का आपके बच्चा के इ खाद्य पदार्थ खाए में दिक्कत होखेला? आईं सीलिएक रोग के बात कइल जाव!

कबो-कबो रउआ देखले होखब कि आपके छोट बच्चा के कुछ खास खाद्य पदार्थ खास तौर प रोटी अवुरी बिस्कुट जईसन गेहूं के आटा से बनल खाद्य पदार्थ खाए प पेट खराब हो जाला चाहे अवुरी परेशानी होखेला। एकर कारण सीलिएक रोग नाम के स्थिति हो सकता। आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, काहे कि एकरा बारे में जागरूक होखल बहुते जरूरी बा.

सीलिएक रोग का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त सीलिएक रोग एगो ऑटोइम्यून डिसऑर्डर ह जवन तब होखेला जब आदमी के ग्लूटेन नाम के पदार्थ के प्रति असहिष्णुता होखे। लस एगो प्रोटीन हवे जे गेहूं, राई, आ जौ नियर अनाज सभ में पावल जाला।

सीलिएक रोग से पीड़ित आदमी महत्वपूर्ण पोषक तत्व के सही तरीका से सोख नईखे पावत। अगर अयीसन भईल त उ आदमी कुपोषण के शिकार हो सकता। डॉक्टर अभी तक ठीक से नईखन जानत कि प्रतिरक्षा प्रणाली लस प अयीसन काहें प्रतिक्रिया करेले। लेकिन जदी आपके बच्चा के सीलिएक रोग बा त लक्षण के प्रबंधन अवुरी आंत के नुकसान से बचाव के तरीका बा। त चिंता के कवनो बात नइखे.

रउरा कइसे पता चली कि रउरा सीलिएक रोग बा कि ना? एकर लक्षण का बा?

सीलिएक बेमारी के कई गो अउरी नाँव से जानल जाला, जइसे कि सीलिएक स्प्रू, ग्लूटेन-सेंसिटिव एंटरोपैथी, आ गैर-उष्णकटिबंधीय स्प्रू। एकरा से कई तरह के लक्षण हो सकता।

छोट बच्चा में इ एगो अयीसन स्थिति हो सकता, जवना के ``फेल होखे में असफलता`` कहल जाला, जहवां बच्चा के वजन चाहे लंबाई उम्मीद के मुताबिक ना बढ़ेला। बड़ लइकन में अइसन लच्छन हो सके ला जइसे कि:

• दस्त (पेट दर्द) होखे के चाहीं।
• कब्ज (सूखा मल त्याग) 1.1.
• पीयर, बदबू वाला मल
• पेट में दर्द आ पेट फूलल
• वजन घटावे के बा
• हर समय थकान महसूस होखत रहे
• सिरदर्द (सिर दर्द) के बारे में बतावल गइल बा।
• त्वचा में दर्द वाला घाव (ई सबसे जादा छोट लोग अवुरी बड़ लोग में होखेला, खास तौर प कोहनी अवुरी घुटना के आसपास)

हालांकि कुछ लोग के बिना कवनो लक्षण देखवले सीलिएक रोग हो सकता .

इ लक्षण बच्चा के जीवन में कवनो समय देखाई दे सकता। कुछ बच्चा के पहिला बेर लस वाला खाना खईला प इ लक्षण हो सकता। हालांकि, अवुरी बच्चा लस युक्त खाद्य पदार्थ के सालों तक बिना कवनो समस्या के खईले हो सकतारे, ओकरा बाद लक्षण देखाई देवे से पहिले।

छोट बच्चा में सीलिएक बेमारी के पहिला लक्षण अनाज जईसन ठोस खाद्य पदार्थ के पेश कईला के बाद देखाई दे सकता। जइसे कि दस्त, पेट में ऐंठन, आ वजन में खराब बढ़ोतरी हो सकेला. समय के संगे बच्चा के लंबाई उम्मीद के मुताबिक ना बढ़ सकता, एनीमिया हो सकता , मुंह में घाव हो सकता अवुरी व्यवहार में समस्या हो सकता।

ई (सीलिएक रोग) काहे होला? एकर का कारण बा?

