का राउर छोटका के खेल खेलल, दौड़ल आ कूदे के शौक बा? शायद उनुका क्रिकेट, फुटबाल, भा खाली अपना दोस्तन का साथे दौड़-कूद करे में बहुते रुचि बा. एह खेलन के खेलला से लइकन के तन-मन में बहुते बढ़िया चीज आवेला. बाकिर जब एह खेलन के खेलल जाला त कुछ अउरियो होला जवन शायद जीते आ बढ़िया होखे से बेसी जरूरी होला. जवन कि बढ़िया खेलाड़ीपन ह . का हमनी के आज एह बहुत जरूरी बात प बात करीं जा? काहे कि ई अइसन चीज ह जवना के असर एगो लइका के पूरा जिनिगी पर पड़ेला.
बढ़िया खेलाड़ीपन का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त बढ़िया खेलाड़ी के मतलब होला कवनो खेल से जुड़ल हर आदमी के सम्मान आ दयालुता से पेश आवल, चाहे हमनी का खेलत होखीं जा भा देखत होखीं जा. कल्पना करीं कि राउर बच्चा क्रिकेट मैच खेलत बा. मतलब कि अपना बच्चा के खेल में शामिल सभका संगे सम्मान अवुरी दयालुता से पेश आवे के सिखावल जाए – अपना टीम के बाकी बच्चा, विपक्षी टीम के बच्चा, कोच, अधिकारी, देख रहल माता-पिता, अवुरी बाकी दर्शक।
मतलब कि जीत के गर्व कइल, दोसरा के हार के दोष दिहल, भा खिसियाइल बढ़िया नइखे. जरुरी बा कि सभका साथे दोस्ताना होखल, एक दोसरा के मदद कइल, आ खेल के नियम से खेलल. ई खाली खेल के मैदान तक सीमित ना ह, बलुक एगो अइसन गुण ह जवना के हमनी के जीवन के हर क्षेत्र में जरूरत बा।
हमनी के अपना लइकन के बढ़िया खेलाड़ी कइसे सिखाईं जा?
असल में छोट लइकन में बढ़िया खेलाड़ीपन स्वाभाविक रूप से ना आवेला. हमनी के अभिभावक आ कोच पर निर्भर बा कि हमनी का ओह लोग के सिखावल जाव आ उदाहरण से देखावल जाव. त, अगिला बेर जब रउरा बच्चा कवनो खेल अभ्यास भा प्रतियोगिता में जाई त कोशिश करीं कि ओकरा से एह बातन पर बात करीं आ ओकरा के समझाईं:
- सकारात्मक रवैया से खेलीं आ आपन पूरा कोशिश करीं: अपना बच्चा से कह दीं कि "बेटा/बेटी, हमेशा सकारात्मक रवैया से खेलीं आ खेलत घरी मजा लीं. पूरा कोशिश करीं. जीत भा हार, खुश रहीं कि कोशिश कइनी." एहसे आपके बच्चा के अपना क्षमता प भरोसा मिली अवुरी मेहनत के कीमत के समझे में मदद मिली, चाहे एकर नतीजा कवनो होखे।
- खेल के नियम के सम्मान करीं : हर खेल में नियम होला। अपना बच्चा के ओह नियम के सही तरीका से पालन करे के सिखाईं। नियम के सम्मान करे आ निष्पक्ष खेले के मूल्य सिखाईं, ना कि नियम के तोड़ के जीते के.
- जज लोग के फैसला स्वीकार करीं, बहस मत करीं: ई बहुत कुछ होला। जब कवनो जज कवनो फैसला लेत बाड़े आ रउरा लागत बा कि ऊ गलत बा त ओकरा पर चिल्लाहट भा बहस करे के कवनो फायदा नइखे. जज इंसान होलें, आ ऊहो गलती कर सकेलें. लेकिन अपना बच्चा के अपना फैसला के सम्मान करे के सिखाईं। अभ्यास करीं कि , "ठीक बा, ठीक बा, हमनी के अगिला बेर बेहतर करब जा."
- टीम के साथी लोग के समर्थन करेला:अगर टीम के केहू बढ़िया खेलेला त ओकरा के "अच्छा शॉट!", "अच्छा कोशिश!", आदि बात कह के प्रोत्साहित करीं साथ ही अगर टीम के केहू से गलती होखे त समझाईं कि ओकरा के आलोचना ना करे के चाहीं ना ओकरा के दोषी ठहरावे के चाहीं. कल्पना करीं कि रउरा बच्चा खातिर कतना आहत होई कि ऊ एगो छोट गलती कर देव आ दोसरा से ओकर आलोचना कर देव. ओह लोग के समझाईं कि रउरा दोसरा के साथे अइसन ना करे के चाहीं.
