का रउरा बच्चा के कुछ आदत रउरा के परेशान करेला? ( बचपन के आम आदत) 1.1.

का रउरा छोटका के कबो-कबो करे वाला काम देख के तनी चिंता होला? कुछ आदत बा जवन छोट-छोट बच्चा हर समय करेले, लेकिन माई-बाप के तौर प हमनी के एकरा खाती तनी चिंतित हो सकतानी, चाहे इहाँ तक कि सोच सकतानी कि "इ बहुत बड़ समस्या बा।" लेकिन अधिकतर समय इ सभ सामान्य बात होखेला जवन कि बच्चा के बड़ होखला के संगे होखेला, अवुरी एकरा खाती जादे चिंता करे के कवनो बात नईखे। आजु एहमें से कुछ आम आदतन पर बात कइल जाव.

आदत का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त आदत अयीसन काम ह जवन कि बच्चा बार-बार करेला। अधिकतर समय जब उ लोग अयीसन करेले त बच्चा के एकरा बारे में बहुत जादे जानकारी ना होखेला, माने कि उ लोग के होश ना होखेला। उ लोग अनजाने में इ सब काम करेले। हालांकि, भले बच्चा के जानकारी ना होखे, लेकिन माई-बाप इ सब बात बहुत साफ-साफ देख सकतारे, अवुरी कबो-कबो इ परेशान करेवाला भी हो सकतारे, ना? संगही, जदी आप अपना छोट बच्चा के एक हाथ से मुंह में कुछ डालत अवुरी दूसरा हाथ से बाल घुमावत देखब त अचरज मत करीं। इ आदत अक्सर अकेले ना आवेला, कई बेर एक संगे आ सकता।

छोट लइकन में कवन-कवन आदत सबसे अधिका बा?

इहाँ चार गो आदत बतावल गइल बा जवन अक्सर छोट लइकन में देखल जाला आ जवन रउरा के भी परेशान कर रहल हो सकेला:

• नाखून काटला (या टूटल) 1.1.
• बाल के छूवल, मोड़ल भा खींचल
• अँगुरी से नाक साफ कइल (नाक चुनल)
• अंगूठा भा दोसर अँगुरी के झकझोरल

एह में से हर एक के बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

नाखून काटला (या टूटल) 1.1.

का अपना बच्चा के नाखून काटे में बहुत देर हो गईल बा? नाखून काट के छोट बच्चा में बहुत आम आदत बा। जइसे कि बहुत छोट लइका, बड़ लइका, माने कि जे छोट बाड़े, एक भा एक से अधिका नाखून काटत बाड़े भा तोड़त बाड़े. कबो-कबो, बहुत कम, कुछ बच्चा के पैर के नाखून के काटत भी देखल जा सकता। जईसे-जईसे बच्चा के उमर बढ़ता, नाखून काटला के इ आदत लईकिन के मुक़ाबले लईकन में जादे देखाई देता।

बाल के छूवत, घुमावत, खींचत

अगर आपके कवनो बच्चा लगातार बाल के छूवत अवुरी मोड़ता त संभावना बा कि उ आपके बेटी होई। काहे कि, बाल छूवे, घुमावे, अवुरी कबो-कबो खींचे के इ आदत लईकिन में जादे होखेला . ई आदत कम उमिर से शुरू हो सकेला आ बाद में ओह लोग के बाल पहिरे के आदत में बदल सकेला. कई बेर बाल खींचल जाला त कई बेर ना खींचल जाला। हालांकि बाल के मोड़-खींचल बहुत बच्चा बड़ होखला प इ आदत छोड़ देवेले। जे लोग हार ना मानेला ओकरा खातिर साधारण व्यवहार संशोधन, मने कि व्यवहार के पैटर्न बदले वाला सरल तरीका, ओह लोग के एह आदत के तोड़े में मदद कर सकेला।

बाकिर एहिजा कुछ सावधान रहे के बा. अगर आप कम उम्र में बाल खींच के इ आदत शुरू क देनी त एकरा के तोड़ल तनिका मुश्किल हो सकता। साथ ही, ई कबो-कबो चिंता, अवसाद, भा ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) नियर मानसिक स्थिति के लच्छन हो सके ला।