जब सीलिएक रोग से पीड़ित केहु अयीसन चीज़ खाला जवना में लस होखे त लस प्रतिरक्षा प्रणाली के उत्तेजित करेला अवुरी हमनी के छोट आंत में विल्ली के नुकसान पहुंचावेला । विल्ली छोट-छोट अँगुरी नियर प्रोजेक्शन होलें जे छोट आंत के भीतरी हिस्सा के लाइन करे लें। इनहन के मुख्य काम हमनी के खाए वाला भोजन से पोषक तत्व के सोख के खून में भेजल होला। त जब ए विल्ली के नुकसान होखेला त शरीर उ विटामिन अवुरी खनिज के ठीक से सोख नईखे पावत जवन कि बच्चा के बढ़े खाती जरूरी होखेला।

सीलिएक रोग के सही कारण के बारे में अभी तक पता नईखे चलल . हालांकि इ एगो अयीसन शर्त ह जवन परिवार में चल सकता। मतलब कि अगर परिवार में केहु के सीलिएक रोग होखे त ओकरा बच्चा में एकरा के होखे के संभावना जादे होखेला। इ अउरी स्थिति जइसे कि डाउन सिंड्रोम, विलियम्स सिंड्रोम, टाइप 1 डायबिटीज , आ ऑटोइम्यून थाइरॉइड डिसऑर्डर के साथ भी हो सकेला।

रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा सीलिएक रोग बा कि ना?

आमतौर पर सीलिएक बेमारी के निदान खून के जांच से शुरू होला। एह से छोट आंत के आस्तर में लस आ अउरी प्रोटीन के खिलाफ एंटीबॉडी के जांच होला। एंटीबॉडी एगो प्रकार के प्रोटीन ह जवन हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली बनावेला। इ हमनी के शरीर के कीटाणु अवुरी बाकी खतरा के पहचाने अवुरी नष्ट करे में मदद करेले। आम तौर प इ एंटीबॉडी हमनी के शरीर में रहेला ताकि जदी उ वापस आ गईल त कीटाणु से लड़ सके।

त अगर एह खून के जांच में लस के खिलाफ एंटीबॉडी के मात्रा जादा मिलल त संभव बा कि डॉक्टर छोट आंत से ऊतक के एगो छोट टुकड़ा के जांच (बायोप्सी) खाती लेवे के फैसला करीहे।

एकरा खातिर (बायोप्सी) डॉक्टर एगो लंबा, पातर ट्यूब (जेकरा के एंडोस्कोप कहल जाला) मुंह से, पेट में अवुरी ओकरा बाद छोट आंत में डाल के ऊतक के छोट नमूना लेवेले। एह दौरान आमतौर प बच्चा के सुतावल जाला चाहे दवाई दिहल जाला ताकि ओकरा के हल्का नींद महसूस होखे। अइसन बा कि बच्चा के कवनो तरह के बेचैनी ना लागे।

जरूरी: अगर कवनो बच्चा के सीलिएक रोग के पता चलल बा त ओकर भाई-बहिन, माता-पिता अवुरी दादा-दादी के भी जांच करावे के निमन विचार बा, काहेंकी ओकरा में भी इ बेमारी हो सकता अवुरी कवनो लक्षण ना होखे। वयस्क लोग में सीलिएक बेमारी के लंबा समय तक निदान ना कइला पर स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या पैदा हो सके ला।

सीलिएक रोग के इलाज कईसे कईल जाला?

एह बेमारी के कवनो इलाज नइखे . शोधकर्ता लगातार नया इलाज के तलाश में बाड़े, जवना में से कुछ के आशाजनक नतीजा मिलल बा। लेकिन फिलहाल ए हालत के प्रबंधन लस मुक्त आहार से कईल जाता। एहसे आंत के आस्तर के ठीक होखे में मदद मिलेला अवुरी लक्षण से राहत मिलेला।

आहार में बदलाव करे के बा

अगर आपके बच्चा के सीलिएक रोग बा त आपके डॉक्टर आपके मार्गदर्शन करीहे कि आपके बच्चा कवन खाद्य पदार्थ खा सकता अवुरी ना खा सकता। इ बदलाव आपके परिवार के रोजमर्रा के जीवन अवुरी आपके बच्चा के खानपान प बहुत असर डाल सकता। राउर डॉक्टर भी आहार विशेषज्ञ से मिले के सलाह दे सकेला .

