का रउरा अचानक बेहोश हो जानी? बेहोश होखे से मत डेराईं, चलीं बतियावल जाव!

रउरा शायद देखले होखब कि केहू के अचानक होश उड़ के जमीन पर गिर गइल. शायद रउरा साथे भइल होखे, भा रउरा जान-पहचान के केहू के साथे भइल होखे. एकरा के हमनी के भाषा में "बेहोश" कहेनी जा। मेडिकल रूप से देखल जाव त ई कुछ देर खातिर होश के नुकसान ह. असल में देखल भा अनुभव कइल तनी डरावना होला. हालांकि अधिकतर समय इ कवनो गंभीर स्थिति ना होखेला। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

काहे अईसन बेहोश हो रहल बाड़ू?

सीधा-सीधा कहल जाव त बेहोशी तब होला जब हमनी के दिमाग के कुछ समय खातिर पर्याप्त खून ना मिलेला . जब दिमाग में खून के बहाव कम हो जाला त ओकरा मिले वाला ऑक्सीजन के मात्रा भी कम हो जाला। तबे त रउरा होश खो देला। दिमाग में खून के बहाव में ए कमी के बहुत कारण हो सकता। आईं एकर मुख्य कारण देखल जाव.

1. भौतिक कारण से होखे के चाहीं

कई बेर हमनी के जवना माहौल में रहेनी जा भा हमनी के जवन काम करेनी जा ओकर असर एकरा प पड़ सकता।

• कल्पना करीं कि रउरा बहुते गरम दिन में भीड़ वाला जगह पर बानी . भा अइसन जगह पर जहाँ हवा बिल्कुल ना होखे। त्योहार भा कतार में लोग के बेहोश होखत देखले होखब. हो सकेला कि एह तरह के कारण से हो सकेला.
• कई बेर इ स्थिति तब भी हो सकेला जब रउवा बहुत दिन से एके स्थिति में खड़ा होखीं . जइसे कि जब स्कूल में सबेरे के सभा के दौरान लइका बहुत देर तक धूप में खड़ा होखस। इहाँ का होला कि गोड़ में कुछ खून के जमाव हो जाला, जवना से अस्थायी तौर प दिमाग में जाए वाला खून के मात्रा कम हो जाला।
• एही तरे बईठल भा लेट के अचानक उठला से भी बेहोश हो सकता। एकरा के ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहल जाला। जब आप अचानक खड़ा हो जानी त गुरुत्वाकर्षण के चलते आपके गोड़ में कुछ खून चल जाला, जवना से आपके दिमाग में जाए वाला खून के मात्रा तुरंत कम हो सकता।

2. तनाव अवुरी मजबूत भावना के चलते

हमनी के विचार बेहोशी प भी सीधा असर डाल सकता। एकरा के `वासोवागल सिंकोप` भी कहल जाला।

• कल्पना करीं कि अगर रउआ अचानक बहुत डेरा जानी , या अगर रउआ बहुत दर्द महसूस होखे , अगर रउआ बहुत घबराहट हो जानी, अगर रउआ अचानक कवनो बड़ झटका लागे... एह तरह के चीज से हमनी के नर्वस सिस्टम में बदलाव हो सकता, जवना से हमनी के दिल के धड़कन अवुरी ब्लड प्रेशर अचानक गिर सकता, जवना से बेहोश हो सकता।
• कबो देखले बानी कि कुछ लोग खून देख के कइसे बेहोश हो जाला ? कुछ लोग के संगे अयीसन होखेला जब उ इंजेक्शन लगावे जाले चाहे घाव देखेले। इहे कारण बा।

3. साँस लेवे के पैटर्न में बदलाव (`हाइपरवेंटिलेशन`)

इ बेहोशी के एगो अवुरी कारण बा। ``हाइपरवेंटिलेशन`` तब होला जब आदमी बहुत जल्दी आ गहिराह साँस लेवेला . कुछ लोग घबराहट भा डेरा गइला पर एतना तेजी से साँस लेला.

• जब हमनी के एतना तेजी से सांस लेवेनी जा त हमनी के खून में कार्बन डाइऑक्साइड (`कार्बन डाइऑक्साइड` चाहे `CO2`) के स्तर जरूरी स्तर से नीचे गिर जाला।
• तब का होला? हमनी के दिमाग में खून के आपूर्ति करे वाली कुछ खून के नली संकुचित हो जाले (अवरुद्ध हो जाले)। ओकरा बाद दिमाग में जाए वाला खून के मात्रा फेर से कम हो जाला, जवना से बेहोश हो सकता।

4. कुछ मेडिकल स्थिति के चलते

कई बेर अगर रउवा बार बार चक्कर आवेला त इ एगो अउरी अंतर्निहित बेमारी के संकेत हो सकेला .