अँगुरी से नाक साफ कइल (नाक चुनल)

नाक तोड़ल एगो आदत लागत बा जवन बचपन से शुरू होला आ कबो-कबो वयस्कता में भी चलेला। ई अक्सर अइसन काम होला जवन लइका के बिना एहसास भइले कर देला। हालांकि इ हमनी के देखे में कबो-कबो असहज होखेला, लेकिन बच्चा खाती इ कवनो बड़ बात नईखे।

अंगूठा भा दोसर अँगुरी के झकझोरल

जब लइका अँगुरी चूसे लागेले त सबसे जादा अंगूठा चूसे के प्रवृत्ति होखेला। मानल जाता कि एकर कारण ए लोग के मुंह अवुरी अंगूठा के बीच के संबंध रहे, जब उ लोग बच्चा रहले, जब उ लोग अभी तक स्तनपान करावत रहले। कुछ बच्चा अंगूठा के अलावे अवुरी अंगुरी, हाथ चाहे पूरा हाथ तक चूसेले। अधिकतर अंगूठा चूसे वाला छोट लइका होलें। कहल जाला कि दू से चार साल के बीच के लगभग आधा बच्चा अंगूठा चूसेले . बहुत बच्चा अपना के शांत करे अवुरी अपना में आराम पावे खाती अंगूठा चूसेले। हालांकि, जदी उ चार-पांच साल के उमर के बाद भी बहुत जोर से अंगूठा चूसतारे त एकरा से कुछ समस्या पैदा हो सकता। उदाहरण खातिर, दंत संबंधी समस्या (जइसे कि ओवरबाइट), अंगूठा भा अउरी अँगुरी सभ में संक्रमण हो सके ला आ अउरी लइकन द्वारा छेड़ल हो सके ला।

ई आदत काहे पैदा होला?

हालांकि हमेशा इ कहल संभव ना होखेला कि इ आदत काहें होखेला, लेकिन उ लोग जवन जानत बाड़े उ इ कि इ सीखल व्यवहार ह। आ, ई आदत आमतौर पर बच्चा खातिर कुछ बढ़िया भा मजेदार ले आवेले.

• शगल के रूप में : कबो-कबो, ऊब गईल बच्चा में शगल के रूप में इ आदत पैदा हो सकता।
• शांत होखे के तरीका के रूप में: लेकिन जादा आम तौर प इ आदत चिंता चाहे डर जईसन कुछूओ प काबू पावे खाती मुकाबला करे के तंत्र के रूप में हो सकता। सोचीं कि अगिला बेर जब रउरा अपना बच्चा के नाखून काटत भा बाल घुमावत देखब त सोची कि ओकरा हाल में कवनो तनावपूर्ण घटना भइल बा कि ना. अगर अयीसन बा त इ व्यवहार आपके बच्चा के तनाव से राहत देवे के कोशिश हो सकता, ठीक ओसही जईसे आप वर्कआउट करे खाती जिम जा सकतानी।
• जब आराम होखे : दूसर ओर कुछ बच्चा बहुत आराम से एकर अभ्यास तब करेले, उदाहरण खाती सुते से पहिले, चाहे चुपचाप कवनो गाना सुनत घरी।
• बचपन के याद : कुछ आदत बचपन से विरासत में मिल सकता। जइसे कि बहुत छोट बच्चा अपना के शांत करे खातिर अंगूठा चूसेले। एकर संबंध ओह सुख से बा जब ऊ लोग अपना दूध से संतुष्ट हो जाला. त ओह बढ़िया याददाश्त का चलते ई आदत बचपन ले चल सकेला.
• पारिवारिक प्रभाव : या, आप सामने आईना में देख के आपके बच्चा के नाखून के काटला के कारण के पता लगा सकतानी। माने कि नाखून भी काटत बानी का? शोध से पता चलता कि नाखून काटला के आदत के परिवार, यानी आनुवंशिक, प्रभाव हो सकता।
• ध्यान दीं: 1.1.कुछ बच्चा भी अपना माता-पिता के ध्यान अपना ओर खींचे खाती चाहे ओकरा में हेरफेर करे खाती ए व्यवहार में शामिल होखेले। अगर लइकन के लागेला कि ओह लोग के माई-बाबूजी के कवनो परवाह नइखे त ऊ लोग जानत बा कि अइसनका परेशान करे वाला व्यवहार में शामिल भइला से ओह लोग के माई-बाप के प्रतिक्रिया अनिवार्य रूप से हो जाई. त, हो सकता कि उ लोग एकरा चलते इ काम करस।