रउरा अपना बच्चा के आहार से गेहूं, जौ, राई अवुरी एकरा से जुड़ल अनाज के पूरा तरीका से खतम क देवे के चाही । चुकी खाद्य निर्माता के लेबल प लस के सूचीबद्ध करे के जरूरत नईखे, एहसे इ सुनिश्चित कईल तनिका मुश्किल हो सकता कि आपके बच्चा लस से परहेज करता। अमेरिका नियर देस सभ में अगर कौनों उत्पाद में 8 गो प्रमुख खाद्य एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ (गेहूं सहित) में से कौनों एक होखे तब ओकरा पर साफ-साफ लेबल लगावे के पड़े ला। हालाँकि, "गेहूं मुक्त" के मतलब "लस मुक्त" ना होला। कुछ गेहूं मुक्त उत्पाद में अइसन अनाज हो सके ला जेह में लस होखे, जइसे कि जौ आ राई।

एहसे कवनो चीज खरीदे भा अपना बच्चा के खियावे से पहिले लेबल के ध्यान से पढ़ीं . अपना बच्चा के भी अयीसन करे के सिखाईं। सीलिएक रोग फाउंडेशन के वेबसाइट प बहुत खाद्य पदार्थ के जानकारी बा, जवना प ध्यान देवे के चाही।

सुरक्षित खाद्य पदार्थ चुने खातिर कुछ टिप्स

खाद्य पदार्थ चुनत घरी एह बातन के ध्यान में राखीं:

• सबसे पहिले इ पता लगाईं कि आपके बच्चा कवन-कवन खाद्य पदार्थ खा सकता। सुरक्षित खाद्य पदार्थ आ सामग्री सभ में मकई, चावल, एक प्रकार के अनाज, ज्वार, तीर, गारबांजो बीन्स/चना, क्विनोआ, टैपिओका, टेफ, आ आलू के आटा से बनल खाद्य पदार्थ सभ के सामिल कइल जाला। एकरा अलावे आप बिना पकावल मांस, मछरी, मुर्गी, नट्स, बीज, तेल, दूध, पनीर, अंडा, फल, अवुरी सब्जी भी खा सकतानी।
• क्रॉस-कंटैमिनेशन के बारे में सावधान रहे के चाहीं। कई बेर त लस मुक्त खाद्य पदार्थ ओह खाद्य पदार्थन के संपर्क में आ सकेला जवना में लस होखे. एकरा के क्रॉस-कंटैमिनेशन कहल जाला। उदाहरण खातिर, नियमित गेहूं के रोटी के टुकड़न जाम के जार, मक्खन भा अउरी स्प्रेड में घुस सके ला अगर आप हर बेर नया चाकू भा चम्मच के इस्तेमाल ना करीं। एहसे निचोड़ के बोतल में आवे वाला स्प्रेड के इस्तेमाल कईल निमन विचार बा, अवुरी सीलिएक रोग से पीड़ित लोग खाती मक्खन अवुरी मुरब्बा जईसन चीज़ के अलग-अलग राखल जाए। लस मुक्त रोटी के टोस्ट करे खातिर अलग से टोस्टर भी रख सकेनी।
• लस मुक्त उत्पाद तैयार करे से पहिले उपकरण, बर्तन, अवुरी काम के सतह के बढ़िया से धो के सेनेटाइज करीं , खास तौर प लस वाला खाद्य पदार्थ के संभालला के बाद। खाना बनावे के दौरान हाथ के बढ़िया से अवुरी बार-बार धोवे के चाही।
• रेस्तरां में: वेटर भा रसोई के कर्मचारी के अपना बच्चा के हालत के बारे में बताईं ताकि उ जान सके कि अपना खाना में लस अवुरी एकरा से जुड़ल सामग्री से बचे के चाही।
• किराना के दुकान पर:कई गो स्टोर सभ में लस मुक्त रोटी, नाश्ता के अनाज, बेकिंग मिक्स, बिस्कुट, आ पटाखा होला। एह में से कई तरह के हेल्थ फूड स्टोर आ प्राकृतिक खाद्य बाजार में भी मिल सकेला। थोक खाद्य डिब्बा से लस मुक्त उत्पाद खरीदे से बची , काहेंकी एकरा में पार-संदूषण के बहुत खतरा होखेला।