• दिल के बेमारी : अगर दिल के कामकाज में कवनो कमजोरी होखे, उदाहरण खातिर दिल के धड़कन अनियमित (`अतालता`) होखे त बेहोशी हो सकता, काहेंकी दिमाग में खून ठीक से पंप ना होखेला।
• एनीमिया : एकर मतलब बा कि एनीमिया से पीड़ित आदमी बेहोश भी हो सकता। एनीमिया के मतलब होला कि शरीर में ऑक्सीजन ले जाए वाली लाल रक्त कोशिका के संख्या कम होला। एकरा चलते दिमाग में ऑक्सीजन के कमी भी हो सकता।
• कम ब्लड शुगर : बेहोशी के स्थिति ``लो ब्लड शुगर'' नाम के स्थिति में भी हो सकेला, या जईसे कि डॉक्टर एकरा के ``हाइपोग्लाइसीमिया'' कहेले।अइसन हो सकेला अगर डायबिटीज के दवाई लेवे वाला लोग में चीनी अचानक गिर जाव। या, इ तब भी हो सकता जब उ लोग ठीक से खाना ना खाले।
• मुद्रा ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (POTS): इ कुछ जटिल स्थिति ह। एह स्थिति में जब आदमी के स्थिति बदल जाला, जइसे कि जब ऊ लेट के खड़ा हो जाला, तब ओकर दिल के धड़कन असामान्य रूप से बढ़ जाला, एकरे साथ बेहोशी आ चक्कर आवे जइसन लच्छन भी देखे के मिले ला।

5. गर्भावस्था के दौरान (`गर्भावस्था`) 1.1.

जब रउवा महतारी बने के उम्मीद कर रहल बानी , यानी ``गर्भावस्था'' के दौरान भी रउवा शरीर में बहुत बदलाव होला .

• खासतौर पर संचार प्रणाली में बदलाव होला। हार्मोनल बदलाव के चलते खून के नली तनिका चौड़ा हो जाला, एहसे ब्लड प्रेशर सामान्य स्तर से तनिका नीचे हो सकता।
• संगही, जईसे-जईसे बच्चा बढ़ेला, गर्भाशय भी बढ़ेला। एकरा से बड़ खून के नली (खासकर खून के नीचे के ओर ले जाए वाली नली) प दबाव पड़ सकता अवुरी दिल में खून के वापसी के मात्रा कम हो सकता। एकरा से दिमाग में खून के आपूर्ति कम हो सकता, जवना के चलते बेहोश हो सकता। खासकर जब रउरा पीठ पर सुतल होखीं भा जब रउरा बहुते दिन से खड़ा होखीं त अइसन हो सकेला.

बेहोश होखे से पहिले कवन-कवन संकेत होखेला?

अधिकतर समय बेहोशी एके बेर में ना होखेला। एकरा से पहिले हमनी के शरीर हमनी के छोट-छोट सुराग, चाहे चेतावनी के संकेत देवेला . अगर हमनी के एह सब के पहचान लेनी जा त बेहोश होखे अवुरी गिरला से पहिले सावधान रह सकतानी। देखल जाव कि ऊ लोग का ह:

• हमरा चक्कर आवे लागल बा .
• हो सकेला कि रउरा अपना के बेजान आ हल्का सिर (जइसे कि रउरा माथा रउरा शरीर के ऊपर बहत होखे)।
• चेहरा अचानक पीयर हो जाला।
• हो सकेला कि रउरा अपना के ऑफ बैलेंस महसूस कर सकीलें आ जइसे कि रउरा गिर जाए वाला बानी.
• राउर दृष्टि में तनी बदलाव हो सकेला . हो सकेला कि रउरा आँख, धब्बा भा सुरंग के दृष्टि का सोझा अन्हार के एहसास हो सकेला.
• दिल के धड़कन अचानक बढ़ सकेला भा अनियमित हो सकेला (`धड़कन`)।
• हमरा खूब पसीना आवे लागेला अवुरी देह ठंडा हो जाला।
• रउरा मतली आ/या उल्टी महसूस हो सकेला .

अगर रउरा एहमें से कवनो संकेत लउकत बा त तुरते कार्रवाई करे के चाहीं.

का बेहोशी से बचावल जा सकेला? हँ, इहाँ कइसे!

