रउरा छोट बच्चा के दमा भा एलर्जी के बढ़ा सके वाला 'चिढ़ावे वाला' के बारे में जानल चाहत बानी?

का रउरा बच्चा के दमा बा? भा ओकरा बार-बार एलर्जी होला? कबो-कबो छोट-छोट बात भी ए बेमारी के ट्रिगर क सकता। आज हमनी के अइसन बातन के बात करे जा रहल बानी जा, माने कि कुछ अइसन ‘चिढ़ावे वाला’ जवन हमनी के रोजमर्रा के जीवन में सामना करे के पड़ेला जवन बच्चा के लक्षण के अउरी खराब कर सकेला। अगर रउआ एह सब के सही पहचान करब त रउआ के अपना बच्चा के देखभाल में बहुत मदद मिली।

ई कवन-कवन ‘ट्रिगर’ हवें?

सीधा-सीधा कहल जाव त 'ट्रिगर' अयीसन चीज़ ह जवन कि आपके बच्चा के दमा चाहे एलर्जी के लक्षण के अवुरी खराब क देवेला . ई सब अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग हो सकेला। कुछ बच्चा के धूल से एलर्जी होखेला, कुछ के जानवर के डैंड्रफ अवुरी कुछ के कुछ खास खाद्य पदार्थ से एलर्जी हो सकता। सबसे निमन होई कि आपके बच्चा के 'ट्रिगर' ठीक से का होखेला, एकरा खाती डॉक्टर से पता चलल। उ लोग टेस्ट क सकतारे अवुरी आपके सवाल पूछ सकतारे, जवना से आपके पता चल सकता कि इ सभ का ह।

परेशान करे वाला 'चिढ़ावे वाला' के हवें?

परेशान करे वाला पदार्थ के ट्रिगर भी कहल जाला, अवुरी इ अयीसन चीज़ ह जवना से सांस लेवे में समस्या होखेला . ई अक्सर अइसन चीज होलें जे हवा के प्रदूषित करे लीं, या प्रदूषक। जब ई सब बच्चा के नाक में घुस जाला त नाक अवुरी फेफड़ा के नाजुक झिल्ली लाल अवुरी सूजन हो सकता, जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी, खांसी अवुरी छींक जईसन लक्षण हो सकता। जइसे छोटका लाठी से नाक में चोट कइल जाव.

कल्पना करीं, राउर बच्चा खेलत बा आ अचानक खांसी आ घरघराहट शुरू हो जाला। शायद घर में केहू ओह घरी एयर फ्रेशनर के छिड़काव करत रहे, भा शायद बगल में केहू लकड़ी के चूल्हा जरवले रहे। ई सब एह ‘चिढ़ावे वाला’ जइसन चीज ह.

इहाँ कुछ सभसे आम प्रकार के परेशान करे वाला पदार्थ बतावल गइल बा:

• इत्र अवुरी बॉडी स्प्रे : कुछ इत्र में कठोर रसायन होखेला। इ सभ शिशु के नाजुक नाक अवुरी फेफड़ा प कठोर हो सकता। ना सिर्फ मजबूत इत्र बा जवना के इस्तेमाल बड़ लोग करेला, बालुक कुछ बेबी पाउडर में मौजूद मजबूत खुशबू कुछ बच्चा खाती भी मुश्किल हो सकता।
• एरोसोल स्प्रे : एह में डियोड्रेंट, एयर फ्रेशनर, आ मच्छर भगावे वाला स्प्रे जइसन चीज शामिल बा। एह सभ से निकले वाला महीन कण सभ के साँस में लिहला पर समस्या पैदा करे के संभावना ढेर होला।
• सफाई के उत्पाद : घर के सफाई के उत्पाद जईसे ब्लीचिंग पाउडर, टॉयलेट क्लीनर, अवुरी ग्लास क्लीनर में पावल जाए वाला कठोर रसायन अवुरी गंध परेशान करेवाला हो सकता।
• लकड़ी अवुरी तंबाकू के धुआं : सिगरेट के धुआं बच्चा खाती बहुत नुकसानदेह होखेला।इहे हाल लकड़ी के चूल्हा से निकले वाला धुँआ आ कूड़ा जरावे के बात बा. एह धुँआ में मौजूद कण फेफड़ा में घुस के दमा के अउरी बढ़ा सकेला।
• पेंट भा गैस के धुँआ : नया घर के रंगाई-पोताई, फर्नीचर के चमकावे से आवे वाला तेज गंध अवुरी गाड़ी से गैसोलीन, डीजल के धुआं अवुरी मिट्टी के तेल के गंध से भी बच्चा के बेचैनी हो सकता।
• धुँआ भा वायु प्रदूषण : ई कोहरा नियर स्थिति हवे जे गाड़ी के निकास आ फैक्ट्री के धुँआ के कारण होला, खासतौर पर कोलंबो नियर बड़हन शहरी इलाका सभ में सबेरे आ साँझ के। एकरा में बहुत छोट-छोट कण होखेला, जवन कि साँस लेवे प बेमारी बढ़ सकता।

