का आपके बेटी में इ लक्षण बा? आईं जानल जाव लइकिन में एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) के बारे में!

जब हमनी के एडीएचडी के बारे में सोचेनी जा त तुरंत एगो बेचैन, शरारती अवुरी चंचल लईका के बारे में सोचेनी, ना? बहुत लोग एडीएचडी के "लड़का के बेमारी" के रूप में सोचेले। एकर कारण बा कि इ स्थिति लईकन में लईकी के मुक़ाबले करीब दुगुना होखेला। लेकिन सबसे जरूरी बात हमनी के समझे के जरूरत बा कि जब लईकिन में एडीएचडी हो जाला त उ लोग के लक्षण अक्सर अलग हो सकता। एकर कारण बा कि लईकी अवुरी लईकन के दिमाग के विकास अलग-अलग होखेला अवुरी ध्यान के अवधि अलग-अलग होखेला।

लईकिन में एडीएचडी कईसे अलग होखेला?

अति सक्रियता आ आवेगपूर्णता एडीएचडी के दू गो सभसे आम लच्छन हवें। हालांकि लईकिन में इ दुनो लक्षण होखे के संभावना बहुत कम होखेला। ठीक एही कारण से लईकिन में एडीएचडी के गलत निदान होखे के संभावना जादा होखेला। मतलब कि भले ही कवनो लईकी के एडीएचडी होखे, लेकिन हो सकता कि हमनी के इ ना जानत होखे, काहेंकी उ नटखट नईखे।

हालांकि एडीएचडी के अवुरी लक्षण बा जवन कि लईकिन में जादे देखाई देवेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

एह हालत के सही निदान कइसे कइल जाव?

अगर आपके लागता कि आपके बेटी में इ लक्षण बा त सबसे निमन काम बा कि आप अपना डॉक्टर से एकरा बारे में बात करीं । जवना डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के उ रउआ के रेफर करीहे, उ आपके बेटी से बात करीहे, जरूरी जांच करीहे अवुरी तय करीहे कि इ स्थिति बा कि ना।

आमतौर प बच्चा के एडीएचडी के निदान 6 से 12 साल के बीच होखेला, हालांकि लईकिन के पता चले में तनिका जादे समय लाग सकता। एकर कारण बा कि लईकी अपना ध्यान के कमी के जतना हो सके "पूर्ति" करे के कोशिश करेली। जइसे कि ऊ लोग मेहनत से पढ़ाई कर सकेला बाकिर अइसन करे खातिर ऊ लोग देर ले जागल रही. एहसे माता-पिता के इ पहचानल मुश्किल हो सकता कि कवनो समस्या बा। एही कारण से कबो-कबो इ हालत पूरा तरीका से चूक सकता।

एडीएचडी के 3 मुख्य प्रकार के बा

• अतिसक्रिय/आवेगपूर्ण प्रकार: इहाँ बच्चा आवेगपूर्ण आ अतिसक्रिय व्यवहार करेला। लेकिन ध्यान देवे में कवनो बड़ समस्या नईखे .
• लापरवाह प्रकार : इहाँ बच्चा के ध्यान आसानी से विचलित हो जाला, लेकिन अति सक्रियता ना होखेला। एह प्रकार के लईकिन में सबसे जादा पावल जाला।
• संयोजन : इहाँ अतिसक्रिय/आवेगपूर्ण लक्षण अवुरी ध्यान देवे में दिक्कत दुनो देखल जा सकता।

कइसे इलाज कइल जाव? (इलाज)

एडीएचडी के बच्चा के इलाज बहुत हद तक एकही होखेला, चाहे उ बच्चा लईका होखे चाहे लईकी। आपके डॉक्टर अक्सर दवाई अवुरी व्यवहार चिकित्सा दुनो के सलाह दिहे। एडीएचडी जीवन भर के स्थिति ह। एहसे वयस्कता तक भी इलाज के जरूरत पड़ सकता।

रउरा बेटी के जवन इलाज के योजना मिली ऊ अइसन कारक से तय होई जइसे कि:

