जिका वायरस आ गर्भावस्था: 5 गो बात जवन रउरा जानल जरूरी बा!

आजकल जिका वायरस के बारे में रउवा सभे शायद सुनले होखब। खास तौर प जदी आप होखे वाली महतारी बानी चाहे पहिले से गर्भवती बानी त इ तनिका डरावना हो सकता। असल में ई चिंता करे के बात बा. लेकिन चिंता मत करीं, अगर हमनी के सही जानकारी दिहल जाव आ जरूरी कदम उठावल जाव त हमनी का अपना के एह जोखिम से बचा सकेनी जा. त आज बात कईल जाए कि जिका का ह, एकर कवन असर गर्भवती महतारी अवुरी बच्चा प हो सकता अवुरी हमनी के एकरा से अपना के कईसे बचा सकतानी।

सीधा-सीधा कहल जाव त जिका एगो अइसन वायरस ह जवन मच्छर के काटला से फइलल होला। पूरा दुनिया में एह वायरस के प्रकोप भइल बा, खासतौर पर उष्णकटिबंधीय देस सभ में, मने कि हमनी के जइसन गरम जलवायु वाला देस सभ में। बहुत लोग के एह वायरस से संक्रमित होखला पर कवनो लक्षण ना लउकेला। उ लोग के इहो पता नईखे कि उनुका में कोरोना बा। हालाँकि, कुछ लोग के हल्का लच्छन जइसे कि बोखार, दाना, जोड़ में दर्द, आ आँख लाल हो सके ला। हालांकि समस्या इ बा कि गर्भावस्था के दौरान जदी इ वायरस महतारी से बच्चा में फंसल होखे त गंभीर स्थिति पैदा हो सकता। एही से हमनी के एह बारे में खास तौर प बात करतानी। एकरा खातिर अभी तक कवनो टीका भा खास इलाज नईखे भईल। एहसे एकरा के रोके के सबसे बढ़िया काम बा।

## 1. का गर्भवती महिला अवुरी गर्भवती होखे के योजना बनावे वाली लोग के जिका वाला इलाका में जाए से बचे के चाही?

हँ, ई निश्चित रूप से पहिला आ सबसे जरूरी बात बा जवना पर विचार कइल जाव. अगर रउआ फिलहाल गर्भवती बानी भा जल्दीए बच्चा पैदा करे के योजना बनावत बानी त ओतना इलाका में जाए से बची जहाँ जिका वायरस के फईले के खबर बा, खास तौर प विदेश में।

हम काहे कहत बानी? काहे कि जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि अगर गर्भावस्था के दौरान इ जिका वायरस महतारी से बच्चा में जाला त बच्चा में माइक्रोसेफेली नाम के गंभीर जन्मजात विकृति होखे के संभावना बहुत बा। सीधा-सीधा कहल जाए त माइक्रोसेफेली के मतलब बा कि बच्चा के सिर अवुरी दिमाग उम्मीद से बहुत छोट हो जाला। कल्पना करीं कि एकरा से बच्चा के पूरा जीवन प कईसन असर पड़ी। एतने ना, इ वायरस बच्चा के स्वास्थ्य संबंधी अवुरी गंभीर समस्या भी पैदा क सकता, जईसे कि दृष्टि के समस्या, सुनवाई में कमी, अवुरी दौरा पड़े।

अब रउरा सोचत होखब कि "हमरा ठीक से कइसे पता चली कि कवना देश आ क्षेत्र में जिका वायरस बा?" एही से अमेरिका में सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) जइसन अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठन बा . ई लोग नियमित रूप से अपना वेबसाइट पर ओह देशन आ ओह क्षेत्रन के जानकारी प्रकाशित करेला जहाँ कोरोना फइलल बा. यात्रा करे से पहिले खास कर के अगर रउरा विदेश जात बानी त कवनो भरोसेमंद स्रोत से जरूर पूछीं. एकरा बारे में रउआ अपना डॉक्टर से भी पूछ सकेनी। एकरा के हल्का में मत लीं.

## 2. अगर हम कवनो अइसन देश के यात्रा करीं जहाँ जिका वायरस सक्रिय होखे त हमरा का करे के चाहीं? का हमरा यौन स्वास्थ्य के बारे में भी सोचे के चाही?

