रउआ अपना बच्चा के आत्मसंयम सिखा सकेनी! आईं एह पर बात कइल जाव.

रउरा शायद बहुते चिंता तब लागेला जब रउरा छोटका अचानक कवनो दोकान का बीच में, भा बहुते रिश्तेदारन का साथे पार्टी में, भा घर में जोर से रोवे लागेला आ छटपटावे लागेला, ना? ओह घरी लइकन के अपना पर काबू राखे आ सही व्यवहार करे के सिखावल वाकई जरूरी बा, ना कि जवन मन करे ऊ करे के. इ एगो सबसे कीमती चीज़ ह जवन हमनी के अपना बच्चा के माता-पिता के रूप में दे सकतानी।

लइकन खातिर आत्मसंयम एतना जरूरी काहे बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त जब बच्चा अपना प काबू पावे के सीखतारे त उ उचित फैसला लेवे में सक्षम हो जाले अवुरी अयीसन व्यवहार करेले, जवना से निमन नतीजा मिलेला, तबहूँ जब उ दबाव में होखे। इ क्षमता ओह लोग के जीवन में सफलता पावे में बहुत मदद करी .

एकरा बारे में एही तरह से सोची। अगर रउरा कहत बानी कि आइसक्रीम रात के खाना खइला का बाद ही परोसल जाई त रउरा बच्चा के रोवे, भीख मांगे, भा चिल्ला के भी हो सकेला कि रउरा सहमत हो जाईं. हालांकि, जवन बच्चा अपना के काबू में राख सकता, उ समझता कि जदी उ अभिनय करी (कबो-कबो हमनी के एकरा के ``टेम्पर टैंट्रम`` कहेनी) त ओकरा वैसे भी आइसक्रीम ना मिली, एहसे धैर्य राखल बुद्धिमानी होई।

अपना के नियंत्रित करे के क्षमता बच्चा के शिक्षा, सामाजिक संबंध, अवुरी मानसिक स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी होखेला।

अब देखल जाव कि उमिर समूह के हिसाब से लइकन के अपना पर काबू पावे में कइसे मदद कइल जा सकेला.

लइकन के आत्मसंयम सिखावे के तरीका

लइका के उमिर के साथे एह सब चीजन के सिखावे के तरीका बदलत रहेला। देखल जाव कि ऊ कइसे काम करेला.

जब तक लइकन के 2 साल ना हो जाव तब तक रउवा कइसे मदद करीं?

शिशु अवुरी छोट बच्चा आसानी से निराश हो जाले, काहेंकी उ का कईल चाहतारे अवुरी असल में का क सकतारे, एकरा बीच बहुत अंतर होखेला। एही से ऊ लोग अक्सर अभिनय करेला, रोवेला आ संघर्ष करेला. एह तरह के समय में सबसे बढ़िया बा कि ओह लोग के ध्यान भटकल जाव . एह फटकारन के कवनो खिलौना दे के भा कवनो दोसरा काम में लगा के रोके के कोशिश करीं.

दू साल के उमिर के करीब आवे वाला लइकन खातिर जब ऊ लोग संघर्ष करत होखे आ चिल्लात होखे त एकर नतीजा में रउरा ओह लोग के कुछ समय खातिर अकेले छोड़ सकेनी. एकरा के ``टाइम-आउट'' कहल जाला। कुछ देर खातिर रसोई के कुर्सी भा सीढ़ी के नीचे के सीढ़ी जइसन जगह पर रख दीं। एह से लइका के ई सिखावल जाला कि बेकाबू व्यवहार करे से बेहतर बा कि अकेले रहला आ शांत होखल.