रउरा अपना बच्चा के एह आदत से कइसे निपटे के बा?

अधिकतर समय इ आदत फीका पड़ जाला। आमतौर प जब तक बच्चा स्कूली उम्र में पहुंच जाई तब तक ओकरा या त ए आदत के जरूरत ना रह जाई चाहे उ एकरा से आगे बढ़ गईल होईहे। हालांकि, जदी आपके लागता कि अब आपके बच्चा के आदत के तोड़े में मदद करे के समय बा, त ए कदम प विचार करीं:

• शांति से आ दयालुता से अपना बच्चा के समझाईं कि आपके व्यवहार में का पसंद नईखे अवुरी काहें। एह तरीका के इस्तेमाल से 3 भा 4 साल के बच्चा के व्यवहार के समझे में मदद कईल जा सकता। कुछ अइसन कह दीं कि "बेटा/बेटी, नाखून काटला पर हमरा नीक ना लागे. देख के नीक ना लागे. का रउरा रोक सकीलें?" सबसे जरूरी बात इ बा कि जब आप अपना बच्चा के नाखून काटत देखब त ओकरा के डांट मत दीं अवुरी ना लेक्चर दीं। सजा दिहल, चिढ़ावल भा दोष दिहला से व्यवहार अउरी खराब हो जाई.

• आदत तोड़े के प्रक्रिया में अपना बच्चा के शामिल करीं। कल्पना करीं कि राउर पांच साल के बच्चा स्कूल से रोवत घरे आवेला अवुरी बाकी लईका ओकरा के अंगूठा चूसला प चिढ़ावेले। एकरा के रउरा मदद माँगे के तरीका के रूप में समझे के चाहीं। माई-बाप अपना बच्चा से पूछ सकेले कि उनुका लागता कि ए आदत के रोके खाती का कईल जा सकता, चाहे उ लोग ए आदत के रोकल चाहतारे कि ना। मिलजुल के सोचीं कि एह अनचाहा आदत के तोड़े खातिर रउरा का कर सकीलें.

• वैकल्पिक व्यवहार के सुझाव दीं। जइसे कि अगर राउर बच्चा नाखून काटत बा त "नाखून मत काटऽ" कहे का बजाय कुछ अइसन कह दीं कि "का हमनी का आपन अँगुरी हिला देब जा?" एहसे आदत के मजबूती मिली अवुरी याद दिलावत काम होई। रसोई में मदद क के भा कवनो अवुरी काम, जईसे कि कवनो शिल्प, क के अपना बच्चा के ध्यान भटकावे के चाही।

• आत्मसंयम के कदर करीं आ ओकर प्रशंसा करीं। जईसे कि, जदी आपके छोट बच्ची के नाखून बढ़ावता त ओकरा के नेल पॉलिश लगावे दीं। या, हर बेर जब आपके बेटा अंगूठा चूसे बंद क देवे त ओकर तारीफ करीं, ओकरा के स्टिकर चाहे अवुरी छोट-छोट इलाज दे के निमन व्यवहार के मजबूत करीं।

• नीमन व्यवहार के पुरस्कृत करे में लगातार रहीं। अगर रउरा बढ़िया व्यवहार के अनदेखी करीं आ ओकरा के अनदेखी करीं त समय का साथे ऊ फीका पड़ जाई. पुरान आदत खतम होखे से पहिले नया, बढ़िया आदत के मजबूती से स्थापित करे के जरूरत बा।

बेहतरीन नतीजा खातिर बच्चा के आदत के तोड़े खाती प्रेरित कईल जरूरी बा। संगही, आदत बनावे में समय लागेला, अवुरी ओकरा जगह नाया व्यवहार से बदले में समय लागेला। त, धैर्य राखीं।

ई आदत कब खाली आदत से बेसी हो जाला?