जरुरी बात इ बा कि इ 'चिढ़ावे वाला' हर बच्चा प एक जईसन असर ना करे। जबकि कुछ बच्चा तनी-मनी इत्र भी बर्दाश्त नईखन क सकत, लेकिन हो सकता कि दोसरा बच्चा खाती इ कवनो समस्या ना होखे। एहसे , इ देखल बहुत जरूरी बा कि आपके बच्चा के ठीक से का परेशान करता।

एह ‘चिढ़ावे वाला’ से रउरा अपना के कइसे बचा सकीलें?

ठीक बा, अब हमनी के पता चल गईल बा कि इ 'चिढ़ावे वाला' का होखेला। त आगे देखल जाव कि अपना छोट बच्चा के एह सब से कइसे बचावल जा सकेला. इ सब तनी मुश्किल लाग सकता, लेकिन अपना बच्चा खाती इ काम कईल लायक बा।

1. घर में जवन खुशबू के इस्तेमाल करेनी ओकरा से सावधान रहीं:

• अगर घर के एयर फ्रेशनर, जइसे कि एयर फ्रेशनर, धूप के छड़ी, सुगंधित मोमबत्ती, भा प्लग-इन एयर फ्रेशनर से रउरा बच्चा के दमा भा नाक के भीड़ बढ़ जाला त बिना सुगंधित भा गैर-एरोसोल प्रकार पर स्विच करीं. प्राकृतिक उत्पाद के अधिका से अधिका इस्तेमाल कइल बेहतर बा. शायद कमरा में खिड़की खोल के बढ़िया हवादार होखल कृत्रिम खुशबू के इस्तेमाल से बहुत बेहतर बा।

2. अपना बच्चा के तेज गंध अवुरी रसायन से दूर राखे के चाही:

• अपना बच्चा के ताजा रंगल सतह, मजबूत गंध वाला इत्र, हेयर स्प्रे, कीटाणुनाशक, कठोर केमिकल क्लीनर अवुरी गोंद जईसन चीज़ के नजदीक ले आवे से बची। घर के सफाई करत घरी अपना बच्चा के ए चीज़ से दूर राखल सबसे निमन बा, खास तौर प बाथरूम के। संगही, जदी आप ए चीज़ के इस्तेमाल करतानी त बच्चा के संभाले से पहिले हाथ के बढ़िया से धो लीं।

3. लकड़ी के चूल्हा आ धुँआ से सावधान रहीं:

• अगर घर में लकड़ी के चूल्हा के इस्तेमाल करीं त ध्यान राखीं कि ओकरा से निकले वाला धुँआ घर में ना घुसे. लकड़ी के चूल्हा जरावत घरी रसोई के खिड़की खुलल राखीं. हो सके त ‘चिमनी’ जइसन कुछ बनाईं जेहसे कि जवना कमरा में बच्चा बा ओहिजा धुआं आवे के मात्रा कम हो सके. अंगीठी में लकड़ी जरावल भी दमा से पीड़ित बच्चा खातिर ठीक ना होखेला।

4. अपना बच्चा के ओह इलाका से दूर राखीं जहाँ पेंटिंग आ बढ़ईगिरी के काम हो रहल बा:

• अगर नया घर बन रहल बा, भा कवनो घर पर काम हो रहल बा, जइसे कि पेंटिंग भा बढ़ईगीरी, त जबले काम खतम ना हो जाव तबले अपना बच्चा के ओहिजा मत ले जाईं.एह तरह के जगह से निकले वाला महीन धूल के कण अवुरी रंग के धुआं बच्चा के श्वसन तंत्र में घुस सकता अवुरी बेमारी अवुरी खराब क सकता।