इहो एगो बहुते जरूरी बिन्दु बा. कल्पना करीं कि रउरा भा रउरा साथी कवनो अइसन देश के यात्रा कइले बानी जहाँ जिका वायरस के फइलला के जानकारी बा. अगर अयीसन भईल त जदी आप बच्चा पैदा करे के योजना बनावत बानी त इ विचार के कुछ समय खाती टाल दिहल बुद्धिमानी होई।

अयीसन काहें बा? जिका वायरस के संक्रमण एक आदमी से दूसरा आदमी में ना सिर्फ मच्छर से हो सकता, बालुक संभोग के माध्यम से भी हो सकता। इ बात बहुत लोग के पूरा तरीका से समझ में नईखे आवत। मतलब कि जदी आपके पुरुष साथी अयीसन इलाका से आईल बाड़े, जहां जिका होखेला त ओकरा शरीर में इ वायरस हो सकता, भलही ओकरा में कवनो लक्षण ना होखे। अगर आप ओ समय सेक्स करतानी त आपके भी वायरस हो सकता। अगर ओ समय आप गर्भवती बानी त एकर नतीजा बहुत खतरनाक हो सकता।

त, रउरा का करे के चाहीं?

• अगर रउआ पहिले से गर्भवती बानी, आ रउआ भा रउआ पुरुष साथी जीका के जोखिम वाला इलाका में गइल बानी त पूरा गर्भावस्था में सेक्स के दौरान कंडोम के इस्तेमाल करीं। या, गर्भावस्था के दौरान सेक्स से पूरा तरीका से परहेज कईल सबसे सुरक्षित बा।
• इ सलाह तब भी लागू होखेला जब महिला अयीसन इलाका में ना आवे, लेकिन सिर्फ पुरुष साथी के दौरा होखेला।
• भले ही आप गर्भवती होखे के योजना नईखी बनावत, लेकिन जदी आपके में से केहु जीका से पीड़ित इलाका में गईल होखे त कम से कम 3 महीना तक सेक्स के दौरान कंडोम के इस्तेमाल से वायरस के फैलाव के कम करे में मदद मिल सकता। एह से खाली रउरे ना समाज के भी रक्षा होई।

हो सकता कि इ मामला तनी संवेदनशील होखे, लेकिन अपना, अपना परिवार अवुरी खास तौर प आपके गर्भ में पलत बच्चा के सुरक्षा खाती एकर पालन कईल बहुत जरूरी बा।

## 3. मच्छर से बचावे खातिर का कर सकेनी?

हमनी के देश में मच्छर एगो बड़ समस्या बा। मच्छर डेंगू जइसन बेमारी भी फइलावेला। जिका वायरस के फइलावे वाला मच्छर भी एही माहौल में रहेला। एहसे अगर रउरा कवनो अइसन इलाका में रहत बानी जहाँ जिका वायरस सक्रिय बा, भा अगर रउरा अइसनका इलाका के यात्रा कइले बानी त मच्छर से अपना के बचावे के पूरा कोशिश करे के चाहीं.

इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ एकरा से कर सकेनी:

• लंबा बाजू के शर्ट अवुरी लंबा पैंट पहिनीं जवन कि आपके शरीर के जादे से जादे ढंक देवे। खास तौर प सबेरे, सांझ अवुरी रात में जब मच्छर सबसे जादे सक्रिय होखे, त एकरा से सावधान रहीं।
• घर के खिड़की प मच्छरदानी लगावल बढ़िया विचार बा। ना त एयर कंडीशनिंग वाला जगह प रहे के कोशिश करीं।
• मच्छर भगावे वाला दवाई के इस्तेमाल करीं जवन गर्भवती महिला खातिर सुरक्षित होखे के सलाह दिहल जाला। इ दवाई के दोकान प उपलब्ध बा। हालांकि, एकर इस्तेमाल करे से पहिले पूछ लीं कि इ गर्भवती महिला खाती सुरक्षित बा कि ना। अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) जइसन वेबसाइटन पर एह बारे में जानकारी बा।
• पानी के भरपाई के खतम कर दिहल जाव.इहे काम हमनी के भी डेंगू से निपटे खातिर करेनी जा। लइकन के नियमित रूप से बाथटब, फूल के बर्तन के नीचे तश्तरी, पुरान टायर, आ छत के गटर के साफ करे के चाहीं ताकि पानी जमा ना होखे। मच्छर एही तरह के जगहन पर अंडा देला।

अगर एह चीजन के सही पालन कइल जाव त मच्छर के काटला से जिका वायरस के संक्रमण के खतरा बहुत कम हो सकेला।

## 4. हम गर्भवती बानी, का हमरा जिका के जांच करावे के चाहीं?

इ बहुत लोग खातिर भी चिंता के विषय बा। अगर रउआ गर्भवती बानी आ कवनो अइसन इलाका में गइल बानी भा रहत बानी जहाँ जिका वायरस सक्रिय बा त कुछ मामिला में जिका के जांच करावल बुद्धिमानी हो सकेला.