जब हमनी के बेहोश महसूस होखेला त कुछ काम हमनी के एकरा के रोके खाती क सकतानी, चाहे कम से कम अपना के गिर के घायल होखे से रोके के।

• हो सके त जल्दी से जल्दी लेट जाइए। इहे सबसे बढ़िया काम बा। जब लेट जाला त दिमाग में खून के बहाव आसान हो जाला काहे कि ओकरा गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ खून पंप ना करे के पड़ेला। हो सके त गोड़ के तनी ऊपर (तकिया भा बैग के संगे) राखीं । एहसे आपके गोड़ के खून आपके दिल में, अवुरी उहाँ से आपके दिमाग में जादे आसानी से बहे में मदद मिली। एक बेर तनी ठीक हो गइल त अचानक ना उठीं. पहिले तनी देर बइठीं, आ फेर धीरे-धीरे खड़ा हो जाईं.
• अगर लेट ना हो पावे त बईठ के घुटना के बीच में माथा नीचे क लीं। एकरा से दिमाग में खून के बहाव में भी मदद मिलेला। बाकिर ई ओतना कारगर नइखे जतना कि लेट के पड़ल. जब तनी ठीक लागी त कुछ देर सीधा उठ के बईठ जाईं, अवुरी फेर खड़ा हो जाईं।
• भरपूर पानी पीये के चाहीं। जब आपके शरीर में पानी के कमी (अर्थात, निर्जलीकरण) होखेला त आपके चक्कर आवे के संभावना जादे होखेला। दिन भर पानी भरपूर पीये के चाहीं। व्यायाम करत घरी भा गरम मौसम में अउरी जादा पानी पीये के चाही।
• आपन खून के संचार बढ़िया राखीं. अगर बहुत दिन से एकही स्थिति में खड़ा भा बईठल बानी त कुछ देर बाद इधर-उधर घूम लीं। मांसपेशी के तनाव देवे वाला व्यायाम अवुरी गोड़ के बारी-बारी से बदलल जईसन चीज़ से खून के संचार में सुधार हो सकता।
• गरम, भीड़ वाला, आ हवा रहित जगहन से बेसी से बेसी बची. अगर अइसन जगह पर जरूर जाए के बा त पानी के बोतल अपना साथे लेके चलल जाव आ हो सके त तनी देर बाहर निकल के ताजा हवा ले लीं.

का हमरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा? कब मेडिकल सलाह लेवे के चाही?

आम तौर प, जदी आपके बच्चा, किशोर चाहे खुद बेहोश हो गईल त इ हमेशा चिंता के कारण ना होखेला। खासकर:

• अगर हम अपना जीवन में बस एक बेर बेहोश हो सकत रहनी .
• थोड़ही देर में होश आ गइल, जइसे कि एक दू मिनट .
• अगर बेहोशी के कारण साफ होखे (उदाहरण खातिर, लंबा समय तक धूप में रहला, गरम जगह प रहला, खून देख के डेरा गईल)।

हालाँकि, अगर आपके बच्चा के कौनों अउरी पुरान बेमारी (जइसे कि डायबिटीज, दिल के बेमारी) बा, कुछ दवाई ले रहल बा , या चक्कर आ रहल बा, त सलाह खातिर डॉक्टर के फोन कइल बुद्धिमानी होखी।

हालांकि, निम्नलिखित मामला में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही चाहे अस्पताल जाए के चाही:

• अगर रउरा बेहोश होके गिर गइल बानी आ गंभीर रूप से घायल हो गइल बानी (खासकर अगर रउरा माथा पर जोरदार टकरा गइल बानी)।
• बेहोशी के साथे छाती में दर्द ,रउरा दिल के धड़कन में असामान्यता (अर्थात, बहुत तेजी से भा अनियमित रूप से धड़कन – जइसे कि `धड़कन`), भा अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त .
• अगर बेहोशी के संगे-संगे दौरा पड़े (जईसे कि हिलल, दांत पीसल)।
• अगर व्यायाम भा दोसरा शारीरिक गतिविधि में शामिल होखे के दौरान बेहोश महसूस होखे त इ दिल के बेमारी के निशानी हो सकता।
• एक से अधिका बेर, माने कि अगर रउरा बार-बार बेहोश हो जानी त .
• अगर परिवार में केहू के अचानक कार्डियक डेथ के इतिहास बा।

डॉक्टर रउआ से घटना के बारे में पूछिहें, शारीरिक जांच करीहें आ जरूरत पड़ला पर कई गो जांच कर सकेलें, जइसे कि:

• ई.सी.जी.के बा। परीक्षण (`ECG` या `इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम`): इ एगो सरल, दर्द रहित परीक्षण ह जवना के इस्तेमाल दिल के स्थिति के पता लगावे खातिर कईल जाला, खास तौर प दिल के धड़कन के अनियमित।
• ब्लड शुगर के लेवल के जांच खातिर एगो टेस्ट।
• खून में हीमोग्लोबिन के स्तर नाप के एनीमिया के जांच करे खातिर खून के जांच।
• अउरी बिसेस परीक्षण सभ के जरूरत पड़ सके ला, जइसे कि इकोकार्डियोग्राम (दिल के स्कैन) भा टिल्ट-टेबल टेस्ट।

एगो अभिभावक के रूप में रउआ का कर सकेनी?