- विपक्षी टीम के सम्मान करीं, ओकर मजाक मत बनाईं, भा ओकरा के धमकावीं: खेल लड़ाई के बात ना होला. विपक्षी टीम भी हमनी जइसन बा, आ हमनी का खेले खातिर आइल बानी जा. अपना बच्चा के इज्जत करे के सिखाईं, ओकर मजाक मत उड़ाईं अवुरी ओकरा के डेरवावे के कोशिश मत करीं। खेल से पहिले आ बाद में हाथ मिला के आपन दोस्ती देखावे के बढ़िया आदत बा . अगर केहू गिर जाला – चाहे ऊ रउरा टीम के केहू होखे भा दोसरा टीम के – त ओकरा के उठे में मदद कइल भी बढ़िया विचार बा.
- अपना आ अपना टीम पर गर्व करीं, चाहे रउरा जीतीं भा हार: जीतल बहुते बढ़िया होला. हालांकि दोसरा के सोझा अपना जीत के बड़ाई क के ओकरा के नीचे राखल ठीक नईखे। संगही, हारला प परेशान होखल, नाराज होखल, चाहे दोसरा के दोषी ठहरावल ठीक नईखे। जब रउआ हारब त अपना बच्चा के सोचे के सिखाईं , "ठीक बा, हमनी के अबकी बेर हार गईनी जा, लेकिन अगिला बेर जीते खातिर हमनी के एकरा से निमन का क सकेनी जा?" जरुरी बा कि गलती के खोजल जाव, ओकरा के ठीक कइल जाव आ सुधारे के कोशिश कइल जाव.
"जीत अवुरी हार सिक्का के दु पक्ष निहन होखेला। जरुरी बा कि हमनी के कईसे खेलेनी अवुरी एकरा से हमनी के कतना सबक मिलेला।"
हमनी के माता-पिता के रूप में कइसे बढ़िया रोल मॉडल बन सकेनी जा?
हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि लइका हमनी के देखत आ हमनी के काम के नकल करके सबसे ज्यादा सीखत बाड़े। खास कर के अभिभावक आ कोच दुनिया के ओह लोग के सबले बड़का हीरो हउवें. त जवना दिन से आपके बच्चा खेले लागी, ओकरा खाती एगो निमन रोल मॉडल बनल जरूरी बा। अगर रउआ कवनो टीम के कोच बानी जवना खातिर रउआ बच्चा खेलेला त इहो जरूरी बा कि रउआ अइसन आदमी होखब जे बढ़िया खेलाड़ी के प्रोत्साहित करे।
इहाँ कुछ टिप्स दिहल बा जवन आपके प लागू होखेला, चाहे आप अपना बच्चा के खेलत देखत होखीं चाहे साइड से ओकर समर्थन करत होखीं:
- समर्थन आ प्रोत्साहित करीं: अगर केहू के रन बढ़िया बा भा बढ़िया दौड़ बा, चाहे ऊ केहू होखे – चाहे ऊ रउरा बच्चा के टीम के केहू होखे भा दोसरा टीम के केहू – ताली बजाईं आ ओकरा के प्रोत्साहित करीं. रउरा मुँह से जवन शब्द निकलेला ऊ हमेशा उत्साहवर्धक होखे के चाहीं. केहू के डाँटे भा बुरा बात मत बोलऽ. सोचीं कि अगर रउरा साइड से रेफरी के, दोसरा टीम के लइकन के, भा अपना बच्चा के टीम के कवनो दोसरा लइका के भी डांटब त रउरा बच्चा के का सीखल जाई? उनुका लागी कि इहे सही तरीका बा. एहसे अपना व्यवहार से बहुते सावधान रहीं.
- जीते वाली टीम के बधाई दीं : जब खेल खतम हो जाई त जीते वाली टीम के बधाई दीं, चाहे ऊ केहू होखे. एहसे आपके बच्चा के भी इहे सबक सिखाई।
- अगर कवनो गंभीर समस्या बा त निजी तौर प बात करीं:अगर रउरा कवनो रेफरी के फैसला भा कोच के तरीका से कवनो गंभीर समस्या बा त मैच का बाद ओह आदमी से निजी आ शांति से बात करीं, ना कि सभका सोझा चिल्ला के ओकरा के समाधान करे के कोशिश करीं.