• बेटी के उमिर आ स्वास्थ्य इतिहास (दवाई के प्रति ओकर प्रतिक्रिया समेत)।
• जवन लक्षण उ देख रहल बाड़ी ओकर प्रकृति।
• इलाज के बारे में अभिभावक के रूप में राउर राय आ इच्छा।

अगर रउरा बेटी के एडीएचडी बा त रउरा एगो माता-पिता के रूप में का कर सकेनी

एडीएचडी से पीड़ित कवनो बच्चा के सबसे कीमती चीज़ आपके समर्थन अवुरी प्यार बा। अइसन करे के कई गो तरीका बा।

1. एगो बढ़िया डॉक्टर खोजीं : एगो बढ़िया विचार बा कि लईकिन में एडीएचडी में विशेषज्ञता राखे वाला डॉक्टर के खोजल जाए। राउर परिवार के डॉक्टर रउरा के कवनो बढ़िया विशेषज्ञ के लगे रेफर करे में सक्षम होखे के चाहीं. एक बेर मिल गइला का बाद जवन सवाल बा त पूछीं. डॉक्टर के निर्देश के यथासंभव ध्यान से पालन करीं।

2. स्कूल में शिक्षक लोग से बात करीं:गुरु लोग से बात करीं आ अपना बेटी के हालत बताईं। कई बेर शिक्षक लोग तय कर सकेला कि रउरा बच्चा के व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम (आईईपी) के जरूरत बा कि ना। सीधा-सीधा कहल जाव त आईईपी एगो लिखित योजना ह जवना में आपके बच्चा के सीखला के लक्ष्य के रूपरेखा दिहल जाला अवुरी शिक्षक ओकरा के ओ लक्ष्य तक पहुंचे में कईसे मदद करीहे।

3. सफलता के तारीफ करीं : बेटी के छोट से छोट काम के भी तारीफ करीं । हमेशा कह दीं कि "तू बढ़िया कइले बाड़ू बेटी, हमरा तोहरा पर गर्व बा." एहसे बच्चा के आत्मसम्मान बढ़ेला।

4. स्वस्थ जीवनशैली अपनाईं : संतुलित आहार अवुरी पर्याप्त व्यायाम के इंतजाम कईल बहुत जरूरी बा। मोटापा अवुरी खानपान के विकार के एडीएचडी से जोड़ल जा सकता। स्वस्थ जीवनशैली एडीएचडी के लक्षण के नियंत्रित करे में भी मदद करेला।

5. एगो दिनचर्या बनाईं: एगो खास दिनचर्या अवुरी साफ-साफ कार्यक्रम होखला से आपके बच्चा के पटरी प राखे में बहुत मदद मिल सकता। घर में देखाई देवे वाला जगह प छोट-छोट याद दिलावत (नोट) पोस्ट कईल भी मददगार हो सकता, जईसे कि "अपना गणित के होमवर्क कईल मत भूलीं" चाहे "फुटबॉल के अभ्यास से पहिले पौष्टिक नाश्ता ले आईं।" घर अवुरी बेटी के कमरा के साफ-सुथरा राखल भी उनुका खाती बहुत मददगार होखेला।

6. दोसरा देखभाल करे वाला लोग के सूचित करीं: एक बेर जब रउरा अपना बेटी के हालत के बारे में जान जाईं त ओकरा जीवन के दोसरा महत्वपूर्ण लोग के जानकारी दीं - ओकर पिता, दादी, चाचा, चाची जइसन सहायक लोग - आ सुनिश्चित करीं कि सभे ओकरा बेटी के दिनचर्या आ लक्ष्य के बराबर समर्थन करे.

7. आपन बात करे के तरीका बदलीं : बेटी के ध्यान अपना ओर खींचे खाती चिल्लाहट मत करीं । जवना से फायदा से जादे नुकसान होई। अगर रउआ सलाह दे रहल बानी त साफ आवाज में दीं, एक-एक सलाह . बेटी के आँख में देख के बोलऽ। अगर एके बात कई बेर कहे के बा त परेशान मत होखीं आ धैर्य राखीं आ ओकरा के दोहरावे खातिर तइयार रहीं.