3 से 5 साल के बीच के बच्चा खातिर

एह उमिर के लइकन के साथे भी रउआ ``टाइम-आउट'' के इस्तेमाल कर सकेनी। हालांकि, कवनो खास समय के बजाय, ``टाइम-आउट'' के अंत तब करीं जब बच्चा शांत होखे . एहसे बच्चा में अपना भावना के काबू में राखे के क्षमता विकसित होखेला। कवनो बच्चा के तारीफ कईल भी बहुत जरूरी बा जब उ कवनो निराशाजनक चाहे कठिन स्थिति में अपना के नियंत्रित करेला। जइसे कि "हमरा खुशी बा कि तू शांत रहलू," भा "तू नाराज ना होके बढ़िया काम कइले बाड़ू, बेटा/बेटी."

6 से 9 साल के बीच के बच्चा खातिर

जब लइका-लइकी स्कूल जाए लागेलें त उ...एकरा से बच्चा के अपना काम के नतीजा अवुरी निमन अवुरी बाउर व्यवहार के बीच चुनाव करे के क्षमता के समझे में मदद मिलेला। उदाहरण खातिर, अपना बच्चा के सड़क प "रोक" के साइन के कल्पना करे में मदद करीं, जवना से ओकरा के याद दिआवल जाए कि उ कुछ करे से पहिले सोचे। परेशान महसूस कईला प जल्दी से प्रतिक्रिया देवे के बजाय कुछ समय खातिर स्थिति से दूर होखे अवुरी शांत होखे खाती प्रोत्साहित करीं . जब अइसन करीहें त ओह लोग के तारीफ जरूर करीं. भविष्य में ओह लोग के एह तरीका के इस्तेमाल करे के संभावना अधिका होखी.

10 से 12 साल के बीच के बच्चा खाती

आमतौर प ए उमर के बच्चा अपना भावना के बारे में काफी जागरूक होखेले। ओह लोग के एह बात पर सोचे खातिर प्रोत्साहित करीं कि ऊ लोग अपना पर काबू काहे नइखे कर पावत आ एकर विश्लेषण करीं . ओह लोग के समझाईं कि कुछ बात जवन पहिले परेशान करे वाला लागेला आखिरकार शायद ओतना खराब ना होखे. कवनो परिस्थिति पर प्रतिक्रिया देबे से पहिले ओह लोग के सोचे खातिर समय निकाले खातिर प्रोत्साहित करीं. ओह लोग के ई समझे में मदद करीं कि ई स्थिति ना ह जवन ओह लोग के नाराज करेला, बलुक एह बारे में सोचे के तरीका ह. जब ऊ लोग अपना पर काबू पावे खातिर एह तरीका के इस्तेमाल करेला त ओह लोग के तारीफ करीं.

13 से 17 साल के बीच के लइकन खातिर (युवा)

ए उमर तक बच्चा के अपना अधिकांश काम प काबू पावे के चाही। हालांकि छोट लइकन के याद दिआवल जाव कि कवनो बात के लंबा समय तक चले वाला नतीजा के बारे में सोचे । जब परेशान महसूस होखे त प्रतिक्रिया देवे से पहिले रुक के सोचे के प्रोत्साहित करीं, अवुरी दरवाजा खटखटावे चाहे चिल्लाए के बजाय बात करे। जरूरत पड़ला पर अस्थायी तौर पर कुछ विशेषाधिकार छीने जइसन सजा के इस्तेमाल एह संदेश के मजबूत करे खातिर करीं कि आत्मसंयम एगो महत्वपूर्ण कौशल ह. बाद में जब ऊ लोग देखावेला कि ऊ लोग नियंत्रण में बा त ओह लोग के ऊ विशेषाधिकार वापस पावे दीं.

जब रउरा लइका-लइकी बेकाबू हो जालें त रउरा का करीं?

जतना मुश्किल होखे, अपना लइकन के अनुशासित करत घरी चिल्लाए के आग्रह के विरोध करीं . बल्कि दृढ़ता से आ साफ-साफ बोलीं। जब कवनो बच्चा जिद्द करत होखे, चिल्लात होखे भा दरवाजा खटखटावत होखे त शांत रहीं आ बताईं कि अइसन व्यवहार अस्वीकार्य बा, एकर नतीजा होला आ ऊ परिणाम का होला.

