरस .
• नाक आ पैरानासल ट्यूमर : नाक आ पैरानासल साइनस में सौम्य (गैरकैंसर) आ घातक (कैंसर) दुनों ट्यूमर हो सके ला । सबसे आम गैर कैंसर ट्यूमर नाक के पॉलीप होला . सबसे आम कैंसर के स्थिति स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (SCC) आ एडेनोकार्सिनोमा होला।
• साइलेंट साइनस सिंड्रोम : इ एगो दुर्लभ स्थिति ह। इहाँ का होला कि मैक्सिलरी साइनस बंद हो जाला आ भीतर के ओर डूब जाला। एकरा चलते आंख डूबल देखाई दे सकता।
• दंत संक्रमण : हमनी के ऊपरी जबड़ा में मैक्सिलरी साइनस कैविटी अवुरी दांत के कुंडली के हड्डी के बहुत पातर परत से अलग कईल जाला। एह से दंत संक्रमण आसानी से एह साइनस कैविटी में फइल सकेला।

साइनस संक्रमण के आम लक्षण का होला?

एगो साधारण, बिना जटिल साइनस के स्थिति में शामिल हो सके ला (लेकिन ई एह ले सीमित नइखे):

• साइनस क्षेत्र में दबाव आ जकड़न के एहसास होखे।
• नाक बहल बा।
• बदरंग (पीला, हरे) बलगम के स्राव।
• नाक के बाद के टपकल।
• नाक के भीड़ होखे के स्थिति।
• गंध के ज्ञान में कमी (हाइपोस्मिया) .

ज्यादातर समय, ई दर्द आ जकड़न साइनस के सूजन के जगह के आधार पर महसूस कइल जाला:

• ललाट साइनस से संबंधित : माथे में दर्द।
• स्फेनोइड साइनस : आँख के पीछे भा कान में दर्द होखेला।
• अगर एथमोइड साइनस से जुड़ल होखे त : नाक के पुल पर दर्द।
• मैक्सिलरी साइनस : ऊपरी जबड़ा के गाल भा दाँत में दर्द होखेला।

साइनस कैविटी के स्वास्थ्य के जांच कईसे कईल जाला?

आमतौर प डॉक्टर आपके जांच क के अवुरी आपके लक्षण के सुन के साइनस के समस्या के निदान क सकतारे। कुछ मामला में डॉक्टर इमेजिंग प्रक्रिया भी कर सकेला .

अगर आपके डॉक्टर आपके साइनस चाहे नाक के रास्ता के करीब से देखल चाहत बाड़े, चाहे जांच खाती बलगम के नमूना लेवे के चाहत बाड़े (साइनस कल्चर), त उ नाक के एंडोस्कोपी क सकतारे। एकरा में एगो पतला, लचीला ट्यूब के पास कईल जाला, जवना के कैमरा आपके नाक में लागल बा अवुरी साइनस के गुहा के वीडियो स्क्रीन प देखल जाला।

साइनस के स्थिति के आम इलाज का बा?

ज्यादातर समय साइनसाइटिस जईसन आम स्थिति के लक्षण हल्का होखेला अवुरी कुछ दिन में अपने आप दूर हो जाला। हालांकि, लक्षण के नियंत्रित करे खाती दर्द निवारक दवाई जईसन दवाई के जरूरत पड़ सकता। बैक्टीरिया के संक्रमण खातिर रउरा डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेला .

कुछ आम इलाज जे लच्छन सभ के नियंत्रित करे में मदद क सके लें, इनहन में शामिल बाड़ें:

• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई के इस्तेमाल होखेला
• नाक के डिकॉन्जेस्टेंट के इस्तेमाल होखेला
• नाक से सिंचाई (जइसे कि नमकीन पानी के साथ)
• कोर्टिकोस्टेरॉइड (नाक के स्प्रे भा गोली) के इस्तेमाल कइल जाला।

कुछ मामला में , साइनस के सर्जरी जरूरी हो सकता। एकर कारण हो सकेला कि:

• अगर साइनस के समस्या पुरान (लंबा समय तक चले वाला) हो जाला।
• अगर साइनस गुहा के भीतर कवनो असामान्य ऊतक (घाव) होखे।
• अगर साइनस के संक्रमण गंभीर हो जाला आ आँख भा दिमाग में फइल जाला।

हम अपना परानासल साइनस के स्वस्थ कईसे रख सकेनी?

एकर कुंजी बा वायरल संक्रमण (जवना के बाद बैक्टीरिया के संक्रमण हो सके ला) से बचे के आ आपके कवनो भी एलर्जी के नियंत्रित करे के। रउआँ ई काम कर सकत बानी:

• कीटाणु के मारे खातिर बार-बार हाथ धोईं भा हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
• जवना चीजन से एलर्जी होखे (जइसे कि पराग, धूल, फफूंदी, जानवरन के डैंडर) से दूर रहीं।
• स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाईं, नियमित व्यायाम करीं , आ बढ़िया से नींद करीं.
• धूम्रपान अवुरी सिगरेट के धुआं सांस लेवे से बचे के चाही।
• अक्सर छूए वाली सतह (जइसे कि टेबल, दरवाजा के घुंडी) के साफ राखीं।
• घर में ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं, खासकर अगर मौसम सूखा होखे।

हमनी में से अधिकांश लोग के सर्दी, माथा बंद अवुरी नाक बंद होखला प अपना साइनस के बारे में सोचेनी। लेकिन आपके साइनस सिर्फ उपद्रव से जादे बा। इ हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा हवे, जवन कि हमनी के शरीर से कीटाणु के बाहर राखे में मदद करेला। आप अपना साइनस कैविटी के चिढ़ावे वाला एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से दूर रह के अवुरी बेमारी से बचाव के कदम उठा के स्वस्थ राख सकतानी।

घर ले जाए के संदेश

त, आशा बा कि अब रउरा सभे के ओह परानासल साइनस के बढ़िया से समझ आ गइल बा जवना के बारे में आज हमनी के बात कईनी जा। याद राखीं कि ई खाली खाली जगह ना ह, ई हमनी के शरीर में कई गो महत्वपूर्ण काम करेला.

• बार-बार सिरदर्द, चेहरा में अकड़न, अवुरी नाक के भीड़ जईसन लक्षण प ध्यान दीं .
• ई आम सर्दी के लक्षण हो सकेला, भा साइनसाइटिस जइसन स्थिति हो सकेला.
• अगर कुछ दिन के भीतर लक्षण में सुधार ना होखे, बिगड़त होखे, भा तेज बोखार, सिर में गंभीर दर्द भा दृष्टि में बदलाव होखेडॉक्टर के सलाह जरूर लीं।
• स्वस्थ जीवनशैली के पालन क के, एलर्जी से बचाव क के अवुरी संक्रमण से बचे के चलते आप साइनस से जुड़ल बहुत समस्या के रोक सकतानी।

अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखल सबसे जरूरी बा। हमनी के उम्मीद बा कि ई जानकारी रउरा सभे खातिर उपयोगी होई!