जिका के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं अगर रउआ:

• अगर रउरा जिका के लक्षण (जइसे कि बोखार, दाना, जोड़ में दर्द, आँख लाल) बा।
• अगर आपके गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड से पता चलता कि आपके बच्चा के जिका से जुड़ल कवनो समस्या बा।
• अगर राउर पुरुष साथी कवनो अइसन इलाका में रहल बा भा गइल बा जहाँ जिका वायरस सक्रिय बा.

अगर रउआँ अइसन इलाका में रहेनी जहाँ जिका वायरस सक्रिय होखे, या अगर रउआँ अक्सर अइसन इलाका में जानी त डॉक्टर लोग निम्नलिखित मामिला में जिका के जांच करावे के भी सलाह देला:

• कबो भी रउरा लक्षण होखे।
• रउरा पहिला प्रसव पूर्व देखभाल के दौरा के दौरान।
• एकरा बाद गर्भावस्था के दौरान दु बेर अवुरी, नियमित प्रसव पूर्व क्लिनिक में।

एह परीक्षणन के बारे में राउर डाक्टर रउरा के अउरी बता दीहें. कबो अपना बलबूते फैसला मत करीं. मेडिकल सलाह के आधार प सबकुछ करीं।

## 5. सबसे बड़ बात: अपना डॉक्टर से बात करीं!

सबसे जरूरी बात हमनी के बात कईले बानी जा कि आपके कवनो चिंता चाहे सवाल के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। बच्चा अवुरी गर्भावस्था के योजना बनावल बहुत निजी अनुभव होखेला। हो सकेला कि राउर स्थिति आ राउर जोखिम वाला कारक दोसरा से अलग होखे. एहसे, सिर्फ ऑनलाइन चाहे अनजान लोग से जवन सुनतानी ओकरा प भरोसा मत करीं, बालुक अपना डॉक्टर से सलाह लीं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगातार जिका वायरस अवुरी महतारी अवुरी बच्चा प एकर असर प शोध करतारे। जइसे-जइसे नया जानकारी मिलत जाई, मेडिकल गाइडलाइन में बदलाव हो सकेला. रउरा सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) जइसन वेबसाइट देख के अपडेट रह सकीलें. हालांकि, ए जानकारी प अपना डॉक्टर से चर्चा कईल जरूरी बा अवुरी इ तय कईल जरूरी बा कि एकरा के आपके खाती सही तरीका से कईसे लागू कईल जाए।

याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. राउर डॉक्टर आ अउरी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर राउर मदद करे खातिर मौजूद बाड़े। बिना डर ​​भा संदेह के ओह लोग से बात करीं.

## घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त हमनी के जवना बात के बात करत आइल बानी जा ओकरा के तनी संक्षेप में बतावल जाव. जिका वायरस से डेराए के जरूरत नईखे, लेकिन हमनी के सावधान रहे के जरूरत बा।

1. यात्रा : जदी आप गर्भवती बानी चाहे गर्भवती होखे के योजना बनावत बानी त जिका वाला इलाका में जाए से बची। अगर यात्रा करे के पड़ी त डाक्टर से बात करीं आ सावधानी बरतीं.

2. सुरक्षित सेक्स के अभ्यास करीं: अगर आप चाहे आपके साथी जिका के जोखिम वाला इलाका में गईल बानी त कंडोम के इस्तेमाल करीं। खासकर अगर रउरा गर्भवती बानी त सावधान रहीं.

3. मच्छर से अपना के बचाईं : अपना शरीर के ढंक के मच्छर भगावे वाला दवाई के इस्तेमाल करीं अवुरी अपना वातावरण के साफ राखी। ठीक ओसही जइसे डेंगू से अपना के बचावल जाला।

4. मेडिकल टेस्ट : जदी आपके लक्षण बा अवुरी आप कवनो जोखिम वाला इलाका के संपर्क में आईल बानी त अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक जिका के जांच करा लीं।

5. मेडिकल सलाह : सबसे पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं। उ रउआ के सबसे बढ़िया सलाह दिहे।

इ सब बात रउआ के एगो स्वस्थ, खुशहाल महतारी बने के ताकत देवे!

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