- अपना बच्चा के सुधारे में मदद करीं: कवनो खेल के बाद सिर्फ एह बात के बात करे के बजाय कि के जीतल अवुरी के हार गईल, अपना बच्चा से पूछीं कि "आज आप का बढ़िया काम कईनी?" भा, "का कवनो अइसन काम बा जवना के रउरा लागत बा कि रउरा तनी बढ़िया काम कर सकत रहीं?" अगर आपके बच्चा कवनो चीज़ से खुश नईखे त अगिला खेल से पहिले आप ओकरा के एक संगे अभ्यास करे अवुरी ओकरा के सुधारे में मदद क सकतानी। जरुरी बा कि ओह लोग के गलती से सीखे में मदद कइल जाव, ना कि ओह लोग के आलोचना कइल.
- बढ़िया खेलाड़ी के तलाश करीं आ मॉडलिंग करीं: अगर रउरा कवनो मशहूर एथलीट भा स्थानीय एथलीट के दोसरा एथलीट के सम्मान से पेश आवत देखत बानी त ओकरा के अपना बच्चा के ओर इशारा करीं. कुछ अइसन कह दीं कि "देखीं ऊ केतना बढ़िया बा." संगही, जब खराब उदाहरण देखाई दिही त अपना बच्चा से ओकरा बारे में बात करीं। अइसन सवाल पूछीं जइसे कि "रउरा काहे लागत बा कि ई गलत बा?" आ अपना लइका के सोचे के काम कराईं.
अगर रउरा कोच हईं त एह सब बात पर भी सोची
शायद रउआ अपना बच्चा के टीम के कोच बानी। अगर अयीसन बा त ए निमन खेलाड़ी के विकास में आपके भी बहुत बड़ जिम्मेदारी बा।
- हर खिलाड़ी के साथे निष्पक्ष आ सकारात्मक व्यवहार करीं: टीम के हर बच्चा, चाहे ओकर कौशल के स्तर कवनो होखे, आपके ध्यान आ प्रोत्साहन के हकदार बा। ओह लोग के अइसन महसूस कराईं कि ऊ लोग टीम के एगो मूल्यवान सदस्य ह.
- बढ़िया खेलाड़ीपन देखावे वाला लइकन के तारीफ करीं : जब कवनो बच्चा बढ़िया खेलाड़ीपन के प्रदर्शन करेला – जइसे कि गिरल आदमी के उठावे, विपक्षी टीम में केहू के मदद करे, भा रेफरी के फैसला के सम्मान करे – त तुरते ओकर तारीफ करीं जेहसे कि दोसरो लोग एकरा के देख सके. कुछ अइसन कहऽ कि “देखऽ, ई त बढ़िया काम बा निमल!” एहसे दोसरो लइकन के भी अइसने करे के प्रेरणा मिली।
एह सब से हमनी के सबसे जरूरी बात सीख सकेनी जा (टेक-होम मैसेज)
त, रउरा शायद अब समझ में आ गइल होखीं कि बढ़िया खेलाड़ी खाली खेल के मैदान तक सीमित ना होला, आ ई खाली जीत-हार के ना होला. एकरा से बहुत आगे बढ़ जाला।
जब हमनी के कवनो बच्चा के बढ़िया खेलाड़ी सिखावेनी जा त असल में ओकरा के सिखावत बानी जा:
- दोसरा के सम्मान करीं.
- आत्मसंयम आ धैर्य के प्रयोग करीं।
- नियम के सम्मान करीं।
- एक टीम के रूप में मिलजुल के काम करीं।
- सफलता के साथे-साथे असफलता के भी गले लगाईं।
- अपना भावना के सही तरीका से प्रबंधित करीं .
ई कौशल एगो बच्चा के जीवन के बाकी सभ क्षेत्र में बहुत उपयोगी होई - ओकर स्कूली काम, ओकर दोस्तन से ओकर संबंध, ओकर परिवार, ओकर भविष्य के कैरियर - ई सभ चीज ओकरा के एगो बढ़िया अनुशासित, विचारशील, आ सफल युवा बने में मदद करी।
त जब रउवा अपना बच्चा के खेल से परिचय करावत बानी त ओकरा के खेलकूद के इ सबक सिखावे के मत भूलीं जवना से उ ना सिर्फ बढ़िया एथलीट बन जाई, बालुक बढ़िया लोग अवुरी बढ़िया नागरिक भी बन जाई . उहे सबसे कीमती उपहार होई जवन रउआ अपना बच्चा के दे सकेनी!
` खेलकूद, बच्चा आ खेल, माता-पिता के भूमिका, अनुकरणीय व्यवहार, कोच, बाल विकास, गुण
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