अपना छोट बच्चा के गंभीर खाद्य एलर्जी से कईसे बचावल जा सकता?

फूड एलर्जी के संगे जियल एगो छोट बच्चा के मुक़ाबले किशोर खाती बड़ चुनौती हो सकता। एकर कारण बा कि ई उमिर तब होला जब ओह लोग के अपना दोस्तन का साथे रहे के, सामाजिक होखे के , आ सब कुछ एक संगे करे के बहुते शौक होला. त अइसना समय में जब ऊ लोग अपना दोस्तन के खाए वाला चीज ना खा पावेला, जब ओह लोग के आपन खाना खुदे माँगे के पड़ेला, जब ओह लोग के एक तरफ खड़ा होखे के पड़ेला जबकि बाकी लोग कुछ ना कुछ खात होखे त ओह लोग के असहजता महसूस हो सकेला. एकरा से उनुका आत्मविश्वास प भी असर पड़ सकता।

त, एगो महतारी भा पिता के रूप में आज हमनी के कुछ अयीसन काम के बारे में बात करे के बा, जवना से आप अपना बच्चा के ए स्थिति के संभाले में मदद क सकतानी अवुरी ए खाद्य एलर्जी के उनुका जीवन प कब्जा करे से रोक सकतानी।

हमनी के माता-पिता के रूप में कइसे मदद कर सकेनी जा?

ई एगो लमहर बातचीत होखे के चाहीं जवन हर बेर होखे, ना कि बड़हन एक बेर के बात, काहे कि लइका अकेले बाहर निकल के आपन काम करे लागेला. इहाँ तक कि बाल एलर्जी विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, "माता-पिता खाती बच्चा के स्वतंत्र होखे खाती तैयार कईल बहुत जरूरी बा।" त आईं देखल जाव कि कदम दर कदम का कइल जा सकेला.

1. एह बारे में अपना बच्चा से बढ़िया से चर्चा करीं।

इहे सबसे जरूरी बा। अपना बच्चा से खुल के बात करीं।

• अपना बच्चा के खाना के लेबल पढ़ल सिखाईं: अपना बच्चा के स्टोर से खरीदल हर खाद्य पैकेज प मौजूद सामग्री के पढ़े के सिखाईं। कई बेर त "दूध" के जगह "कैसिइन" जइसन शब्दन के सूचीबद्ध कइल जा सकेला. संगही, "नट्स के निशान हो सकता" जईसन चेतावनी के बारे में भी सिखाईं।
• अपना बच्चा के लक्षण के पहचाने के सिखाईं: आपके बच्चा खाती इ जानल जरूरी बा कि जब ओकरा एलर्जी होखेला त ओकरा ठीक से का होखेला। ई छत्ता आ खुजली नियर छोट-मोट लच्छन सभ से ले के साँस लेवे में दिक्कत, गला/जीभ में सूजन, आ चक्कर आवे नियर अउरी गंभीर लच्छन सभ में हो सके ला। एह गंभीर स्थिति के एनाफिलेक्सिस कहल जाला .
• आपातकालीन स्थिति में का करे के बा, एकरा के सिखाईं: अगर गंभीर लक्षण देखाई देवे त सिखाईं कि बिना घबराहट के तुरंत मदद लेवे के तरीका। मतलब कि ओह लोग के साफ समझ दिहल जाव कि 1990 (सुवासरिया) के एम्बुलेंस सेवा के तुरंत फोन कईसे कईल जाला, चाहे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कईसे जाए के चाही।

2. बच्चा के स्वतंत्र होखे के सशक्त बनावल।

रउआ हमेशा अपना बच्चा के संगे ना रहेनी। एहसे जब रउरा ना होखीं त एह हालात से निपटे खातिर रउरा अपना बच्चा के मजबूत करे के जरूरत बा.

• मुकाबला करे के कौशल के अभ्यास करीं: कवनो दोस्त के जन्मदिन के पार्टी भा स्कूल के कवनो आयोजन में एक संगे का करे के बा, एकरा बारे में बात करीं। जईसे कि, "जदी आपके दोस्त केक खात घरी खाना ना खा पवनी त घर से सुरक्षित स्नैक खा सकतानी।"
• "शेफ कार्ड" बनावे में मदद करीं:ई बहुते मददगार होला. एगो छोट कार्ड प सिंहली अवुरी अंग्रेजी में साफ-साफ लिखी कि आपके बच्चा के कवन-कवन खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा। जब रउरा कवनो रेस्टोरेंट में जाईं त ई कार्ड वेटर भा मैनेजर के दे दीं आ अपना बच्चा के प्रोत्साहित करीं कि ऊ अपना खातिर सुरक्षित खाना बनावे में मदद माँगे. अभ्यास करीं कि "हमरा एह चीजन से एलर्जी बा, कृपया शेफ से पूछीं कि का ऊ लोग एह सब के बिना हमार खाना बना सकेला."

3. कवनो बढ़िया विशेषज्ञ के देखल जाव

अइसन एलर्जी विशेषज्ञ खोजीं जवना पर रउरा दुनु जने भरोसा करीं आ ओकरा से बात करे में सहज होखीं. ओकरा से नियमित रूप से संपर्क में रहीं.

• समय पर क्लिनिक में जाए के बा: एलर्जी के प्रबंधन करे, जरूरी दवाई के अपडेट करे, अवुरी अपना के सम्हारे खाती नाया चीज़ सीखे खाती इ बहुत जरूरी बा।

4. अपना दमा के बढ़िया से नियंत्रित करीं।

अपना दमा के नियंत्रण में रखला से कवनो खाना से गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया से बचाव में मदद मिल सकता। सुनिश्चित करीं कि राउर बच्चा आपन रोजाना 'प्रिवेंटर' इनहेलर ले रहल बा . विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, "बहुत छोट बच्चा रोज अपना 'रेस्क्यू' इनहेलर (ब्लू पफर) के इस्तेमाल करेले। लेकिन एकरा से हालात अवुरी खराब हो सकता। जदी आपके बच्चा के लगातार अपना 'रेस्क्यू' इनहेलर के इस्तेमाल करे के पड़ता त इ एगो संकेत बा कि उनुकर दमा बेकाबू हो गईल बा।" अगर बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं .

5. अइसन लोग से जुड़ीं जिनका अनुभव एके जइसन बा

इहो जानल रउरा आ रउरा बच्चा खातिर एगो बड़हन ताकत बा कि अइसने चुनौती के सामना करे वाला अउरी लोग बा. शायद रउरा जवना क्लिनिक में जानी ओहमें दोसरा अभिभावकन से बात क के एगो छोट समूह बना सकीलें. सोशल मीडिया पर सपोर्ट ग्रुप भी मददगार हो सकेला। एहसे रउरा आ रउरा बच्चा दुनु जने के एहसास होखी कि ऊ अकेले नइखे.

6. डर के जगह बुद्धि के मॉडल बनाईं।

विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, बच्चा के सावधान रहे के सिखावल बहुत जरूरी बा, ना कि बेवजह डर पैदा करे। अगर रउआ घबराहट भा डर से एकरा से निपटे के बा त बच्चा के भी उ डर महसूस होई। एहसे जब आप शांति से लेकिन सावधानी से काम करेनी त इ बच्चा खाती एगो निमन मिसाल कायम करेला। तब लइका एह हालात के डर से ना, बुद्धि से देखत होई।