कुछ मामिला में आदत शारीरिक भा मानसिक समस्या के परिणाम होला, भा ओकर कारण होला। जइसे कि नाक उठावे वाला बच्चा के नाक में कुछ फंसला के चलते बेचैनी हो सकता। संगही, ए आदत के चलते कुछ खास मेडिकल जटिलता पैदा हो सकता। उदाहरण खातिर:

• नाक उठावे वाला लइका के नाक से खून आवेला।
• नाखून चबावे वाला बच्चा के पैर के नाखून भीतर से बढ़ल भा नाखून में संक्रमण हो सकता।
• अंगूठा चूसे वाला बच्चा के दंत संबंधी समस्या हो सकता, जईसे कि ऊपरी अवुरी निचला दांत के गलत संरेखण (एह स्थिति के `मैलोक्लुजन` कहल जाला), चाहे अंगूठा चाहे अवुरी अँगुरी में संक्रमण हो सकता।

हो सकेला कि कवनो आदत अब आदत ना रह जाव अगर ओकरा से बच्चा के सामाजिक बातचीत पर नकारात्मक असर पड़े भा रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवे. अगर बड़ बच्चा अंगूठा चूसत रहेले त हो सकता कि उनुका बहुत तनाव चाहे चिंता होखता। अगर स्कूल में दोसरा लइका लोग के छेड़ल जाला भा मुँह से अंगूठा ना निकाल पावे का चलते बोले में दिक्कत होखे त हो सकेला कि ई व्यवहार सीमा पार क के आदत बन गइल होखे. बाल निकाले वाला बच्चा के ट्राइकोटिलोमेनिया नाम के बेमारी हो सकता, जवना के असर उनुका बाल प पड़ेला। एही तरे जवन आदत जुनूनी बिचार के प्रतिक्रिया होखे, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) के लच्छन हो सके ला। हालांकि अधिकांश आदत से गंभीर समस्या ना होखेला अवुरी बच्चा के उमर बढ़ला के संगे इ कम हो जाई। हालांकि, जदी आपके ए बारे में कवनो चिंता बा त अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करीं।

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

त माई-बाबूजी, अपना छोट बच्चा के कुछ आदत से घबरा मत जाईं। ज्यादातर समय इ सामान्य व्यवहार होखेला जवन कि बच्चा बड़ होके होई अवुरी समय के संगे चल जाई।

• धैर्य राखीं : आदत तोड़े में समय लागेला। अपना बच्चा अवुरी अपना के समय दीं।
• अपना बच्चा के समर्थन करीं: ओकरा के समझीं, ओकरा से प्यार से बात करीं अवुरी ओकरा के ए आदत के तोड़े में मदद करीं। सजा, डांट अवुरी छेड़खानी से ए समस्या के समाधान ना होई, अवुरी एकरा के अवुरी खराब क सकता।
• निमन चीज़ के तारीफ करीं: जब आपके बच्चा आदत प काबू पावे के कोशिश करी त छोट-छोट बात के भी तारीफ करीं। एहसे ओकरा के अउरी प्रोत्साहन मिली.
• चिकित्सक से सलाह लीं: जदी आपके लागता कि ए आदत से आपके बच्चा के स्वास्थ्य, रोजमर्रा के जीवन चाहे सामाजिक संबंध प असर पड़ता, चाहे आपके एकरा खाती बहुत चिंता बा, त सलाह खाती बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर जाईं।

हर लइका अलग-अलग होला। त जवन काम एगो लइका खातिर काम करेला ऊ दोसरा लइका खातिर काम ना कर सके. सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के प्यार, समझ अवुरी सही मार्गदर्शन दिहल जाए।

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` लइकन के आदत, नाखून काटला, बाल खींचल, नाक चुनल, अंगूठा चूसे, बाल मनोविज्ञान, पेरेंटिंग के सलाह