अगर गलती से आपके बच्चा लस वाला कुछ खा गईल त आपके का करे के चाही?

एतना देखभाल के बावजूद भी कबो-कबो आपके बच्चा लस वाला कवनो चीज़ के सेवन क सकता। ई सामान्य बा, चिंता मत करीं . एक बेर थोड़ मात्रा में खइला से छोट आंत में थोड़ बहुत सूजन हो सकता, लेकिन हो सकता कि एकरा से तुरंत कवनो बड़ लक्षण ना होखे। आम तौर प छोट आंत के अस्तर 3-4 दिन में पूरा तरीका से नवीनीकरण हो जाला। त एके गलती के बाद नया कोशिका आवेला अवुरी जल्दीए क्षतिग्रस्त कोशिका के जगह ले लेला। हालांकि, जदी आप लंबा समय तक लस के संपर्क में बानी त छोट आंत के आस्तर के नुकसान होखत रही।

माई-बाप कइसे मदद कर सकेलें?

अगर आपके बच्चा के सीलिएक रोग बा त अपना बच्चा के जीवन के अवुरी वयस्क लोग के – जवना में देखभाल करेवाला, शिक्षक, स्कूल नर्स, कैंप काउंसलर, बच्चा के देखभाल करेवाला, अवुरी दोस्त के माता-पिता शामिल बाड़े – एकरा बारे में बताईं। ओह लोग के बताईं कि लस वाला खाद्य पदार्थ के अपना बच्चा से दूर राखे के महत्व का बा. बड़ लइकन के सिखाईं कि जबले ऊ खाना केहू से ना होखे तबले दोसरा से ना स्वीकार करे जेकरा पक्का मालूम होखे कि ई लस मुक्त बा.

अपना बच्चा के लस मुक्त आहार के आदत डाले में मदद करीं। खासकर के शुरू में ई एगो चुनौती हो सकेला. लेकिन समय के संगे रउआ अवुरी आपके बच्चा दुनो लोग समझ में आ जाई कि उ कवन खाद्य पदार्थ खा सकता अवुरी ना खा सकता। तब सुरक्षित भोजन, स्नैक्स, आ सामग्री खोजल आसान हो जाई.

अपना बच्चा के भरोसा दिआव कि उ अकेले नईखन, जवन कि खाए के समस्या में बा। हो सकेला कि राउर डाक्टर राउर इलाका में कवनो सपोर्ट ग्रुप के सिफारिश कर सके. ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप आ संगठन भी बाड़ें जे मदद कर सके लें। उदाहरण खातिर:

* (सीलिएक रोग फाउंडेशन) के बा।

* (सीलिएक से परे) के बा।

* (राष्ट्रीय सीलिएक एसोसिएशन) के बा।

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

सीलिएक रोग जीवन भर के स्थिति ह , लेकिन एकरा के सही आहार आ जागरूकता से बढ़िया से प्रबंधित कईल जा सकेला . सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के लस मुक्त जीवनशैली में एडजस्ट करे में मदद करीं। हो सकेला कि पहिले तनी मुश्किल हो जाव बाकिर समय का साथे ई सामान्य हो जाई. डॉक्टर के सलाह के पालन कईल, पोषण विशेषज्ञ से बात कईल अवुरी दूसरा के शिक्षित कईल आपके बच्चा के स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीए में बहुत मदद मिली। डर मत, हिम्मत से एकर सामना करीं। हमनी के सब केहू रउरा साथे बानी जा!

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