राउर हरकत से राउर बच्चा के ई समझे में मदद मिले के चाहीं कि ऊ अपना टैंट्रम के माध्यम से जवन चाहत बा ऊ ना पा सके.

जइसे कि अगर रउरा बतावे के बाद कि रउरा बच्चा के स्टोर पर नाराजगी हो जाव कि रउरा ओकरा के कैंडी काहे ना देब त ओकरा के जवन माँगत बा ओकरा के मत दीं . एहसे ओह लोग के पता चल जाई कि ओह लोग के जिद्द अस्वीकार्य बा आ एहसे कवनो फायदा ना भइल.

संगही, अपना बच्चा के कक्षा के शिक्षक से कक्षा के माहौल अवुरी उचित व्यवहार के बारे में बात करीं। पूछीं कि स्कूल में समस्या के समाधान के पढ़ाई होला कि मॉडलिंग कइल जाला.

खुद एगो बढ़िया उदाहरण बनीं.

सबसे जरूरी बा कि खुद निमन आत्मसंयम के उदाहरण पेश करीं।. अगर रउरा लइकन का सोझा कवनो बात परेशान करत बा त बताईं कि रउरा काहे नाराज बानी आ ओकरा बाद ओह लोग से समस्या के संभावित समाधान का बारे में बात करीं. जइसे कि अगर रउरा आपन चाभी गँवा दीं त खिसियाए के बजाय अपना लइकन के बताईं कि ऊ लोग हेरा गइल बा आ हमनी का मिल के ओह लोग के खोजब जा. अगर रउरा ओह लोग के ना मिल पावे त अगिला काम करीं जवन रउरा कर सकीलें (जइसे कि याद राखल कि रउरा लगे आखिरी बेर कहाँ चाभी रहे). अपना व्यवहार के माध्यम से ओह लोग के देखाईं कि कठिन परिस्थिति से निपटे के बढ़िया भावनात्मक नियंत्रण आ समस्या के समाधान सबसे बढ़िया तरीका बा.

अगर एह कामन के कइला का बावजूद रउरा के दिक्कत जारी बा त अपना डाक्टर से पूछीं कि का रउरा परिवार परामर्श सेवा से मदद मिल सकेला.

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ बात याद राखे के होई:

• लइकन के आत्मसंयम सिखावल ओह लोग के जीवन में एगो बड़हन निवेश बा .
• इ सब बात के अइसन तरीका से सिखाईं जवन बच्चा के उमिर के हिसाब से उचित होखे . अइसन ना कि छोट बच्चा समझ सके, बलुक छोट बच्चा के समझे के तरीका से।
• जब अपना बच्चा आत्मसंयम देखावे त ओकर तारीफ करे के मत भूलीं। इ त बहुत बड़ प्रोत्साहन बा।
• जब आपके बच्चा बेकाबू हो जाला त शांत रहल जरूरी बा। चिल्लाहट से समस्या के समाधान ना होई।
• खुद एगो बढ़िया रोल मॉडल बनीं . लइका हमनी के कहला से बेसी हमनी के काम से अधिका सीखत बाड़े.
• टैंट्रम के आगे हार मत मानीं । अगर रउरा करब त रउरा बच्चा के पता चल जाई कि ई काम करे के एगो तरीका ह.
• जरूरत पड़ला पर पेशेवर मदद लेबे में कबो संकोच मत करीं.

अगर रउआ एह सब बात के ध्यान में राखब आ अपना बच्चा के धैर्य आ प्यार से अपना के नियंत्रित करे में मदद करीं त रउआ ओकरा के खुशहाल, सफल बच्चा बने में पाले में सक्षम होखब।

` लइका, आत्मसंयम, परवरिश, माता-पिता, लइकन के व्यवहार, अनुशासन, परामर्श