5. अगर रउआ गैस स्टोव पर खाना बनावत बानी त हवादार के ध्यान राखीं:

• अगर रउआ गैस स्टोव पर खाना बनावेनी त सुनिश्चित करीं कि रसोई में हवादार होखे। हो सके त बाहर के हवा के हवादार बनावे खातिर एग्जॉस्ट पंखा लगाईं। गैस स्टोव से निकले वाला कुछ धुआं कुछ बच्चा खाती नुकसानदेह हो सकता।

6. बच्चा के धूम्रपान से पूरा तरीका से बचाईं:

• घर में केहू धूम्रपान करेला त ओकरा के पूरा तरीका से बंद करे के कह दीं। जब बच्चा ना होखे, घर के भीतर धुँआ के साँस लेवे के समय भी कपड़ा, सोफा, कालीन प धुआं बनल रहेला। एकरा के 'तीसरा हाथ के धुआं' कहल जाला। जब बच्चा ए चीज़ के छूवेला चाहे ओकरा संगे खेलेला त इ हानिकारक पदार्थ फेर से बच्चा के शरीर में घुस सकता। एह से घर के भीतर भा कहीं भी जहाँ बच्चा होखे उहाँ सिगरेट ना पीये के चाहीं, आ केहू के अइसन ना करे दीं। संगही, बच्चा के ओ जगह प ले जाए के कम से कम करीं, जहां धूम्रपान के गंध, जईसे कि रेस्तरां अवुरी पार्टी में आ सकता।

7. क्रिसमस ट्री के बारे में भी सोची:

• कुछ बच्चा खाती असली क्रिसमस ट्री से निकले वाला गंध अवुरी फफूंदी से एलर्जी हो सकता चाहे दमा बढ़ सकता। अगर आपके बच्चा खातिर अयीसन लागता त सबसे निमन बा कि कृत्रिम क्रिसमस ट्री के इस्तेमाल कईल जाए।

कुछ अउरी टिप्स

एह मुख्य काम के अलावा अउरी छोट-छोट काम बा जवन रउआ कर सकेनी।

• घर के साफ-सुथरा राखीं: धूल भी एगो प्रमुख परेशान करे वाला पदार्थ ह। एहसे नियमित रूप से दरवाजा, खिड़की के सिल, अवुरी टेबल-कुर्सी जईसन इलाका के नम कपड़ा से नीचे पोंछ के धूल हटावे के चाही।
• अपना बिस्तर के चादर अवुरी तकिया के आवरण के बार-बार धोईं: एकरा में धूल अवुरी धूल के घुन नाम के कीड़ा-मकोड़ा भी हो सकता।
• जब मौसम बढ़िया होखे त खिड़की खोल के हवा में घुसे दीं।
• एयर प्यूरीफायर : हो सके त बढ़िया एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल से हवा में ए परेशान करेवाला पदार्थ के मात्रा के कम करे में भी मदद मिल सकता। हालांकि एकरा बारे में डॉक्टर से बात कईल अवुरी सलाह लिहल सबसे निमन होई।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

अपना बच्चा खाती इ काम कईल कबो-कबो चुनौतीपूर्ण हो सकता, लेकिन याद राखी कि, जदी आप अपना बच्चा के दमा चाहे एलर्जी प काबू पावे के चाहतानी त ए 'ट्रिगर' अवुरी 'इरिटेंट' के पहचान कईल अवुरी अपना बच्चा के एकरा से बचावल बहुत जरूरी बा।

एह बारे में अपना डाक्टर भा दाई से बात करीं. उ लोग आपके ठीक-ठीक मार्गदर्शन क सकतारे। उ लोग सबकुछ बताईहे, जईसे कि बच्चा खाती कवन चीज़ खराब बा, ओकरा से कइसे बचे के चाही अवुरी अचानक काम मुश्किल हो गईल त का करे के चाही।

अपना बच्चा खातिर सुरक्षित अवुरी स्वस्थ माहौल बनावल हमनी के सबसे बड़ जिम्मेदारी बा। तनी रुचि आ समर्पण से रउरा निश्चित रूप से अइसन माहौल बना सकेनी जहाँ रउरा छोटका बिना कवनो चिंता के खेल सके आ हँस सके!

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