अगर आपके बच्चा भा आपके करीबी केहु बेहोश हो जाला त घबरा मत जाईं अवुरी इ काम करीं:

1. जल्दी से ओकरा के जमीन प लेट जाए में मदद करीं, ना त गिरला से पकड़ लीं। सबसे पहिले ओकरा के गिर के कवनो महत्वपूर्ण हिस्सा, जईसे कि ओकर माथा में चोट पहुंचावे से रोके के चाही।

2. अगर उ पहिलही गिर चुकल बा त चोट के जांच करीं। अगर लउकत बा कि ओकरा गंभीर चोट लागल बा त ओकरा के छोड़ के तुरते एम्बुलेंस बोला दीं. ओकरा के बेवजह इधर-उधर मत घुमाईं।

3. जवन भी टाइट कपड़ा पहिनले बानी (जइसे कि बेल्ट, शर्ट के कॉलर, टाई) ओकरा के ढीला करीं ।

4. गोड़ के तनी (लगभग एक फुट) ऊपर उठाईं । एकरा खातिर रउआ बैग, तकिया, भा आपन गोड़ के इस्तेमाल कर सकेनी। एकरा से दिमाग में खून के बहाव बढ़ जाला।

5. हवा के मुँह में बहे दीं। अपना आसपास के लोग के तनी दूर राखीं।

6. आमतौर प बेहोश होखेवाला के एक-दु मिनट के भीतर होश आवेला। होश में आवला के बाद भी अचानक इनका ना उठे। 10-15 मिनट अउरी लेट जाए के कह दीं। बहुत जल्दी उठला से उ लोग फेर से बेहोश हो सकतारे।

7. होश में अइला के बाद ओकरा के पीये खातिर कुछ पानी दे सकेनी।

निम्नलिखित स्थिति में आपातकालीन एम्बुलेंस (जइसे कि 1990 सुवासेरिया) के बोलावे के चाहीं :

• अगर कुछ मिनट (जइसे कि 2-3 मिनट) बीत गइल बा आ रउरा अबहियों बेहोश बानी.
• अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त .
• बात करीं छाती में दर्द के।
• अगर दौरा पड़ जाव त.
• अगर गिर के माथा पर जोर से टकरा गइल बानी भा कवनो दोसर गंभीर चोट लागल बा.
• अगर कवनो गर्भवती महतारी बेहोश हो जाले।
• एगो डायबिटीज के रोगी हअगर रउरा बेहोश महसूस करत बानी (ब्लड शुगर कम हो सकेला)।

एकरा के सारांश के रूप में याद राखीं।

ठीक बा, त अब रउआ शायद समझ गईनी कि भले बेहोश होखल तनी डरावना हो सकता, लेकिन अधिकांश समय इ कवनो बड़ बात ना होखेला।

सबसे जरूरी बा कि बेहोशी के लक्षण के पहचान के जल्दी लेट जाए के चाही। भा कम से कम घुटना के बीच में माथा राख के बईठ जा। एकरा से गिरला अवुरी चोट से बचाव में बहुत मदद मिल सकता।

• हमेशा बढ़िया से हाइड्रेटेड रहीं, मतलब कि रोज कम से कम 8 गिलास पानी पीये के चाही। गर्मी के दिन अवुरी व्यायाम करत समय अवुरी जादे पीये के चाही।
• एक जगह जादा समय तक रहे के बजाय इधर-उधर घूमे, अवुरी अचानक उठला के बजाय धीरे-धीरे उठल जईसन आदत विकसित करीं।
• लेकिन, जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि, जदी आपके लगातार बेहोश होखता, बेहोशी के दौरान चोट लागल बा, चाहे छाती में दर्द, सांस लेवे में परेशानी, चाहे दौरा जईसन अवुरी खतरनाक लक्षण बा त एकर कारण के पता लगावे खाती डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। एकरा के छोड़ मत दीं.
• अगर कवनो बच्चा बेहोश हो जाला त घबरा मत जाईं, ओकर मदद करीं आ जरूरत पड़ला पर तुरते चिकित्सक से सलाह लीं.

रउरा खातिर एह बारे में जागरूक होखल बहुते जरूरी बा. काहे कि अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के साथे अइसन कुछ हो जाव त रउरा मालूम हो जाई कि का करे के बा. जवना से बहुत मदद मिली। अगर रउरा कवनो सवाल बा त डाक्टर से पूछे में लाज मत करीं.